C’est quoi vraiment le “coaching somatique” ? C’est une question qu’on me pose souvent – et qui m’a été posée récemment en coaching privé.
Alors j’ai eu envie d’en parler ici, en profondeur, pour clarifier ce qu’on met derrière ce mot à la mode : somatique.
Est-ce que ça veut forcément dire soin des traumas ? Est-ce que c’est lié à la sexualité ?
Pas toujours. Et pas pour tous les accompagnants.
Dans cet épisode, je t’explique :
- pourquoi travailler en somatique, c’est avant tout travailler par le corps - avec des approches qui peuvent varier d’un praticien à l’autre
- la distinction entre une approche cognitive et une approche somatique - et pourquoi l’approche somatique est si puissante
- pourquoi, dans mon travail, je choisis de lier sexualité et résolution somatique des traumas, et à quoi cela peut ressembler concrètement
- ce qui rend les transformations durables et permanentes - pas besoin de continuer de travailler sur la même chose pendant des années pour « maintenir » le changement.
- pourquoi ton corps peut enfin lâcher ce qui le pèse pour de bon, sans avoir à revenir dessus
- en quoi ce processus est doux, rapide, respectueux, et ne te fait jamais replonger dans des souvenirs douloureux
- à quoi ça ressemble de “surfer la vie” une fois ton système nerveux régulé !
Bonne écoute ✨
Pour toi aussi avoir une belle sexualité, avec du sexe plus fréquent, qui te fait plaisir et t’épanouit, tout ça dans le respect de ton corps - réserve ton coaching privé avec moi. Le nombre de places est limité,
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