Welcome to Episode 13 of the Fynl Podcast, where we explore one of the most powerful forces shaping our emotional world:
the impact of healthy relationships — with friends, family, and our support system — on our mental well-being.
Humans are built for connection. Whether it’s a close friend, a supportive family member, or a trusted mentor, the people around us shape our confidence, resilience, mental health, and even our physical wellness. But what exactly makes a relationship “healthy,” and why do some connections heal us while others drain us?
In this episode, host Zahra Soroush sits with three leading psychology experts:
Dr. Nicole Jafari, Ed.D. – Developmental Psychology Expert
Foojan Zeine, Psy.D., LMFT – Psychotherapist, Author, Researcher
Peyman Raoofi, Psy.D. – Clinical Psychologist
Together, they break down:
Why supportive relationships are essential for emotional stability
The science behind connection, bonding, and mental health
How friends and family affect stress, anxiety, and coping skills
The difference between healthy and toxic relationships
The importance of boundaries, mutual respect, and emotional safety
How loneliness impacts the brain
Why community is necessary for human survival
Ways to strengthen your own relationships today
This episode is filled with practical, insightful guidance that can help you nurture healthier relationships and build a stronger emotional foundation.
At Fynl, we believe that growth — whether emotional or professional — starts with connection. That’s why our platform, Fynl.io, uses AI to help entrepreneurs automate processes, improve communication, and grow smarter.
👉 Visit www.fynl.io
to experience how our tools can transform your business.
فارسی:
به قسمت سیزدهم پادکست Fynl خوش آمدید؛ جایی که درباره یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان صحبت می‌کنیم:
اهمیت داشتن روابط خوب با دوستان، خانواده و اطرافیان در سلامت روحی و روانی ما.
انسان موجودی اجتماعی است. یک دوست صمیمی، یک عضو حمایتگر خانواده یا حتی یک رابطه سالم کاری می‌تواند نقش مهمی در اعتماد به نفس، آرامش، تحمل استرس و حتی سلامت جسم ما داشته باشد. اما چه چیزی یک رابطه را “سالم” می‌سازد؟ و چرا بعضی روابط ما را شفا می‌دهند و برخی دیگر انرژی ما را می‌گیرند؟
در این قسمت، زهرا سروش همراه با سه کارشناس برجسته روانشناسی به این موضوعات می‌پردازند:
دکتر نیکول جعفری – متخصص روانشناسی رشد
فوجان زین، دکترا، LMFT – روان‌درمانگر، نویسنده و پژوهشگر
دکتر پیمان رئوفی – روان‌شناس بالینی
در این قسمت خواهید شنید:
چرا روابط حمایتی برای ثبات روحی ضروری‌اند
علم پشت ارتباطات انسانی و تأثیر آن بر سلامت روان
نقش دوستان و خانواده در استرس، اضطراب و توانایی مقابله
تفاوت روابط سالم با روابط سمی
اهمیت مرزبندی، احترام و امنیت عاطفی
اثرات مخرب تنهایی بر مغز
چرا انسان بدون جامعه نمی‌تواند ادامه دهد
راه‌های تقویت روابط سالم در زندگی روزمره
این گفت‌وگو به شما کمک می‌کند روابط خود را بهتر بشناسید و مسیر زندگی احساسی سالم‌تری بسازید.
در Fynl باور داریم که رشد — چه درونی چه شغلی — از ارتباطات سالم شروع می‌شود. به همین دلیل پلتفرم Fynl.io با ابزارهای هوش مصنوعی خود به کسب‌وکارها کمک می‌کند سریع‌تر، هوشمندتر و منظم‌تر رشد کنند.
برای آشنایی بیشتر، به www.fynl.io
سر بزنید.
🎥 Credits:
Director & Producer: Connery Davoodian
Host: Zahra Soroush
Special Guests:
Dr. Nicole Jafari, Ed.D.
Foojan Zeine, Psy.D., LMFT
Peyman Raoofi, Psy.D.
What is Fynl Podcast?
Director & Producer: Connery Davoodian
About Fynl.io
At Fynl.io, we offer AI-powered tools to help businesses grow smarter and communicate better. Our platform provides:
2-Way Text & Email Communication
Reputation Management
Web Chat & GMB Messaging
Facebook Messenger Integration
Missed Call Text Back
Automated Workflows to save time and enhance productivity
Whether you are building personal growth or business success, Fynl.io helps you manage relationships, communicate effectively, and scale your operations with AI-driven solutions.
Visit www.fynl.io today and explore how our platform can enhance both your personal and professional life.