Медитации для вашей реальной жизни

Если вам знакомо состояние, когда всё время надо быть сильной, держать себя в руках, а все остальное под контролем — этот выпуск аффирмаций для вас.
Они посвящены женской энергии:
- не в неком "магическом" смысле
- не как характеристике только женского гендера
а как состоянию бережной скорости, присутствия и даже некого (в этой части пока еще необъяснимого наукой) магнитизма и притягательности.

Это состояние есть внутри каждого из нас.
И когда мы чувствуем давление или перегруз — мягкость, тишина и телесная мудрость могут стать устойчивой поддержкой .

✨ Итак, внутри — аффирмации, которые помогают:
— выйти из режима «бей или беги»
— отпустить напряжение и контроль
— и вспомнить: притягательность, ясность и сила рождаются не в гонке, а изнутри.

Слушайте, если вам хочется снова ощутить себя живой, мягкой и при этом по-настоящему сильной.

Таймкоды
0:00 Вступление и объяснение, как работают «реалистичные» аффирмации
1:04 Что мы имеем в виду под женской энергией и почему она важна
2:13 Часть 1: Аффирмации для успокоения нервной системы и создания пространства для изменений
5:13 Часть 2: Аффирмации для реальных перемен и новых базовых убеждений
9:45 Часть 3: Аффирмации для расширения в реальную жизнь и ежедневного воплощения
14:55 Заключение

Show Notes

Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-18

Если вам знакомо состояние, когда всё время надо быть сильной, держать себя в руках, а все остальное под контролем — этот выпуск аффирмаций для вас. 

Они посвящены женской энергии: 
- не в неком "магическом" смысле 
- не как характеристике только женского гендера 
а как состоянию бережной скорости, присутствия и даже некого (в этой части пока еще необъяснимого наукой) магнитизма и притягательности. 

Это состояние есть внутри каждого из нас. 
И когда мы чувствуем давление или перегруз — мягкость, тишина и телесная мудрость могут стать устойчивой поддержкой .

✨ Итак, внутри — аффирмации, которые помогают: 
— выйти из режима «бей или беги» 
— отпустить напряжение и контроль 
— и вспомнить: притягательность, ясность и сила рождаются не в гонке, а изнутри. 

Слушайте, если вам хочется снова ощутить себя живой, мягкой и при этом по-настоящему сильной. 


Таймкоды 
0:00 Вступление и объяснение, как работают «реалистичные» аффирмации 
1:04 Что мы имеем в виду под женской энергией и почему она важна 
2:13 Часть 1: Аффирмации для успокоения нервной системы и создания пространства для изменений 
5:13 Часть 2: Аффирмации для реальных перемен и новых базовых убеждений 
9:45 Часть 3: Аффирмации для расширения в реальную жизнь и ежедневного воплощения 
14:55 Заключение


__________________________________________________________________________________

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 

What is Медитации для вашей реальной жизни?

Медитации для вашей реальной жизни (с Аленой Борьессон)
Любите медитировать или никогда не могли себя заставить? Неважно.

Этот подкаст — не про «правильную» медитацию, а про медитации, которые поддерживают и работают в реальной жизни.

Каждая практика создана так, чтобы вы могли слушать и сразу применять — нужно сфокусироваться, преодолеть прокрастинацию, справиться с тревогой или просто дать себе передышку? "Медитации для вашей реальной жизни" здесь для вас.
Чтобы слушать не потому, что «надо медитировать», а потому, что это делает жизнь легче, яснее и насыщеннее.

Новые выпуски выходят каждый месяц.

🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас.

Больше ценности на нашем сайте - https://alionaborjesson.com
Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson