Una Mela al Giorno

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Summary

le 10 regole per costruire la camera da letto ideale
1. materiali naturali
2. posizione del letto
3. nulla sopra il letto
4. lampade e luce
5. Colori naturali e tenui
6. temperatura
7. suoni e rumori
8. pulizia e ordine
9. non trasformarla in un ufficio
10. attenzione ai campi elettromagnetici

Show Notes

Ecco le 10 regole per costruire la camera da letto ideale in modo da garantirti un riposo efficace, vincere l'insonnia e svegliarti ogni giorno con una grande energia:
1. materiali naturali
2. posizione del letto
3. nulla sopra il letto
4. lampade e luce
5. Colori naturali e tenui
6. temperatura
7. suoni e rumori
8. pulizia e ordine
9. non trasformarla in un ufficio
10. attenzione ai campi elettromagnetici

What is Una Mela al Giorno?

il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!