Host Zahra Soroush welcomes Dr. Eileen Manoukian, Dr. Nicole Jafari, and Foojan Zeine in Episode 35 of the Fynl Podcast to discuss children, technology, and how to use screens in a healthy way.
This episode explores the balance between children’s digital engagement and healthy development. Experts discuss cognitive, social, and emotional impacts of screen time, including challenges like reduced physical activity, attention issues, and exposure to inappropriate content.
Dr. Eileen Manoukian shares strategies for parents to establish healthy routines around technology, helping children develop self-regulation while still benefiting from educational and social digital tools.
Dr. Nicole Jafari highlights how excessive screen exposure can affect mental health and emotional regulation, while Foojan Zeine offers practical psychological strategies to guide children in healthy tech habits.
Listeners will learn:
• How to set age-appropriate screen limits
• Ways to integrate technology for learning without overuse
• Signs of digital overstimulation in children
• Practical techniques to support emotional and cognitive health
• How to balance online and offline activities
Visit www.fynl.io
to explore tools and resources that support mindful technology use for families.
فارسی:
در قسمت سی و پنجم پادکست Fynl، Zahra Soroush به همراه Dr. Eileen Manoukian، Dr. Nicole Jafari و Foojan Zeine درباره کودکان و تکنولوژی و استفاده سالم از صفحه نمایش صحبت میکنند.
در این قسمت تعادل بین استفاده کودکان از فضای دیجیتال و رشد سالم آنها بررسی میشود. کارشناسان اثرات شناختی، اجتماعی و عاطفی استفاده بیش از حد از تکنولوژی را بررسی میکنند، شامل چالشهایی مانند کاهش فعالیت فیزیکی، مشکلات توجه و دسترسی به محتوای نامناسب.
Dr. Eileen Manoukian استراتژیهایی برای والدین ارائه میدهد تا روالهای سالم در استفاده از تکنولوژی ایجاد کنند و به کودکان کمک کند مهارت خودتنظیمی را پرورش دهند.
Dr. Nicole Jafari تأکید میکند که نمایش بیش از حد صفحه نمایش میتواند سلامت روان و تنظیم عاطفی کودکان را تحت تأثیر قرار دهد و Foojan Zeine راهکارهای روانشناختی عملی برای هدایت کودکان به عادتهای سالم دیجیتال ارائه میدهد.
در این قسمت خواهید آموخت:
• تعیین محدودیتهای مناسب سنی برای استفاده از تکنولوژی
• استفاده آموزشی و اجتماعی از تکنولوژی بدون مصرف بیش از حد
• شناسایی نشانههای تحریک بیش از حد دیجیتال در کودکان
• تکنیکهای عملی برای حمایت از سلامت عاطفی و شناختی
• ایجاد تعادل بین فعالیتهای آنلاین و آفلاین
برای دسترسی به ابزارها و منابع بیشتر به www.fynl.io
مراجعه کنید.
4️⃣ 🎥 Credits
Director & Producer: Connery Davoodian
Host: Zahra Soroush
Special Guests:
• Dr. Eileen Manoukian
• Dr. Nicole Jafari, Ed.D.
• Foojan Zeine, Psy.D., LMFT
What is Fynl Podcast?
Director & Producer: Connery Davoodian
About Fynl.io
At Fynl.io, we offer AI-powered tools to help businesses grow smarter and communicate better. Our platform provides:
2-Way Text & Email Communication
Reputation Management
Web Chat & GMB Messaging
Facebook Messenger Integration
Missed Call Text Back
Automated Workflows to save time and enhance productivity
Whether you are building personal growth or business success, Fynl.io helps you manage relationships, communicate effectively, and scale your operations with AI-driven solutions.
Visit www.fynl.io today and explore how our platform can enhance both your personal and professional life.