Subscribe
Share
Share
Embed
Уверенными в себе не рождаются — ими становятся. Но как?
В этом эпизоде мы разбираем 7 инструментов, которые помогут вам чувствовать НАМНОГО больше уверенности, даже если сейчас вы постоянно находите себя в сомнениях и НЕуверенности.
С эпизодом вы узнаете:
- Почему уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, доступный каждому.
- Как перестать всё контролировать и найти баланс между управлением и принятием.
- Что такое «селф-ток» и почему он является секретом по-настоящему уверенного в себе человека.
- Как проживать эмоции без страха и использовать их как источник силы.
- И какие еще супер конкретные инструменты помогают создавать уверенность в себе каждый день!
С этим выпуском мы сделаем важнейший шаг к вашей безусловной уверенности в себе!
Селф-коучинговое Комьюнити DREAMBIG - https://artofselfcoaching.pro/about-community
Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/
Книга "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book
Уверенными в себе не рождаются — ими становятся. Но как?
В этом эпизоде мы разбираем 7 инструментов, которые помогут вам чувствовать НАМНОГО больше уверенности, даже если сейчас вы постоянно находите себя в сомнениях и НЕуверенности.
С эпизодом вы узнаете:
- Почему уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, доступный каждому.
- Как перестать всё контролировать и найти баланс между управлением и принятием.
- Что такое «селф-ток» и почему он является секретом по-настоящему уверенного в себе человека.
- Как проживать эмоции без страха и использовать их как источник силы.
- И какие еще супер конкретные инструменты помогают создавать уверенность в себе каждый день!
С этим выпуском мы сделаем важнейший шаг к вашей безусловной уверенности в себе!
Селф-коучинговое Комьюнити DREAMBIG - https://artofselfcoaching.pro/about-community
Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/
Книга "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book
Обрети опору внутри и построй жизнь, которую ты действительно любишь.
Этот подкаст наполнен картами, инструментами и поддержкой для людей, которые имеют большие цели и желания внутри, но сталкиваются с ощущениями недостаточности, самокритикой и неуверенностью.
С каждым эпизодом подкаста вы станете ближе к вашей опоре внутри и как результат получите доступ к безлимитной уверенности, спокойствию и креативности.
Алена Борьессон, сертифицированный коуч и научный исследователь, верит, что достаточность уже внутри каждого, что у вас есть все, чтобы создать жизнь, которую вы действительно любите, и совсем скоро вы убедитесь в этом для себя.
Подкаст многократно занимал первые позиции в чартах, а также рекомендуется такими изданиями как РБК, Inc., ELLE, и топовыми подкастерами (Эмоциональный интеллигент, Чай с психологом, Начнем с понедельника, Секс с Мари и другие.)
Подкаст выходит каждый четверг.
🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните жить из спокойной опоры внутри уже сейчас.
Не забудьте заглянуть на наш сайт - там вы найдете ценные материалы к эпизодам: https://alionaborjesson.com/
Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson