Sisusavotta Podcastin kahdeksantena vieraana ravintovalmentaja Sami Sundvik. Keskustelimme Samin kanssa muun muassa ravitsemusdebateista netissä, gluteenittomasta ja maidottomasta ruokavaliosta, lisäravinteista, lihasta, puhtaasta vedestä ja terveellisemmästä herkuttelusta.
JAKSON SISÄLTÖ
[
2:30] Sami Sundvikin esittely
[
8:10] Samin mielipiteet ja nettidebatit
[
12:45] Samin ravitsemusfilosofia
[
16:45] Mistä tietoa ravitsemuksesta?
[
18:50] Yleisin vääräkäsitys hyvästä ravinnosta?
[
20:45] Samin lisäravinnesuositukset
[
23:15] Taistelu tuulimyllyjä vastaan
[
29:10] Gluteeni
[
35:10] Lihan laatu, valmistus ja ostopaikat
[
37:35] Laadukas vesi
[
41:10] Terveellisempi herkuttelu
[
46:55] Samin 3 pointtia hyvinvointiin
[
50:20] Haaste kuulijoille