Не учи меня жить

Этот эпизод — a must для тех, кто хочет начать что-то новое, учится и не знает, с чего начать, подумывает о смене работе.. вы правильно поняли - он для всех 😍 ⠀ 
Моя гость- партнёр в инвестиционной компании, живет Лондоне и говорит на 5 языках (для тех, кто ещё не впечатлён, подсказываю, один из них - китайский 😃). ⠀ 
Мы поговорили о том: 
✅Почему многие люди не добиваются поставленных целей 
✅Как закладывать фундамент успешной карьеры, даже если ты ещё студент (или не студент, но пока не вскакиваешь с кровати с бурной радостью при мысли «через час на работу») 
✅Что делать если тебе отказали 
✅Распространённая ошибка начинающих коммуникаторов 
⠀ В завершении интервью мы обсудили несколько вопросов на английском, why not?



__________________________________________________________________________________
Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте ваш личный звонок-консультацию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-you

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 






What is Не учи меня жить?

Обрети опору внутри и построй жизнь, которую ты действительно любишь.

Этот подкаст наполнен картами, инструментами и поддержкой для людей, которые имеют большие цели и желания внутри, но сталкиваются с ощущениями недостаточности, самокритикой и неуверенностью.

С каждым эпизодом подкаста вы станете ближе к вашей опоре внутри и как результат получите доступ к безлимитной уверенности, спокойствию и креативности.

Алена Борьессон, сертифицированный коуч и научный исследователь, верит, что достаточность уже внутри каждого, что у вас есть все, чтобы создать жизнь, которую вы действительно любите, и совсем скоро вы убедитесь в этом для себя.
Подкаст многократно занимал первые позиции в чартах, а также рекомендуется такими изданиями как РБК, Inc., ELLE, и топовыми подкастерами (Эмоциональный интеллигент, Чай с психологом, Начнем с понедельника, Секс с Мари и другие.)

Подкаст выходит каждый четверг. 

🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните жить из спокойной опоры внутри уже сейчас.

Не забудьте заглянуть на наш сайт - там вы найдете ценные материалы к эпизодам: https://alionaborjesson.com/

Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

Добро пожаловать на подкаст Алена Бересон, где вы узнаете о самых передовых инструментах в сфере саморазвития психологии, а также получите порцию вдохновения и мотивации на целую неделю. Друзья, всем привет! У меня сегодня для вас потрясающая новость. Вы услышите не только мой голос, вы услышите два, уверена, очень приятных голоса.

Этот выпуск будет немного вне формата, поэтому он и бонусный, но я уверена, что многие из вас получат очень много пользы. Я вообще считаю, что этот эпизод нужно слушать сразу после третьего выпуска «Как получить работу мечты» и вы поймете, почему. Поэтому, если вам интересна тема карьерного роста, то обязательно вернитесь к третьему эпизоду и потом обратно к нам сюда, потому что мои сегодняшние гости – лучший пример того, как работают мои любимые стратегии.

Итак, в этом выпуске вы узнаете, как настроить себя на ультрапродуктивный день, проверенные методы эффективной коммуникации с людьми вне зависимости от их статуса и сферы, как заинтересовать себя и правильно устанавливать контакты, что делать, если ты не знаешь, чем хочешь заниматься, лучшие советы тем, кто хочет начать работать в новой сфере, и стоит ли писать повторно, если тебе не отвечают, и если да, то как это правильно делать, и многое-многое другое. Друзья, мне реально не хватало этого эпизода, особенно, когда я была студентом в университете, но и сейчас многие рекомендации нашей потрясающей гости очень актуальны, поэтому я счастлива, что у меня есть возможность поделиться ими и с вами. Последние несколько вопросов мы обсудили на английском, потому что вы уже знаете, для того чтобы преуспеть в современном мире, без английского никуда.

Кстати, напоминаю, что сейчас я веду совершенно бесплатный мини-курс по уверенности в себе, поэтому, если вы еще не с нами, чего же вы ждете, друзья? Ссылка на форму регистрации или мой инстаграм в комментариях к этому подкасту. Итак, не тратим больше ни секунды, представляю вам мою гостью Яну Абрамову. Эта девушка в 16 лет выиграла олимпиаду по праву и поступила в МГИМО, где мы, собственно, и познакомились.

Чтобы не говорили про МГИМО, для нее это было только начало. Потом моя гостья успешно закончила Кембридж, да, тот самый Кембридж, и благодаря упорной работе, удивительному драйву, постоянно двигаться вперед, сегодня Яна является партнером в инвестиционной компании с фокусом на финансовой технологии и искусственный интеллект. Ее удивительная способность устанавливать контакты с людьми и строить взаимодополняющие двусторонние отношения позволили ей не только профессионально вырасти в рекордные сроки, но и повлиять на самоопределение и развитие других людей.

Это слова бывшего коллеги. Для тех, кто пока только учит английский, на всякий случай привожу, это кажется невозможным, пока это не сделает Яна. Встречайте, девушка в сфере технологии, человек, владеющий пятью языками и раз за раз доказывающий, что нет ничего невозможного вопреки Яна Абрамова.

Яна, я очень рада тебя приветствовать на АБ-под. Алена, привет! Спасибо большое за приглашение на свой подкаст. Друзья, сразу предупреждаю, что то, что вы услышите, будет скорее нашим обменом мнений, а не интервью чистой воды, но мы решили, что именно такой формат поможет вам лучше узнать нас обеих, плюс мы давно не обсуждали многие темы, поэтому будет очень интересно.

Начну я с достаточно неожиданного вопроса. Яна, что ты ела сегодня на завтрак? Я ела авокадо с хлебом, авокадо и тост и американо. О, супер.

Очень классно. Очень классно. Окей, я, конечно, сказала, что ты являешься партнером инвестиционной компании с фокусом на финансовые технологии, но я думаю, что я не одна и многим слушателям, так же, как и мне, хочется понять, что же все-таки это такое.

Плюс я и все мои знакомые, мы всегда работали в мире corporate, и как ты меня уже сориентировала, то, чем ты занимаешься, это немного другое. Не могла бы ты буквально в двух словах сказать, чем твоя работа отличается от стандартной работы в больших корпорациях? Я являюсь партнером в венчурном фонде, который инвестируется в искусственный интеллект и fintech на ранних стадиях Европы и Америки. Мы подразумеваем под ранними стадиями.

Это инвестиции в Preceded and Series A. То есть это на тех моментах, когда компания только начала формироваться, и они едва сделали MVP, minimum viable product. То есть это уже идет после раунда, когда они фондировали компанию своими собственными средствами, либо получили какие-то деньги от friends and family. И это очень сильно отличается от корпоративного мира, потому что компания, скажем так, только зарождается, и как в любых стартапах, это очень хаотично, потому что люди обычно делают кучу разных вещей одновременно.

Не у всех людей есть четко понятная роль в корпоративном мире, и ты работаешь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Да, и это очень интересно. То есть это абсолютно хаотично, и, наверное, хорошей демонстрацией было бы фильм про Марка Цукерберга и Facebook, The Social Network, когда они только начали строить Facebook.

То есть это действительно так, и это действительно очень интересный процесс, как зарождается компания, и устанавливаются какие-то вообще правила. Как круто! Ты знаешь, вот мне было бы интересно узнать, как выглядит примерно твой день, скажем, такой обычный вторник Яны Абрамовой. Мы привыкли к расписанию 9 to 5, когда все понятно, все четко.

Можешь хотя бы двумя словами обрисовать, как выглядит твой день? Что мне нравится в своей работе, что никогда один день не похож на другой. То есть если я в Лондоне, я стандартно начинаю свой день с партзала в 7 утра. Это помогает мне настроиться на новый лад и приобрести нужную энергию для нового рабочего дня.

Потом я иду в офис, у меня есть работа с бумагами, то есть это, может быть, написание инвестиционного мема, поиск компаний и различные звонки с потенциальными компаниями, которые нам интересны. Далее, ближе к вечеру у меня время встреч, и я встречаюсь либо с другими венчурными фондами, либо с потенциальными фаундерами, в которых мы могли бы проинвестировать, либо с помощью портфельных компаний. Это занимает достаточно много времени.

Плюс, как я сказала, день очень не структурированный. Иногда у меня могут быть ранние звонки, например, если я говорю с Азией, либо это, может быть, звонки в час ночи, в два часа ночи, если у меня есть какой-то интерес с американскими компаниями, а у них, естественно, разная временная зона. Честно говоря, звучит, что ты ведешь очень интересную и полноценную жизнь, практическую жизнь мечты.

Скажи, пожалуйста, ты мечтала об этом до этого? Представляла ли ты, что именно так все в твоей жизни повернется? И, может быть, у тебя есть какие-то практики по становке целей? Как ты вообще смотришь на весь этот процесс? Конечно, да, спасибо. Я действительно занимаюсь тем, что мне очень нравится, и я могу сказать точно, что это, что работа и венчурный капитал — это то, что мне действительно нравится, и я вижу себя long-term в этой индустрии. По поводу того, представляла ли я себя раньше, конечно же, нет.

Когда я только поступила в университет на первый курс бакалавриата, я вообще не понимала и не знала, куда я пойду дальше после учебы. Тогда я заканчивала мастерс, у меня уже были более... я более понимала, что я хочу дальше делать, что я хочу быть в технологиях, и, скорее всего, либо в стартапе, либо венчурном капитале. И я двигалась в направлении своей цели.

И тут, как говорится, либо ты идёшь, либо, если у тебя нету сил, ты просто ложишься и плывёшь, как бы, да, и ползёшь в направлении своей цели. И это очень важно, потому что многие люди считают, что «Ой, я бы хотела быть здесь, я бы хотела пойти в эту индустрию, я не знаю, как, либо я не знаю, с чего начать». Но самое важное действительно — это просто начни с чего-то.

Самый большой совет, который я могла бы передать людям, которые только начинают и только заканчивают университеты — не фокусируйтесь на работе определённой, да, и не думайте, что первая работа, которую вы найдёте, — это будет работа вашей мечты. Я считаю, что до 30 лет нужно просто получить как можно больше разных навыков. То есть самое важное, на мой взгляд, — это финансы, это менеджмент, это продажи и маркетинг.

И если вы сможете получить эти навыки, то вполне возможно, что после 30 вы просто откроете свою компанию, либо вы уже будете полноценным специалистом, который понимает разные области работы, и это очень ценно. То есть я бы не фокусировалась просто на конкретной работе. Ты знаешь, я вот тоже замечаю сейчас в последнее время, и мне нравится, что тот же, например, Гэри Уи много об этом говорит, как много впереди времени.

То есть у нас многие 30-летние люди считают, что до 30 лет надо было уже найти себе чёткую работу, которой ты будешь заниматься всю свою жизнь, но, блин, у нас ещё впереди три таких же по 30 лет жизни. Поэтому то, что ты говоришь, мне кажется, очень важно всем услышать, чтобы не чувствовать это вот давление на своих плечах, что вот сейчас или никогда я должен выбрать одну профессию, учиться именно на эту профессию, идти туда, а там уж нравится, не нравится. Всё, мне 30 лет, поэтому... Ты знаешь, это абсолютно точно.

То есть очень много людей, к сожалению, которые смотрят на других, особенно в эру у нас тут соцсетей, которые смотрят на Линдзин, на Инстаграм, на Фейсбук и говорят себе, ой, вот он молодец, а я не очень, да, и у меня, скорее всего, такого не будет. Но я просто хочу сказать, что нужно смотреть только на себя, не сравнивать себя ни с кем другим, потому что очень много людей идут работать в корпоративные структуры, но это не обязательно, что вам нужно тоже туда идти, правильно? Очень приятно слышать, что ты затронула тему сравнения. Я буквально на прошлой неделе выпустила подкаст на эту тему, и ты знаешь, на следующий день после выпуска слушала интервью с профессором Гарвардского университета, который проводит самое длительное в истории исследование вопроса счастья, у него был такой красивый пример, он говорил, что, друзья, наша жизнь, как театр, да, и в нём, в этом театре неограниченное количество мест.

То есть вы привыкли мыслить из-за состояния scarcity, да, что в театре только какое-то конкретное количество мест, и если кто-то получил своё место, это значит, что он забрал моё место. На что обратил внимание этот профессор? На самом деле у каждого из нас своё место в этом театре, своё, и поэтому, когда мы начинаем себя сравнивать, и даже если мы начинаем перенимать чей-то другой путь, стараемся делать, как он или как она, есть большая вероятность, что мы заберём чьё-то место, но оно не наше, и мы никогда на этом чужом месте не получим то, о чём мы действительно мечтали. Друзья, если в вашей жизни были ситуации, когда вам не хватило хотя бы немного уверенности в себе, вы знаете, о чём я, поэтому в преддверии Нового года я приглашаю вас на совершенно бесплатный мини-курс по уверенности в себе.

Я больше всего не люблю говорить, делать очевидные вещи, поэтому то, что вы узнаете в рамках курса не только изменит ваше восприятие вопроса о уверенности в себе, но и даст весьма ощутимые результаты. В отличие от всех ванильных шоколадных постов в Инстаграме о любви к себе. Форму регистрации найдёте в описании к подкасту, и до встречи в курсе.

Я считаю очень важно сделать какой-то план небольшой на, допустим, месяц, и понять вообще, что тебе хочется. То есть, например, в этом плане должно содержаться, мне нужно познакомиться с десятьми людьми из этой индустрии, прочитать две книги, прочитать статьи, сходить на одну конференцию, чтобы понять, что это действительно то, чем вы хотите заниматься в ближайшие два года. И пробовать, не бояться пробовать и менять, потому что также очень многие люди говорят, вот, вы знаете, я там на работе уже, я всего только год, и я боюсь менять, потому что люди подумают, что я прыгаю с места на место.

Но я тебе честно скажу, например, в технологии это абсолютно нормально. Возможно, в корпоративном мире это не нормально, но в технологическом секторе, когда человек работает на одной позиции год, потом он меняет либо компанию, либо департамент внутри, компания это абсолютно нормально. Да, мне кажется, твой пойнт очень важен, искать эту историю в себе, пробовать и не ожидать, что здесь, сейчас мы сразу поймем, чем я хочу заниматься на сто лет вперед.

Точно, ты никогда не знаешь, что будет дальше. Знаешь, я всегда видела в тебе потрясающего коммуникатора, и я думаю, что это для многих будет актуально, потому что многие начинают что-то в новой сфере, причем, поскольку жизнь у нас длинная, даже если вы еще не начинаете, скорее всего, будете дальше начинать. И в каждой сфере есть какие-то эксперты, есть какие-то влиятельные, сильные люди.

Как ты рекомендуешь к ним обращаться? Как писать? Как не писать? Ты знаешь, особенно для нас, девушек, мы так боимся кому-то доставить неудобства, кому-то помешать лишний раз. Можешь нас провести по этому процессу? Я знаю, что для того, чтобы оказаться там, где ты оказалась, твои коммуникаторские способности, твои способности строить отношения с другими людьми сыграли не последнюю роль. Да, конечно, я очень рада, буду поделиться, скажем так, best practices.

Опять же, тут есть два разных типа, то есть, я очень советую, например, тем, кто еще в университете, либо заканчивает, то есть, я очень жалею, например, на собственном опыте, что я не была такой, как вы, смелая, скажем так, и я потратила это время немножко не на то, то есть, нужно было действительно делать следующие шаги. То есть, первое, поскольку ты студент, ты можешь абсолютно без любого стыда подходить к людям и говорить, вы знаете, мне очень нравится индустрия, в которой вы работаете, мне очень нравится именно ваша деятельность конкретная, расскажите, пожалуйста, мне, как студенту, людям обычно льстит внимание, да, то есть, как бы, также я очень советую писать людям на LinkedIn и писать им не просто серию «Здравствуйте, вот мне очень нравится ваша индустрия, давайте с вами встретимся», потому что люди заняты, и это нужно понимать, и если вам люди не отвечают, это не значит, что это проблема вас, а проблема в том, что вы неправильно поставили вопрос, не четко, а у людей нет времени, чтобы разбираться, что конкретно вам нужно и как помочь, то есть, тут нужно играть немножко на чувствах, я бы сказала, то есть, идеально это делать какой-нибудь короткий имейл, либо короткое письмо, сообщение в социальных сетях, либо на Facebook, либо на LinkedIn, серия «Здравствуйте, я такой-то, такой-то, я студент, я хочу пойти работать в вашу компанию, либо в вашу индустрию, я знаю, что вы написали, такой-то репорт, либо вы выступали на такую-то тему, не было бы у вас пяти минут делать короткий звонок, мне бы это очень помогло в том-то». Когда вы пишете конкретные цели, есть очень большая вероятность, что человек вам ответит, потому что людям истинное внимание, людям истинное, что к нему обращается молодое поколение, только будьте очень четкими, что вы хотите понять и услышать, то есть, вам нужно просто поставить, как говорится, ногу в дверь, пусть это будет на пять минут, потом спустя, может быть, неделю вы отправите ему статью интересную, которая была бы ему релевантная, и потом уже спустя, наверное, спустя еще неделю вы можете его зафолловать, например, в другой соцсети, и потом вы можете предложить даже встретиться, либо подумать, как вы могли бы ему помочь, тогда человек будет более, скажем так, responsive и более открыт для помощи вам.

Дальше нужно быть проактивным, нужно ходить на конференции, то есть, вы можете просто сделать какие-то визитки со своим имейлом и указанием соцсетей, и линкедином, и ходить по конференциям и говорить, вы знаете, а можно вашу визитку, то есть, спрашивать контакты других людей, потом уже начать этих людей представлять другим людям, то есть, уже быть таким более-менее, как коннектором. Network нужно формировать как можно раньше. Потрясающие советы, где ты была? Я не знаю, у меня их еще не было.

А, я могу сказать одно, я делала мастерс, у меня просто был прекрасный ментор, как бы мой друг Игорь Ким, он партнер в венчурном фонде, и он мне очень много помог по нетверку, по уверенности в себе, по многим аспектам, и я ему очень резонно благодарна. Ты знаешь, я считаю, что, на самом деле, всем нужен ментор либо коуч, особенно тем людям, которые хотят идти дальше, которые хотят расти и делать такие impossible goals. Ты знаешь, я хотела тебя спросить, а что делать, если человек не отвечает? Стоит ли писать еще раз или это не best practices напоминать о себе, когда человек не отвечает совсем? Допустим, я последовала всем твоим советам, уже даже у меня есть такой скрипт заготовленный, и человек по какой-то причине не отвечает.

Стоит ли писать еще раз или move on? Ключевое слово «по какой-то причине». В эту ловушку я тоже попадала не один раз, потому что я очень мнительный по натуре человек, если мне кто-то... и я очень мнительный и тактичный. Если мне кто-то не отвечал, я всегда думала, что, ну, вот, наверное, кто я такая, почему мне человек должен ответить, наверное, не судьба.

А по факту, что я сейчас уяснила очень хорошо, и советую передать всем, то, что если человек тебе не отвечает, это очень мало толика, что это вообще ваша проблема. То есть, потому что, возможно, у человека был плохой день, возможно, он куда-то опаздывал, он просто открыл сообщение, он не прочитал, прочитал его и забыл. А, возможно, просто, когда человеку приходит по 300-400 имейлов в день, то у него просто нет времени, он пропустил ваше сообщение, или оно просто ушло в спам.

Вы не знаете, да? То есть, что я советую делать, не принимать это близко к сердцу, как бы personally, а делать follow-up. И вот потому что только человек, который чётко понимает, что он хочет, и целеустремлённый, получит то, что он хочет. То есть, как дятел пустяна, например, неделю можно написать сообщение серии «Не хочу показаться навязчивым, но, возможно, моё сообщение ушло в спам».

Либо просто вы пересылаете старые сообщения и пишите ещё раз «Здравствуйте, не хотел бы помешать, но я бы очень хотела с вами поговорить на такую-то тему». И я считаю, что до трёх раз это абсолютно нормально, например, на человеку. Прекрасный совет.

Мне кажется, у многих сейчас такое «фу» просто ощущение, потому что мы действительно, как ты говоришь, большинство из нас привыкли всё проецировать на себя, искать причины в себе, когда на самом деле мир настолько огромен и столько возможных причин. И самое главное, это просто непродуктивно, неэффективно искать причины в себе, когда можно чётко сформулировать свою задачу и просто продолжать совершенно честно ей следовать. Мне кажется, любой человек, который достиг многого в бизнесе, которого ты хочешь научиться, он будет уважать такое стремление честно получить помощь.

Конечно, и это, опять же, очень идёт в ногу с таким поверьем, с rejections. То есть у меня очень много знакомых, которые получили отказ в работе раз, они просто опустили руки и сказали «Ну, наверное, всё, я не могу это сделать, всё плохо». Ты знаешь, видимо, в моей жизни было полно rejections, мне постоянно отказывали, я постоянно хотела доказать, что я могу, и я пробовала ещё раз, я никогда не сдавалась.

Я считаю, что это очень важно, то есть никогда не принимать на свой счёт отказы, то есть неважно, вам не отвечают, возможно, человек просто не видел, почему вы должны, это дело не в вас, пробуйте ещё раз. То же самое с отказами на работу, то есть, как я вот уже сейчас сказала, очень многие люди говорят «Вот, я плохой кандидат, специалист, у меня тоже были отказы». То есть я ходила, искала работу, и не всегда это было просто, я только сейчас понимаю, почему в тот момент меня не брали на работу, не потому что я плохой кандидат, а потому что… Или человек, боже упаси, сейчас ещё проецируют мысли «Я как человек плохой».

Да, а потому что у меня было такое ожидание того, что вот я должна, сейчас мне дадут работу, и я быстренько всё выучу, или меня научат, что мне нужно делать на этой работе, а так не работает. На самом деле люди ищут тех, кто уже знает, что нужно делать, то есть те люди, которые незамедлительно могут принести value вашему бизнесу, незамедлительно придут и скажут «Я всё знаю, что мне нужно делать, let me do it». И также по поводу rejection, например, если вас кто-то не взял на работу, но очень важно не обижаться на этих людей, почему вас не взяли на работу, и воспринимать их как врагов народа, потому что они задели ваше самолюбие.

У меня такое было, я честно могу сказать, а наоборот, добавить их во всех соцсетях, добавить на LinkedIn, написать им письмо. В любом случае, спасибо вам большое за то, что вы нашли время со мной поговорить, потому что ты не представляешь, насколько маленькое количество людей может так сделать. То есть тебе же главное, опять же, поставить ногу в дверь, и неважно, просто остаться в контакте с человеком, отправлять им какие-то релевантные, может быть, статьи, возможно сделать, опять же, introduction с кем-то другим.

Вот, а не воспринимать как врагов народа, и все, я не хочу делать этой кампании ничего больше, потому что, кто знает, возможно, им просто не нужен кандидат, как вы сейчас, а пройдет 2-3 месяца или полгода, и они будут думать о тебе. Моё любимое выражение – это «возможности – это то, когда какая-то возможность приходит, люди думают сразу о тебе», и вот это очень важно, и нужно быть тем человеком, про которого люди думают, когда приходят возможности. Ян, честно, мне кажется, что некоторые твои рекомендации, хочется даже переложить в скрипт, чтобы были такие драфты имейлов, которые можно потом было бы под себя делать, и уже более профессионально подходить и к поиску работы, и к развитию собственного бизнеса, все такие навыки бесценны во всех сферах, особенно сегодня, когда столько всего мы строим именно на взаимоотношениях с другими людьми.

Поэтому спасибо тебе огромное. Пришло время нашего небольшого влить запроса. Готова? Давай.

Так, первый вопрос. Если бы ты могла поместить одну книгу, программу всех школ на планете, что бы это была за книга? Можно я схитрю и скажу, что я бы сделала две части. Первая обязательно про коммуникацию, потому что я правда считаю, что очень много людей не знают, как правильно коммуницировать, и это создает много проблем.

А вторую часть я бы сделала технической, чтобы развить это логическое, четкое мышление, и, например, сделала бы ее как про инженерию. Ильяна, я могу тебя попросить мне после интервью направить несколько примеров хороших книг про коммуникацию, чтобы я могла включить их в шоуноут, и наши слушатели могли посмотреть, какие книги достойны. Да, конечно.

Я еще тот книжный червь, и читаю по три-четыре книги в неделю, поэтому с огромным удовольствием я это сделаю. Будет очень-очень круто. Так, мой следующий вопрос, ну ты примерно на него ответила, все равно я его задам.

Что ты делаешь каждое утро, чтобы настроиться на успешный, суперпродуктивный день? Мне обязательно нужно встать рано, то есть не важно, это будний день или выходной. То есть, если я встану, часов, наверное, в девять, и это считается уже поздно, и мне кажется, что день прошел зря. Да, поэтому я с раннего утра я иду в спортзал, обычно я занимаюсь боксом, и это отличная разрядка энергии, как бы негативная энергия и просто набор новой энергии, хорошей, чтобы был продуктивный день.

И последний вопрос я предлагаю осутить на английском языке. Итак, how to create space for yourself, even if you live a very busy life? О, это хороший вопрос, но это точно то, что я пытаюсь выяснить сейчас, потому что есть так много вещей в работе, и я пытаюсь выполнить все вместе, так что сложно найти баланс работы-жизни, как для меня лично. А также, даже в свободное время, я продолжаю делать исследования по работе, встречаюсь с разными компаниями, с разными фоундерами, или пытаюсь учить что-то, так что я не лучший человек, чтобы ответить на этот вопрос.

Хорошо, я уверена, что... Я надеюсь, что ты продолжаешь слушать мои подкасты, и я поговорю о таких вопросах, о том, как мы нашли этот баланс работы-жизни. Я очень люблю твои подкасты, мне очень нравится их, для личной, ментальной здоровья, для себя, это прекрасно. Я так рада услышать это.

И, чтобы завершить, что ты делаешь сейчас внутри себя? Я хочу делать хорошие вещи перед Новым годом и Рождеством, сейчас я все еще пытаюсь организовать какие-то активности, какие-то характерные активности в Лондоне и Москве, и, также, есть много вещей, которые мне нужно завершить перед Новым годом в работе. Так что, да, это довольно занято. И, также, я пытаюсь получить некоторые подарки для моих друзей и семьи, так что это вещи, с которыми я работаю внутри себя сейчас.

Просто, вы знаете, пытаясь понять, какие подарки могут сделать других людей счастливыми. Да, это, на самом деле, самое лучшее для меня. Я очень счастлива, когда люди вокруг меня счастливы.

Это мой персонаж. Это мой персонаж, да. Так что, я думаю, что я хорошая дружина, да? Мне кажется, это замечательно.

Я хочу быть рядом с тобой, если ты хочешь, чтобы я была счастлива. Да. Просто делай это.

Хорошо, мои друзья. Это был такой замечательный момент, и я больше всего благодарна Яне за то, что она взяла время и дала нам этот потрясающий совет. Я просто, вы знаете, послушаю этот подкаст, пытаюсь принимать ноты, писать все скидки, которые Яна нам предложила.

И просто, Яна, спасибо большое за вашу участие, и я желаю вам замечательного времени перед Рождеством, и с каждым делом вперед. Спасибо большое, Елена, за приглашение. Я действительно наслаждалась нашим разговором, и, надеюсь, это будет полезным для других людей также.

Спасибо. Если вы еще не с нами в социальных сетях, все ссылки вы можете увидеть в описании к данному выпуску. И, пожалуйста, следите за анонсами бонусных эпизодов и других важных инструментов.

В следующий четверг мы вернемся к нашему формату, и, наконец-то, поговорим о том, о чем я обещала многим из моих дорогих слушателей. Мы поговорим про любовь и отношения. И я вам обещаю, такого вы еще не слышали.

Всем удачи, и до скорой встречи. Пока.