Já ouviu falar em FOMO, FOLO ou FOBO? Pois esses novos tipos de ansiedade, muito ligados à tecnologia e às redes sociais, são o tema do novo episódio do nosso podcast Como Domar a Ansiedade.
Pra falar sobre esse assunto, a gente convidou a atriz, criadora de conteúdo e influenciadora Dora Figueiredo (@dorafigueiredo), que fala sobre como já sofreu de FOMO (o medo de ficar de fora) durante uma viagem à Europa e sobre como nem tudo é tão legal quanto parece nas redes.
E quem explica melhor esses novos fenômenos pra gente é a psicóloga, doutora em saúde mental e especialista em dependência digital Anna Lucia Spear King (@psiannaluciaking). Ela detalha como driblar as ansiedades ligadas ao mundo digital fazendo um melhor uso da tecnologia no seu dia a dia e destaca a importância de privilegiar sempre a vida real no lugar da virtual.
#ansiedade #geracaoansiosa #saudemental #fomo #folo #fobo #podcast
-
Como Domar a Ansiedade é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!
Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.
Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo
Site: sorriamudaomundo.com.br