藤川醫師的醫療筆記

每日目標尿量2公升，先從1.5公升水分攝取開始
最佳飲品：礦泉水、麥茶、路易波士茶；適量控制咖啡、紅茶與果汁
均衡飲食：適度蛋白質、鈉鹽和鈣質攝取，不必過度限制草酸
規律運動與控管生活習慣病（糖尿病、高血壓）可降低結石風險
已有結石者務必定期回診，並在醫師指導下追蹤檢查

What is 藤川醫師的醫療筆記?

[節目簡介]
「網路上的健康資訊到底哪個才是正確的？」、「雖然還不到去醫院的程度，但心裡總覺得有些在意……」
在這個節目中，現役醫師將以醫學實證為基礎，為您深入淺出地解答日常的健康疑問。

這是一帖為您量身打造的「語音處方籤」，每集僅需 2 到 3 分鐘，讓您在通勤或做家事的零碎時間裡輕鬆收聽。
從排尿障礙、腎臟及泌尿系統等專業領域的煩惱，到明天就能開始實踐的生活習慣與預防醫學知識，我們將最真實的醫療資訊濃縮呈現給您。

[推薦給以下聽眾:]
・開始在意健康檢查數據的人
・有頻尿、夜間頻尿等難以啟齒的身體不適的人
・在忙碌的日常中，想輕鬆建立正確健康素養的人

[主持人]
藤川醫師 / 藤川腎臟泌尿科診所 院長 / 日本泌尿器科學會專科醫師
站在臨床最前線，秉持著「讓所有人都能獲得易懂的醫療資訊」的理念，透過多國語言向世界發聲。