Føler du dig nogle gange fanget i offerrollen? Oplever du, at livet bare sker FOR dig, i stedet for at du aktivt skaber det? I denne episode af Sidley's Sofa dykker Nicoline ned i den transformative rejse fra at føle sig som et offer for omstændighederne til at blive en bevidst medskaber af sit eget liv.
Med udgangspunkt i nervesystemets biologi forklarer Nicoline, hvorfor vi kan sidde fast i offerrollen - ikke på grund af svaghed, men fordi vores nervesystem er i overlevelsestilstand. Du vil få konkrete værktøjer til at regulere dit nervesystem og dermed få adgang til din naturlige skaberkraft.
I episoden lærer du:
- Hvorfor offerrollen ikke er en personlig fejl, men en beskyttende nervesystemrespons
- Enkle teknikker til at berolige dit nervesystem og skabe indre tryghed
- Hvordan du kan ændre dit sprog for at aktivere din skaberkraft
- Praktiske, daglige øvelser der hjælper dig med at gå fra reaktiv til kreativ
- Hvordan du kan bruge kroppens signaler som kompas i din skabelsesproces
Uanset om du kæmper med angst, stress, traumer eller bare føler dig fastlåst i gamle mønstre, giver denne episode dig indsigter og værktøjer til at tage et skridt mod et liv, hvor du aktivt skaber din virkelighed i stedet for bare at reagere på den.
Følg mig på sidleyclearing.dk
På facebook eller instagram under Sidley Clearing
What is Sidley's Sofa?
Sidley’s Sofa er en podcast om at være menneske.
Et sted for de samtaler, vi ikke altid når at have i hverdagen. Om de historier, vi fortæller om os selv. Om relationer, identitet, kroppen, livet, længslerne, valgene – og alt det, der følger med, når man er et menneske blandt andre mennesker.
Her leder vi ikke efter ét rigtigt svar. Vi undersøger, hvad der sker, når vi bliver nysgerrige på det, vi tager for givet, ser fra flere perspektiver og tør stille nye spørgsmål.
For der findes sjældent kun én måde at forstå os selv, hinanden eller livet på.
Jeg hedder Nicoline Sidley, og i hver episode inviterer jeg dig med ind i sofaen til en samtale, en refleksion og et spørgsmål, du kan tage med dig videre.
Måske finder vi ikke et svar. Men måske finder vi et spørgsmål, der er værd at tage med videre.
Velkommen i Sidley’s Sofa.