Fühlst du dich im Frühling ungewöhnlich müde, energielos oder antriebslos? Damit bist du nicht allein: 30–50% der Menschen leiden im März und April unter Frühjahrsmüdigkeit. Der Frühling steht in der TCM für Wachstum, Bewegung und Neubeginn. Doch wenn der Körper noch im Wintermodus ist und die Energie der Nieren geschwächt ist, entsteht statt Aufbruch oft Schwere und Müdigkeit.
In diesem Podcast erfährst du:
• warum Frühjahrsmüdigkeit entsteht
• was die westliche Medizin dazu sagt
• welche Rolle das Holzelement in der TCM spielt
• warum es aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin zwei unterschiedliche Formen von Frühjahrsmüdigkeit gibt
• wie Leber, Gallenblase und Nierenenergie miteinander zusammenhängen
• praktische Tipps für mehr Energie im Frühling
• 2 wirksame Akupressurpunkte, die du sofort anwenden kannst
Mit einfachen Methoden kannst du deinen Körper sanft unterstützen, wieder in Balance zu kommen und neue Vitalität aufzubauen.
Ideal für dich, wenn du:
• dich im Frühling schlapp fühlst
• natürliche Wege suchst, deine Energie zu steigern
• TCM besser verstehen möchtest
• Akupressur selbst anwenden willst
• ganzheitliche Gesundheit liebst
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