Skiersmindset Talk by Nina Gigele | #14 Vom Skifahren zur Fallschirmspringerin

Summary
In diesem Teil des Gesprächs erzählt Sophie Grill von ihrer Karriere als Skifahrerin und wie sie zum Fallschirmspringen gekommen ist. Sie spricht über ihre Motivation, Verletzungen und den Wechsel zum Fallschirmspringen. Sophie erklärt auch, wie sie sich auf Wettkämpfe vorbereitet und wie sie mit dem Druck umgeht. Sie spricht über ihre Erfahrungen bei Wettkämpfen und die Konkurrenz in ihrer Altersklasse. Außerdem erwähnt sie die Unterstützung, die sie von Red Bull und dem Athlete Performance Center erhält. Sophie teilt auch ihre Trainingsroutine und wie sie sich körperlich und mental auf die Sprünge vorbereitet. In diesem Teil des Gesprächs geht es um das Zielspringen beim Fallschirmspringen. Sophie erklärt, dass sie Zielspringen hauptsächlich in Niederöpland und Wiener Neustadt praktiziert. Sie beschreibt den Ablauf eines Zielsprungs, bei dem das Team nacheinander aus dem Flugzeug springt und versucht, einen Zielpunkt mit einem Durchmesser von 10 Cent zu treffen. Sophie betont die Bedeutung des Fokus und der Konzentration während des Sprungs. Sie spricht auch über die Herausforderungen des Zielspringens, wie die Anpassung an verschiedene Windbedingungen und die Notwendigkeit der Teamarbeit. Sophie teilt auch ihre Zukunftspläne, darunter eine Karriere im Sportjournalismus und weitere Wettkämpfe im Fallschirmspringen.

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Takeaways

Sophie Grill war eine erfolgreiche Skifahrerin, bevor sie zum Fallschirmspringen wechselte.
Sie wurde von ihrem Vater früh ans Skifahren herangeführt und liebte die Natur und den Schnee.
Nach Verletzungen entschied sie sich für einen spontanen Wechsel zum Fallschirmspringen.
Sophie bereitet sich mental und körperlich auf Wettkämpfe vor und hat Unterstützung von einem Psychologen und dem Athlete Performance Center.
Sie genießt die Konkurrenz und die internationalen Wettkämpfe im Fallschirmspringen.
Sophie hat eine spezielle Trainingsroutine, die sich auf Konzentration und Ausdauer konzentriert. Beim Zielspringen im Fallschirmspringen versucht das Team, einen Zielpunkt mit einem Durchmesser von 10 Cent zu treffen.
Der Fokus und die Konzentration sind während des Zielsprungs von entscheidender Bedeutung.
Das Zielspringen erfordert die Anpassung an verschiedene Windbedingungen und die Zusammenarbeit im Team.
Sophie plant eine Karriere im Sportjournalismus und hat das Ziel, Weltmeisterin im Fallschirmspringen zu werden.

Sound Bites
"Dann war ich einfach ready für einen spontanen Wechsel und bin dann durch Zufall eben zum Vollschirmspringen"
"Ich möchte meinen Kopf ein bisschen freikriegen in meiner ich mir eigentlich gedacht, ich mache mal so einen Fundamsprung"
"Beim Fallschirmspringen ist es mehr so, ich muss mich bisschen sammeln und das ein bisschen ruhiger"
"Da bekommst du dann Speed wieder, oder? Okay, spannend."
"Und ab da muss der Fokus voll da sein."
"Ich habe heuer mein Studium abgeschlossen, Sportjournalismus."

Chapters
00:00 Vom Skifahren zum Fallschirmspringen
02:13 Die Motivation und Verletzungen im Skisport
05:42 Der Wettkampfmodus und die Konkurrenz
13:11 Die mentale Vorbereitung und der Umgang mit Verletzungen
17:34 Das Zielspringen beim Fallschirmspringen
23:01 Zukunftspläne und Ziele
27:44 Teamarbeit und Absprachen
31:09 Einladung zum Fallschirmspringen

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I am Nina Gigele, Skier from the Arlberg. I can't wait to get in touch with you.

What is Skiersmindset Talk by Nina Gigele?

Welcome to the Skiersmindset Podcast with Nina Gigele, where I dive into the exhilarating world of skiing and beyond. I'm your host, Nina Gigele, and I'm thrilled to take you on a journey that transcends the slopes. This podcast explores the fascinating intersection of athleticism, mental fortitude, and personal growth.

Join us as we delve into the minds of top athletes, uncovering their secrets to maintaining peak performance and pushing the boundaries of their physical capabilities. We'll explore skiers' unique mental challenges, from conquering fear and embracing uncertainty to harnessing the power of resilience in the face of setbacks.

But Skiersmindset Talk is more than just a sports podcast. We'll also explore how the lessons learned on the mountain can be applied to various aspects of life, from business and leadership to navigating the pressures of daily work life. Discover how the principles of mental and physical fitness cultivated in skiing can be harnessed to enhance your overall well-being and success.

Through insightful interviews, thought-provoking discussions, and actionable advice, we'll uncover the secrets to unlocking your full potential on and off the slopes. So whether you're a seasoned skier, a business professional seeking inspiration, or someone looking to enhance their mental strength, Skiersmindset Talk empowers you with the tools you need to conquer challenges and lead a more fulfilling life.

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