Deep Dive

Thomas Hartwig ist ein ärztlich geprüfter Ernährungsberater, selbsternannter Wasserfreak und Gründer von Leogant.

Show Notes

„Im Prinzip sind wir nach wie vor wie eine Qualle.“
– Thomas Hartwig

Themen über die ich mit Thomas Hartwig spreche
  • Welche Funktion und Bedeutung hat Wasser für uns?
  • Warum ist gutes Wasser eins der wichtigsten Dinge?
  • Wie häufig ist Dehydratation
  • Wie stark sind die Folgen von Dehydration?
  • Was beeinflusst die Qualität des Wassers?
  • Wie gut ist die Grundversorgung mit sauberem Wasser in Deutschland?
  • Woran erkennt man gutes Wasser?
  • Die Bedeutung der Struktur des Wassers
  • Warum wir trotz „schlechtem“ Wasser überleben
  • Warum ist Quellwasser so besonders?
  • Warum sind Plastikflaschen so schlimm?
  • Leitungswasser vs Flaschenwasser?
  • Was ist die beste Möglichkeit für uns, zu gutem Wasser zu kommen?
  • Worauf kommt es bei Wasserfiltern an?
  • Für wen ist ein Wasserfilter sinnvoll?
  • Was macht Leogant eigentlich und wie wählen sie ihre Produkte aus?
  • Aktivekohlefilter oder Umkehrosmose-Wasserfilter
  • Wie wichtig sind Mineralstoffe im Wasser?
  • Die Bedeutung der Vitalisierung von Wasser?
  • Ist Kaffee und Tee genauso gut als Flüssigkeitslieferenat wie Wasser?
  • Was Thomas Hartwig jedem raten würde

„Es gibt keinen Stoffwechsel der ohne Wasser abläuft.“
– Thomas Hartwig

Erwähnungen und Ressourcen
  • Podcastfolge: Wasser oder das magische Lebenselixier mit Thomas Hartwig (Flowgrade show mit Maximilian Gotzler)
  • Buch: Sie sind nicht krank, Sie sind durstig von F. Batmanghelidj
  • Buch: Wasser – die gesunde Lösung: Ein Umlernbuch von Fereydoon Batmanghelid
  • Buch: Wasser – viel mehr als H2O von Dr. Gerald H. Pollack und Prof. Dr. Manfred Wussling
  • Wasserkonferenz
  • Deutsche Gesellschaft für Energie- und Informations-Medizin e. V. (DGEIM)
  • Viktor Schauberger
  • Statista Branchenreport: Wasserversorgung (August 2018)
  • Tesla Platten
  • Brita Wasserfilter
  • Energy Plate
  • Vitalkaraffe
  • Podcastfolge mit Fabian Foelsch (Braineffect): Biohacking, Selbstoptimierung und Schlaf optimieren
  • Podcastfolge mit Paul Seelhorst: Der Paleo Lifestyle: artgerecht leben

Gast dieser Folge: Thomas Hartwig von Leogant
Thomas Hartwig ist ein ärztlich geprüfter Ernährungsberater. Bezeichnet sich selber als Wasserfreak. Zudem hat er das Unternehmen Leogant gegründet. Für ihn hat Wasser eine besondere Bedeutung. Nichts ohne Grund. Schließlich besteht unser Körper zu größtem Teil aus Wasser. Sein Ziel: Leitungswasser in die Qualität von Quellwasser zu bringen.
www.leogant.de

What is Deep Dive?

Deep Dive ist ein Interview-Podcast von Simon Schubert für mehr Freude, Leichtigkeit und Wellbeing im Leben.

Was bedeutet es, ein gutes Leben im 21. Jahrhundert zu führen? Wie bringen wir mehr Leichtigkeit und Freude in unser Leben? Wir können wir produktiver und gleichzeitig gesünder arbeiten? Wie kann eine Wirtschaft aussehen, die Regeneration und das Wohlergehen allen Lebens als oberstes Ziel hat – und nicht Wachstum?

Diese und weitere Fragen erkunden Simon Schubert und seinen Gästen. Dabei sprechen sie über Themen rund um Wellbeing, regenerative Arbeit, Produktivität, Self-Leadership, Organisationsentwicklung, Ökonomie des Wohlergehens, New Work, Arbeitskultur, Entrepreneurship, Life Design, Gesundheit und vieles mehr.

Immer wieder fühlen wir uns gezwungen, uns zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Purpose zu entscheiden. Selbst die Erfolgreichen und Privilegierten unter uns (und sind wir nicht alle privilegiert?) kommen selten dazu, die richtigen Dinge zu tun. Jene Sachen, die uns wirklich wichtig sind.

Wir spüren, dass es wichtige und erfüllende Möglichkeiten gibt, unsere wertvolle Zeit zu verbringen – auch wenn wir nicht genau sagen können, was sie sind. Am Ende verbringen wir jedoch unsere Tage stattdessen systematisch mit anderen Dingen. Wir werden abgelenkt. Es kommt immer wieder etwas dazwischen. Irgendetwas ist immer.

Schnell haben wir das Gefühl, dass wir alles andere für die eine Sache opfern müssen. Doch eine Balance zwischen diesen Aspekten ist nicht nur möglich sondern essentiell.

Bei Deep Dive geht es darum, wie du ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung führen kannst – ohne Abstriche in deiner Mission oder Karriere zu machen.

Weitere Impulse gibt es hier: https://www.keinezeitzuleben.de