Ja, das Herz ist unser Schlüsselorgan. Ein Schlüsselorgan natürlich für langes Leben, für erfülltes Leben, für sinnerfülltes Leben. Und wir sagen immer, wenn ein Herz lacht, äh dann steht einem langen gesunden Leben nichts im Wege. Und das muss ich wirklich sagen, äh es geht schnell, dass ein Herz erkaltet, dass es aus dem Rhythmus herausgerät, dass herzhaftes Lachen äh nicht mehr ausreichend vorhanden ist. und vor allen, dass man der Stimme des Herzens nicht mehr so richtig folgt. Und als Ganzheitsmediziner erlebe ich in meiner Praxis am Steinhuderme diese enge Korrelation zwischen Herzgesundheit und dem Mindset, zwischen Herzgesundheit und diesem herzlichen Lebensgefühl, der Lebensfreude. Und wie der Del schon sagte, all Reichtum nützt gar nichts, wenn einem Menschen im Herzen etwas fehlt. Also, wir haben hier eigentlich das Schlüsselorgan schlecht hin für ein gesundes, sinnerfülltes, fröhliches und vor allen langes Leben. Und von daher ist es sehr, sehr wichtig, dass wir uns diesem Organ immer wieder von allen Seiten nähern und nicht nur schauen, dass wir mit schulmedizinischen, pharmazeutischen Herzfreparaten Einfluss auf das Herz nehmen, sondern dass wir es in einem größeren ganzheitlichen Kontext heraussehen. dann aber durchaus Dinge aus der Nahrung, Dinge aus der Naturmedizin, Dinge aus der Weltmedizin, aus dem Schatz der Weltmedizin, der Ethnomedizin herauspicken, um dieses Organ zu unterstützen, damit es regelmäßig kräftig schlägt und damit gerade auch die Durchblutung gut funktioniert und das Herz auch in der Lage ist, immer wieder das aufzunehmen an Nährstoffen, was es braucht, um gut den Sauerstoff und die Näh Stoffe durch das System hindurchzutragen. Und ich sehe, dass wenn immer Patienten mit dem Herzen haben, dass es hier in dieser Psychosomatik unglaublich wichtig ist, hier auch zu schauen, was für Botschaften sendet mir denn mein Herz, wenn es aus dem Rhythmus herausgerät? Was in meinem Leben ist da aus dem Rhythmus herausgeraten? Wo habe ich Authentizität verloren und lebe nicht das Leben in dem Rhythmus, der eigentlich wirklich zu mir passt? Und so sind alle Signale vom Herzen. Jeder Herzschmerz hat eine Bedeutung. Jeder Druck am Herzen hat eine Bedeutung. Wir können es uns nicht mehr leisten, äh Herzschmerz einfach nur auf dieser Ebene zu sehen. Da ist durch Blutung herabgesetzt, da sind Entzündung an der Herzinnenwand, an den Blutgefäßen, die beseitigt werden müssen. Wir müssen auch auf diese psychoemotionale, psychosoziale Komponente schauen und dort auf Spurensuche gehen, damit um uns herum die Dinge wieder ins Gleichgewicht geraten. Und diese Dinge können leichter, schneller ins Gleichgewicht hineingeraten, wenn wir dafür Sorge tragen, dass die physiologischen Grundlagen, die biologisch angelegten Möglichkeiten auch voll ausgelebt werden und die Möglichkeiten genutzt werden, die wir haben, um das Herz gesund zu halten. Und da haben wir einige Dinge aus der Ethnomedizin, die das Herz in ganz sanfter ganz natürlicher Weise unterstützen, sodass es sein Potenial auch wirklich entfalten kann. Ganz besonders ist da genannt, das was wir alle kennen Weißdorn, ganz wichtig. und ähm dann natürlich Mistel Extrakt aus der Mistelpflanze. Äh und dann natürlich Herzenzyme, die wir auch natürlich bekommen können. Kanitin, Agenin, ganz ganz wichtig. Und dann haben wir in besonderer Weise auch den Granatapfel, der in der Lage ist mit seiner Elaäure, man hat inzwischen diese wichtigsten Inhaltsstoffe genau identifiziert und diese Elaäure ist etwas, was dazu beitragen kann, die äh Herzmuskelkraft zu stärken. Und hier gibt es eine ganz besondere herzkräftigende Rezeptur mit all diesen Heilpflanzen, die wir einsetzen können, damit das Herz schneller seinen Rhythmus wiederfindet. Und wenn es dann in seinem ganzen Potenzial schlägt, dann zieht auch der Geist mit genauso wie umgekehrt ein gesunder Geist dann auch das Herz unterstützen kann. Und dann wissen wir natürlich, dass viele Herzerkrankungen durch falsche Ernährung kommen, weil zu viel entzündungsfördernde Nahrungsmittel die Innenseiten der Herzgranzgefäße geschädigen, dort zu Mikroentzündungen führen, zu das, was wir dann Athersklerose nennen. Und um diesen Prozess vorzubeugen, ist es wichtig, Omega3 Fettsäuren zu nehmen. Immer aus Algenöl, niemals von Fischen oder in Kapselform. Und dieses Omega3 Öl, da sollten wir genau gucken, dass das auch Kurumin enthält, dass da auch vielleicht etwas CBDöl drin ist zur psychoemunen Ausbalancierung, vielleicht noch Rosmarinextrakt, Vitamin D. Und auch hier gibt es Rezepturen, die genau dies äh beinhalten. Und dann haben wir natürlich noch den Vagusnerv, der auch dafür zuständig ist, dass das Herz in entspannter Form schlagen kann. Und hier gibt es Rezepturen aus der chinesischen Medizin. Hier sei Shiantra 13 genannt. Eine spezielle uralte chinesische Rezeptur, die uns hier unterstützen kann auch von der Seite als Herztonikum stärken zu wirken. Und so können wir ganzheitlich sagen, dass die Ernährung die hochdosierte Naturmedizin in Form dieser wunderbaren Rezepturen und ein entsprechendes Mindset von Herzlichkeit und ja in eines weiten offenen Herzens, dass uns dies helfen kann, hier sehr herzgesund, sehr sehr alt zu