40 men ikke ferdig | Julespesial

Vi lader opp til jul; Daniel og Tore har tatt plass i selvpålagt podkast- karantene i Sneglehuset mens Knut er i hytte-eksil. Vi får underveisvurdering og framovermeldinger fra coach Grubben, noe som gir gutta fornyet motivasjon inn i julehøytiden. Gutta har høyt fokus på arbeidsoppgavene og ønsker å heve nivået enda et hakk i det nye året. Vi takker for det gamle og ønsker alle våre lyttere en riktig god jul.

What is 40 men ikke ferdig ?

Førti men ikke ferdig er en motivasjonspodd av, for og med middelaldrende menn og andre interesserte midt i førtiårene som søker å oppnå god helse og god form. La oss kalle det en gamechangerpodd. Utgangspunktet er at de tre deltakerne (Tore Sæthermoen, Daniel Theodor Jangmar Paulsen og Knut Jost Arntzen) skal ha egne, personlige mål og skal prøve på en desperat og hemningsløs måte å nå disse målene. Vi skal testes, måles og veies og progresjonen skal monitoreres. Denne podkasten følger prosessen og vi forventer både oppturer og nedturer.

Faste bidragsytere:
Marte Husabø Hansen: Fysioterapi- forebygging
Karoline Tjessem: Ernæringsrådgiver
Roger Grubben: Treningsguru og coach
VinterMessi: Kongen av vinteridrett