Higiene del sueño: ¿Cómo podemos hacer para dormir mejor?

En este nuevo episodio de Positivamente la psicóloga Elizabeth Lazarte nos trae técnicas para combatir el insomnio.

What is Positivamente?

Te queremos proponer unos minutos para vos, para que puedas reflexionar y cambiar todo eso que te parece que no esta tan bueno. En Positivamente te queremos ayudar a mejorar tu calidad de vida.
Este podcast es producido por La Gaceta.