Har du noen gang gått ut av en samtale med en følelse av at du tok feil, selv om du var sikker da samtalen startet? Har du blitt fortalt at du er for sensitiv, husker feil eller overdriver – så mange ganger at du til slutt begynner å tvile på din egen dømmekraft?
Gaslighting er en av de mest subtile og destruktive formene for psykologisk manipulasjon. Den handler ikke bare om løgn, men om å gradvis undergrave et annet menneskes tillit til egne tanker, følelser og opplevelser. Målet er ofte makt og kontroll, og konsekvensen kan være at offeret mister kontakten med sin egen intuisjon og virkelighetsoppfatning.
I denne episoden utforsker vi hva gaslighting egentlig er, hvordan manipulasjonen foregår, og hvorfor den kan være så vanskelig å oppdage når man står midt i den. Vi ser på de psykologiske mekanismene som gjør at mennesker kan bli fanget i manipulerende relasjoner, enten det er i kjærlighetsforhold, familier eller på arbeidsplassen.
Gjennom forskning, klinisk psykologi og konkrete eksempler undersøker vi hvordan manipulasjon påvirker selvfølelse, identitet og relasjoner – og ikke minst hvordan man kan gjenvinne tilliten til seg selv når virkeligheten har blitt forvrengt.
Velkommen til Psykolog.com – en videopodkast om psykologi, filosofi og menneskets indre liv.
What is Psykolog.com?
Hvor godt kjenner du egentlig deg selv?
Bak alle vaner, følelser og relasjoner finnes et indre landskap som de fleste av oss bare skimter. På video-podcasten Psykolog.com inviterer psykolog Sondre Risholm Liverød deg med på en reise inn i menneskets psyke. Hver episode er et dypdykk i en bok, en psykologisk teori eller en idé som kan forandre måten du forstår deg selv og menneskene rundt deg på.
Med utgangspunkt i klinisk psykologi, filosofi, nevrovitenskap og eksistensielle spørsmål utforsker vi temaer som identitet, følelser, traumer, personlighet, kjærlighet, mening og bevissthet. Målet er ikke å gi enkle svar, men å vekke nye spørsmål – og gjøre psykologien levende, relevant og anvendelig.
Hvis du er fascinert av menneskets sjelsliv og ønsker innsikt som varer lenger enn neste motivasjonsvideo, er dette podkasten for deg.