Épisode du mercredi 14 janvier 2026

What is Fréquence détente avec Stéphanie sur CHOQFM 105.1?

Stéphanie, qui est formée comme enseignante de yoga, se spécialise maintenant dans le Yoga Nidra — une forme de yoga axée sur la relaxation, accessible à tous, souvent pratiquée par des personnes souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil.

» Diffusée le mercredi à 21h