Πόσο εγώ;

Γιατί νιώθεις ενοχές όταν φροντίζεις τον εαυτό σου; Και γιατί το να πεις «όχι» ή να ξεκουραστείς μοιάζει πολλές φορές σαν να κάνεις κάτι λάθος;

Σε αυτό το επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου μιλά για την ενοχή της αυτοφροντίδας, το σύνδρομο του «καλού παιδιού» και το βαθύ μοτίβο που μας έχει μάθει να βάζουμε πάντα τους άλλους πάνω από εμάς.

Γιατί πολλές φορές η ενοχή δεν σημαίνει ότι κάνεις κάτι λάθος. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι για πρώτη φορά αρχίζεις να βάζεις και τον εαυτό σου μέσα στις προτεραιότητές σου.

Μήπως τελικά η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός, αλλά κάτι που δεν μάθαμε ποτέ να επιτρέπουμε στον εαυτό μας;

What is Πόσο εγώ;?

Ένα 10λεπτο boost γυναικείας ενέργειας και ειλικρίνειας με τη Ματίνα Κόντου. Κάθε επεισόδιο αγγίζει ένα θέμα που καίει — από το burnout, την κρίση ταυτότητας και τις ανασφάλειες, μέχρι τα μικρά δράματα του έρωτα, τις πιέσεις στη δουλειά, τα “δεν προλαβαίνω”, τα “δεν είμαι αρκετή”, τις φιλικές σχέσεις που αλλάζουν και τη μόνιμη ανάγκη να δείχνεις δυνατή, ακόμη κι όταν δεν είσαι.