ד"ר מאיה בלייך כהן "אנשים מתביישים לבקש טיפול נפשי."

איך נראים חיים מלאים באמת? בפרק הזה אני מארחת את ד״ר מאיה בלייך כהן חוקרת מוח, פסיכותרפיסטית ומדריכת יוגה – לשיחה כנה ומפתיעה על איזון בין עולם התרופות הפסיכיאטריות, התרגול הגופני נפשי והחיים עצמם. ד״ר בלייך כהן מאמינה שחיים טובים דורשים שילוב בין המדע לרוח: כדורים כשצריך, יוגה לנשמה, וגם רגעים פשוטים כמו דייט ספונטני בבר עם בן או בת הזוג. זהו פרק מעורר מחשבה על איך לנהל את הבריאות הנפשית שלנו בלי פחד, ואיך לחיות עם אומץ, איזון והנאה.

 
 

What is בלי בושה עם סיגל אביטן?

?אז מה אכפת לך מה יגידו
.בושה היא רגש עתיק שמפעיל את האנושות כולה
כולנו מכירים היטב את החשש מ-מה יגידו ואת ההשפעה של התופעה המוזרה הזאת על החיים שלנו. שאלתם את עצמכם פעם למה בעצם חשוב לכם יותר 'מה חושבים עליכם' מאשר האושר הפרטי שלכם?
?ובעצם למה אתם מוותרים על הזכות הבסיסית - החופש לבחור את מה שנכון לכם, ללב שלכם
סיגל אביטן חוקרת את השפעת הבושה על קבלת החלטות מאז 2013, היא יזמית, מנטורית, אסטרטגית בכירים ומייסדת סוכנות ביזנס טאלנט. אביטן כתבה עד כה שלושה רבי מכר : חשומה, ליידי צ'יל ואת ספר הניהול ביזנס טאלנט.