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Nach der physikalischen Betrachtung von Zeit in der Hawking Episode widmen wir uns in dieser Folge mit Die neue Psychologie der Zeit von Philop Zimbardo & John Boyd dem psychologischen Aspekt. So hat eure Zeitwahrnehmung Einfluss auf euer leben: Lebt ihr eher in der Vergangenheit oder in der Zukunft und was könnt ihr tun um euer Leben besser auszubalancieren. All das erfahrt ihr in dieser Folge und natürlich geben wir euch auch einblicke in welche Zeitkategorien wir reinfallen.
Shownotes wie immer unter www.swpodcast.de
Wir sind Fabi und Simon. In unserem 2-Wöchentlichem Bücher Podcast erzählen wir dir von den interessantesten und wertvollsten Bücher unserer Zeit. Getreu dem Motto "Füße hochlegen und zurücklehnen", fassen wir die für dich wichtigsten Lehren und Inhalte zusammen und geben selbstverständlich auch unseren Senf dazu.
hallo und herzlich willkommen zu einer neuen folge schwarz-weiß euren bücher podcast mit meiner wenigkeit fabi und mir gegenüber sitzt wie immer der simon und wir haben euch diesmal ein buch mitgebracht was euch helfen wird die zeit dieser podcast euch versüßt noch mehr zu genießen oder die zeit auszudehnen zusammenzufügen und zwar das zeit paradox die teil box eine neue psychologie der zeit und wie sie ihr leben verändern wird von zwei autoren von philipp zum bade und john boyd beide sind auch forscher in der richtung sind psychologen und forschen ihr ganzes leben lang schon daran so bist wie quasi menschen zeit aufnehmen also sind wenn wir zeit wahrnehmen psychologisch und ob es gut ist ob das schlecht ist was man vielleicht da verändern kann wie wir damit umgehen um einfach die zeit die wir auf diesem wunderbaren planeten haben noch besser und schöner zu setzen außer genannten podcast zu hören den ganzen tag
man könnte sagen die zwei autoren haben ihr ganzes leben oder die ganze zeit mit zeit gearbeitet das ist die ganze last die ganze schlechten wort wird also auf jeden fall direkt rein mit der kernaussage eigentlich dass die eigene einstellung zur zeit massive auswirkungen auf das eigene leben hat und das manifestiert sich in verschiedene art da gehen wir später noch genauer drauf ein aber das große problem an der sache ist wir erkennen es eigentlich selbst überhaupt nicht bis wir eigentlich mal so ein buch lesen wie dieses hier oder diesen test machen den teil per docs.com test wenn man noch nicht schon auspacken und das heißt zum beispiel wenn jetzt ein schweres ereignis eintritt irgendwie ein todesfall in der familie oder so was wie der elfter september oder so ein richtig großes ereignis dann wird uns aber wieder bewusst zu ok zeit ist wertvoll und im verstreicht immer schneller und je älter wir werden und nichts was wir in diesem leben tun ermöglicht es uns irgendwie die verstrichene zeit wieder zurück zu bekommen oder neuzeit hinzuzugewinnen und darauf möchte euch dieses buch quasi ein bisschen träumen genau das ist eben also der hauptgedanke jetzt zu sagen hey eigentlich wir alle haben die gleiche zeit auf diesen aber je nachdem wie wir damit umgehen was für verschiedene zeit perspektiven wir eben haben und das ist es nicht schwarz oder weiß sondern quasi halt verschieden also man kann von dem podcast des vida podcast sondern weil sie von allen perspektiven bestimmte anteile wie es immer ist die psychologie ist er meistens nicht dass man irgendwie genau der eine persönlichkeitstyp besonders und immer verschiedene dinge hinein spielen und eine zeitperspektive ist natürlich die vergangenheit ist die vergangenheit die schon verstrichen ist und in dieser zeit gibt es also in der zeit der vergangenheit die für den die autoren zwei perspektiven die vergangenheit positiven und die vergangenheit negativen und das ist schon spricht schon ziemlich so aus dem namen heraus was damit gemeint ist also durch der punkt okay leute die sich insgesamt sehr viel mit der vergangenheit beschäftigen zu sagen wir vergangenheit positiv das kennt ihr vielleicht irgendwelche freunde aus der jugend wieder und das sind die du weißt du noch damals auf der klassenfahrt das ganze ist schon 15 jahre her und es ist aber für die noch eine so wichtige erinnerung und so position sucht positiv die feinheit sorgt immer wieder für hoch bringen und sich aber mit diesen positiven gedanken ein schönes leben machen natürlich leben sie ein bisschen der vergangenheit aber ansatz ist es auch für in der in dem jetzigen moment gibt es in gute gefühle macht sie glücklich sich an schöne momente der vergangenheit zurück zu erinnern genau im gegenteil dazu stehen eben die vergangenheit zu negativen die hat immer sagen okay ich schaue nur auf die negativen seiten zurück und wie hätte ich anders machen sollen aber damals als meine freunde mich verlassen hat ich hätte noch dessen das sagen sollen dann wäre mein leben jetzt besser und quasi immer versuchen eigentlich denn den jetzigen moment gar also was ist vergleich der jetzige moment gelebt wo es wo diese geschichte erzählt wurde dieser gedanke geführt wird sondern immer so in die vergangenheit seien entweder positiv oder auf der negativen seite ja und das hat kann natürlich mehrere auswirkungen haben aber grundsätzlich ist es so dass jeder mensch quasi auf basis seiner persönlichen erinnerungen immer von der vergangenheit permanent beeinflusst wird und tatsächlich ist es so dass die erinnerungen die man für sich selbst behält sozusagen wichtiger sind als das was letztendlich faktisch objektiv tatsächlich passiert ist das heißt es gibt fälle wo menschen sich zum beispiel ein negativer ereignisse sozusagen erinnern können die aber eigentlich gar nicht stattgefunden haben im extrem um und die dann nachträglich schwere konsequenzen für ihr jetzt ihre gegenwart so zu sagen haben also da gab es wohl fälle auch in den 80ern und 90ern da wurde durch autosuggestion ich das richtig in erinnerung habe von in der psychotherapie sozusagen bei bei verhaltens oder gesprächstherapie glaube ich nennt man das den patientinnen und patienten registriert bestimmte erlebnisse in ihrem leben hätten stattgefunden zum beispiel ganz krass gesagt kindesmissbrauch durch verwandte oder sowas die aber tatsächlich eigentlich praktisch gar nicht stattgefunden haben aber durch die durch die art der fragen und durch die art der therapie wurden sozusagen falsche erinnerungen in die köpfe der menschen gesetzt und die haben dann natürlich ein wahnsinnig krassen einfluss gehabt auf die gegenwart der der betroffenen personen sozusagen und auch ein bisschen weniger krasses beispiel das fand sich auch unser eben die beiden präsentieren verschiedene studien auch auf teile welche die selbst durchgeführt haben oder halt von den kolleginnen eine war zwischen samstag quasi dann mit leuten das durch gestiegen sagt euch eure kindheit zurück also in amerika so alle waagen display deswegen eine kindheit zurück so wird diese waren an die musik die jeder gespielt habt ihr gehört habe und wir dann irgendwie mit bugs bunny irgendein high five gemacht habt und du bist du dieses ganze ist viel feeling aufkommen zu lassen und den leuten halt so ein bisschen halt so danach zwang und ja also etwas erinnerst du dich dann also quasi so durch diese fragestellungen etwas was weißt was ihr kind eigentlich noch von diesem erlebnis also ja stimmt ja das weiß ich noch kottkamp gegessen und ja das war echt cool dass ich dann bugs bunny getötet habe und so turns out bugs bunny gibt der disney welt nicht weil das ist nicht das nettes wort das ist wie heißt denn die ich glaube oder ist auf jeden fall ist auf jeden fall eine andere welt also würde diese diese bugs bunny würde es in disneyland nie geben den können die leute an den können sie sich gar nicht erinnern aber allein durch die fragestellung und dieses vor priming von hätte ich mal zurück als du da das quasi ja auch damals getroffen er stimmt da habe ich getroffen habe ich so gekoppelt das war total toll sind erinnerung erstanden dies niemals gegeben hat was soll ich schon selber ist dass wir unsere psyche also quasi auf die auf die irgendwie leiten lassen in die irre leiten lassen und da da hängt einfach letztendlich jetzt davon ab nicht okay wie negativ oder wie positiv war die erinnerung oder die erinnerungen die ich hab ich mich zurückerinnern sondern vielmehr eigentlich auch noch wie isst man einstellungen jetzt zudem vergangenen sozusagen habe ich eben wie du vorhin schon gesagt dass sich diese positive einstellung oder habe ich diese negative einstellung zu meinen zu meiner vergangenheit und dementsprechend krass können die auswirkungen auf den g auf den gegenwart zeitraum sozusagen sein also positive menschen sind tendenziell glücklicher und zufriedener gesünder und auch erfolgreicher und vergangenheit menschen allgemein halten einfach sehr an diesem status quo fest und und mögen einfach keine veränderung und sind auch meistens sehr sehr tun sich schwer neue strategien zur problemlösung zum beispiel zu finden ja also vergangenheit menschen allgemein und wenn man jetzt negative vergangenheits mensch ist und ein positiver vergangenheits mensch werden möchte sozusagen dann kann man zum beispiel die technik der dankbarkeit der täglichen dankbarkeit benutzen um seine perspektive ein bisschen zu verschieben in die richtung sozusagen also man schreibt sich dann ein paar punkte auf ich bin dankbar für xyz und man macht es jeden tag und über einen längeren zeitraum hatten massiven effekt sozusagen auf die eigene auf das eigene zeitverständnis auf die eigene zeit perspektive man muss auch ganz kurz sagen es gibt insgesamt fünf oder sechs zeit perspektiven und die können alle nebeneinander existieren also es ist nicht so dass ich nur positive vergangenheit nur negative vergangenheit bin muss man auch einmal ganz klar sagen aber ich kann zum beispiel meine mein score für negative vergangenheit reduzieren und mein score für positive vergangenheit im selben maße dann quasi erhöhen sozusagen ein stück weit es ist ein bisschen ins gewissen vorstellen wie ich glaube da hat jeder psychologe versuchst du dich auch den nächsten goldenen gerade zu finden von irgend persönlichkeitstest irgendwie viel geld verschaffen kann also ist darüber gibt es diese meyers prixs tests und irgendwie alles mögliche gfp und so weiter auf ähnlichen links es hier auch quasi auch in verschiedene skalen wieder einzuordnen ist auch nur ein bisschen dann angesagt also ich würde sagen das kann man auch nur als gedankenanstoß gesehen hat auch diesen test auch daneben sein buch so kann ich nicht weg und eine sache wo ich dann sehr stark gemerkt also ich kann mich selbst die mich ist nicht so stark wie wir als vergangenheit mensch so also ich hab zwar glücklich aber ich bin das nicht immer so denkt zurück dann okay so war es noch vor 20 jahren aber stop also ich damals fünf war halt was ich sage es ist quasi dann ist die nächste formen die nächste ist dann der gegenwarts mensch präsent und da habe ich mich sehr sehr stark wieder entdeckt hat oder nicht war so auch der punkt was im gegensatz mensch lebt halt wirklich für den jetzigen moment ist oftmals der hedonistisch lebt in dem moment selbst genießen jetzt im moment aber halt auch oftmals mit dem punkt dass da vielleicht zukünftige ziele nicht ganz so im august in muss jetzt das beste aus der zeit zu machen jetzt eine gute zeit zu haben vielleicht noch teilweise ein bisschen spaß an welches wohl falsche wort aber als bislang jemals kommt jetzt werde ich mir heute nicht das mache ich dann morgen irgendwie heute abend kann ich noch mal party machen heute abend kann ich noch mal ins kino gehen oder so und das hat nicht also ich als er von dem aspekt ganz entspannt sagen okay die sachen die dann im buch beschrieben werden paulus entdeckt man sich ein bisschen selbst und ich habe mich eben stark in diesen gegenwart gegenwart schema quasi wieder weg mit kickers das ist mir sehr stark ausgeprägt ist das was an was sich vielleicht arbeiten kann weil eben die autoren beschreiben auch dann optimal also optimal mensch aber als bisher so quasi eine ausbalancierte verschiedene zeit perspektiven um von allem so bist was zu haben gegenwart genießen zu können dort für zukunft zu planen und das fand ich ganz entspannt aspekt also bisschen dadurch total okay die sachen die quasi entgegen was wenn ich angedichtet werden da kann ich mich sehr stark wiederfinden er habe ich fast erwartet bei dem muss ich gestehen ich bin ich bin also ich hab mich da selber nicht so sehr wieder entdeckt er bei den sachen okay ja warum ist es gut gegenwart mensch zu sein warum solltest du das öfter tun warum solltest du öfter im jetzt leben weil ich bin eher der zukunfts mensch tatsächlich aber ja allgemein noch gesagt also die das problem beim gegen wales mensch ist es gibt oft keine diese wenn dann logik wenn ich das mache passiert das und das oder diese ursache wirkungsbeziehungen sag ich mal wird oft ausgeblendet einfach und das heißt die machen sich im endeffekt nicht wirklich gedanken über die konsequenzen ihres handelns also ich glaube da sich jetzt persönlich nicht unbedingt aber bisher erbringen er bringt das beispiel quasi als der einer der autoren wurde irgendwie auch mal dann weggeholt von irgendeinem wichtigen familienabend erste prallten ihr in ihr haus wieder das irgendwie keine opera mit ein paar freunden wein trinken war unser herr soundso vie so sind wir so übergewichtig dann ja was ihr seid oder weil ihr quasi als weil ihr so sein wollte natürlich wollen wir nicht so sein und sowohl doch mal her quasi in jedem moment dicht quasi dazu also jede entscheidung die im moment trifft hat den ausblick auf die zukunft aber das geht eben für gegen schwarz menschen die hat der fokus auf den jetzigen band quasi legen der punkt ist okay die kleine ständig jetzt treffe sich jetzt die bürger da ist sich jetzt ein salat darauf kommt man über einen burger ist kein problem und zehn bürger sind auch kein problem mal irgendwann der 110000 zipper ist da der punkt man sagt man entdeckt sich zweimal täglich brauche ich so bin ich so geworden und du bist du geworden weil du genauso bist also weil genau diese form der ideen wie quasi ein probleme oder wie ein ernster eingegangen wird genau quasi das widerspiegelt ist okay es wird immer auf dem jetzigen vorteile mehr zu moment gedacht aber eben nicht für die zukunft was aufgespart ist auch eine sache was quasi auch sie versuchen noch herauszufinden welche form der gesellschaft wo ist quasi was wie stark vertreten und was weiß ich auch auffällt dass normalfall in eher bildungsfernen schichten ist er einen gegenwarts denken verankert das ist auch keine sache mit der man irgendwie geboren ist die genetisch verankert ist sondern sehr viel prägung und konnte auch der punkt okay erst natürlich einerseits wenn man nicht viel hat muss man sich immer halt auch auf den oft gegenwart irgendwie fokussieren und damit das beste draus machen anders ist es aber auch so ein bisschen so die autoren sehen dass so ein bisschen als als teufelskreis weil wenn man sagt man ist immer noch gegen fokussiert kommt man vielleicht macht es jetzt sinn vielleicht noch mal an irgendwie drei abenden die woche irgendwie die volkshochschule zu gehen um etwas zu lernen damit ich dann in drei jahren wenn ich diesen abschluss habt weil ich ein besseres leben haben war einfach dass der fokus liegt irgendwie jetzt heute abend dahin gar kein bock ich mache das nicht weil einfach diese perspektive nicht da ist fand ich kann in zukunft davon große früchte tragen das ist eben genau dieser gegenwart hinduismus den us die ganze beschreibst das eben die menschen die die gegenwart menschen sozusagen was angenehmes erleben wollen konstant auf der suche nach dem nächsten kick sind sozusagen immer nach der nächsten kurzfristigen befriedigung und aber auch aktiv versuchen eben schmerzen und unannehmlichkeiten zu vermeiden so zu sagen und das ist eigentlich das große problem von diesen in diesen gegenwarts menschen gibt aber noch eine kleine andere nische sozusagen den fatalistischen gegenwarts menschen auf den sehen was noch gar nicht eingegangen der nimmt für sich sozusagen seine äußeren umstände immer als vorher bestimmt war ja also als würden kräfte auch sein leben wirken auf die er überhaupt geld einfluss hat und das ist im prinzip so eine art ja wie soll ich sagen antrainierter hilflosigkeit die der anbieter sozusagen auslebt der fatalistische gegenwarts mensch und das problem an diese sache ist natürlich die leben natürlich genauso in der gegenwart denken überhaupt nicht in ihre zukunft versuchen irgendetwas zu ändern weil sie denken jetzt ist ja eh sinnlos es bringt nichts alles was ich jetzt tue es für die katz weil mein leben ist ja vorher bestimmt das macht es natürlich auch schwierig irgendwie sich über seine konsequenzen über oder generell über konsequenzen im klaren zu sein und das ist vor allem derart gegenwarts mensch der auch in den niedrigeren sozialen schichten oft anzutreffen ist sozusagen weil die menschen natürlich teilweise auch einfach in die verhältnisse rhein geboren werden und tagtäglich nichts anders mitbekommen als okay wir tun alles damit wir heute brot auf den tisch bekommen und da schleicht sich dann eben diese diese art fatalismus sozusagen ins eigene verhalten mit 1 ist ebenso ein punkt was sie hat auch in eben verschieden stimmten herausgefunden haben was in welchen gesellschaftsschichten das ist es hat auch etwas mit dem alter zu tun dass ich das eben auch verändern kann das okay geben merken das ehrende mittel also auch im mittleren alter er auch sehr sehr energetisch noch vielleicht auch noch in den berufsweg unterwegs dass man zu bestimmten bestimmten zeit perspektiven tendierten sich ist aber auch im laufe des lebens verändern kann man hat okay dann wird dann vielleicht einfach auch patrick habe ich eh bald soll es nämlich noch jeden tag sowie ist und zwar hoffentlich ist es bald vorbei und ich kann es nicht mehr ändern also es hat neben der wichtigen punkte nicht halt finden da immer wieder rauskommt dann wieder angesprochen wird ist halt es hat nicht irgendwas mit genetik zu tun hat nichts ist einfach irgendeine prägung ist kann sich im lauf der zeit verändern und es kann auch aktiv verändert werden wenn man sich merkt euch sollte vielleicht aber ich würde gerne vielleicht ein bisschen zukunftsorientierter werden oder so ist sache der man arbeiten kann und die man nicht machen kann ich glaube wäre schon ein punkt sind zukunftsorientierung das kann sich dann die die letzten letzten beiden zeit perspektiven sind spielen der zukunft einige schon angesprochen habe sich quasi normale zukunftsorientierung das zu sagt ok eben ich plane viel für die zukunft ich plane vielleicht auch zu viel für die zukunft also immer dieses irgendwie schaffe schaffe häusle baue irgendwie mal wegsparen wegsparen ich können wir nichts der jetzt zwei also im aktuellen zeitpunkt weil ich immer auf die zukunft hoffe dass es dazu kommt noch besser wird wenn ich jetzt quasi zurück stecke aber auch interessanter weise wiederum msn ist eher ein psychologisches ding trotzdem daran freude der gegenwart zu haben also allein dieser gedanke von bor wie geht es irgendwann irgendwie habe ich mal folgendes ziel erreicht macht in der gegenwart schon glücklich weil dieser also bei zukunfts menschen deshalb sehr ausgeprägt das halt dieses ziel vor augen sehr sehr motivierend ist und das ziel vor augen an sich schon glücklich macht auch in der gegenwart so wenn man sich also es ist vielleicht packt sich das vorzustellen aber lebensbereiche wie das quasi neben einem vergangenheits positive menschen spaß macht und dabei dinge zu erzählen obwohl die geschichte und 20 jahre her ist ist ein zukunftsträchtiger in die andere richtung er sich vorstellt in 20 jahren da habe ich folgendes erreicht da habe ich dann im haus da habe ich eine familie und dieser gedanke macht schon so glücklich wenn man sich daraufhin freut dass das trotzdem quasi glück in der gegenwart verbreitet problem von vielen zukunfts menschen ist dabei eben dass sie ihre gegenwart komplett außer acht lassen teilweise also sozusagen das die dass die dass die genießt das genießen sozusagen fehlt in dem in dem leben von vielen zukunfts menschen oder einfach die die lassen halte generell gesagt ihr privatleben oft zu kurz kommen stützen sich hals über kopf in die arbeit mir du gesagt hast schaffe schaffe häusle baue das ist die nummer eins und dann die sind auch sehr charakterisiert durch durch penible planungen und zeiteinteilung und dass ich mich selber total ertappt hat was zukunfts menschen sehr oft tun ist sich darüber zu ärgern wenn andere leute zu spät kommen da bin ich auch manchmal ein bisschen kleinlich muss ich zugeben
und ja ich glaube wenn man wenn man da versucht daran zu arbeiten also da gab es auch bei techniken die genannt wurden wenn man jetzt zu sehr in der zukunft lebt den kopf zu alle schritte zehn mal voraus geplant hat oder den kopf einfach ständig mit irgendwas voll hat wird empfohlen tatsächlich meditation und yoga und das sind da können wir euch malteser in zwei sehr wichtige praktiken da werden wir über nächste folge zu zu kommen um einfach gegenwarts orientierter zu werden und ja und im prinzip der optimale mix aus diesen zeit perspektiven wird so beschrieben laut autoren dass man eine gute gegenwart ausprägung haben sollte aber die zukunft nicht aus den augen lassen darf und eine positive einstellung zur vergangenheit haben sollte sozusagen also das sind die also die hedonistische gegenwart meinte ich jetzt das liegt drei ausprägungen die besonders wichtig sind sozusagen oder beziehungsweise sehr stark korrelieren mit einem erfüllte rinnen und glücklicheren leben sozusagen was wir uns noch gar nicht hat einen sitz tanzenden transzendentale zukunft und da muss ich sagen da hat mich am krassesten eigentlich ein bestimmtes beispiel sehr stark das wird auch sehr ausführlich erklärt interessiert oder war da ging es um selbstmordattentäter und vielleicht macht es auch sinn wenn wir von der seite das ganze angehen um den begriff transzendentale zukunft ein bisschen aufzurollen weil ich kann es nicht wirklich gut erklären also im prinzip einfach hoffen auf ein leben nach dem leben sozusagen und in diesem beispiel selbstmordattentäter haben eben viele viele psychologen untersucht warum gibt es solche menschen die sich selbst mit anderen menschen in die luft sprengen und es wird zum beispiel vermutet oder es wurde vermutet dass es halt psychisch kranke sind oder die irgendwie indoktriniert wurden von irgendeiner art sekte oder oder sowas in der art aber letztendlich kamen diese menschen nicht unbedingt ein hand zum psychopathisch muss sondern glauben sehr stark einfach an ein besseres leben nach dem tod weil sie unter sehr starkem gegenwärtigen fatalismus leben das heißt sie sie können sich nicht vorstellen dass durch ihre handlungen ihre aktuelle gegenwart besser werden kann deswegen hoffen sie eben auf ein leben nach ihrer zeit auf der auf der erde und dieser glaube daran ist so stark ausgeprägt so zu sagen dass er die handlungen im hier und jetzt massiv beeinflusst natürlich und das der punkt den ich für mich daraus mitgenommen habe was ich wahnsinnig spannend fand in dem wir es schaffen die gegenwart dieser menschen zu verbessern ja das sieht dass sie ihn nicht hunger leiden müssen dass sie nicht dass nicht die schulen um sie herum weggebombt werden und was weiß ich nicht alles schlimme ist was da passiert im nahen osten zb indem wir das schaffen diese gegenwart der menschen zu verbessern nehmen wir automatisch auch den die die wirksamkeit dieses glauben an den all diese transzendentale zukunft und das ist eigentlich das effektivste mittel sozusagen um dagegen vorzugehen das fand ich krass spannen tatsächlich also ich habe das natürlich sehr sehr rudimentär erzählt wärs ausführlicher wissen möchte soll sich persönlich zu gemüte führen aber das war so im prinzip die quintessenz daraus und fand ich wahnsinnig spannend er einfach auch weil eben distanz zukunft eben meistens einhergeht mit es gibt mir im aktuellen leben irgendwie schlecht und hoffentlich für zunächst besser aktuell leben besser wird bis heute als ob so viel besser wird in der zukunft werde ich dann tot bin ob es das wert ist dass wir das ausprobieren ich glaube es ja nicht als das ist ein bisschen man hin möchte jetzt merkt ihr vielleicht auch schon ein bisschen also das ist ungefähr das ist für die erste hälfte des buches oder zweiten hälfte noch ganz viel also ich ganz viele verschiedene studien beispiel gesprochen insgesamt zu zeit und die zeit wahrgenommen wird daneben auch die form wie man selbst seine zeit perspektiven verändern kann das hatten wir auch jetzt schon ein bisschen bei der einst perspektiven was dafür techniken gibt aber ich würde sagen den haupt inhalt des buchs haben wir damit irgendwie schon durch also bist du findest du nach der ersten hälfte verliert sich so ein bisschen also die erste fand ich schon ganz gut und spannend das auch so zu lesen und sich meine ich mag auf so persönlichkeitstests und alles ist so wie sie wird sich aber heraus zu finden und es eben es geht mal von der quellen dichte und so aus aber es auch anschauen also ist irgendwie durch forschung gelegt dass es halt diese formen gibt der der quali zeit orientierung aber ich muss sagen zeiten haben sie nicht ein bisschen verloren das ist das ein bisschen ok und gesundheit und laden irgendwie nochmal hier bisher alles möglich auf dieses auf dieses zeit ding irgendwie umgemünzt oh ja ich habe da vor allem ein bisschen vermisst so die fachliche kompetenz ein stück weit ich meinen die beiden sind psychologen die beiden autoren und auf einmal geht es dann um aktien und börse was also in weilheim sind aber das ist ins effekt je länger du anlegt desto besser wird dann investment für dich arbeiten was ja auch sinnvoll ist aber ich hab da so ein bisschen die fachliche kompetenzen stück wald vermisst so das war dann einfach zu weit weg von dem ursprünglichen inhalt video auch schon gesagt hast haben sich ein bisschen sehr weit ausgeholt sozusagen aber ich meine es gibt noch vom vielen sachen mehr beispiel wirken so die quintessenz was ihr euch aus dem buch als grobes denkt mitnehmen können eben zu allen perspektiven gibt viele beispiele und ich muss sagen die die lounge ist mutti auch zu lesen aber also der zweite war bisher irgendwie färbt kam mir ein bisschen nach filmmaterial vor also ich würde auch sagen soll ein bisschen bewährt muss ins schwarze freies bücher rating es ist so quellen dichte im ersten teil ganz gut im zweiten teil irgendwie so ein bisschen weniger dementsprechend würde ich bei quelle ndigte eine zwei von fünf vergeben und halt sagen ja aber geben weil es mit dem zweiten teil wie so ein bisschen gefehlt hat das hatten wir halt schon neben mir schon sechs mal fiel irgendwie expertise aus anderen feldern wächst ja wieso muss es in die richtung auch noch gehen verständlichkeit ist relativ einfach da gebe ich nur fünf von fünf mal ganz gut lesen ich habe mal wieder das buch glaube ich weil es billiger auf englisch gekauft auf englisch gelesen auch gut machbar ist man kommt ganz gut durchs liest sich einigermaßen gut weg so von der umsetzbarkeit ja fand ich jetzt nicht schlecht deswegen durch deine vier von fünf vergeben das kann man schon irgendwie auf sein leben anwenden wobei nicht vergebene zwei von fünf das kann man auch für also man kann zu wissen auf sein leben aber ich glaube ich glaube ich stelle das jetzt ins regal märz dann irgendwie ein halbmond später vergessen haben was ich da eigentlich machen wir so stark beeindruckt hat es mich nicht und dementsprechend würde ich es auch nicht weiter verschenken also ich ein bisschen weil ich im anfang war ich also angefangen das buch weil ich dem anderen was wird es dann im mittelteil hat mir einigermaßen gut gefallen so diese verschiedenheit man einfach auch zu dieser punkt so wo ich mich bei dem bei dem gegenwarts menschen sehr stark wiedererkannt haben daher okay krass aber ich mich ein bisschen ertappt gefühlt so dass das dann doch quasi wieder eine psychologische publik was reinpasst aber dann in der 2 er hat sich schon irgendwie sehr gezogen und war damit auf einmal so ein ok am anfang erklären wir euch die verschiedenen teilzeit betrieben und jetzt erklären wir euch das ganze leben und für jeden lebensbereich ist auch hier auch noch einen tipp mit dabei und da dachte ich mir es für mich nicht gebraucht ja im großen und ganzen tatsächlich glaube ich hatte das buch deutlich besser gefallen als tier habe ich das gefühl zumindest jetzt von dem was du gerade gesagt hast weil also ich muss auch sagen quellen dich da finde ich ist ja eine relativ objektive kategorie und klar da haben sie sich außerhalb ihre expertise bewegt aber es ist trotzdem eigentlich alles sehr sehr gut irgendwie noch zitiert mit studien und zitaten usw deswegen gehe ich bei quelle nicht eine klare 5 von 5 muss ich sagen verständlichkeit bin ich auch sehr bei dir also es ist das liest sich sehr gut runter finde ich keine großen verschachtelten sätze oder sogar so ein wenig bin ich wirklich fachbegriffe sage ich mal deswegen auch eine 55 verständlichkeit und bei umsetzbarkeit gebe ich tatsächlich eine vier von fünf wenn ich also ich habe persönlich einige übungen auch wieder mitgenommen zum beispiel noch mal den appell mit der meditation zum beispiel öfter zu meditieren weil es einfach wahnsinnig gut tut und ich bin schon einige handlungsvorschläge erst ein buch gerne umsetzen würde mal gucken wie weit man es klingt in der östlich mal fast überlegen ob wir nicht zum lachen nach einem jahr oder so mal sagen okay mal gucken was wir eigentlich von den ganzen büchern die wir gelesen haben tatsächlich umgesetzt haben unserem leben da bin ich gespannt auf die den kunden wird das mal als jubiläumsfolge so ist auch so ein rückblick so welches buch hat uns ein jahr später immer welches noch im kopf geblieben welches hat uns beeindruckt vielleicht nochmal danach nochmal so das sind die die umsetzbarkeit ratings sommer durchgehend aber ich hab dich unterbrochen umsetzbarkeit vier von fünf würdest es weiter verschenken ich würde tatsächlich aber auch nicht weiter verschenken so umgehauen hat es mich dann doch irgendwie nicht muss ich sagen also vieles davon habe ich auch einfach schon aus anderen büchern irgendwo mitgenommen zum beispiel auch ich habe viel trinken fast denkens los mir irgendwie dachten also bei ganzen und experimenten da hat sich sehr viel schneller überschnitten genau das getan hätte ich auch und auch zu das große buch vom schlaf gab es einige schnittmengen also deswegen an der stelle einfach der verweis auf die beiden folgen noch mal dass da sind viele viele sachen auch aus dem zweiten teil des buches quasi ähnlich erklärt und ja abschließend würde ich jetzt noch mal mein appell von dem buch was mir am stärksten eigentlich hängen geblieben ist ist macht euch bewusst dass eure zeit irgendwann zu ende geht und hört auf sie zu verschwenden abonnierten schwarz auf weiß bücher podcast jetzt sofort denn dann vergeht keine zeit wenn der neue folge online geht ist ihr sofort bescheid und es ist ja das tolle ist es passt ja auch für alle zeit perspektiven da könnt ihr euch zurück text apa damals war ich in der küche habe ich geputzt ich habe so gut habe ich noch nie geputzt hatte ich werde das reich der podcast wenn jungs auf den ohren hier mit dem komischen als chemisch jetztzeit natürlich ist heute kein politiker borst jetzt habe ich auch heute zur zeit und viel zukunft ihr lernt ja auch was ihr bild euch weiter mit jeder folge werden schlauer und werden noch weitere zukunft also es ist wirklich für jede perspektive was dabei legen das ist richtig das wort links bis mai wollen wir alles wie immer auf unserer homepage www sw podcast.de wünsche ich gute zeit müssen zwei wochen