Hver dag får du mere tid. Det gør du hele livet. Dit liv er som en uudtømmelig kilde, der bliver ved med at sende mere tid til dig.
(Spørgsmålene starter 2.30 minutter inde i lydfilden.)
Det er jo dejligt. Problemet med tiden er, at du ikke kan spare den op. Hvis du har mange penge, kan du sætte dem i banken og hæve dem igen senere i livet, når du synes det er mere passende. Fx når du skal pensioneres, eller når børnene er flyttet hjemmefra, eller når du har nået den store arbejdsbyrde, der ligger foran dig, og du SÅ får mere tid. Måske forsvinder den arbejdsbyrde aldrig.
Du kan ikke sætte tiden i banken og hæve den senere. Du bruger af den hvert minut - uanset om du kan lide det eller ej.
Hvis du nu måler din tid i værdi i stedet for med dit ur, så handler det om at komme så meget værdi ind i din hverdag som muligt.
Det der haster larmer, og det der er vigtigt hvisker.
Det er nemt at halse afsted efter en masse deadlines, der råber på din opmærksomhed. Men det kan være svært at holde fokus og lukke larmen ude, for at lytte til det, der er vigtigt.
Og netop derfor er det godt at sætte det lange lys på og reflektere over dit liv, når du har fri.
Tag denne refleksion med på en gåtur, eller en løbetur. Tag den med i haven til havearbejde. Sæt dig og kig ud ad vinduet. eller gør noget helt andet, hvor du har det godt.
Tænk over hvert spørgsmål og tag dig god tid, når du gerne vil tænke længere over et spørgsmål. Gentag denne refleksion så ofte som muligt, og du vil opleve, at du får lettere ved at svare på spørgsmålene.
Hvis dine tanker flyver afsted, og du begynder at tænke på nogle vigtige ting i dit liv, så bare slip denne her refleksion og fortsæt af dit eget nye spor. Refleksionen sætter noget i gang - du har ansvaret for dine tanker og tankemønstre.
Her kommer spørgsmålene til din refleksion:
- Hvor er du på vej hen med dit liv?
- Hvad er vigtigt for dig i din hverdag?
- Hvad vil du gerne opnå?
- Hvad gør dig glad? – Her må du gerne smile lidt! Hvordan føles det?
- Hvor vil du gerne være om 1 år?
- Hvis du forestiller dig dit liv om et år, og du har det som du ønsker at have det - hvad skal så være sket i mellemtiden fra i dag, for at du er kommet i mål?
- Hvad er du parat til at gøre anderledes fra i dag?
- Hvilken lille ændring vil du skabe i dit liv fra i morgen?
- Hvordan vil du minde dig selv om at gøre det?
Læg gerne en reminder til dig selv i din kalender om at huske på denne ændring. Og gør det gerne nu.
- Hvem vil du gerne bruge mere tid sammen med?
- Hvad vil du gerne gøre mere af i din hverdag, som er godt for dig selv?
- Hvad er du villig til at give slip på, for at skabe tid til dig selv og mennesker du holder af?
- Når du en dag nærmer dig livets afslutning, hvad du vil så gerne huske tilbage på og huskes for?