Subscribe
Share
Share
Embed
Бывает ли с вами такое, что вы не проявляете себя полностью, потому что вам кажется, что вы пока «не на уровне», что все должно быть лучше, идеальнее?
А вдруг я допущу ошибку?
А что, если кто-то еще это заметит и подумает обо мне Х?
В итоге мы откладываем, задерживаем, перепроверяем, проходим очередные обучения, но продолжаем бездействовать или не действуем так, как вы знаете внутри, вы можете на самом деле.
Привет, перфекционизм.
Термин, который стал очень популярным в последнее время. Что не означает, что мы научились бережно и эффективно работать с ним.
Вместе с этой серией эпизодов мы будем делать именно это.
В первой части вы узнаете:
- типы перфекционизма и как их распознавать в себе;
- почему не весь перфекционизм одинаковый и о каком разделении вы точно должны знать;
- как неадаптивный перфекционизм действительно может проявляться в вашей жизни;
- как создать новое отношение к перфекционизму, чтобы оно максимально служило вам.
Приятного прослушивания!
🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.
Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community
Бесплатный гайд"Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/
Книга"Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book
А вдруг я допущу ошибку?
А что, если кто-то еще это заметит и подумает обо мне Х?
В итоге мы откладываем, задерживаем, перепроверяем, проходим очередные обучения, но продолжаем бездействовать или не действуем так, как вы знаете внутри, вы можете на самом деле.
Привет, перфекционизм.
Термин, который стал очень популярным в последнее время. Что не означает, что мы научились бережно и эффективно работать с ним.
Вместе с этой серией эпизодов мы будем делать именно это.
В первой части вы узнаете:
- типы перфекционизма и как их распознавать в себе;
- почему не весь перфекционизм одинаковый и о каком разделении вы точно должны знать;
- как неадаптивный перфекционизм действительно может проявляться в вашей жизни;
- как создать новое отношение к перфекционизму, чтобы оно максимально служило вам.
Приятного прослушивания!
🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.
Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community
Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/
Книга "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book
Обрети опору внутри и построй жизнь, которую ты действительно любишь.
Этот подкаст наполнен картами, инструментами и поддержкой для людей, которые имеют большие цели и желания внутри, но сталкиваются с ощущениями недостаточности, самокритикой и неуверенностью.
С каждым эпизодом подкаста вы станете ближе к вашей опоре внутри и как результат получите доступ к безлимитной уверенности, спокойствию и креативности.
Алена Борьессон, сертифицированный коуч и научный исследователь, верит, что достаточность уже внутри каждого, что у вас есть все, чтобы создать жизнь, которую вы действительно любите, и совсем скоро вы убедитесь в этом для себя.
Подкаст многократно занимал первые позиции в чартах, а также рекомендуется такими изданиями как РБК, Inc., ELLE, и топовыми подкастерами (Эмоциональный интеллигент, Чай с психологом, Начнем с понедельника, Секс с Мари и другие.)
Подкаст выходит каждый четверг.
🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните жить из спокойной опоры внутри уже сейчас.
Не забудьте заглянуть на наш сайт - там вы найдете ценные материалы к эпизодам: https://alionaborjesson.com/
Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson