Quem viveu os anos 2010 certamente se lembra do sucesso de 'Academia das Maravilhas', do Bonde das Maravilhas, que brincava com a ideia de que "pra entrar nela tem que malhar todo dia". Anos depois, artistas como Gloria Groove também voltaram a associar força, confiança corporal e movimento à sensualidade. Mas será que existe fundamento científico nessa relação? Afinal, sexo pode ser considerado uma atividade física? E o preparo do corpo realmente faz diferença na qualidade da vida sexual?
Além do gasto de energia, a discussão passa por temas como fortalecimento do assoalho pélvico, mobilidade, resistência, flexibilidade e até as dores musculares que algumas pessoas sentem depois da relação. Exercícios físicos podem melhorar o desempenho sexual? Existe um treino que favorece o prazer? E quando o desconforto após o sexo é esperado ou merece investigação médica?
Flávio Teixeira, especialista em sexualidade e relacionamentos, marca presença para explicar como condicionamento físico, saúde e sexualidade podem caminhar juntos, sempre com base em evidências e sem tabus.
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