Dette er en episode som ikke egner seg som transkript. Derfor følger i stedet et sammendrag av episoden. Sammendrag er laget med hjelp av Autotekst og Sikt KI-chat.
Podkasten ledes av Eirik Grindaker, som arbeider ved Universitetet i Innlandet og har prosjektlederrolle innen menneskelig yteevne. Episoden har tre gjester:
Audun Jørstad, oberstløytnant og sjef for Jegerbataljonen og Grensevakten i Finnmark. Har ansvaret for 700 vernepliktige. Herman Skogan, fagbefal ved Seksjon for menneskelig yteevne og universitetslektor på trenerutdanning for Hæren. Lars Nymoen, jobber i samme seksjon som Herman og har erfaring fra GP og GSV. Tilhører selv Generasjon Z.
Hva er Generasjon Z?
Generasjon Z (født mellom ca. 1996–2010) er vokst opp med digital teknologi og internett som en integrert del av hverdagen. Teknologi, fleksibilitet og tilgjengelighet preger oppveksten deres. Samtidig har de levd i en mer individualisert og "Amazon-ifisert" verden, hvor alt er lett tilgjengelig. Flere har manglet arenaer som idretten, som tidligere bidro til å bygge fysisk og mental robusthet, sosial forståelse og evne til å tåle motgang.
Robusthet – et spørsmål om forventning eller utvikling?
Herman påpeker at Forsvaret ikke kan forvente at ungdommer kommer inn fysisk og mentalt robuste – dette må i stedet være en del av utdanningsløpet. Han argumenterer for at man må jobbe systematisk med robusthet fra dag én. Tidligere var ungdom ofte mer involvert i fysisk krevende fritidsaktiviteter og idrett, noe som skapte en god base. I dag er mange mer "treningssenter-trente", som ofte innebærer mindre krav, mindre konkurranse og mindre variert belastning.
Idretten er særlig verdifull fordi den gir erfaring med å tape og vinne, takle motgang og stå i sosiale utfordringer – viktige egenskaper for soldater.
Fysisk trening: Utholdenhet vs styrke
Det legges stor vekt på at utholdenhet – spesielt aerob kapasitet – er helt sentralt i militær tjeneste. Mange ungdommer i dag prioriterer styrketrening foran utholdenhet, men det er den sistnevnte som er avgjørende i felt, ved marsjering med tung sekk, lange dager i krevende vær, og fysisk krevende operasjoner.
Audun og Herman trekker frem langrenn og løping som gode eksempler på trening som utfordrer både fysisk og mentalt – med vekslende vær, føre og krav til egen motivasjon. Dette står i kontrast til trening i kontrollerte miljøer som treningsstudio.
Er kravene i Forsvaret urealistiske?
Audun understreker at kravene til soldater har økt, ikke blitt mindre, selv om samfunnet har blitt mer komfortabelt. Krig er brutalt – pakningene er tyngre, fiendens våpen kraftigere. En liten nasjon som Norge må kompensere med soldater som er bedre trent og forberedt enn motstanderen.
Han sier rett ut: "Vi forventer ikke å få igjen 1940-soldatene, men vi må gjøre det vi kan for å bygge dagens ungdom robuste nok."
Seleksjon og mangfold
Det nevnes at tidligere kunne man i større grad "preselektere" unge med solid idrettsbakgrunn og fysisk kapasitet. Nå må Forsvaret være mer inkluderende, og dermed også bruke mer tid og ressurser på å bygge opp soldatene.
Mangfold handler ikke om fysisk styrke alene, men også kognitiv og sosial variasjon. Forsvaret ønsker ungdom fra både bygda og byen, med ulike bakgrunner. Men et minimum av fysisk kapasitet må være til stede for at man skal kunne utnytte potensialet teknologisk og taktisk.
Balansen mellom forventninger og forberedelser
En rød tråd i samtalen er at unge må få tydeligere informasjon om hva som faktisk kreves, og at Forsvaret må legge bedre til rette for å utvikle nødvendig fysisk og mental kapasitet fra dag én.
Podkastpanelet er enige om at mange av de som faller fra, kunne vært gode soldater – men de skades, eller møter for bratt overgang. Spesielt gjelder dette belastningsskader fra "too much, too soon, too fast" – typisk ved bæring av tung sekk uten tidligere erfaring.
Hva bør ungdom gjøre før tjenesten?
Lars og Audun kommer med flere konkrete råd:
Meld deg inn i et idrettslag – lagidrett gir viktig sosial og kollektiv erfaring.
Tren både utholdenhet og styrke – særlig kondisjon, som prioriteres for mange avdelinger.
Bær sekk ute i naturen – start med lett sekk og bygg progresjon over tid.
Løp til/fra trening og skole – "løpeplikt" som mikrotrening.
Overnatt ute, bruk kart og kompass – friluftsliv som forberedelse.
Bygg "jegerkroppen" gjennom variasjon, tid i naturen og gradvis opptrapping.
Barrierer for friluftsliv og aktivitet
Flere peker på at mange unge ikke har tradisjon for friluftsliv. Det kan skyldes familievaner, økonomiske hindre eller usikkerhet. Løsninger som trekkes fram:
Gratis eller billige utlån av utstyr (f.eks. BUA-ordninger).
Tilrettelegging fra kommunen og skolen.
Lavterskel friluftstilbud og mer uteaktivitet i skolen.
Motarbeide "ekspedisjons-fokuset" som gjør friluftsliv til noe eksklusivt.
Målet må være å senke terskelen, ikke heve kravene.
Generasjon Zs fortrinn og utfordringer i Forsvaret
Selv om mange ser Generasjon Z som mindre robuste, mener både Herman og Audun at generasjonen har flere styrker som er undervurdert:
De har god disiplin, og vet ofte hva som er rett og galt.
De er reflekterte og responderer godt på tydelige krav.
De har høy motivasjon og arbeidskapasitet – når de forstår "hvorfor".
De er vant til struktur i skole og fritid, og mange liker system og forventninger.
Utfordringen ligger i overgangen fra en verden preget av fleksibilitet og individuell frihet, til et system (Forsvaret) der kollektivt ansvar, disiplin og lojalitet er alt.
Forsvarets ansvar – og samfunnets
Forsvaret må, ifølge deltakerne:
Gi tydeligere og tidligere informasjon og retningslinjer til unge om hva som kreves.
Etablere progresjonsbasert trening fra dag én.
Unngå belastningsskader og frafall gjennom fornuftig fysisk tilpasning.
Ta ansvar for utviklingen av fysisk og mental kapasitet – ikke bare forvente den.
Men også samfunnet og foreldrene må bidra:
Aktivitet må ikke være for dyrt.
Idrett og friluftsliv må være tilgjengelig for alle.
Skolen må legge mer til rette for aktivitet og opplevelser ute.
Det må bygges en kultur for hverdagsaktivitet – ikke bare treningssenter og prestasjonskultur.
Oppsummering og avslutning
Podkasten avsluttes med et felles budskap: Fysisk og mental robusthet må bygges – ikke forventes.
Og det må skje gjennom:
Allsidig aktivitet.
Tid i naturen.
Trening som gir reell forberedelse til de militære arbeidskravene.
Økt innsats fra Forsvaret i rekruttering, forberedelse og veiledning.
De unge som kommer inn i Forsvaret i dag, har stort potensial. Med riktig innsats fra samfunnet, skolen og Forsvaret selv, kan Generasjon Z bli minst like robuste, disiplinerte og dyktige som tidligere generasjoner – bare på en annen måte.