Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí

Bất kỳ thay đổi nhỏ nào cũng có thể là cú huých cần thiết cho não bộ để bắt đầu vòng xoáy đi lên.

Show Notes

Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường thì chỉ cần một vài cảm xúc tích cực để khởi động quá trình này, và rồi nó sẽ thúc đẩy những thay đổi tích cực trong các lĩnh vực khác của cuộc sống – đây chính là vòng xoáy tích cực hay vòng xoáy đi lên, và hiệu quả ưu việt của nó đã được chứng minh trong hàng trăm nghiên cứu khoa học. Cuốn sách này đưa ra những thay đổi cụ thể trong cuộc sống, từ đó dẫn đến những thay đổi trong hoạt động của mạch não để đảo ngược chiều hướng trầm cảm. 


--
Về Fonos:
Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền. Trên ứng dụng Fonos, bạn có thể nghe định dạng sách nói của những cuốn sách nổi tiếng nhất từ các tác giả trong nước và quốc tế. Ngoài ra, bạn được sử dụng miễn phí nội dung Premium khi đăng ký trở thành Hội viên của Fonos: Truyện ngủ, Nhạc thư giãn, Thiền định, Tóm tắt sách.

--
Tải ứng dụng Fonos tại: https://fonos.app.link/tai-fonos
Tìm hiểu về Fonos: https://fonos.vn/
Theo dõi Facebook Fonos: https://www.facebook.com/fonosvietnam/
Theo dõi Instagram Fonos: https://www.instagram.com/fonosvietnam/
Đọc các bài viết thú vị về sách, tác giả sách, những thông tin hữu ích để phát triển bản thân: http://blog.fonos.vn/

What is Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí?

Thân chào các bạn từ Sức khoẻ Thân - Tâm - Trí. Podcast được phát triển bởi Fonos - Ứng dụng sách nói có bản quyền tại Việt Nam.

Như tên gọi của chính nó, podcast Sức khoẻ Thân - Tâm - Trí mong muốn đóng góp một phần nhỏ bé vào đời sống tinh thần và thể chất của các thính giả. Hi vọng các bạn sẽ có những phút giây bình an, lắng đọng, và tích cực cùng podcast.
Podcast được phát sóng đều đặn hằng tuần, bởi kho sách nói có bản quyền Fonos.
Ngoài ra, trên Fonos còn có nhiều đầu sách đa dạng về chủ đề, thú vị về nội dung, mời bạn tải ngay ứng dụng sách nói có bản quyền Fonos trên App Store hoặc Google Play để nghe trọn vẹn các nội dung thú vị.

Bạn có thể download ứng dụng sách nói có bản quyền Fonos tại đây: https://fonos.app.link/tai-fonos