Especialistas apontam que o sentimento de solidão pode diminuir nossa imunidade e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Por outro lado, manter uma variedade de laços sociais pode reduzir o estresse e até a chance de contrair doenças. Mas como retomar contatos e criar novas conexões numa realidade tão atribulada e cheia de estímulos digitais?
Esse é o tema do quarto episódio dessa temporada, que traz como entrevistada a psicanalista Ana Suy (@ana_suy), que é autora de livros como “A Gente Mira no Amor e Acerta na Solidão. Ela fala sobre a importância de se cultivar relações longe das telas e dá dicas preciosas pra você interagir fora das redes sociais.
E também conversamos com a da economista Ana Maria Chieffi, que conta sobre a importância de ter recuperado o contato presencial com suas amigas do tempo de escola.
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Menos Telas, Mais Vida é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!
Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.
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