מה איכפת לך מה יגידו?

.הי, מה שלומכם? אז כבר יש לי מיני אולפן הקלטות בבית ויש פודקאסט שצובר תאוצה ומאזינים - תודה לכם - אז חשבתי לעצמי, למה בעצם שלא אקליט בקולי פרקים מתוך הספר שלי?
ובכן, הנה הוא כאן לפניכם, הפרק הראשון של "חשומה"..
"תנשמי."
"רגע, אני רוצה קודם להגיד לך משהו."
"יש לך מספיק חברות לספר להן על החוויות שלך. תחלקי איתן את הדרמות שלך. כאן אנחנו עובדות. תנשמי, תנשמי."
נושמת.
זו הייתה הפעם השלישית שהגעתי אליה אחרי ששיננתי כל הדרך: "סנדרה, אני רוצה להפסיק את הטיפול. אני מרגישה שמיצינו." ואיכשהו, כשהתיישבתי מולה, לא היה לי אומץ.
תהיתי אם זו אני שלא יודעת איך מסיימים מערכות יחסים או שמא מדובר באחת השיטות המבריקות שמלמדים אותם בחוג לפסיכולוגיה: "מטופל לא יפסיק טיפול בדרך אל השיא, הקפידו שיישאר בדרך." אחרת איך ייתכן שככל שאנחנו צוברים יותר ותק בטיפול כך אנחנו מתרחקים יותר מנקודת הסיום? ואם יש שיטה כזאת, היא נלמדת בשנים האחרונות גם בבתי הספר לכירורגיה פלסטית.

Show Notes

.הי, מה שלומכם? אז כבר יש לי מיני אולפן הקלטות בבית ויש פודקאסט שצובר תאוצה ומאזינים - תודה לכם - אז חשבתי לעצמי, למה בעצם שלא אקליט בקולי פרקים מתוך הספר שלי? 
ובכן, הנה הוא כאן לפניכם, הפרק הראשון של "חשומה"..        
"תנשמי." 
"רגע, אני רוצה קודם להגיד לך משהו." 
"יש לך מספיק חברות לספר להן על החוויות שלך. תחלקי איתן את הדרמות שלך. כאן אנחנו עובדות. תנשמי, תנשמי."
נושמת. 
זו הייתה הפעם השלישית שהגעתי אליה אחרי ששיננתי כל הדרך: "סנדרה, אני רוצה להפסיק את הטיפול. אני מרגישה שמיצינו." ואיכשהו, כשהתיישבתי מולה, לא היה לי אומץ. 
תהיתי אם זו אני שלא יודעת איך מסיימים מערכות יחסים או שמא מדובר באחת השיטות המבריקות שמלמדים אותם בחוג לפסיכולוגיה: "מטופל לא יפסיק טיפול בדרך אל השיא, הקפידו שיישאר בדרך." אחרת איך ייתכן שככל שאנחנו צוברים יותר ותק בטיפול כך אנחנו מתרחקים יותר מנקודת הסיום? ואם יש שיטה כזאת, היא נלמדת בשנים האחרונות גם בבתי הספר לכירורגיה פלסטית. 

What is מה איכפת לך מה יגידו??

אני יודעת לפרק את מנגנוני הבושה וההישרדות שגורמים לך לחיות חיים לא שלך:
• הפער שבין הפרסונה לבין מי שאת באמת: איך לצמצם את תהום החרדה שנוצרת מהצגת תמונה מזויפת ברשתות ובחיים.
• האומץ לומר 'לא': כלים פרקטיים לקבלת החלטות קריירה וזוגיות מבוססות על אמת פנימית, לא על ציפיות חיצוניות.
• מהפכת ה'You Do You': הפיכת הבושה לאנרגיה עוצמתית המניעה אותך להצלחה ולמימוש הפוטנציאל הגלום בך.
אנחנו לא מדברים על תיאוריה; אנחנו מציעים אסטרטגיה לחירות רגשית. אם את עייפה מלהיות 'ילדה טובה' ומחפשת את הבעיטה הרגשית שתשחרר אותך למקום שלך. תפסיקי להתנצל, תתחילי לעשות את מה שאת יודעת שנכון לך.