מהו הורמזיס ולמה בריא לך להתאמץ?
עם פרופ׳ יובל חלד
פרק חיוני לכל שוחר בריאות! עם פרופ׳ יובל חלד שעונה על השאלות כמו
1. מהו הורמזיס?
2. כיצד גילו את התופעה?
3. כמה מזה מוכח מחקרית וכמה- מתבסס על עדויות בלבד?
4. איזה צורות הורמזיס יש?
5. מה דעתך על צומות?
6. טיפול בחום- יבש או לח? למי מתאים ולמי- התוויית נגד?
7. כנ״ל לגבי אמבטיות קרח.
8. שימוש בסטרס כגורם הורמטי.
9. פעילות גופנית- איפה עובר הגבול?
פרופ' יובל חלד הוא פיזיולוג מאמץ, פרופסור מן המניין, איש אקדמיה ויועץ. שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל בחיל הרפואה, כמדען ראשי וכמנהל מכון הלר למחקר רפואי במרכז הרפואי ע"ש שיבא. כיום משמש כיועץ מדעי בישראל ומחוצה לה, וכראש התוכנית לתואר שני בחינוך לפעילות גופנית ובריאות במחלקה למדעים בסמינר הקיבוצים, מחבר 2 ספרים בתחום של מניעת הזדקנות והורמזיס.
פרטים ליצירת הקשר:
מייל:
Yuvalhele@gmail.com
פייסבוק:
עסקי - פרופ' יובל חלד
Yuval Heled- פרטי
אתר:
Yuvalheled.com
לינק לרכישת הספר - הורמזיס:
https://bit.ly/yuvalheledbook