课代表立正

What is 课代表立正?

课代表立正的官方Podcast
深度访谈，有用干货，亲身验证的「真本事」
Superlinear Academy创始人，Maven Top AI Instructor
前Statsig布道师（OpenAI收购），腾讯副总监，Meta，Amazon；康奈尔经济学博士

社区：Superlinear.Academy
课程：ai-builders.com
个人：lizheng.ai

Hello大家好 欢迎回到KTV
经常有人问我关于时间管理的问题
就是评论区的小伙伴啊
我的朋友啊 或者同事啊
看到我在兼职做up主
然后就是说 啊 这个平时你的工作不饱和吗
或者说 知道我工作很饱和的这些人
就说 你平时工作已经很辛苦了
那你怎么有时间去录这些视频呢
那我觉得这个问题本身其实很简单
就录视频不是很花时间
但是这个问题背后我又想了一想
还有两个其他的问题可以给大家讲一下
一个是关于碎片时间管理的问题
一个是关于经历管理的问题
那我们就把这三点都说一下吧
就是拍视频不用时间
然后碎片时间和经历管理的问题
拍视频不用时间
我在视频结尾的时候
会放一个我当时去东京转机的片段
那个小视频的内容是
我在东京转机
于是我就用了24个小时去逛了很多很多的地方
比如说云座啊 驻地啊 上野啊 秋叶园啊
吃了马卡锡还去别的地方见了朋友
而且同时还录了四期视频
这四期视频可能每一期花了十分钟十多分钟去录
但是如果说完整周更的话
它就可以发一个月的内容
我到录这期视频的时候
我只发了其中一期还有三期没有发
那大家就显得我好像
诶 怎么又去日本了 诶 怎么又去日本了
而且我录了很多
其实没有 那个只是24小时之内就做好的事情
我在之前是在家录的时候
大概也是就十分钟到半小时吧
我会先有一个题目
这个系统就跟大家介绍一下
我有用一个APP叫FloMo
其实APP不重要
用iPhone的那个Note什么都可以的
你记录下来一下自己的想法
这个想法记录了以后呢
它大概就是一个标题
我有的时候就会去想
我打算在这里边说什么样的东西
想到差不多了我就会拿出相机来录
这个录制如果说是我自己的想法的话
也就是花十分钟到半小时以内
我接下来再会花半小时到一小时把它剪辑完
这就可以了
其实我相信每个人每个周都是可以抽出来
这一个小时的时间去做这期视频的
现在我的风格有了一些转变
就是我会背着相机和我的相讲架出门
因为我的视频本身好无聊
我就希望有一些不同的背景
那我也可以利用我旅行中的时间
比如说这就是在转机时间去录的这一期视频
或者说我去一些酒吧呀
咖啡店啊
我觉得这期视频我都可以去录
那这样的时间利用效率就更高了
另外的一系列视频就是我采访嘉宾的视频
但是采访嘉宾这些视频
我觉得它是一个高效利用时间的典范
因为本身采访这些嘉宾
就能给我带来很多收获
能学到很多东西
能讨论出来很多想法
它就是我学习的一部分
也是我娱乐的一部分
采访的嘉宾其实是能让我恢复精力
和整个人很开心的
然后我可以去录一些视频
这个时候我又能录一些视频
分享给大家看一举三得
那不是一个反而让我的时间
变多了的一个做法吗
这就是第一个点
录视频其实不怎么花时间
甚至有的时候可能会让我的时间变得更多
第二个是关于second时间的问题
这个其实是我在
Hawaii跟魏哲的对话中
魏哲提出来的观点
我后来觉得非常有共鸣
就是我们其实日常生活中
有很多很多的
但是如果说是一个更整块的时间
我们就能有更高效的利用
我们的日常生活中
是有很多很多的点
很多很多的事情
会把我们的时间给切割掉
比如说我们从一个地方
到另外一个地方
你可以去坐一个巴士
然后直接到
你也可以去转两三趟地铁
然后甚至可以更快的到
可是你在转地铁的时候
因为你要不断的想着
下一站要到什么地方了
然后你转地铁还要走
它会把你的时间给切散
那就不如你在巴士上你可以
听个播客你可以去想点事情
你可以去甚至
哪怕就是刷刷手机回回信息
它的时间利用的效率都会
比你转地铁的时间利用效率要更高
因为它是一个更整块的时间
所以
这个点我觉得也挺重要的
就是尽量的
不要让自己有太多的
我发现我在比如说上班的时候
我就会特别赶着去上班
你说我真的坐到工位上了
是差了几分钟吗不是
可是我在上班之前我知道
那个赶着上班的时间是完全无意义的消耗
可是我坐到工位上了
我就可以去做我想做的事情
有这么一个习惯以后
我发现我整块的时间变多了
第三点是关于精力管理
我跟很多人说了
拍视频这件事情不太需要花时间的时候
大家也不会去做
我觉得这是对自己精力的一个消耗
上班已经很累了下了班之后躺着
什么都不想干怎么会去想录视频呢
那就是要建立一个
系统或者一个反馈
或者找到那些让自己开心的事情
我刚刚也说了采访嘉宾这件事情
是能让我恢复精力的
我之前不是有录一期
硅谷采访
周老师然后采访
Howie然后采访
Richard其实都是一天录下来的
视频我当时还采访了另外一个嘉宾
但是那个嘉宾不想把视频放下来
于是就没放
总之那天我是录了六期视频
而且时长还都挺长的
是长的访谈类的视频
可是我能感觉到那天晚上我的精力
是比我那天早上的精力要好的
我跟大家聊完了以后那天很开心
我相信这是一种类型的人吧
我在做另外一些事情就很消耗精力
比如说
比如说洗碗
我洗碗就不行了
有的人洗碗就会洗得很开心
我希望能让自己恢复精力的东西
以及注重自己的精力管理吧
就是劳力结合也好
增加运动也好
很多时候精力是比时间
更重要的因素
关于这个话题
我们如果需要展开的话
也可以回头再展开
这儿就不多聊了
总之就是大家要注意自己精力的这件事情
以及尽量的通过一些
自我探索
通过一些寻找
如果大家有自己喜欢做能让自己恢复精力的事情
然后可以安排自己的精力分配
安排自己的一天
减少自己的精力消耗
但是当你精力比较低的时候
去做一些能恢复自己精力的事情
这样的话你整个一天活的
就会比较高小和有精力一些
好的 这就是一个小小的话题
引出来的三件事情
做视频的时间
坏的是很少的
减少自己的碎片时间
然后注意自己的精力管理
那这期视频就到这儿 希望对大家有用
谢谢大家 拜拜
拜拜