Una Mela al Giorno

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Summary

Introduzione
Cos'è lo Stress
Cos'è la Resilienza
differenza tra Eustress e Distress
Come trasformare il Distress in Eustress.
Conclusione.

What is Una Mela al Giorno?

il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!