Pour vous éviter le blues de l'hiver et la prise de poids, j'ai demandé conseil à la coach de fitness et mentale Myriam Hauterville.
Elle est coach depuis 2017 à Toronto et nous donne des astuces tout en expliquant son approche sur "un esprit sain dans un corps sain".
Article & interview : Cedric Engone
Crédit photo: Facebook de Myriam Hauterville
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