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这是第二个播客专栏《七叶窟》（宗教文化相关）的第一期正式节目，之后一段时间会专注于这个系列
博主嫌粉丝太多，特意做了这期节目挑战听众
上个节目承诺过要改进废话多的问题，所以这期全程只有废话
上一个视频被全平台限流下架后，说过要停更研究解决审核问题的方案，这是一号方案：本视频在P站同步发布（对，就是那个P站，用户名sattapanni，欢迎关注）
二号方案过段时间上线
00：00 引言：在外地吃家乡菜是什么感觉
01：59 自信的依据
02：57 一个番茄酱党的奔溃
04：25 锅包肉起源
08：22 故事具有力量
当我们谈论正宗时，我们在谈论什么
08：53（a）嫡传 12：11（b）本地网络
14：34 怎样定义一道菜：技术之树
16：29 一个被虚假淹没的时代
17：28 在油炸战鹰时代，溯源锅包肉
18：41 不忘初心
19：45 Vertical Integration
20：26 追溯时空，三种方法
21：46 你不能在纸上学会烹饪
23：55 分解基本技术
24：45 秘诀在厨房之外
24：59 什么是好味道
26：36 ……只需要最简单的烹饪方式
29：15 小结
29：37 无用之用
30：59 几个冠冕堂皇的理由
31：47 兴趣是最好的老师
Find Your Path
32：34 Call Back