Styrk dine relationer

Gode relationer starter ofte med den måde, vi møder os selv på. 

Denne guidede session hjælper dig med at skabe mere ro, åbenhed og nærvær i kontakten med andre. Det kan være i parforholdet, i familien, på arbejdet eller i de små møder i hverdagen. 

Du bliver guidet til at lytte mere åbent, reagere mere roligt og møde andre med større bevidsthed. Ikke ved at blive perfekt. Men ved at blive mere nærværende. 

En session til dig, der vil møde andre med mere ro, og måske også møde dig selv lidt mildere undervejs. 

Hvad er BedreJeg.dk?

BedreJeg.dk er guidede lydsessioner på dansk til dig, der vil finde mere ro, styrke og retning i hverdagen.

Mit navn er Andy Madsen, og jeg har arbejdet med mennesker, kommunikation og forandring i mere end 25 år. Jeg er certificeret NLP-coach og hypnoterapi-coach.

I denne podcast guider jeg dig gennem rolige sessioner med inspiration fra NLP, hypnoterapi, mindfulness og positiv psykologi.

Vi arbejder med emner som stress, uro, vaner, fokus, selvværd og de tanker, der nogle gange kører i ring. Sessionerne er skabt som støtte til personlig udvikling, ikke som behandling.

Find et stille sted. Sæt hovedtelefonerne i. Træk vejret lidt dybere. Og giv dig selv et øjeblik til at lande.

BedreJeg.dk. Viden. Forandring. Enkelt. Din genvej til et bedre jeg.

OBS! Lyt ikke til sessionerne, mens du kører bil eller laver noget, der kræver din fulde opmærksomhed.

Se mere på https://bedrejeg.dk/