课代表立正

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深度访谈，有用干货，亲身验证的「真本事」
Superlinear Academy创始人，Maven Top AI Instructor
前Statsig布道师（OpenAI收购），腾讯副总监，Meta，Amazon；康奈尔经济学博士

社区：Superlinear.Academy
课程：ai-builders.com
个人：lizheng.ai

我曾經在新天地那邊
突然就開始做20個俯卧撐
因為人來人往
突然做20個俯卧撐
就是你打破了之後
你會瞬間到一個
很低自尊的點上面去
但是後來你會發現
什麼事都沒有發生
我們之前也討論到了
有一些人就只是表現出來自信
其實他內在可能是個低自尊的人
那什麼是真正的自信呢
其實並不是說
你有什麼什麼什麼東西
證明你是高價值的
而是說
你沒有什麼什麼什麼東西之後
你依然覺得自己是OK的
這句話會有點爭議
大家都不喜歡
被說自己的某個標籤是不好的
但事實上就是
中國人的教育打壓會多一點
那我們就回到剛才的
兩個問題的第二個問題吧
怎麼樣是更好地瞭解他人
更好地瞭解他人
有一個很大很大的前提就是
你自己已經OK了
這個OK是啥意思
就是說你的內核是比較穩的
而且你的心態更加開放了
其實我剛本來想說
不要有那麼多刻板印象
但事實上刻板印象是重要的
它幫助我們去理解這個世界
我覺得刻板印象它有兩種用法
一個是你用刻板印象去
calibrate一個人
這個我覺得還OK
但是你用刻板印象去judge一個人
就代表了一個B4的觀念
對這是你剛說的開放的心態
我經常會看到很多人跟他說的時候
都不要說是溝通
不光是判斷人這麼複雜的事情
就哪怕說一個簡單的概念
很多人就是帶著自己的觀念
去理解這個概念
然後理解了完全是怎樣的
然後下的判斷也是完全錯誤的
然後都會讓你很frustrated
更不要說判斷一個人
這麼複雜的一件事
其實你說的這個很有意思
你說你遇到一些人
他們根本就聽不懂你在說啥
他硬要維持著那個觀念
他其實就是在一個
Tanuk Vesor裡面
不是Tanuk Vesor
Echo Chamber
只相信自己的聲音
怎麼說呢
就我們每一個人都有獲取消息的一些途徑
但不是每一個消息都靠譜的
如果我們自己要過濾所有的消息的話
這個成本太大了
但同時最重要的
很重要的一點是
自己的自我主義到底高到了一個什麼樣的境界上
自己對自己的感覺
內在的自信是基於什麼東西上
是不是已經認為我足夠好了
那這個足夠好是因為什麼呢
是不是因為我就是對的
如果說他這個足夠好
是基於認為我是對的的話
就會有你說的那種情況
有跟他意見相左的
尤其是跟他自尊緊密相連的一個方面的時候
有一個衝突
他必須要相信他自己是對的
不然他就沒有價值了
這個是他自己內心的想法
我必須是對的
如果你說的是正確的
那我就是錯的
我就沒有價值
就到低位上去
但是也有人這是他的天性
就是他特別固執
對吧
固執就是一個
我難道固執就是
我覺得固執也不是跟自尊百分之百相關
有嗎
比較混合吧
我覺得固執這個事情
那我剛剛聽到了你說的這個東西的一個
我覺得看似的矛盾點
就是你要首先要做到足夠自信
才能去足夠了解別人
但是你自信建立在對自己對的基礎之上的話
你又會堵住自己的耳朵
或者說
那這個區別是什麼
這兩個字的區別是什麼
自信其實是一個很大的詞
有表現出來自信
我們之前也討論到了
有一些人就只是表現出來自信
其實他內在可能是個低自尊的人
但什麼是真正的自信呢
就是其實並不是說
你有什麼什麼什麼東西
證明你是高價值的
而是說你沒有什麼什麼什麼東西之後
你依然覺得自己是OK的
這樣一種心態其實就是
我們叫無求
我就是空的
我什麼東西都扔掉了之後
我OK不OK
還是說我這個人就沒有價值
其實是有價值的
為什麼
因為你想其實中國人不自信的人是大多數
是嗎
承認嗎
我不知道
不知道
對
但這個不是重點
重點就是我們在成長的過程當中
我剛剛思考了一下
是因為imposter syndrome這個詞
矽谷的所有人都會在說
好像所有的矽谷程序員
數學科學家什麼都會經歷這個階段
imposter syndrome
但是我好像沒有經歷過
我就覺得這是不是我的問題
然後所以我剛剛猶豫了一下
就是我不確定這個是不是一個中國人特有的現象
因為那個不自信
是不是
就我等會會涵蓋到了
其實這句話會有點爭議
大家都不喜歡
所以說自己的某個標籤是不好的
但事實上就是中國人的教育打壓會去多一點
打壓是什麼意思
就是我告訴你你做這個OK
做這個不OK
對
父母對孩子的很多件
學校的也很多件
但是你在打壓之前
你在當還是個小孩子的時候
三歲兩歲在那邊瞎碰打的時候
你覺得有哪一個三四歲的小孩子在那邊走路
他不自信嗎
沒有
完全沒有
是
那他有什麼呢
他其實什麼都沒有
對啊
但他就是一種很無憂無慮的一種狀態
對
這個才是真正的自信
對
和自我理論也還有關係
對
是跟自信
對
而不是那個我
就是社會會給你很多這個judgment
然後你慢慢內化了以後
你就用它來評價天天評價自己
對
好多是很不開心
是我們自己
然後那些東西進入了我們的腦子
認為說我做這個不能接受
我做這個才能接受
我有這個價值
我才值得被愛
值得被別人認可
我沒有我就不值得
是這樣子
都是被社會給洗腦了
好的
那怎麼
就是你剛剛回到你剛剛那個點
就是說
沒有了這些東西仍然是有價值的
那這件事情怎麼理解呢
就是
回到三歲小孩的狀態是吧
就是你什麼都沒有的情況下
你也一樣是有價值的
你這個人就是你這個人
那個價值是社會的
然後可能很多人都會說
我就是要活在社會上
別人覺得我沒有價值
我就賺不到錢
我的工資都領不到
那我就要餓死
這個不充分了
就是即使一無所有
那我還是
認可我自己的存在
這是一個底子
這不妨礙我們去追求更好的東西
不妨礙我們去追求別人的認可
這個是個結果
這個結果好像很難達到
當然難
有方法嗎
方法的話
每個人有每個人自己的旅途
有一些東西會對你有幫助
比方說你去打破
自己認為那些很重要的東西
給你舉個例子
我曾經在新天地那邊
突然就開始坐20個福和城
你們人來人往
突然坐20個福和城
其實沒關係的
其實你會覺得很難去下決定
去做這一件事情
我今天早上想錄個視頻
然後在機場選了半天的位置
就老是覺得旁邊人在看我
就不好意思錄
對
就是你打破了之後
你會瞬間到一個很低自尊的點上面去
但是後來你會發現
什麼事都沒有發生
我還在
自己把自己接住
對
其實就是用一種方法
去糾正自己大腦的一些信念
大腦
因為這個東西不是說你一扭著自己
你就可以去那麼想了
那個東西是顯意識
那些
你讓那些社會的那些東西
進入到你腦子裡面
它其實是到潛意識那一層去了
你改變你的潛意識
只能用事實
用反饋的方式
並且不是一次
是長期
並且改變了自己之後
還要很注意
自己吸收進來什麼信息
所以是非常非常難的一件事情
顯化理論經常討論這些東西
但是我覺得更簡單的就是你學化學
對吧
你看一半個視頻
你說誰不會滑雪的
你就必須去學
你要不斷的告訴大腦
這個瓦斯你可以轉的
你的板朝山下的時候
你是可以下注的
然後你大腦要直接習慣這個事情
對
這個很有意思吧
就是
讓自己的體驗
心身經歷走在前面
還讓自己的
認知走在體驗
走在前面
好
我覺得很多技巧的方法
大家看你的視頻
或者去上你的課就可以了