Thiền không chỉ giới hạn ở việc ngồi yên nhắm mắt, mà có thể thực hành ở nhiều hoạt động trong ngày.
Show Notes
Thực hành thiền không phải là chuyện dễ, đặc biệt là với người mới bắt đầu. Hiểu rất rõ điều này nên tác giả - Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng đã dùng những từ ngữ giản dị nhất, dễ hình dung nhất để hướng dẫn. 50 bài viết trong cuốn sách cung cấp gần như đầy đủ những gì một thiền sinh mới cần nắm rõ, từ việc chuẩn bị tư thế ngồi cho đến các vật dụng cần thiết khi thực hành thiền, từ việc cần làm trong quá trình thiền cho đến những trạng thái đạt được sau đó.
Nghe đến thiền, nhiều người sẽ nghĩ đến một thứ gì đó khô khan, bất động. Tuy nhiên qua những câu chuyện của Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng, chúng ta thấy thiền hiện ra thật vô cùng sinh động. Thiền không chỉ giới hạn trong khoảng thời gian ngồi yên nhắm mắt, mà còn mở rộng ra toàn bộ các hoạt động khác xuyên suốt một ngày. Theo tác giả, mục đích của một thiền sinh là phải duy trì thực hành thiền từ khi mở mắt thức dậy đến đêm, khi lên giường đi ngủ, thiền trong từng phút giây là đích đến của một người thực hành thiền. Cuốn sách Thiền Trong Từng Phút Giây sẽ đem lại một nguồn cảm hứng bất ngờ để những ai chưa hoặc mới có ý định học thiền sẽ bắt đầu ngay trên hành trình tuyệt vời này.
--
Về Fonos:
Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền. Trên ứng dụng Fonos, bạn có thể nghe định dạng sách nói của những cuốn sách nổi tiếng nhất từ các tác giả trong nước và quốc tế. Ngoài ra, bạn được sử dụng miễn phí nội dung Premium khi đăng ký trở thành Hội viên của Fonos: Truyện ngủ, Nhạc thư giãn, Thiền định, Tóm tắt sách.
--
Đọc các bài viết thú vị về sách, tác giả sách, những thông tin hữu ích để phát triển bản thân:
http://blog.fonos.vn/What is Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí?
Chào mừng các bạn đến với podcast Sức khỏe Thân - Tâm - Trí! Podcast được phát triển bởi Fonos - Ứng dụng âm thanh số với hơn 3000 nội dung phong phú: Sách nói có bản quyền, Tóm tắt sách, Thiền định, Ebook, Truyện Ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi.
Tại podcast này, chúng tôi giới thiệu Phần mở đầu và Chương 1 của những sách nói đặc sắc được lựa chọn bởi Fonos. Như tên gọi, podcast Sức khỏe Thân - Tâm - Trí mong muốn đóng góp một phần nhỏ vào đời sống tinh thần và thể chất của các thính giả. Hy vọng các bạn sẽ có những phút giây bình an, lắng đọng và tích cực.
Podcast được phát sóng đều đặn vào thứ Hai và thứ Tư hằng tuần. Để nghe toàn bộ nội dung của các sách nói trong podcast, hãy tải ngay ứng dụng Fonos trên App Store hoặc Google Play. Bạn có thể download ứng dụng Fonos tại đây: https://fonos.link/PCFonos