Subscribe
Share
Share
Embed
Conectando la sabiduría ancestral con la ciencia de vanguardia.
Todo es Energía es la versión oficial en español de Everything’s Energy Show, el podcast creado y presentado por Michael Scalar, donde exploramos cómo los campos de energía escalar, la coherencia cardíaca y la expansión de la conciencia pueden desbloquear el potencial humano a través de aplicaciones prácticas y evidencia medible.
En cada episodio, Michael Scalar conversa con expertos en física, biología, salud integrativa, tecnología y espiritualidad aplicada para revelar herramientas concretas que conectan teoría y experiencia real.
Esta edición en español ofrece doblaje sincronizado, adaptación cultural profunda y precisión semántica para la comunidad hispanohablante en América Latina, Estados Unidos y España.
No es una simple traducción.
Es una experiencia completa en español, diseñada para resonar culturalmente sin perder rigor científico.
🌎 Parte del ecosistema global de Everything’s Energy Show × EESystem
🔬 Ciencia rigurosa + sabiduría ancestral
⚡ De la teoría a la aplicación real
Versión original en inglés: Everything’s Energy Show
Más información en: https://ee.show
El cortisol genera euforia por su efecto antiinflamatorio, además bloquea el dolor y el estrés, por eso te sientes de esta manera, tú dices, me siento genial, tengo claridad, pero en realidad es estrés corporal, es tu respuesta de lucha o huida, no hay peligro, pero tu cuerpo cree que sí por la falta de comida. Pero este desde el punto de vista de la tiroides, si dañas tu tiroides de forma crónica, el cuerpo adopta esos patrones, y ese es el botón que al presionarse desencadena una cascada de otros problemas, porque sin la función tiroidea no hay energía. Bienvenidos a everything's energy, soy Rolland. Hoy recibimos a nuestro primer invitado recurrente, fue tan bueno que debimos invitarlo de nuevo, pues no logramos cubrir la profundidad de su saber. Posee un sistema de 48 unidades, un centro de salud regenerativa.
Dan Holtz:Es el sistema.
Roland:Dan Halls, experto en antienvejecimiento y medicina de la longevidad. Hoy profundizaremos en un tema complejo y lleno de matices que cada vez interesa a más gente. Por eso, qué mejor que el experto para ayudarnos a navegar esta industria. Dan, gracias por venir. ¿Cómo estás?
Dan Holtz:Gracias, Rolland. Todo bien, viernes genial, esperando el fin
Roland:de la vida la vida es buena. Me encanta. Entonces, la medicina ansiedad y todo sobre la longevidad son tu terreno. ¿Cómo empezaste con esto?
Dan Holtz:Bueno, no for, no fue nada bueno, ¿sabes? Tengo una de esas historias, una tragedia que se volvió solución. A menudo, en la vida ves eso, donde algo terrible cambia tu vida hacia algo positivo, yo soy una de esas historias. Hace 25 años, yo era contratista general, construía residencias de lujo en Malibú, pacific palisades, ya sabes, en el área de Los Ángeles, y tenía un negocio en auge, me iba muy, muy bien. Corría autos y, básicamente, vivía el sueño, pero simplemente no me sentía bien.
Dan Holtz:Tenía dolores, molestias YYY estaba agotado siempre, sentía que me faltaba algo. Ganaba mucho dinero, todo debería haber sido perfecto, ¿no? El negocio iba genial, todo iba bien, pero ¿por qué tanto dolor, agotamiento y malestar? Seguí apretando cada vez más. Tuve un accidente grave en el Phoenix International Raceway, tardaron 45 minutos en sacarme con las quijadas de la vida y me llevaron en helicóptero.
Dan Holtz:Estuve en coma. Desperté de aquel coma apenas medio día después. Ojalá me hubiera muerto, me sentía totalmente agotado. Yo yo simplemente sentí que no puedo, no puedo seguir así. Ya no disfrutaba de mi vida porque no me sentía bien, y pensé, ¿sabes?
Dan Holtz:Me perdí de todo esto, realmente tengo que averiguar qué está pasando con mi salud, o sea, no, no puedo vivir así. Cambié mi vida y enfoqué. Empecé a pensar, debo bajarle al ritmo de los negocios y concentrarme en recuperar al viejo Danholtz, el tipo que despertaba compasión y entusiasmo por la vida. Debo reencontrarlo. Así que me hice muchos análisis de sangre.
Dan Holtz:Descubrí que no tenía hormonas, ¿sabes? Mis hormonas estaban agotadas, era increíble. Hace 25 años, nadie sabía nada de de hormonas, o sea, los médicos no sabían qué decirme, decían, no sabemos por qué las tienes bajas. Empecé a investigar por mi cuenta, supe de de un experto en hormonas en Europa, muy bien informado, recibí su información, y básicamente me dijo que era tratable, allá lo trataban siempre, era un declive hormonal por la edad, ¿no?
Roland:Ya, claro.
Dan Holtz:Tenía casi 40 años y simplemente era parte del envejecimiento, así que rápidamente me propuse aprender todo lo que pudiera sobre las hormonas y cómo optimizarlas, y y me volví, empecé a sentirme mucho mejor tan rápido que simplemente me volví Tras completar 3 semanas de tratamiento hormonal, me sentí tan bien que pensé, debo saber mucho más. Me obsesioné por completo con ese estado de bienestar. Tras lograr tanto en tan poco tiempo, me pregunté qué otras cosas serán posibles. Así fue como comenzó mi viaje, ya llevo 25 años en este campo. Tuve una empresa, Beverly Hills rejuvenation center, que fundé con mi socio, Devin Hayman.
Dan Holtz:Nos obsesionaba el bienestar, la optimización hormonal y los tratamientos estéticos para rejuvenecer, básicamente todo lo antienvejecimiento. Nos entusiasmó tanto que por eso tomamos ese camino.
Roland:Muy interesante, es es es siempre asombroso cuando alguien te cuenta una historia de lo que parece pura tragedia, no existe casi como una oportunidad de igual magnitud que surge de algo tan potencialmente doloroso.
Dan Holtz:Es es muy cierto, siempre es así, por eso tienes que saber que eso te llevará a otro nivel de elevación en la vida, es totalmente así. Si tan solo pudieras aguantar y saber, esto no es lo que parece, y es muy cierto.
Roland:Es fácil hablar a todo lo pasado, ¿verdad? Si si lo supieras de antemano sería aburrido, así que
Dan Holtz:Y debo admitir que aún hoy, sabiendo esto, a veces, ante ciertos desafíos, me pregunto, ¿qué pasa aquí? Y me resisto.
Roland:Es, tal cual.
Dan Holtz:Y y luego solo tengo que soltarlo y volver a la gratitud, mirar hacia atrás y darme cuenta de que, ya sabes, solo hay que darle una oportunidad, algo grandioso va a llegar, todo sucede para ti, no a ti,
Roland:de Y y mira lo que te ha dado este este arsenal de conocimientos ahora, y creo que las hormonas son probablemente el mejor punto de partida, porque todo el mundo conoce la palabra hormona.
Dan Holtz:Claro que sí.
Roland:Poca gente conoce los matices de las hormonas, por ejemplo, están las hormonas peptídicas y las esteroideas, pero creo que la gente le da una connotación negativa a la palabra antes que una positiva. ¿Cómo aclararías esa connotación y la confusión en torno a las hormonas para que la gente las vea con una mente más abierta?
Dan Holtz:Bueno, ya sabes, cuando empecé hace 25 años, cuando decías la, esto va a sonar impactante, pero solo la palabra testosterona, muy poca gente podía decirla.
Roland:Fibras de Benny's Beach, ¿no? Vas a ir a ser el suplente de Arnold.
Dan Holtz:Al oír la palabra, nadie sabía decirla, decían, o algo así. ¿Qué te Exacto. La gente estaba muy alarmada, y yo también, cuando supe que debía ponerme algo en el cuerpo a lo que me oponía total y apasionadamente. Ya, sí. Entrené años en gold's gym y veía a tipos consumiendo drogas, así que pensaba, jamás haré eso, quiero vivir una vida larga y sana, y lo veía negativo, tuve que replantearme las cosas.
Dan Holtz:Pero me puse a pensar en cómo funciona esto en los humanos, y ya sabes, si piensas en las mujeres, llegan a la menopausia, ¿verdad? Bueno, ¿qué es la menopausia? Pues es cuando tu cuerpo simplemente deja de producir estrógeno y progesterona, y entras en un decay on. Y cuando tienes un sofoco por deficiencia de estrógeno, en realidad es un derrame cerebral. La gente piensa, dicen sofoco, oh, tuve un sofoco, y se ríen de ello, es un mini derrame.
Dan Holtz:Es peligroso, empecé a darme cuenta de que si esto le pasa a tantas mujeres, el deterioro por la edad es un hecho absoluto, no hay desintoxicación que te salve de eso, todo el mundo ni los péptidos te salvarán. O corriges estas deficiencias hormonales relacionadas con la edad, o no tendrás una vida de alta calidad y alto rendimiento, simplemente no sentirás energía, fuerza, resistencia ni motivación. Es deterioro mental, es depresión, es niebla mental, es es tan grave que la transformación, cuando empecé este camino, fue tan profunda que siento lástima por cualquiera que no tenga la oportunidad, que que realmente no haya encontrado un buen lugar para corregir las deficiencias hormonales y tratarlas. Es un evento profundo que cambia la vida si se hace bien. La clave, las hormonas son poderosas, hay que acertar.
Dan Holtz:Necesitas una estrategia óptima con un buen profesional de la salud que entienda, es muy importante.
Roland:¿Podrías explicar cómo sería eso? Es decir, alguien que quiere comenzar una terapia hormonal y hacerlo de una manera segura y responsable, porque estoy de acuerdo contigo, probablemente sean los mensajeros químicos más poderosos del cuerpo.
Dan Holtz:Está bien, sí.
Roland:Pueden ser algo verdaderamente maravilloso, pero en exceso resultan bastante peligrosos. Por eso cuando alguien va al médico, ¿verdad? Y se hace unos análisis de sangre y reviso muchos análisis de sangre de personas, y veo que hacen OTSH, harán T 4, harán testosterona, quizás hagan estrógeno, eso es todo. ¿Es suficiente o necesitas profundizar más a la hora de recabar información para conocer el estado fisiológico actual de la persona?
Dan Holtz:Los análisis de sangre son bastante completos. En el Beverly Hills Rejuvenation Center realizamos un panel bastante detallado. Realmente hay que analizar muchas hormonas diferentes para lograr un equilibrio hormonal óptimo, y es importante tener una visión clara de todo lo que está sucediendo. Está la globulina de hormonas sexuales, Es un factor crítico. Si no lo consideras, puedes, al poner la sangre, es solo un almacén para las hormonas.
Dan Holtz:Lo importante es cuando pasan a la célula, ¿verdad? No importa Sí, la lo que hay en sangre, sino lo que logra entrar en la célula. La globulina fijadora de hormonas sexuales puede ser un factor muy limitante para eso, por eso mucha gente se confunde. Se hacen un análisis de sangre y ven que su, por ejemplo, en el caso de un hombre, su nivel de testosterona es de 750 y piensan que están bastante bien, ¿verdad? Tienen bastante testosterona en la sangre.
Dan Holtz:Al profundizar descubres que la mayor parte de la testosterona se une a la globulina fijadora de hormonas sexuales. Es un análisis de sangre engañoso porque crees tener hormonas disponibles, pero no es así. Tu cuerpo los bloquea y los deja en el torrente sanguíneo porque está tan sobreestimulado que impide que entren en las células. Luego preguntas, ¿cuántas tazas de café tomas al día? Y dicen, solo 6, ¿verdad?
Roland:Estoy solo.
Dan Holtz:Y es ahí cuando tú dices, mira, tu organismo está tan sobreestimulado por tantos estimulantes que intenta desesperadamente autorregularse, reduciendo la producción y absorción de hormonas energéticas, porque sencillamente ya no puede más con esta situación. Y and and the orn-ention and es demasiada estimulación. Beber mucha cafeína y energizantes puede destruir tu capacidad de producir hormonas, es algo a considerar, pues ese factor por sí solo afecta.
Roland:Ya entiendo.
Dan Holtz:De hecho, creo que es 1 de los problemas principales de nuestra juventud actual. Toman bebidas energéticas pensando, ahora sí tendré energía. Esto agota tu producción y absorción hormonal. Es una ganancia a corto plazo, pero una pérdida a largo plazo. Muy muy a menudo cuando vas a
Roland:las gasolineras te obligan a parar antes de poder cargar, ¿no es así? Me he me he fijado en que las bebidas energéticas No, dios mío, no. Ahora toda una pared. Hoy en día parece que todo el mundo se bloquea más, es un síntoma realmente muy acertado de nuestra sociedad actual. El sistema nervioso no fue diseñado para vivir acelerado todo el día, cuanto más agotas tu energía, más difícil es sanar, la falta de sanación circula directamente con enfermedades, cronicidad y degeneración.
Roland:Claro Es un punto muy acertado, pero usas un ejemplo de hombre, ¿verdad? Sí En un hombre con mucha testosterona hay una proteína que la mantiene como rehén, no tienes la posibilidad de utilizar CHB. ¿Y qué ocurre en el caso de las mujeres? ¿Funciona de la misma forma sistema endócrino, que es más complejo, altera el proceso de alguna forma?
Dan Holtz:La globulina fijadora actúa de la misma manera en hombres y en mujeres. Y las mujeres, la sociedad cambió. Antes siempre tenían hijos. Así que ahora, y y eso era lo que se suponía que debían hacer, y cuando tenían 5 o 6 hijos a lo largo de 20 años, ya sabes, digamos, de los 20 a 40, su capacidad para producir progesterona se mantenía óptima, y ellas rara vez tenían deficiencias de progesterona. Bueno, ahora, como las mujeres tienen 1, 2 hijos, en el mejor de los casos, y a veces ninguno, desarrollan estas deficiencias de progesterona a finales de la treintena hasta la menopausia.
Dan Holtz:De los 40 a los 52 años, hoy casi no encuentras mujer sin algún grado de deficiencia de progesterona. Si esa mujer sigue con déficit de progesterona, su ansiedad y sensibilidad emocional empeorarán al llegar a la menopausia. Llega a un punto en el que puede ser, simplemente, te arruina la vida, tu capacidad para sobrellevar las cosas y funcionar simplemente desaparece, y luego empiezan los sangrados abundantes, ¿sabes? Ahora hay tanto, tanto sangrado que luego aparece la anemia.
Roland:Pérdidas en el hierro y eso sí.
Dan Holtz:La carencia de hierro en el organismo es un asunto realmente grave. Hoy en día muchas personas comienzan a comprenderlo finalmente. Se dan cuenta de que la deficiencia de progesterona es un problema que requiere tratamiento. Sin embargo, muchos profesionales todavía creen que pueden tratarla con progesterona oral micronizada. No puede, fracasará tratando el exceso de estrógenos con progesterona oral.
Dan Holtz:No funciona ni funcionará. No lograrás equilibrio hormonal sin una crema transdérmica, no carga el tejido, no la absorbas por el torrente sanguíneo, simplemente no funciona. Pero vi tantos milagros increíbles, En Beverly Hills Juvenil Nature durante 22 años, viendo a estas mujeres recuperar sus vidas, recuperar su salud. Estamos hablando de pérdida de peso, pérdida de líquidos, el cerebro se calma. Ahora podemos dormir, ahora podemos conseguir.
Dan Holtz:Al acercarse el período, ni sabían que llegaba, se sentían tan bien. Ya. Así que solo esa hormona, la progesterona, puede cambiarle la vida a las mujeres.
Roland:Tengo una pregunta sobre eso, solo para entender bien. Dijiste que cuando las mujeres tenían varios hijos a lo largo de un par de décadas, tenían problemas de progesterona.
Dan Holtz:De ninguna forma.
Roland:Y la en
Dan Holtz:Es tal cual lo es.
Roland:Sorry por los múltiples embarazos, güey, o porque la sociedad era distinta, el mundo menos tóxico, con menos interferencias electromagnéticas y estrés, o algo en los embarazos regula la fisiología femenina?
Dan Holtz:Vaya, vaya, vaya, tienes razón, hay muchos factores, así que no es solo el hecho de que no estén teniendo varios bebés, pero cuando veía, hay toxicidad, hay radiación, hay Todos esos son factores, ¿verdad?
Roland:Ya veo, por supuesto.
Dan Holtz:Todo es parte del rompecabezas. Cuando dirigía ese negocio, rara vez veíamos mujeres con 5 hijos entre los 20 y 40 años con deficiencia son gesterona. Sin duda, es una pieza enorme. La toxicidad, la radiación y, por supuesto, el estrés también son factores.
Roland:El estrés es el motor de todo, te saca de equilibrio, ¿verdad? Pero para mí suena a que una mujer que ha tenido menos hijos o no ha tenido hijos quizás deba estar más pendiente de asegurarse de hacerse chequeos regularmente para ver si existen estas deficiencias, este término de dominancia estrogénica que usas en relación con la deficiencia de progesterona.
Dan Holtz:¿Sabes qué? No hace falta chequeo, solo escucha a tu cuerpo, aunque antes de tratarlo sí deba revisarte, pero esa es la realidad reality. Si una semana antes de la menstruación sientes ansiedad, sensibilidad emocional, dolor en los senos, hinchazón, trastornos del sueño, y sientes que literalmente te irritas por cosas que antes no te molestaban en absoluto. Es el momento ideal para tratar tu deficiencia de progesterona. Y si lo tratas y lo tratas bien, puedes llevar una vida de gran calidad, tan tranquila y tan buena.
Dan Holtz:La menstruación volveré a la normalidad. No tendrás caídas excesivas ni anemia, tendrás todo bajo control, optimizando tu salud y cuerpo para pasar tus 40 años con gran calidad de vida. Y no es la única hormona, pero, por supuesto, es fundamental para mujeres de 40 a 52 años. Sí, si solo pudieran tratar una hormona, yo diría que arreglen esa sin lugar a dudas.
Roland:Interesante, es un consejo maravilloso. La mayoría asocia el equilibrio hormonal con testosterona, estrógeno y progesterona, pero existen otras, hormonas proteicas y péptidos, como la tiroidea, la del crecimiento y la insulina. Mucho tiempo a estudiar todo esto a fondo. Aunque no me dedico a ejercerlo de manera profesional para poder ayudar a mis clientes, necesitaba comprender qué es lo que su cuerpo intenta señalar, porque si existe un fallo en shock ahí en en en la señalización, no importa qué dieta o suplementos utilices, siempre habrá un problema de base que debemos abordar o una pista crucial sobre lo que ellos están experimentando. Hoy todos tienen problemas de tiroides o
Dan Holtz:Sí, así
Roland:es. Y la hormona del crecimiento, ¿cómo ves estas hormonas no sexuales, que equilibran todo?
Dan Holtz:Sobre la tiroides, podríamos pasarnos 6 meses aquí sentados hablando de enter.
Roland:Debería ponerme mi gorra de hélice para esta parte de conversación.
Dan Holtz:Exacto. Podríamos seguir hablando de esto, pero detente a pensar, si eres una mujer con un claro predominio de estrógenos, terminarás teniendo una disfunción tiroidea. Al optimizar tus niveles de progesterona, la función tiroidea mejora gracias a la acción de la globulina fijadora de hormonas sexuales. Ya veo. Quiero quiero decir algo sobre la tiroides en lo que no creo que mucha gente piense, y creo que es importante simplemente explorar y pensar un poco fuera de lo común.
Dan Holtz:Cuando camino sobre mis manos, mis zapatos duran mucho tiempo, ¿verdad?
Roland:¿No te calzas las manos al salir a caminar?
Dan Holtz:Ya, pero mira, mira lo ridículo que suena, ¿verdad? Pero pero la verdad es que si caminara con las manos, mis zapatos durarían mucho tiempo, esa es la ventaja que tendría caminar con las manos, pero es ridículo. Por supuesto, nadie lo haría nunca. Pero siempre hay algo positivo que surge, todo tiene sus pros y sus contras, ¿no? Bueno, hablemos un minuto sobre el ayuno, hablemos del ayuno.
Dan Holtz:A ver, ¿qué es el ayuno? ¿Cuáles son los beneficios del ayuno? Tiene beneficios, por supuesto que los tiene. Hay indicios de que se puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer con el ayuno. Con el ayuno se reduce la grasa corporal.
Dan Holtz:Hay hay muchas formas de ver el ayuno y decir, me ayuda, pero si profundizas en cómo funciona el cuerpo, en en caminar descalzo en superficies ásperas te endurece la piel de las plantas. Sentirás una superficie rugosa en contacto permanente con la piel. Ya no podemos permitirnos dejar tejido blando ahí, tenemos que engrosar la piel. Ahora tenemos que lograr que esta criatura pueda atravesar esta superficie rugosa una y otra vez, así que vamos a hacer que la piel de la planta de los pies sea muy gruesa, ¿cierto? El cuerpo se adapta.
Dan Holtz:Si hace calor, dirá, debo expulsar humedad, ¿no? Suda para enfriarse. Si entramos en una habitación fría, empezaremos a temblar para generar calor, así que solo quiero que entiendas que, ya sabes, si no bebes suficiente líquido, el cuerpo retendrá líquido porque le has enseñado que la que el líquido es escaso. Si le enseñas al cuerpo que la comida es escasa, el ayuno, el cuerpo dice que es hora de comer y tú dices, no, no voy a comer. Bueno, el cuerpo solo puede suponer que tienes poco acceso a la comida, no sabe que hay comida justo ahí en la encimera.
Dan Holtz:Bueno, si la comida escasea, no podemos permitirnos convertirla en energía rápidamente, así que tenemos que reducir la función tiroidea de inmediato. Tenemos que convertir a este ser humano en una persona que metabolice los alimentos lentamente.
Roland:Ya, claro.
Dan Holtz:Si tuvieras poco acceso a alimentos, morirías rápido. Un metabolismo acelerado equivaldría a una muerte rápida. Tenlo presente, al ayunar, aunque hay beneficios, no voy a negar que definitivamente provocas una disfunción tiroidea. Cuanto más lo haces, más empeora la disfunción tiroidea. Mucha gente está tan ocupada que no come, y su tiroides empeora cada vez más.
Dan Holtz:Digo a la gente, si quieres enseñar algo al cuerpo, enséñale que hay comida. Come porciones mínimas cada hora por 16 horas, y verás cómo tu tiroides mejora. Comer poco y seguido le indica al cuerpo que hay abundancia, no es comer más de lo debido. Si eres mujer y consumes 1600 calorías en 16 horas, o sea, 100 por hora, le enseñas al cuerpo que hay comida de sobra. El cuerpo puede permitirse aumentar su tasa metabólica, ¿no?
Dan Holtz:Y definitivamente lo hará. Si tienes deficiencia de selenio, sufres de toxinas u otros problemas, todo eso influye. A mis pacientes les enseñé a comer poco y frecuente, y a incorporarlo en su rutina diaria. Tras el paso de unos meses, la función tiroidea mejora de forma notable. Puede ayudar a cambiar esto.
Dan Holtz:Les diré lo que he visto sobre la tiroides.
Roland:Bueno, tengo 2 cosas que decir al respecto. Número 1, el ayuno, tal como se ha practicado clásicamente en la sociedad humana, ha ido acompañado de una regulación a la baja del gasto energético.
Dan Holtz:Ya voy entendiendo.
Roland:Cuando la gente ayuna por cualquier motivo, tradicionalmente era por sanación, creencias religiosas o lo que fuera, y reducías la cantidad de energía que quemabas para ajustar la actividad a lo que tu fisiología estaba preparada. Si quiero cruzar el país con un cuarto de tanque y no pienso cargar, quizá ni salga de mi estado, el cuerpo, como dijiste, responde a señales y te da retroalimentación basada en ellas. Para quien hace ayuno intermitente es, tomo café, me apresuro toda la mañana, trabajo al máximo y luego hay un engaño. Cuando empezamos AAAAAAAAA cortisol genera euforia por su efecto antiinflamatorio, también bloquea el dolor y el estrés, te hace sentir así.
Dan Holtz:Claro que sí. Si
Roland:la gente dice, me siento genial, estoy lúcido, es es porque tu cuerpo está bajo estrés. Esa claridad en realidad es que estás en modo de lucha o huida, pero no hay ningún pánico real frente a ti, aunque tu fisiología cree que sí porque hay escasez de alimentos, eso es lo primero que tengo que decir. Lo segundo, desde la perspectiva de la tiroides, si castigas crónicamente tu tiroides, el cuerpo adopta esos patrones, y ese es el botón que al activarse desencadena una cascada de otros problemas, porque sin la función tiroidea no hay energía. Sin energía no puedes crear esas moléculas de las
Dan Holtz:que hablas, es un tema excelente para que la gente lo escuche. No criticamos el ayuno intermitente, solo decimos que que hay que considerar el contexto, el momento y el objetivo. ¿Estás de acuerdo con eso? Sí, cuando tu cuerpo tiene que convertirse de nuevo en alimento, usa usa adrenalina para provocar inflamación celular, a la que luego el cortisol se siente atraído a la inflamación, así que así que el cuerpo dice, bueno, no hay comida, así que vamos a convertir el cuerpo de nuevo en alimento. Introduciremos epinefrina en la célula causando inflamación, el cortisol flota en el torrente y dice, vaya, mira eso.
Dan Holtz:Inflamación a nivel celular. Soy el cortisol, un antiinflamatorio atraído por ella, migro, me transformo y catabolizo el tejido, enviando combustible al torrente sanguíneo. La glucosa sube al catabolizar la grasa y el músculo, convirtiendo todo el cuerpo en energía. Pero lo que la gente tampoco entiende es que estás usando tanta adrenalina y tanto cortisol para catabolizar todo este tejido, que al final del día no te queda mucha adrenalina ni mucho cortisol. Así que adivina cómo vas a estar rígido, tenso, inflamado.
Dan Holtz:Con mucha frecuencia las glándulas suprarrenales de las personas simplemente no dan abasto, porque tu cuerpo realmente nunca fue diseñado para metabolizarse a sí mismo todo el tiempo. Oye, si te quedaras sin comida de vez en cuando, ¿podría utilizarse ese sistema para ayudarte a sobrevivir? Sí, pero al hacerlo siempre, tu organismo termina exigiendo el doble de adrenalina, tus glándulas suprarrenales se sobrecargan duplicando los niveles de cortisol hasta sufrir fatiga suprarrenal, y ya no poder seguir adelante. Lo notarás enseguida, al final del día estarás rígido, tenso e inflamado. ¿Cuánto aguantarás antes de agotar tus suprarrenales?
Dan Holtz:Ya no hay estrés tiroideo, porque casi no produces nada, pero has sobrecargado tus suprarrenales. Es brutal que intenten seguir el ritmo de tanta adrenalina y cortisol, simplemente no pueden. Por eso te sientes rígido, cansado y te preguntas, ¿por qué estoy tan inflamado? Esa es la razón.
Roland:Es un síntoma de de la sociedad moderna que casi todos experimentan, quizás sea el momento de revelación. Cerrando el tema hormonal antes de pasar a la siguiente categoría que interesará a muchos, todos necesitan equilibrio hormonal exógeno. This home on balancing, en your opinion. Bueno. Sé que es una pregunta comprometida, pero en tu opinión profesional, dado lo que has visto, hecho y experimentado, ¿dónde crees que se encuentra la persona promedio que pueda estar pasando por por dificultades en el espectro entre el sí y el no?
Dan Holtz:Bueno, te diré algo, si quieres una vida de alto rendimiento y gran calidad, donde sientas una energía increíble cada día y simplemente quieres digamos que quieres ser el tipo que hace ejercicio todos los días y levanta pesas y quieres ser la mujer que, ya sabes, tiene esa energía y va al gimnasio y simplemente lo da todo. Si quieres ser alguien que esté realmente en forma, en muy buena condición física y y tener una energía increíble y sentirte muy, muy bien todo el tiempo. Ay, no veo cómo podrías lograr eso sin que al llegar a los 40 años, ya seas hombre o mujer, consultes a un un un médico realmente bueno que sepa cómo optimizar las hormonas. A los 40 años, ya experimentas un deterioro considerable relacionado con la edad. No habrá muchas personas que funcionen a un nivel muy alto.
Dan Holtz:Una vez que llegan a mediados de los 40, ya están tan afectados por el deterioro relacionado con la edad, que su calidad de vida disminuye drásticamente. Y si tienes la suerte de poder permitirte añadir esto a tu vida, es decir, llevo 25 años haciéndolo, ahora tengo 65 años, Voy al gimnasio todos los días, tengo energía ilimitada, tengo, diría que demasiada energía. ¿Sabes a lo que me refiero? Estoy yo, nunca me falta eso, y solo pienso en lo afortunado que he sido de poder pasar los últimos 25 años. Ahora, yo siempre controlo mis hormonas para mantenerlas en el nivel óptimo, ¿verdad?
Dan Holtz:Pero esto, esto tiene costos asociados, ¿sabes? Es, no todo el mundo puede hacerlo, es es demasiado caro para algunos. Y pero a esas personas solo les diría que tengan cuidado con las bebidas energéticas, que tengan cuidado con la cafeína. Procura caminar bastante, pero evita correr demasiado y no fuerces en exceso tu cuerpo. Cuida mucho tu cuerpo, descansa muy bien.
Dan Holtz:Las comidas pequeñas y frecuentes son para quienes no pueden permitirse optimizar sus hormonas. No fuerces tu cuerpo, no te presiones y mantente lejos de los estimulantes, pero el movimiento es bueno. El movimiento muy brusco inflama, así que mantente siempre activo. Caminar es una pieza clave. El ejercicio de resistencia es vital para tus hormonas.
Dan Holtz:Si no usas suplementos, no te sobre esfuerces demasiado, porque
Roland:Ah, ese es un mensaje muy valioso, ya que suelen priorizar el entrenamiento y el estrés por encima de la recuperación. Mencionas el tema de los 40 años, yo tengo 39 y pronto cumpliré los 40.
Dan Holtz:Está muy bien.
Roland:Aún hay una parte de mí que piensa, ¿puedo entrenar como a los 20 o 30? Porque como dice Clint Eastwood, no dejes entrar al viejo, ese es el secreto para no envejecer. Parte de eso es es la la expectativa. Siempre hice las cosas así y me condicioné en mis 20 y 30 para esperar resultados. Todo comienza a cambiar conforme te vas acercando a la edad
Dan Holtz:No cambia
Roland:40. Tuve que llegar a darme cuenta de que necesito entiendo. Suena a cliché, hay que trabajar de forma más inteligente, no más dura, al elegir cuándo estresarte, ya sea con el ejercicio, horarios o compromisos, con tanto ir de aquí para allá frente al tiempo que realmente te tomas para disfrutar de la calma y el silencio.
Dan Holtz:Sí, es difícil para casi todos por nuestro condicionamiento, dijiste
Roland:que a los 65 aún debes corregirte a veces, ¿no?
Dan Holtz:Sí, sí. La gente se presiona muchísimo, ¿sabes? Si no es por otra cosa, es solo mentalmente lo que se hacen a sí mismos cada castigan con pensamientos negativos y y se torturan con Mucha gente entra en estos patrones y, ¿sabes? Si pudieras simplemente simplemente intentar salir de ese estado, tratar mejor al cuerpo, tratar mejor a la mente. Enfócate en lo que quieres.
Dan Holtz:Tony Robbins dice que obtenemos en lo que nos enfocamos, ¿verdad? Y tiene mucha razón.
Roland:Sí, donde piensas fluye la energía.
Dan Holtz:Y y tienes que tener mucho cuidado con lo que haces, con tus pensamientos y tu mentalidad, ¿sabes? Vuelve a la gratitud, vuelve a simplemente amarte, amar tu vida, tratarte bien, ¿sabes? Y no, no te castigues todo el día con estrés físico y mental, y solo intenta darte un poco de paz, ¿verdad? Ve al sistema e de vez en cuando y relájate
Roland:y Hablemos de es regenerada. Es curioso, ¿no? Hablamos de equilibrio hormonal y antienvejecimiento, pero no ignores los fundamentos que son gratis, mencionaste el costo de todo. Así es, sí. Practicar la amabilidad contigo mismo es algo totalmente gratuito, igual que no ser tan productivo, me encanta, porque no solo promocionas un servicio que resulta costoso, es como decir, si quieres genial, pero eso no reemplaza todo lo demás.
Roland:Esto te ayudará a compensar si no puedes hacer estas cosas, pero esto es fundamental. Me encanta eso porque la última vez que revisé, ya sabes, las zonas azules o diferentes partes del mundo donde no están tan obsesionados con el estatus, la riqueza y la productividad. La razón por la que viven mucho tiempo sin enfermedades es porque simplemente Exactamente,
Dan Holtz:por así
Roland:de simple.
Dan Holtz:Tú tú haces más daño, creo Sí. Con tus pensamientos, la gente hace
Roland:cual.
Dan Holtz:En un día que es simplemente increíble lo mucho que puedes destruir. Sé tú mismo, sabes, todo el mundo cree que debes ser multimillonario. La gente no dedica suficiente tiempo a agradecer quién es ni a enfocarse en ser la mejor versión de sí mismos que pueden llegar a ser. Y date un respiro, ¿sabes? Tómatelo con calma e intenta simplemente ser la mejor versión de ti mismo, no te compares con Elon Musk.
Dan Holtz:Eres simplemente, eres quien eres, y solo sé la mejor versión de ti que puedas ser.
Roland:Sí, compararte con los demás nunca dará un resultado positivo, solo compárate contigo mismo si es que quieres hacerlo, pero, ¿sabes? Creo que hay pocas cosas más peligrosas para el bienestar de una persona que una mente sin vigilancia, así que gracias por
Dan Holtz:Totalmente de acuerdo. Quiero
Roland:cambiar un poco de tema contigo, Dan, porque la palabra péptidos parece ser la novedad hoy en día, ¿verdad? Ya hablamos de las hormonas que son fundamentales dentro del concepto de la medicina antienvejecimiento, la longevidad y el cuidado de la salud. ¿Qué pasa con los péptidos? O sea, ¿qué son? ¿Tienen una buena utilidad, son la próxima fuente de la juventud o son una especie de moda pasajera?
Dan Holtz:No, definitivamente no son una moda pasajera. Definitivamente, definitivamente tienen valor. Cuanto más aprendemos sobre los péptidos, o sea, hay como 7000 péptidos diferentes, resulta verdaderamente fascinante observar la forma en que opera nuestro cuerpo, todo se reduce en esencia a una compleja comunicación celular. Nuestro organismo se comunica constantemente a través de los pépteros, que son básicamente pequeñas proteínas encargadas de transmitir mensajes vitales a lo largo de todo el sistema. De hecho, yo mismo suelo utilizar varios de ellos de manera regular.
Dan Holtz:Creo que sí, hay algunos que son realmente valiosos, Creo que si empiezas por los fundamentos básicos optimizando tus hormonas, ese es el primer paso para mí, Creo que para la mayoría de la gente puedes llegar muy lejos con eso, puedes sentirte muy bien. Y luego, si tienes, si por casualidad tienes la capacidad financiera para invertir e ir más allá, y quieres, quieres hacer más, claro. Tomas un BP 157 o un TBI 500, o algunos de estos mensajeros que van a ayudar al cuerpo a sanar, recuperarse y repararse más rápido. Todo disminuye a medida que envejecemos, nuestra capacidad de comunicación celular también se pierde. Las hormonas son importantes en este sentido, pero los péptidos también lo son, porque pueden mejorar significativamente esa comunicación celular.
Dan Holtz:Algunos de estos péptidos realmente pueden marcar esa diferencia. Conozco a tanta gente que, ya sabes, tenía una rodilla, un hombro o algo así que les molestaba todo el tiempo, y se pusieron una inyección de BP 157 en la articulación y pum, y 3 semanas después, una lesión que arrastraban desde hacía 2 años desapareció y están totalmente sorprendidos. Así que no puedes negar que hay valor ahí, que hay Pero como en todo existe la calidad de los péptidos, hay calidades totalmente distintas, algunos funcionan muy bien dependiendo de cómo se fabriquen, otros tienen una vida útil muy corta YYYYY no duran mucho en el cuerpo. Otros duran mucho tiempo, simplemente hay mucho que saber, podrías podrías pasar 6 meses en esta habitación, ahora mismo hablando de péptidos, y apenas rasguñar la superficie, ¿sabes? Así que hay mucho que saber.
Dan Holtz:Tómate tu tiempo, investiga bien, asegúrate de obtener productos de muy alta calidad. Ahora se fabrican en todas partes y la calidad varía mucho, así que es importante conseguir los péptidos adecuados para hacer lo correcto. Pero hay muchas oportunidades ahí para llevar tu salud
Roland:Ya entiendo. A otro nivel. Porque sé que con las hormonas el exceso es potencialmente peligroso. Pasa lo mismo con los péptidos, ¿tienen algún algún algún inconveniente?
Dan Holtz:Claro que ¿elemento potencialmente nefasto, en tu opinión? Sí, creo que puedes excederte, o sea, puedes matarte bebiendo demasiada agua. Una vez que sabes eso, ya sabes ¿vas al veneno? Absolutamente. Y como con todo, como con las hormonas, veo que se usan de forma tan peligrosa, tan a menudo.
Dan Holtz:Por ejemplo, solo un ejemplo rápido, la testosterona en los hombres. Se ponen una buena inyección una vez a la semana y disparan sus niveles hasta la estratosfera, exacto, y piensan, sí, está bien, bueno, junto con ese pico enorme viene un pico de estradiol, la conversión de testosterona a estradiol se dispara, y ahora vas por ahí y te encuentras a alguien, están rojos como un tomate, porque tienen, su nivel de estradiol es el doble de lo que debería ser, y su nivel de testosterona está en 901500, y ahora están produciendo tanto hematocrito. Su sangre, su sangre se vuelve tan espesa y andan por ahí con niveles de hemoglobina y hematocrito tan altos, que su sangre está tan espesa, que apenas circula, su presión arterial se dispara. Es tan peligroso y tan horrible seguir ese tipo de programas hormonales. Debes ser precavido e inteligente.
Dan Holtz:Si revisas mis análisis de los últimos 25 años, siempre estuve en el rango normal, juvenil y saludable de 1100, que en lab corp es el límite. Cualquier cifra superior ya la consideran demasiado alta. Nunca he tenido la testosterona por encima de 1000, jamás, y normalmente, 950. ¿Y sabes de nuevo? Es que realmente puede generar longevidad de una gran calidad de vida o también puedes destruir tu vida con las hormonas.
Dan Holtz:Puedes usarlos mal, recibir malos consejos, descuidarte, no estar pendiente de tus análisis y acabar destruyéndote en pocos años. Sufrir un infarto masivo o un derrame cerebral porque no haces las cosas como el cuerpo entiendo bien. Fue diseñado para hacerlas. Existen razones de peso por las que no andamos con 1500 de testosterona en la sangre, eso conlleva efectos secundarios realmente masivos. Es algo sumamente peligroso para la salud.
Dan Holtz:Me aterra que la gente no se haga pruebas y utilice mal estas hormonas. Por favor, tengan muchísimo cuidado con ellas, muchísimo cuidado con busca buenos consejos de personas que llevan 20 años en esto, busca, ya sabes, a esas personas que realmente entienden cómo tratar esto, y una buena orientación es muy importante. Estoy totalmente de acuerdo, porque desde mi punto de vista, la madre naturaleza no comete errores, todo tiene su diseño inteligente, su sistema de pesos y contrapesos, y a menudo es cuando el cerebro humano cree saber más que, digamos, el diseño inteligente mezclado con años de investigación que han correlacionado el conocimiento sobre dónde deberían y no deberían estar las cosas. Así que Claro
Roland:que sí. Ese también es un consejo muy sabio, porque no se puede dar marcha atrás cuando te has hecho daño, ya sabes, fisiológicamente hablando.
Dan Holtz:Sí, sí. Y ellos y los péptidos no sabemos mucho, no sabemos mucho.
Roland:Tuve esa sospecha, todavía no existen datos a largo plazo, ya que solo estamos viendo
Dan Holtz:el corto plazo. El corto plazo, y no creo que haya grandes preocupaciones si de nuevo, se cuenta con una buena orientación de personas que realmente lo entienden y se mantienen en un enfoque conservador, ¿sabes? Simplemente no te lances al punto de excederte, y ya sabes, hay mucha gente que piensa que más es mejor en todo, y simplemente no es así. Sé muy precavido, peca siempre de prudente e intenta mejorar poco a poco, es simplemente una cuestión de tiempo. Dentro de 10 años sabremos mucho más sobre los péptidos de lo que sabemos hoy, y tendremos datos para ver si existen efectos negativos.
Dan Holtz:Y francamente ese es el gran problema de todo esto. Hace 25 años, al empezar con hormonas, no había dato, soy un estudio a largo plazo. 25 años después, a mis 65, me siento bien con este camino. Fue la decisión correcta para mí. No cambiaría nada de lo que hice.
Dan Holtz:Tomé decisiones acertadas, pero hace 25 años no podría mirarte a los ojos y decirte que sabía con certeza que esto traería salud y longevidad. No lo sabía. Veo. Pero pensé, una cosa es segura, voy a hacerlo de forma conservadora y y simplemente tratar de no, ya sabes, hacer niveles excesivos. Y eso fue lo que más sentido tuvo para mí, al menos tratar de pecar, de, ya sabes, ser un poco un poco conservador.
Dan Holtz:Ya veo. Para que si hubiera algún inconveniente, ya sabes, tal vez no no me pondría en tanto riesgo.
Roland:Es un punto muy acertado, no me cabe la menor duda. Dan, así, ¿hacia dónde se dirige el campo de la longevidad y la ciencia del antienvejecimiento? ¿Qué es lo más reciente que estamos viendo? ¿Qué aspectos debería tener en cuenta la gente hoy en día? ¿Qué nos espera en la vanguardia de este sector?
Dan Holtz:Bueno, David Synchlair anunció hace un par de semanas que ahora están tomando células y revirtiendo la edad de esas células en un 75 por 100 en 6 semanas. Bueno, no sé exactamente qué está
Roland:haciendo, pero
Dan Holtz:están están realmente, hay avances agigantados en este campo de la longevidad ahora mismo, donde creo, creo que si vas a seguir vivo otros 10 años, probablemente podrás vivir otros 100 años. Ya. Creo que estamos aprendiendo muchísimo y, por supuesto, con la IA esto se va a intensificar aún más. Ahora también tenemos factores celulares que básicamente son Así que piensen en los péptidos como algo que se comunica con las células y crea los mensajes adecuados para la curación y todo eso. Bueno, ahora tenemos factores celulares que específicamente se recrean.
Dan Holtz:Cuando éramos adolescentes, teníamos estas proteínas muy específicas circulando por nuestra sangre, estos factores celulares que le indicaban a nuestras células madre qué hacer. Tras cumplir 18 años, esos factores celulares clave cayeron drásticamente, por lo que tu capacidad de sanar, reparar y regenerar también cayó mucho. Bueno, ahora tenemos estos factores celulares y podemos devolverlos al cuerpo, y podemos hacer que nuestras células madre vuelvan a comunicarse como cuando éramos adolescentes. Literalmente, se pueden regenerar las articulaciones, se puede regenerar. En realidad, en mi opinión, por lo que he visto en los últimos 2 años trabajando con factores celulares, ya no hace falta recurrir a reemplazos de rodilla, cadera u hombro, estos factores celulares son capaces de regenerar las articulaciones de tal forma que ni siquiera es necesario añadir más células madre al cuerpo.
Dan Holtz:Al introducir los mensajes proteicos adecuados con estos factores, puede regenerar una articulación en tiempo récord. Es sorprendente lo que vemos. Creo que el reemplazo articular ya es cosa del pasado. O sea, a menos que tengas hueso contra hueso y hayas tenido hueso contra hueso durante tantos años que no quede ni una pizca de cartílago en la articulación para regenerar, realmente puedes volver a hacer crecer ese cartílago. Incluso, si queda un poquito con los factores celulares, puedes regenerar ese cartílago en la articulación y sin siquiera tener que reemplazarla.
Dan Holtz:La ortopedia cambia radicalmente con estos factores celulares. Si tienes menos de 65, tienes abundantes células madre. Al inyectarlos, el cuerpo regenera tendones, ligamentos, cartílago, hueso y nervios. Increíble, regenerar órganos con esto. Es algo realmente profundo lo que vemos.
Roland:Sin la bárbara mutilación de su cuerpo y todo el trauma que eso conlleva consigo Sí,
Dan Holtz:por supuesto, ni se me ocurriría volver a reemplazarme una articulación, y no añadiría, no añadiría células madre, no hay razón para ello. Con los factores celulares simplemente no hace falta.
Roland:Muy
Dan Holtz:¿Aquí es genial?
Roland:Tendré que profundizar más para entender su mecanismo, pero es un concepto intrigante.
Dan Holtz:Exosomas, su función es
Roland:Definimos rápido qué son células madre y exosomas para quienes no los conocen.
Dan Holtz:Las células madre son las que realmente hacen el trabajo encargándose de la reparación y regeneración, pero si no se les dice que lo hagan, no lo harán, ese es el problema. A los 50 años tienes un montón de células madre para trabajar si alguien simplemente les dijera que lo hicieran. Surgen exosomas, ¿qué son? Son mensajes, factores celulares. El problema es que son aleatorios.
Dan Holtz:No son los mismos mensajes de nuestra adolescencia. Ahora tenemos ese mismo grupo de factores celulares de entonces. Ya identificados, contamos con la gama específica de mensajes adecuados. Ya no tenemos que inyectar exosomas esperando la señal correcta. Obtenemos la señal correcta con los factores celulares adecuados para resultados constantes.
Dan Holtz:Ya no esperas un buen mensaje de un exosoma con los factores y mensajes correctos, logras un cambio real en cada inyección. Es genial.
Roland:Vaya. Eso, o sea, suena casi, no sé, demasiado bueno para ser verdad, pero sé que no lo es.
Dan Holtz:Es la evolución directa de los exosomas, lleva la curación a un nivel completamente nuevo, y en la regeneración articular estamos en otro nivel.
Roland:Si alguien quiere saber más, este es tu campo, además de dirigir regenerative cloth systems, ¿verdad? Puedes guiar a las personas en el proceso y conseguirles estas moléculas y remedios, ¿es correcto?
Dan Holtz:Sí, sí, sí. La verdad es que, bueno, ya sabes, ahora que me he alejado un poco de la dirección del negocio, vendí el Beverly Hills Rejuvenation Center hace un año, y ahora soy socio minoritario, y tengo mucho tiempo libre, así que estoy adoptando una estrategia diferente en mi vida. He logrado acumular toda esta información durante muchos años, y realmente quiero compartirla para ayudar a otros y seguir creciendo en este mundo regenerativo. Lanzaré el sitio Danholtz punto com, que estará disponible en un par de semanas, donde podrán contactarme y obtener toda la información necesaria. Así que al menos puedo estar al tanto y y seguir adelante, y y, ya sabes, compartir con la gente lo que he aprendido, las novedades y lo que está por venir, y simplemente he mantener el contacto con todos.
Dan Holtz:Así que me encanta, Dan, y lo lo genial es que a a tus 65 años mantienes esa sed de de aprender, tu pasión es evidente, nadie explica tan bien los mecanismos del antienvejecimiento, se nota que has dedicado tu vida a esto.
Roland:Muchas gracias por compartir esta información con nosotros. Cuando el sitio esté activo, podrán contactarte allí. Eres parte de la familia del Energy Enhanced Systems, tienes un lugar hermoso en Las Vegas.
Dan Holtz:Amo la tecnología ES System, me cambió la vida por completo, la llevó a otro nivel. Estoy muy feliz de formar parte de esto, y la verdad es que no sé qué habría hecho sin esto. Es es una parte muy importante de mi rutina diaria, recargar mis células y y poder optimizar la energía, la sanación, es simplemente otro nivel de de sanación inteligente. Sabes a lo que me refiero, así que estoy muy agradecido de tener esta tecnología y y me encantaría.
Roland:Ambos frentes a la vez, Dan, muchísimas gracias por todo, ha sido un verdadero placer, aprendí muchísimo, espero que ustedes también lo hayan hecho, espero que esto aclare sus dudas sobre la longevidad y el antienvejecimiento. Si les interesó contacten directamente a Adán, denle me gusta, compartan y suscríbanse. Nuestra razón de ser es compartir este mensaje. Si resuena contigo o con alguien que deba escucharlo, compártelo. Como siempre, nos vemos en el próximo everything's energy.
Roland:Cuídate.