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Der Podcast für Gründer und Solo-Selbständige mit Günter Schmatzberger und Camillo Patzl. Jede Woche: 1 Frage, 15 Minuten, 2 Sichtweisen.
00:05 - 00:39
Camillo: Welche Motivationsbooster helfen euch weiter? Ja, herzlich willkommen, liebe Hörerinnen und liebe Hörer, zu der heutigen Folge Leib und Gründen mit meinem Gründungsberater Deluxe an der Seite, dem Günter Schmerzberger und meiner Wenigkeit Camillo Patzl.
00:39 - 01:13
Günter: Deine Wichtigkeit, weil ohne dich gäbe es diesen Podcast nicht. Den machen wir nämlich gemeinsam. Wir sprechen immer 15 Minuten über ein Thema aus der Gründungsberatung. Diesmal habe ich eins mitgenommen und zwar aus einem Gespräch, das ich weniger Zeit hatte mit einer Gründerin, die mich auf die Idee gebracht hat, dass wir mal darüber sprechen könnten, wie wir beide uns in sozusagen in Zeiten, wo wir ein bisschen Motivation brauchen, wo die Energie vielleicht ein bisschen nicht so toll ist, wie schaffen wir uns da, uns ein bisschen bei der Stange zu halten oder vielleicht sogar im besten Fall ein
01:13 - 01:18
Günter: bisschen mit positiver Motivation aufzuladen. Also was sind denn unsere Motivationsbooster?
01:21 - 01:24
Camillo: Ich glaube, da gäbe es super viele Sachen zu sagen. Ja
01:24 - 01:27
Günter: bitte, 15 Minuten haben wir Zeit, fang mal wo an, Camillo.
01:28 - 02:17
Camillo: Genau, wie sagt man so schön, brainstorming oder beim Denkreden oder beim Sprechdenken? Sprechdenken, genau. Ich versuche für mein Business da ein bisschen auch immer die Brücke zum Sport zu schlafen. Und genauso im Sport kann es auch sein, dass man müde ist, dass man gerade motivationslos ist. Und bei den wöchentlichen Boulder-Sessions ist das immer recht lustig zu beobachten, nicht nur bei mir selber, sondern eben auch bei anderen, wie glücklich man ist, dass man in der Halle steht und dass sozusagen die Gruppe wieder da ist und wir gemeinsam unsportlich betätigt haben. Das liegt daran, wir können uns motivieren,
02:17 - 02:20
Camillo: weil wir andere uns da vielleicht ein bisschen mitzieht.
02:21 - 03:04
Camillo: heißt, als Soloselbstständiger habe ich keinen anderen, der jetzt im Business da irgendwie mit mir an einen Strang zieht, Aber es gibt vielleicht andere Unternehmer und Unternehmerinnen, mit denen ich in einer gewissen Regelmäßigkeit ins Gespräch gehen kann. Als Beispiel, wie ich begonnen habe und auch wie der damalige Kollege begonnen hat, Wir haben immer wieder regelmäßige Telefonate gehabt, vielleicht mal wöchentlich, alle zwei Wochen, vielleicht einmal im Monat, das variiert manchmal, aber doch regelmäßige Zeiten, wo man sich einfach austauscht. Wie geht es dir? Was macht dein Business? Was gibt es Neues? Und das Coole bei der ganzen Sache ist,
03:04 - 03:34
Camillo: man wird auch ein bisschen gechallengt, weil der andere vielleicht fragt, was im letzten Gespräch erzählt wurde und wie geht es dir mit XY oder hast du das schon in die Umsetzung gebracht oder Erfahrungen sammeln können und das motiviert einen vielleicht auch wieder, dass man sagt, ja stimmt, eigentlich wollte ich ja, ich habe da vielleicht irgendwie jetzt etwas mehr Gewicht bekommen, was ich vielleicht gar nicht wollte, aber durch dieses Gespräch finde ich wieder neue Motivation, vielleicht dann eigentlich an wichtigen Themen dran zu sein.
03:34 - 04:03
Günter: Genau, also ich glaube, ein Punkt, den ich absolut bestätigen kann, Austausch mit anderen, also aus dem eigenen Bereich mal rauszugehen und sich mit anderen Menschen zu umgeben, auch ganz speziell mit anderen Gründerinnen, Gründern, Selbstständigen. Also mir geht es immer gut, wenn ich mit dir gesprochen habe, Camillo. Das freut mich. Dieser Austausch untereinander hilft einfach, die eigenen Perspektiven aufzubrechen und tut einfach gut. Also ich glaube, das ist ein Punkt. Andere Menschen helfen.
04:03 - 04:46
Camillo: Wichtig an der Stelle merke ich oft bei meinen Gründungsberatungsgesprächen, es sollte ein anderer Unternehmer oder eine andere Unternehmerin sein. Also natürlich hole ich mir auch Motivation von meiner eigenen Familie, von Freunden, aber da muss man natürlich im Business-Kontext immer ein bisschen aufpassen. Die lieben mich, die wollen das Beste für mich, aber die haben vielleicht jetzt nicht die Gedanken eines Selbstständigen oder auch nicht Sorgen, Ängste eines Selbstständigen, die sie da irgendwie mitdenken können, sondern die schauen das halt durch ihre Brille an. Und da kriege ich vielleicht dann Tipps und Tricks mit auf den Weg oder Ideen, die
04:46 - 04:49
Camillo: dann vielleicht nicht wirklich zielführend sind. Richtig,
04:49 - 04:51
Günter: ja. Das ist ein guter Punkt, ja. Sprecht mit anderen.
04:52 - 05:04
Camillo: Muss ich das der Branche sein? Nein. Das ist oft spannend, wenn man das dann mitbekommt, dass Begrifflichkeiten vielleicht anders genannt sind, aber im Kern dann doch ähnliche Situationen mitschwingen.
05:05 - 05:39
Günter: Ja. Ja. Ein Punkt, der mir immer hilft, ist Musik. Ja, also ich liebe Musik, ich habe Musik bei der Arbeit und wenn, Also ich habe auch eine eigene Playlist, die heißt die suprike Playlist, da sind lauter super Sachen drauf, wo ich einfach weiß, wenn ich diese Lieder höre, dann geht es mir besser. Das funktioniert verlässlich, also das ist so eine Playlist, die immer wächst. Wenn ich eine Lieder höre, wo ich mir denke, das ist voll leibern, dann kommt es auf diese Liste. Und so kann ich auch in Momenten, wo ich irgendeine Arbeit zu tun habe, die
05:39 - 06:14
Günter: mir nicht so viel Spaß macht, oder wenn ich mal nicht so gut geschlafen habe, dann kann ich zum Beispiel diese Playlist bei mir aufdrehen und weiß, okay, innerhalb der nächsten zwei oder drei Liter werde ich auf ein Level kommen, wo ich einigermaßen gut drauf bin. Das ist jetzt kein Motivationsbooster, der jetzt über Wochen oder selbst Tage oder Wochen hilft, Aber so für so ein bisschen Startschub am Anfang tut mir doch ganz gut, die richtige Musik dabei zu haben. Ich glaube, ich helfe vielen Menschen einfach, in eine gute Stimmung zu kommen, ein bisschen Glücksgefühle auszuschütten und dann
06:14 - 06:15
Günter: fällt dann meistens auch die Arbeit gleich.
06:15 - 06:44
Camillo: Was nutzen ja tatsächlich manche Trainer oder Speaker oder so quasi vor vielleicht sogar Bühnenauftreten oder Workshops. Also man sagt, ich gehe nochmal kurz in mich, ich kapp ziemlich kurz ab von der Welt und höre meine Musik und versuche mich sozusagen eben hier gut in eine Energie zu bringen, zu motivieren, dann in den Raum zu gehen, wo die Gruppe wartet oder halt dann auf die Bühne etc. Besonders wirksam
06:45 - 07:05
Günter: für mich sind Lieder, wo die, also fast eine andere Kategorie, aber auch aus einem Motivationsbooster, die irgendwie von der Bedeutung her, von einzelnen Textstellen auch wieder besonders motivierend sind. Ich habe für manche Projekte, für manche Teile meines Lebens so irgendwann Soundtrack, wo ich sage, okay, das ist ein Lied.
07:05 - 07:06
Camillo: Das ist schon sehr spezifisch.
07:06 - 07:32
Günter: Das ist schon sehr spezifisch. Aber ich habe zum Beispiel für… Ausgebaut. Ja, ja, ja. Das ist einfach, weil mir Musik so wichtig ist, dass es sozusagen manche Lieder gibt, die erinnern mich an bestimmte Situationen, auch an Erfolge in meinem Leben, an bestimmte gute Situationen und wenn man die dann wieder hört und dann verbindet man sich da mit. Ich habe auch manche, manche Lieder, da habe ich sozusagen, die höre ich dann, wenn ich irgendwie strategisch arbeite und mich mit versuche mit meiner Vision von meinem Business zu verbinden, da gibt es auch einen eigenen Soundtrack dazu, wo ich
07:32 - 08:02
Günter: den höre und das ist ganz, ganz stark verknüpft. Und ich finde das ganz wichtig, weil ich so ein Mensch bin, der sehr oft im Kopf ist und viel nachdenkt und das ist auch gut und richtig, aber dass es dann so ein bisschen emotionalen Ausgleich gibt, ist ganz, ganz wichtig, so dass Herz und Hirn ein bisschen im Gleichgewicht kommen, ein bisschen, ich kann fast sagen, miteinander zu tanzen, beginnen, ja passt gut so, dass das irgendwie harmonisch ist, das hilft dann ganz gut weiter, weil wenn man zu oft zu stark nachdenkt, so zu stark verkopft ist, dann verrennt
08:02 - 08:12
Günter: man sich in Gedanken, das drückt auf die Motivation und da ist es gut, wenn man sozusagen vom Herzen her wieder ein bisschen das rauf schraubt, dann entknotet sich auch der Salat im Kopf ein bisschen.
08:12 - 08:49
Camillo: Mir fällt da gerade eine super Übung ein. Ich weiß nicht, woher ich sie habe, aber sie hat mir in meiner Studiophase schon sehr geholfen und da gehe ich seitdem immer wieder in meinem Leben. Und zwar, man stellt sich vor den Spiegel, schaut sich quasi selbst an und spricht, was man in seinem Leben schon erreicht hat über die Erfolge. Das können schwierige Prüfungen sein, die man schon geschafft hat, das können irgendwelche Jobs sein, die man erreicht hat, wenn man sich in dieses Bewerbungsgespräch hineinversetzt. Damals waren es so Kleinigkeiten wie, ich habe meine Führerscheinprüfung geschafft. So
08:49 - 08:50
Günter: kleine Kleinigkeiten, ja.
08:50 - 09:28
Camillo: Ja, naja. Oder ich habe, weiß ich nicht, meine Abschlussprüfung geschafft, ich arbeite in dem Unternehmen in X, Y oder kann alles Mögliche da reinpacken. Es geht einfach darum, dass man für ein paar Minuten, diese Zeit kann man sich ja selber begrenzen oder meistens fühlt man das dann einfach über die Sachen spricht, die man schon erreicht hat. Das bringt ja in die Motivationsstimmung, das gibt einem wieder neuen Mut und gerade bei schwierigen Herausforderungen kann es eben so sein, dass man sagt, ja, ich stehe jetzt vor der nächsten Bachelor-Prüfung, Master-Prüfung, soll ein Angebot wegschicken für einen Kunden oder
09:28 - 09:30
Günter: soll die Buchhaltung fertig machen.
09:30 - 09:51
Camillo: Ja, oder ein Verhandlungsgespräch, keine Ahnung. Aber ich hole mir in meinen Kopf die Sachen, die mir schon gut gelungen sind, die ich erreicht habe. Vielleicht auch im Sport körperlich ich umsetzen konnte und kriege sozusagen einen neuen Schub, neue Energie für das nächste Szenario.
09:51 - 10:29
Günter: Ja, sehr schöne Übung. Ein Tipp, den unsere Hörerin Elisabeth, die uns diese Frage gestellt hat, auch mitgegeben hat, Sie hat eine ganz lange Sammlung von motivierenden Zitaten und Aussprüchen, wo sie sagt, ok, zu bestimmten Themen gibt es bestimmte Sätze, gibt es bestimmte Zitate von berühmten oder weniger berühmten Menschen, die sie gehört hat, von Familienmitgliedern, von Freunden, die ihr besonders wichtig sind, die sie auf den Weg mitgenommen hat und wo sie sich auch wieder diese Sätze durchlesen kann und dann auch wieder eine neue Perspektive drauf bekommt, wo sie sich wieder verbindet mit dem, worum es eigentlich geht,
10:29 - 11:00
Günter: sich vielleicht die eine oder andere Frage anders stellt. Und das kann auch gut funktionieren. Für viele Menschen, die so irgendwie ein Motto haben oder die bestimmte Leitsprüche haben, die ihnen immer wieder helfen, die vielleicht dann sogar, keine Ahnung, an der Bürowand hängen oder der Hintergrund sind am Computer oder sonst irgendwo, dass man sich sozusagen diese Zitate immer wieder vor Augen hält im wahrsten Sinne des Wortes und die dann vielleicht genau diesen Perspektivwechsel ermöglichen, dass man wieder in seine Energie kommt.
11:01 - 11:44
Camillo: Gut, dass du das sagst Und das hätte ich jetzt nicht gedacht, aber bei mir hängt tatsächlich der ein oder andere Spruch auf meiner Pinwand, der dann auch bei einem Blick sozusagen vom Bildschirm weg mir hilft da vielleicht wieder mich zu setteln oder so. Also das ist vielleicht auch ein Thema, wie kommt man in die Motivation. In dem Wort Motivation steckt für mich irgendwie diese Bewegung, diese Motion drinnen. Also in Bewegung kommen. Das heißt, es kann helfen, aufzustehen. Richtig. Ja, es ist eine gute Übung, einfach aufzustehen, vielleicht rauszugehen, einen Spaziergang zu machen. Kurz mal aus diesem Umfeld,
11:44 - 12:08
Camillo: wo man sich jetzt momentan befindet, auf dem Stuhl, wo man sitzt, im Raum, wo man sich befindet oder wo man das Gefühl hat, da geht es mir nicht gut oder da fehlt mir irgendwas, aufzustehen, in die Bewegung zu kommen und das zu machen. In der systemischen Beratung haben wir das durchaus in der einen oder anderen Übung drinnen, dass man sagt, so wechseln wir doch mal unsere Stühle. Wie
12:08 - 12:08
Günter: fühlt sich
12:08 - 12:36
Camillo: es an, wenn man da auf dem anderen Stuhl sitzt? Was sieht man sozusagen aus der anderen Perspektive und das kann schon was bewegen? Das kann so weit gehen, dass man sagt, ich habe einen Spaziergang gemacht, ich habe eine Wanderung gemacht, ich war mit dem Fahrrad fahren, wie auch immer. Und so wie es beim Sport ja oft ist, nach dieser sportlichen Betätigung, stehen sich Glücksgefühle ein. Richtig, ja, Genau. Die können mir wieder helfen, einen neuen Booster zu kriegen für die nächsten Schritte.
12:36 - 13:05
Günter: Richtig. Oder, und oder, es kann auch manchmal helfen, den Arbeitsplatz für einen Tag oder vielleicht nur für ein paar Stunden zu verlegen. Ja, rauskommen aus dem Homeoffice und sagen, na ja, heute ist ein schöner Tag. Ich mache das gern. Es gibt Tage, da denke ich mir, ich würde gerne mal wieder raus. Ich habe das Klima-Ticket Österreich und da setze ich mich in den Zug und fahre einfach nach Salzburg. Erstens, weil ich im Zug gut arbeiten kann, dann gehe ich in Salzburg eine Runde spazieren, weil es eine schöne Stadt ist und dann fahre ich wieder nach Hause.
13:05 - 13:32
Günter: Also statt dass ich jetzt acht Stunden bei mir im Büro gesessen bin, war ich halt unterwegs, habe ein bisschen Abwesung gehabt, habe eine relativ störungsfreie Umgebung im Zug gehabt, weil ich da sehr produktiv bin, bin ich drauf gekommen, habe einen Ausflug gemacht und habe sozusagen diese Zeit angenehmer gestaltet. Wenn wir uns diese Freiheit als Selbstständigkeit nicht nehmen und sagen, ok, wir dürfen das einfach tun, auch wenn es verrückt ist, aber mir hilft es, dann nützen wir das Potenzial unserer Selbstständigkeit ja gar nicht richtig aus.
13:33 - 14:21
Camillo: Ein anderes Gespräch erinnere ich mich gerade mit einer Gründerin hatte ich, da ging es Umsätze und Kennzahlen und halt eben so finanzielle Ziele oder Zahlen. Und da haben wir auch darüber gesprochen, dass es durchaus auch helfen kann, wenn man in so einer Phase steckt, oh Gott, und kann ich das nächste Monat überhaupt bezahlen, die ganzen Ausgaben, werde ich überleben, kommen noch weitere Umsätze herein oder finde ich weitere Kunden? Und sich sozusagen da mal abzuholen, vielleicht sich selber mal zu visualisieren, was man ja einfach hat zur Verfügung. Also so quasi, was ist am Konto, welche Rechnungen sind
14:21 - 14:50
Camillo: ausständig, wenn ich sozusagen jetzt nicht nur die Momentaufnahme hernehme, sondern vielleicht so das bisher gelaufene Geschäftsjahr oder das vorherige Geschäftsjahr noch mit, dass ich sage, ah, okay, da gibt es Höhen und Tiefen, da gibt es vielleicht einen Trend, der Trend geht in die richtige Richtung. Also auch das kann mir einen gewissen Motivationsbooster wieder geben, wo ich mich selber ein bisschen runterbringen kann und sage, es ist ja alles in Ordnung, es wird auch ein Morgen geben und es geht weiter in Business und manchmal brauchen die Dinge halt ein bisschen länger.
14:50 - 15:03
Günter: Genau und das ist vielleicht auch eine gute Überleitung, das abzuschließen zu dem, was wir bieten können. Also wir können dir auch Motivation bieten und zwar in dem Moment, wo du sagst, okay, ich brauche jemanden, mit dem ich mein Business austauschen kann.
15:03 - 15:16
Camillo: Ein Sparringpartner oder Austausch ist glaube ich das wertvollste, weil man, selbst wenn man nur jemanden findet, der einem zuhört oder vielleicht hin und wieder auch eine geschickte Frage stellt, kann das ein Wahnsinn.
15:16 - 15:53
Günter: Kann ein Riesenmotivationsblut sein. Also ein Gespräch, eine Frage, ein anderer Perspektivwechsel kann da schon Großes verändern. Wenn du Lust darauf hast, wir machen das, das ist unser Job, genau diese Dinge zu tun, melde dich bei uns. Wir sprechen mit dir gerne über dein Business und vielleicht die Probleme, die dir momentan die Motivation saugen und helfen dir da ein bisschen wieder die Motivation aufzuboosten. Wenn du da Interesse hast, dann melde dich für einen kostenlosen Checkup. Wir sprechen beim virtuellen Tee oder Kaffee mit dir über dein Business und schauen, was wir für dich tun können. Ich hoffe, die
15:53 - 16:04
Günter: Folge heute war für dich interessant und wenn das so war, dann schalt gerne wieder ein nächste Woche zu unserer nächsten Folge, wenn es wieder heißt, Leiband gründen und bis dahin,