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我的女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋
🙋🏻♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此，如果妳想要，請立刻私訊我！⚡️
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！
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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！
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Show Notes
你正在收聽的是54：扭轉命運把紫斑/罕病當作一份禮物｜化療與Momo的自我醫療之旅 - 我們選擇心態致勝樂觀面對，做生命的主宰 AutoImmune Disease Is Our GIFT
嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！
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嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？
- 這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃運動健康計畫。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方
- 我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受
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- Lola開場歡迎超能力夢想學校第一位與蘿菈攜手療癒自體免疫疾病的女畫作家Mo - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音照亮世界～
＊感恩宇宙讓Mo 降臨這世界：八歲發病「特發性紫斑症」的Mo踏入中醫、禪修(奧修：先進入空的境界，妳的肉體都不是妳）、人體使用手冊、原始點（身體保持溫熱）、氣功，經歷化療、丈夫的一型糖尿病
（Lola揭曉我們因為Zoey佐編茶水間訪問Lola教練的相遇，我們對罕見疾病支持圈的女性健康投入 → 一拍即合故事）光療指甲與唱歌錄製Cover - Yati Blue
Podcast 的好處
＊同樣經歷過血小板低下、診斷不出原因、「試試看療法」雞尾酒療法、吃類固醇
＊8歲發病(因感冒確診，經歷抽骨髓等檢驗)，吃類固醇無法有效控制因此決定改為中醫治療
並且接觸了各式各樣的方法
＊契機
化療後
現狀：維持五萬以上就沒事，現在不吃增生計維持3萬以上
切脾臟或做化療做7千
血小板增生劑：欺騙劑
住台中20年（幼稚園到念完大學）
2018年底血小板掉太多，才到台北，接受化療，動了手術，發生焦慮，去看心理諮商師直接打開新世界/
新想法（打破舊自我）
醫生朋友，食品科學給予無麩質
＊不被自己情緒困住，心境超重要
- 在這16年照顧自己中，妳會如何鼓勵慢性疾病的朋友先照顧自己，相信自己可以療癒康復？
＊小時候在雲門舞集的肢體律動教室，打坐呼吸冥想開始，從擁抱中結束 ; 武術與芭蕾，選擇了武術，練習過唱歌，從小學會呼吸，以及開展肢體的呼吸（搭配肢體的5 10 呼吸）
＊種子呼吸法
盤坐將手放在膝蓋上閉上眼睛，吸氣，吐氣。現在，你是一顆種子
你落在土地上，感受光、感受空氣、感受雨水，開始生根發芽，你的屁股往下紮根、穩穩地一直往下延伸
你的脊背往頭頂的方向，抽出苗芽、伸展出葉子、不停往上抽高伸展
繼續感受你的呼吸
＊很愛呼吸與冥想這個狀態，冥想靜坐
＊在雲門，受過肢體開發的小朋友，在學業、知能上都會發展比較好。首先，妳要了解妳身體，妳會用新的方式去感受世界
＊大學雙學位每天運動習慣早已養成
- 早晨習慣是什麼？又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？
＊醒來第一件事情先和伴侶互道早安、做三次深呼吸，離開床進行營養素補充、喝水以及做延展
＊排便順暢秘密：做超深蹲芭蕾、打開收起身體(搭呼吸)
＊罕見疾病支持圈(推薦我在做的活動、不孤單)
＊分享生活的IG @i.m.mo.mo
＊失戀：拼命轉發
兒時搞笑圖：拼命轉發
發現人類極致情緒
＊分享樂觀：飆升飆很快
正面力量絕對影響力較大
聽音頻會很有幫助，否則每天想要找人聊天分享，甚至想要自殺
看線上課程，聽podcast
＊創立畫圖粉專：小語、寫作畫畫，靠畫圖抒發自己(只想說畫)
＊（從小到大，時常被做的評論式/催眠式「問題」：會不會覺得生這個病很可憐？會不會覺得爸媽把你生成這樣？）選擇自己想要的「心理暗示」
＊ 作法很重要(沒錢有沒錢的作法、沒時間也有沒時間的做法，找對適合自己的方法很重要!)
- 給正在尋找「女性健康」的女超人們3大必備超能力是？
- 相信自己(想和做)
- 擁抱所有的感受(悲傷也是妳的情緒)
- 妳值得所有的溫柔與最美好的事物(並不會因為別人覺得你是什麼樣的人而有所改變)
- 感恩練習：寫下3~5個妳感恩的人事物
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2020年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃運動健康計畫，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在
podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！
2020年是超級創造年，超能力夢想學校擴大規模，邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈，一同用「呼吸」改變內心世界，從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論，讓更多人可以聽到這集內容，打開世界，預演未來！
May the JOY Shine on You.
Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!
如何加入女性健康社群
謝謝妳們收聽「超能力夢想學校」本集節目內容。如果妳還沒在Apple Podcast 播客中留下推薦與回饋，請妳花一分鐘快速散播愛❤️ 幫助我們每週賦予價值，活出生命潛能從療癒腸胃道開啟！
What is 超能力夢想學校 Gift x Super Power School?
Hiiii 超人們！歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。
勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～
讓我們開趴囉～2022 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
加入這專屬女性的執行力社群 - GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性高效健康習慣養成」｜超能力夢想學校 ➡️http://bit.ly/GUT90Women
訂閱超能力夢想學校「高效工作生活表現電子報」 ➡️ https://www.lolalinocean.com/
不再感到徬徨無助，因為力量就在妳心中！妳會因為療癒好自己，造福身邊需要幫助的女人！
我愛妳！無條件地愛！
海公主蘿菈教練
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS
▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」
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