Lucky Loser

Lennart Holdschick macht Fitness-Content und schaut selber keinen. Seine Ideen kommen aus Büchern, nicht aus dem Gym. Wir reden darüber, warum jeder weiß was er tun sollte und es trotzdem nicht macht, warum Motivation der falsche Hebel ist, und was passiert wenn du dein Umfeld änderst.
Beim Thema Alkohol sind wir uns dann nicht einig. Dazu: KI als Sparringpartner, warum das Was wichtiger ist als das Wie, ein Haufen Bücher, und meine 1000-Euro-Wette auf ein Sixpack.

00:00 Ein Fitness-Typ ohne T-Shirt
03:00 Was OmniJacked heißt
05:44 Warum Motivation der falsche Hebel ist
08:09 Jeder weiß es, keiner macht es
10:35 Snus, Bier und was das Verhalten löst
14:55 Identität schlägt Vorsatz
23:00 Aufhören normal zu leben
26:11 Umfeld ändern heißt erst mal allein sein
30:30 Alkohol, wo wir uns uneinig sind
40:03 Sich was gönnen ohne einzubrechen
44:38 Prozess statt Ziel
49:21 KI als Sparringpartner
57:16 Warum das Was wichtiger ist als das Wie
01:01:31 Bücher, die was verändert haben
01:16:46 The Sovereign Individual
01:20:54 Zurück zu den Klassikern
01:25:00 Die 1000-Euro-Sixpack-Wette
01:35:32 Wo die Scham sitzt
01:37:33 Was er 2019 gern gewusst hätte

Show Notes

Lennart Holdschick macht Fitness-Content und schaut selber keinen. Seine Ideen kommen aus Büchern, nicht aus dem Gym. Wir reden darüber, warum jeder weiß was er tun sollte und es trotzdem nicht macht, warum Motivation der falsche Hebel ist, und was passiert wenn du dein Umfeld änderst.

Beim Thema Alkohol sind wir uns dann nicht einig. Dazu: KI als Sparringpartner, warum das Was wichtiger ist als das Wie, ein Haufen Bücher, und meine 1000-Euro-Wette auf ein Sixpack.

00:00 Ein Fitness-Typ ohne T-Shirt

03:00 Was OmniJacked heißt

05:44 Warum Motivation der falsche Hebel ist

08:09 Jeder weiß es, keiner macht es

10:35 Snus, Bier und was das Verhalten löst

14:55 Identität schlägt Vorsatz

23:00 Aufhören normal zu leben

26:11 Umfeld ändern heißt erst mal allein sein

30:30 Alkohol, wo wir uns uneinig sind

40:03 Sich was gönnen ohne einzubrechen

44:38 Prozess statt Ziel

49:21 KI als Sparringpartner

57:16 Warum das Was wichtiger ist als das Wie

01:01:31 Bücher, die was verändert haben

01:16:46 The Sovereign Individual

01:20:54 Zurück zu den Klassikern

01:25:00 Die 1000-Euro-Sixpack-Wette

01:35:32 Wo die Scham sitzt

01:37:33 Was er 2019 gern gewusst hätte

What is Lucky Loser?

Lucky Loser ist ein Podcast über Ehrgeiz, Rückschläge und die Frage, wie man sich ein außergewöhnliches Leben aufbaut, ohne so zu tun, als hätte man alles im Griff. Gabs spricht mit Menschen, die etwas aufgebaut, riskiert oder wirklich verstanden haben – über Erfolg, Geld, Körper, Beziehungen, Sinn und das Chaos dazwischen. Ehrlich, neugierig, manchmal lustig, manchmal ernst.