DrauzioCast

Dr. Drauzio Varella dá dicas de como aliviar os efeitos da quarentena na saúde mental e lista coisas que devem ser evitadas para manter o bem-estar.
 
A quarentena, necessária durante a pandemia do coronavírus, pode afetar a nossa saúde mental. A principal dica para ajudar a passar pelo período é se distrair e fazer atividades que não estejam ligadas às notícias sobre a Covid-19. Dr. Drauzio traz essa e outras informações que podem contribuir com o seu bem-estar psicológico neste episódio do DrauzioCast.
Veja também: Como cuidar da saúde mental dos idosos em períodos de pandemia? | Animações #19

Show Notes

Dr. Drauzio Varella dá dicas de como aliviar os efeitos da quarentena na saúde mental e lista coisas que devem ser evitadas para manter o bem-estar.
 
A quarentena, necessária durante a pandemia do coronavírus, pode afetar a nossa saúde mental. A principal dica para ajudar a passar pelo período é se distrair e fazer atividades que não estejam ligadas às notícias sobre a Covid-19. Dr. Drauzio traz essa e outras informações que podem contribuir com o seu bem-estar psicológico neste episódio do DrauzioCast.
Veja também: Como cuidar da saúde mental dos idosos em períodos de pandemia? | Animações #19

What is DrauzioCast?

A cada episódio do DrauzioCast, o dr. Drauzio e convidados especialistas conversam sobre saúde de forma clara e acessível. Em até uma hora, você se informa sobre prevenção de doenças e hábitos do dia a dia que fazem diferença. Este é o podcast certo para quem quer entender mais sobre saúde e cuidar melhor de si mesmo. A versão em vídeo você encontra no YouTube.