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Le podcast JAMAIS ASSEZ est le projet de la Clinique Physiovélo.
Qu’il soit question de vélo, de triathlon, d’ultra-distance ou de remise en forme, on se pose la question: Pourquoi on fait ça? Pourquoi on continue de se donner des défis sportifs de fou? Pourquoi on n’en a JAMAIS ASSEZ?
Cette semaine, je reçois une fille qui fait partie du collectif cycliste les limites. Donc, j'ai la chance d'avoir avec moi aujourd'hui Léa qui est une bénévole et qui s'implique dans ce collectif cycliste. Les limites, c'est un club de vélo avec une mission puis des valeurs qui en tant que femme rejoignent vraiment. Je vous invite à écouter cet épisode pour mieux les découvrir. C'est parti. L'épisode d'aujourd'hui est présenté par Chrono Nutrition. Bonjour Léa. Salut. Merci pour l'invitation. Ça fait très très très plaisir. Aujourd'hui, entre guillemets, je veux dire, je te reçois pas pour parler de toi et tu es ici pour comme représentante des limitettes. Ouais, exactement. Mais on veut quand même savoir qui es-tu et qu'est-ce qui t'a mené à aujourd'hui euh dans le CA des limites qui est un club cycliste pour ceux qui connaissent pas. Fait avant qu'on se lance dans le sujet des limitettes et tout ça, ben je suis curieuse un peu de savoir comment le vélo est rentré dans ta vie, comment tu commencé dans l'univers du vélo, quel âge tu ton premier vélo, tout ce genre de de questions là. Ouais ben en fait ça fait vraiment longtemps là. Moi avec mes parents, tu sais ma mère elle a tout le temps fait du vélo l'hiver pour se déplacer à son travail puis elle m'amenait donc le vélo depuis que je suis jeune j'en fais. Mais à partir de 7 ans, je suis rentrée dans le club cycliste les espoirs laval puis j'ai fait un petit peu de compétition là-bas. Eu puis après ça il y a un club cycliste à Montréal qui est pas resté super longtemps là mais qui s'appelle l'Express de Montréal. Puis euh c'est ça. Donc euh j'ai continué avec cette équipe-là euh jusqu'à la mi-se là, donc peut-être vers comme 16 17 ans. Puis en même temps, en parallèle, l'hiver, je faisais du ski de fond aussi. Donc là, finalement, j'avais comme décidé de d'un petit peu plus mettre l'accent sur les ski de fond. Euh mais euh c'est ça, j'ai continué à à je faisais plus de compétition, mais j'ai continué à faire des voyages de vélo, beaucoup de voyages de vélo avec mes amis. Donc au secondaire puis au CGP. Ouais. Puis sinon, on s'entraîné aussi euh euh en gang là. Puis avec ma mère aussi, je faisais beaucoup de vélo. Puis là, c'est ça, je faisais surtout du vélo de route. J'ai commencé à faire un petit peu de gravel, mais c'est nouveau pour moi. Et puis je faisais pas vraiment de vélo de montagne. Puis c'est ça. Donc là, ben j'ai organisé quelques petits vages de vélo puis ensuite pendant un petit peu après la pandémie là, j'ai commencé à rouler avec les limites. Quand tu parles de voyage de vélo, tu as commencé à tu sais c'est c'est où tu es allé en étant tu sais quand même plus jeune. Je veux dire maintenant on connaît plein de places tout ça mais dans ben plus jeune je me souviens au secondaire avec deux autres amis on avait fait le parcour on était parti de Montréal puis on avait fait le parcours on est allé jusqu'au parc du M fe d'près ça on était à la bromont on avait fait un petit tour le passé par Saint-Jean sur Richelus c'était comme notre premier trip en tente puis je me souviens c'était au début c'était comme au début de la saison là donc je pense que c'était début mai puis il faisait il faisait froid là puis il pleuvait on avait pas vraiment d'expérience ah mais C'est c'est quand même cool de se dire que tu avec le vélo, ça te permet déjà de comme d'explorer puis même si tu as vécu un peu la partie compétition mais oui même si c'est plus de la compétition, je veux dire il y a plein d'autres choses qu'on est capable de faire avec le vélo. Ouais vraiment vraiment d'aller chercher le côté peut-être plus exploration exploratoire découverte. Ouais ouais aventure un peu là. Ouais. Fait toujours un peu fait de vélo, je veux dire grâce à tes parents comme tu dis ta mère qui puis si se déplaçait l'hiver, ça veut dire que c'est une warrior à l'époque c'était quand même moins populaire là. Moi je me souviens, j'étais comme un peu gênée parce que j'arrivais à la garderie en vélo l'hiver puis tu sais en arrière là c'était pas moi qui mais tu sais je trouvais ça un peu inconfortable puis mais c'est ça puis là quand plus tard j'y repense puis je me dis waouh ma mère était vraiment hte de faire ça parce que maintenant tu sais c'est rendu un petit peu plus comme à la mode de Ouais de se déplacer à vélo mais je me souviens qu'à l'époque c'était c les témoins. Ça c'était moins les pistes cyclables sur Saint-Denis. Je pense pas qu'il était dénaigé. Non non c'est ça c'est ça fait que ouais mais c'est cool de puis compétition. Tuas-tu aimé ça ? Tu en as-tu fait longtemps ? Ben longtemps tu parles de quasiment 10 ans fait. Ouais ben je faisais pas non plus des grosses compétitions. J'ai surtout fait tu sais c'était peut-être je faisais comme cinq courses par été puis tu sais j'étais vraiment pas dans les meilleurs. Mais j'aimais ça puis c'était vraiment pour être avec mes amis aussi. Mais tu sais, mes amis étaient vraiment plus en mode comp. Moi j'avoue, j'étais pas je suis jamais allé sur le podium là. Mais oui, j'aimais vraiment ça. Puis sais, l'ambiance est toujours le fun. Tu sais, c'est beaucoup de critérium donc tu fais plusieurs tours puis tu te fais encourager. Donc pour l'ambiance, c'était vraiment le fun. Puis j'aimais beaucoup ça m'entraîner là aussi. Ah c'est cool fait que l'aspect social du vélo mais je trouve c'est un sport individuel mais qui a un aspect social quand même qu'on on le réalise pas tout le temps mais oui tu es tout seul à pousser sur tes pédales mais tu peux faire ça en groupe puis ça peut rendre ça vraiment plus le fun aussi. Ben oui, ben oui, tellement. Puis tu sais, c'est ça, c'est quand même rare que je roule toute seule à part pour me déplacer parce que mais premièrement, c'est déjà vraiment plus facile de s'entraîner à faire des relais. Puis c'est ça quand j'étais jeune, je m'enraîais aussi avec un groupe donc j'ai comme cette habitude là que même si on dit que c'est un sport individuel pour moi, c'est vraiment un sport collectif là, tu sais. Puis puis on s'entraide entre équipe aussi là, même dans les compétitions. Donc ouais. Est-ce que c'est ça qui t'a mené à joindre les limites, à vouloir joindre un club de vélo ? l'aspect social où est-ce que comment en fait comment tu as découvert les limites limites ? Ben je me souviens, je les regardais sur Instagram pendant la pandémie, donc c'est pas moi qui étais là dans les dans les fondatrices des limites. Puis là, je les trouvais vraiment h puis dans ma tête, je me disais e c'est comme c'est moi, on dirait parce que j'aime le vélo, c'est mon sport préféré. Puis en plus de ça, la cause c'est ben je travaille là-dessus puis c'est vraiment c'était c'est justement une cause qui me tient vraiment à cœur. Puis en plus de ça, il y avait comme toutes sortes d'activités pour rendre le vélo accessible. Puis en plus c'était un club cycliste féminin. Hm hm. Donc je les suivais là puis à un moment donné j'ai vu que il cherchait des bénévoles puis je me suis dit pourquoi pas tu sais je pourrais comme les aider puis finalement j'ai tellement tripé que tu sais j'ai je suis rentrée à fond là puis c'est ça plus depuis ça fait juste ça fait juste 2 ans en fait que je suis dans les limites mais c'est ça il y a une grosse vague là avec les fondatrices qui étaient vraiment impliqué pu ça c'est ça ça allait super bien puis la plupart sont comme tombé enceinte en même temps donc là c'est sûr que quand tu as des enfants là c'est un petit peu plus difficile mettre son temps et c'est sûr que Christelle qui est comme un petit gars de 18 mois qui est la fondatrice et elle est encore impliquée bien honnêtement c'est vraiment mon idole parce que elle fait vraiment tout avec son petit gars mais c'est ça c'est fait comme ta mère de l'amener Oh mon dieu ! Et oui, puis elle elle l'amène, tu sais, en ce moment en Norvège avec son gars puis en bike packing avec son chum puis ouais, c'est c'est c'est ça c'est quelque chose là. Mais oui, c'est ça. Donc finalement, ben la plupart des personnes qui étaient très impliquées euh il ont vieilli, sont tombés en scène puis sinon il y en avait qui avaient comme des jobs qui prenaient beaucoup de place aussi. Donc il y a eu comme une relève le 2 ans et puis voilà, c'est ça. Donc là, je suis là mais je me sens un peu imposteur d'être au podcast parce que c'est ça. Moi, ça fait pas depuis euh ça fait depuis 6 ans que les limites existent. Puis moi, je suis juste là depuis 2 ans. Mais en même temps, je pense pas que tu tu as besoin de te sentir imposteur non plus parce que quelque chose d'autre qui qui je trouve qui fait un beau lien, ben en fait, tu as parlé de de l'objectif ou de la mission un peu des des limites, je pense que tu pourrais nous en dire davantage puis après ça on fera le lien avec ton champ d'étude qui est comme très Ouais. lié. Exact. Ouais. Ben c'est ça en fait les limitettes c'est à la fois un collectif cycliste féminin. Donc tu sais c'est pas un club tout le monde peut peut s'impliquer, tout le monde peut y participer. Tu as pas besoin d'adhérer nécessairement tu payes pas un montant. Euh puis on amasse des fonds euh pour les maisons d'hébergement pour les victimes de violence conjugale. Euh puis aussi comme un autre aspect là un peu prévention. Donc l'hiver, on essaie de faire des publications un petit peu plus sur la prévention de la violence conjugale. Puis avant nos longues sorties aussi, on parle un peu de l'importance là de d'amancer des fonds pour la violence conjugale. Puis tu sais, je peux en parler là, mais moi-même, j'ai travaillé comme intervenante dans une maison d'hébergement. Puis honnêtement là, c'est c'est triste à dire, mais ils ne vivent presque juste avec les dons. Donc que ça soit la nourriture, c'est des dons d'épicerie mais beaucoup de gros dons là pour payer les les intervenantes. Donc c'est pour ça que c'est quand même c'est important là d'avoir des fonds pour ça. Puis surtout que on le voit depuis la pandémie, il y a vraiment une augmentation de violence conjugale et de féminicides. Donc c'est ça, c'est encore nécessaire et super important là. Donc voilà, ça ressemble un petit peu à ça pour la mission. Donc on a commencé en fait, ben je peux un peu expliquer ça. C'est parti d'où ? Oui, c'était ma prochaine c'était ma prochaine question de comment est-ce que tu rejoins un peu cette cause qui est on va se le dire quand même importante puis comme tu dis depuis la pandémie, il y a une hausse mais d'où vient l'idée d'agancer ça avec le avec le vélo ? Ouais, plein d'autres sports, il y a plein d'autres causes. C'est quoi ce ce lien là ? Il vient d'où ? Ouais, c'est ça. Ben Christelle qui est la fondatrice des limites, justement, elle faisait vraiment ben elle en fait encore, elle fait vraiment beaucoup de vélo et puis d'ailleurs là était si je me trompe pas là, elle était propriétaire du braquet avec d'autres copropriétaires du braquet. Puis c'est ça, elle était super impliquée dans le monde du vélo puis elle avait déjà quand même plusieurs abonnés là. Donc c'est ça, elle était connue dans le monde du vélo et puis pendant la pandémie, c'était vraiment là où on a vu comme un pic, une augmentation de la violence conjugale puis dans les ménages. Puis ça s'explique par le fait que les personnes ben les femmes puis les enfants étaient comme plus isolés donc allaient pas à l'école. il y avait pas moyen pour les professeurs de voir si un enfant vivait de la violence conjugale. Puis euh même chose pour les femmes qui travaillaient à la maison et qui pouvait pas sortir. Donc c'est ça, il y a eu une augmentation euh de la violence conjugale puis ça peut être aussi psychologique. Donc tout le temps être avec la même personne et puis subir la violence psychologique ça peut être extrêmement difficile. Donc on voyait ça dans les journaux puis Christelle elle s'est dit ben je veux pas raconter son histoire c'est pas la mienne mais sais elle s'est dit pourquoi on part pas comme un collectif on roule pas en femme puis en même temps on amasce des fonds pour des maisons d'hébergement donc assez rapidement là c'est devenu super gros parce que comme je disais était déjà connue dans le monde du vélo donc elle avait déjà des bases je pense pas que c'est tout le monde qui peut partir un club mais en même temps probablement mais elle ça l' comme bien marché dès le début Puis c'est ça. Donc c'est c'est pour ça que elle a comme associé ses ses c'est comme sa passion du vélo à cette cause là. Puis elle travaille en philotropie donc tu sais déjà impliqué avec enfant soleil puis tout ça. Donc il connaissait un petit peu et comment ça fonctionne amasser des fonds puis tout ça puis il y en a pas il y en avait pas tant que ça en 2020 là des clubs cyclistes féminins qui étaient pas non plus de la compétition. Donc euh c'est ça, ça rejoignait quand même des femmes qui avaient pas non plus envie de rouler comme avec des gars. On le sait là, c'est pas tous les clubs mais on le sait que des fois les gars ça roule vite euh ça veut se pousser autant que les femmes mais tu sais des fois il y a des femmes qui veulent juste rouler puis ont pas envie d'être avec des des gars qui roulaient à vive valeur. Donc pour ça c'est cool. Voilà, fait c'était comme comblé ce manque là de club cycliste puis comme tu dis combiner sa passion avec ce qui se passait dans l'actualité, les les médias, les nouvelles de se dire "OK, pourquoi un peu de comment je peux aider puis voici on on ça comme ça" fait comme tu dis, ça l' parti quand même assez fort rapidement dans le sens qu' avec la communauté tout ça. Euh puis je pense que ça l'a vécu aussi énormément de croissance en 6 ans. C'est c'est plus le même club que c'était comment mettons oui, tu étais tu es plus là depuis les deux dernières années, mais comment c'est ça s'est passé l'évolution du club pour se rendre où est-ce que c'est aujourd'hui avec plusieurs sorties des ateliers qu'on qu'on va jaser un peu mais tu sais de comment on fait pour faire grossir un club c'est quoi ? Ouais, ben c'est ça, c'est comme quand même assez horizontal là comme organisation. Donc tu sais, il y avait une fille à l'époque qui était qui était à Québec puis elle elle a dit "Ben moi, je vais partir, je me souviens plus c'est quel jour, mais on va dire les jeudis matin." Puis là, ben les filles de Québec qui suivaient là sur Instagram ou la communauté sur Facebook se sont juste joints. Puis là, ben au fur et à mesure, les gens ils s'impliquaient à Québec. Puis même chose pour euh Montréal tu sais Christelle faisait des des rides le matin avec le café le club puis euh après ça tu sais ça ça l' comme grossi là les gens de de des Laurentines ont décidé de faire des activités aussi et c'est sûr que ben je pense que qu'est-ce qui fonctionne bien c'est quand même les les rides hebdomadaires qui sont gratuites puis on a un jersey en fait on a comme tout le kit des limites donc ça ça permet aussi de sentir appartenir à un club de vélo, un collectif donc pour ça c'est Cool. Puis après ça, ben c'est ça, c'est parti aussi, j'ai oublié mais c'est d'ailleurs parti parce que Christelle elle travaillait était propriétaire du braquet puis elle avait vraiment le goût de mettre un jersey lim en dans ses dans son stock puis elle a comme associé toutes ses idées puis elle a fait le jersey limit justement qui est un vert lim. Ceux qui l'ont pas déjà vu je veux dire on le reconnaît très bien là. On sait on sait c'est quoi le fait que ça vient encore une fois de juste le nom tout ça ça vient de de elle de sa tête de comme pourquoi pas je veux ça fait qu'on le fait ouais puis c'est ça elle a comme plein d'idées mais après ça c'est sûr qu' est entourée là de plusieurs personnes depuis le début mais c'est ça donc commence à la grossi ben tu sais il y a aussi des voyages qui ont été organisés à l'international donc ça ben ça rejoignait aussi les filles qui avaient envie de faire des voyages à l'international mais pas nécessairement toute seule avec un club puis tu sais c'est sûr que Tu v des belles expériences quand tu es à l'extérieur en vélo. Eu donc c'est ça. Donc tu sais ça là ça grossit parce que bon les gens en parlent entre eux, ils s'invitent pour des dans des événements puis tout ça. Donc tu c'est avec le temps ça le grossi. Mais c'est ça dans ma tête dès le début là ça ça fonctionnait assez bien. Puis il y avait comme toutes sortes d'activités. Ouais. Puis c'est un OBNL fait que un organisme à but non lucratif. Puis euh ça c'est depuis depuis le début là, je pense que c'est comme ça. Vous avez des sorties qui sont gratuites comme tu parlais puis il y a des sorties où c'est payant comme on a mentionné, les dons s'en vont euh pour aider les femmes victimes de violence conjugale. C'est quoi la la différence entre entre les deux sorties ? C'est c'est ça doit être plus complexe à tu sais une sortie qui est hebdomaire, ça doit être facile à organiser. C'est comme il y a rien qui change. Mais j'ai vu que vous faisiez des sorties assez c'est pas toujours à la même place. Il y a vraiment plusieurs choix, vraiment plusieurs options. Je pense j'ai même vu vélo de montagne qui commençait, j'ai vu bike packing. Fait que vous explorez vraiment différents euh ben c'est toujours du vélo mais c'est d'autres sphères d'autres sphères du vélo là. Ouais, c'est ça. Donc il y a tout le temps les mardis à Montréal puis il y a aussi les jeudis à Québec. Donc ça c'est des rides hebdomadaires puis souvent c'est au circuit, des fois c'est à Camenout puis des fois on va voir les mardis la Chine. Donc ça ben c'est ça chaque à chaque semaine puis les gens qui habitent proch de Montréal peuvent se joindre. H après ça il y a comme des rides ou des événements qui sont payants. Donc c'est ce qui nous aide à amasser des fonds pour la cause. Donc généralement là on essaie de varier quand même puis de pas aller au même endroit. Donc des fois on va dans les Laurent, des fois on va en Estri euh puis des fois c'est ailleurs au Québec. Puis euh ces événements-là, ben généralement là, on est plus que dans les mardis ou les mardis limites. Donc on est comme souvent une 65 de personnes, des fois plus, des fois un petit peu moins. Puis euh généralement le prix est comme 10 dollars, mais les gens ils ont l'impression d' avoir pour leur argent parce que grâce à nos partenaires justement, ben tu sais ça souvent là, il y a comme une consommation gratuite dans le resto où on se rejoint. On a les barton chrono justement on a aussi des boissons. Donc tu sais les gens ils ont quand même un petit il ont un petit quelque chose mais nous puisque on a les partenaires on paye rien donc le 10 dollars il va directement à la cause. Donc ça va assez vite si on est 75 les gens des fois ils donnent des dons. Donc généralement à chaque ride on fait comme 1000 dollars. Eu donc ça monte quand même vite. Puis après ça ben il y a souvent plusieurs itinéraires. Donc tu sais, on essaie que ça soit comme le plus inclusif possible, même si bon, on n'est pas assez de bénévoles puis d'encadreur pour comme apprendre à tout le monde par exemple à rouler en pleon. Donc généralement ça l'arrive que c'est que c'est la première fois puis que la personne elle a jamais roulé en pleon puis souvent on va comme lui expliquer au début mais généralement là on demande quand même une petite base. Donc tu sais pour se donner une petite idée, c'est comme des pédales à clip un guidon courbé donc on monre généralement ça mais bon si tuas pas de p dans la clip puis tu roules, tu es capable de suivre ça va. Puis sinon ben c'est ça généralement on roule à 24 kmh de moyenne pour le groupe le moins rapide puis après ça ben il y a comme trois groupes de vitesse avant en augmentant puis le groupe le plus rapide il roule comme à 32 km/h de moyenne à comme 34 ça dépend donc c'est ça donc ça reste que on est quand même tu sais on on on roule pas comme des machines là le but c'est pas tu sais c'est c'est c'est d'être d'avoir du plaisir puis on s'attend aussi vraiment tout le temps Puis euh c'est ça donc ça ressemble à ça pour les rid puis il y a comme différentes distances. Donc tu sais un 50 un 100 puis des fois de la gravelle quand c'est possible un genre de 40 50 km de gravelle. Euh mais on a jamais fait comme des défis extrêmes là de comme on va rouler 250 km dans journée là, tu sais. C'est généralement c'est comme 100 kg puis c'est un avant-midi ou un après-midi. Puis c'est vraiment le fun parce que après ça il y a tout le temps comme une petite activité donc tu sais un apéro ou un café ou bref donc on essaie d'aller seul mais comme plus la plupart des clubs de vélo aujourd'hui puis sinon mais on on a aussi comme des partenariats avec les touristes contour de l'Est par exemple. Donc il nous propose si vous voulez comme essayer le vélo de montagne, ben on va donner comme un cours d'initiation au vélo de montagne et puis on va faire du camping après ça. Ben il y a aussi du bike packing, des voyages de vélo. On a regardé une retraite aussi au 2800 du parc là dans le parc la Maurici. Ouais c'est ça. Puis ça c'est cool parce que tu sais on réussit justement à avoir un prix qui est pas trop cher puis nous ça nous coûte presque rien les limites de notre poche. Puis après ça, ben l'argent, elle s'en va directement pour la cause. Puis justement la retraite, c'était le fun parce que c'était comme c'était différent. C'était pas nécessairement on roulait pas tout le monde ensemble. Euh donc euh tu sais, on roulait comme peut-être deux, trois puis là, une personne voulait faire toute la journée, elle partait faire le tour du parc. Mais si tu voulais juste comme faire l'avant-midi ou l'après-midi, c'était plus libre. Ouais. Puis on se rejoign pour le souper puis on se baignait puis Ouais, c'est ça. Donc il y a comme tout s d'activités plus il y a un voyage de prévu à l'international en Espagne ou au Portugal en novembre. OK. fait que c'est encore le offrir vraiment de beaucoup de choses comme tu dis tu me dis une R à 10 dollars moi c'est c'est vraiment pas tant que ça mais avec les les membres avec les partenaires aussi ça vous permet de justement d'aller chercher plus puis de remettre tout ces fonds là parce que vous êtes toutes des bénévoles au niveau du du CA les encadreurs tout ça c'est fait c'est purement bénévole fait que c'est ça demande du temps préparation fait merci d'être bénévole et de à tout le monde impliqué dans le sens que C'est c'est du c'est vous qui décidez de mettre ce tempslà puis cette énergie là là-dedans. Puis que s'il y a personne qui le fait, ben c'est dommage mais je veux dire les les clubs ils survent survivent pas si jamais il y a pas ça. Fait que ce qui aide aussi c'est tout ce qui est partenaire. Fait que nous en plus ça donne que cet épisode est présenté par Chrono qui est un vos un de vos partenaires aussi. Fait que c'est tout est tout est dans tout est tout est relié. Ouais. Ouais. Ouais. fait qu'on a nos les produits chronau juste en avant sur sur la table. On a les il y a les nouveaux chouit que je sais pas c'est quoi en français. Moi non plus des petites bouchées énergétiques. Exact. Bouché énergétique. Fait que ça c'est ceux érables et pommes. J'ai pas goûté. Je suis curieuse. C'est le c'est relativement nouveau comme produit les chou. Puis moi je trouve que c'est vraiment bon. Ouais. J'ai goûté à ceux plus framboise je pense framboise et c'est vraiment bon. Ça fait changement des gels aussi. C'est un peu des fois tanant de juste se manger des gels mais les petits bonbons j'adore les bonbons vélo lait. Ouais. Hm. Bon bon petit produit chrono fait que tu dis que eux ils vous donnent justement des des produits que vous pouvez remettre à vos participantes. H que ça c'est le fun aussi de faire ben découvrir la marque Chrono puis c'est ça vous vous vous offrez plus de ce que je comprends que juste une ride de vélo. Oui c'est sûr il est vraiment c'est plus gros que que juste ça. Ouais on est vraiment chanceuse d'avoir Chrono là. C'est comme parmi nos meilleurs partenaires sont vraiment généreux. Puis c'est ça, tu sais, il y en a pour il y a des électrolythmes il y a aussi des gel des bords. Euh donc pour ça c'est cool. Puis justement ben ça permet comme d'offrir quelque chose parce que tu sais c'est ça payer 10 dollars alors que la personne elle pr comme le faire gratuitement avec ses amis. H des fois c'est comme je vais le faire je vais le faire par moi-même mais savoir que ben déjà c'est avec un gros groupe la est encadré tu le sais que tu tuas le parcours tuas pas besoin de te soucier de quoi que ce soit mais en plus comme d'avoir justement des petites bouchées là tout le monde repart en fait part la ride avec des gels électrolytes puis tout ça donc tu sais les gens ils sont comme ok ils aiment ça les cadeaux là donc c'est ça on a d'autres partenaires comme va aussi là qui qui nous offre des sacs pour un petit peu plus pour les gros événements. Donc mettons les sorties de bike packing où ça coûte un petit peu plus cher puis les retraites, les voyage de vélo, tout ça. Donc il offrait des sacs aux participantes, c'est comme un tirage au sort. Ouais, c'est vraiment cool. Vous avez 1000 qui a fait vos kits. Oui, c'est ça. Et 1000, on est super content là d'être avec eux. Sont vraiment généreux aussi comme il double le don du kit. Puis en plus le le le jersey, il est vraiment vraiment pas cher là pour qu'est-ce que c'est là. Donc on a vraiment un bon prix puis puis c'est il est très beau. Oui, il est très beau. Il est très beau. Ouais. Puis ils sont vraiment super gentils. Puis justement euh l'une des je sais pas si c'est pas la fondatrice mais Béatrice donc la fille de Pierre qui est venu au balado justement elle est bénévole aussi là pour les limitettes donc est impliquée pour pour la cause. Très très cool. que vous avez d'autres partenaires que tu veux ploguer entre guillemets remercier parce que c'est comme si c'est ça devient on devient dépendant un peu de ces partenaires là en étant un OBNL puis de voulant offrir des rides pas trop chers fait que lâche-toi là. Oui, ben oui, ben oui, merci beaucoup à nos partenaires là des fois tu sais, j'ai l'impression qu'il nous donne beaucoup puis nous on le redonne moins. Mais tu sais, c'est sûr que notre gros partenaire à Montréal, c'est cycle régiss. Euh donc eux, ils sont vraiment généreux. Ils nous accueillent pour tous nos événements. Donc quand on a fait le lancement justement des vêtements 1000, c'est eux qui nous ont accueilli. Sont vraiment généreux, ils payent la pizza puis c'est eux qui font les apé mécanaux. Donc leurs événements sont super cool. Puis justement là, on va faire une ride là avec eux avec à la fois les clients membres du cycle régistre puis avec les limites. Donc ça ça va être cool. Donc c'est sûr que cycle régistre ils sont vraiment généreux. Il y a maté libre aussi. Donc après nos sorties, nos rides, c'est cool d'avoir une petite boisson énergisante. Et puis il y a Mint and Dry aussi là, c'est un nouveau partenaire de cette année. Puis on est vraiment chanceux. Et les deux propriétaires là, ils sont vraiment super. Je sais pas si tu les connais. Non, je connais pas. Non mais oui, faudrait que tu les invites ici. Là, ils sont en tout cas moi c'était vraiment un gros coup de cœur puis justement eux sont super impliqués pour l'égalité là en vélo parce qu'on sait que c'est pas encore super égalaire ce sport là. Donc eux, il essa vraiment là de rendre le vélo plus accessible aussi. Euh puis c'est ça, ils sont vraiment généreux avec nous. Donc voilà, ça ressemble à ça. Bon, après ça, on a des partenaires un petit peu, tu sais, il y a le café Bohen qui nous accueille, il y a la cidrerie, la croix. OK. place où vous allez dans le dans les euh dans vos sorties juste qui vous accueille puis qui euh Ouais, c'est ça. Ouais, vraiment généreux. Très très cool. C'est ça. On remercie les partenaires pour leur implication. Puis tu sais, tu dis quelque chose de c'est pas encore euh exactement égal au niveau du de ce sportlà du vélo. Euh évidemment encore là toujours la mission qui est qui est en arrière mais votre le club aussi dans ses je pense que dans ses missions, ses objectifs c'est d'être inclusif, c'est d'accueillir le plus de de femmes possibles pour évidemment au ride avec les ateliers mécanaux. Ça ça permet de pratiquer des choses qui des fois on est un peu moins à l'aise avec la mécanique de se dire ça peut être un frein à débuter le vélo littéralement de dire oh je si j'ai un flat ma rait maintenant fait c'est le fun d'avoir pas juste les sorties puis le vélo mais d'avoir les trucs autour aussi que que vous offrez puis sinon ben tu un peu un peu répondu à ma question tantôt mais c'est de se dire ok quand tu veux être inclusif tu vas aller chercher c'est tout le monde mais Ça devient dur aussi en étant inclusif de d'organiser des choses pour tout le monde. Oui. Et tellement là. Mais ça c'est vraiment une réflexion que j'ai parce que je trouve que on essaie le plus possible d'être inclusive mais euh c'est difficile puis c'est pas qu'on veut pas, c'est juste que à un moment donné on a comme pas tu sais on a une barrière dans le sens que on a pas assez de bénévoles puis d'encadreurs pour eu par exemple tu sais on aimerait ça faire une clinique de vélo donc vraiment comme les bases comment rouler en pleon puis tu sais comment ça fonctionne les pédales à clip tout simplement Mais c'est ça, tu sais, c'est comme il nous manque il nous manque de d'air de bénévoles tout ça. Donc tu sais, je pense que il il y a des gens qui seraient intéressés, mais c'est ça, c'est comme des fois c'est un petit peu difficile puis on n'est pas tant que ça comme bénévole à organiser. Donc quand on est impliqué là, c'est quand même tu sais, on met beaucoup de temps. Donc c'est ça ça c'est comme notre limite mais c'est sûr qu'on essaie quand même d'avoir à la fois des rides gratuites payantes bien sûr pour ramasser des fonds. Mais tu sais, on essaie de d'avoir différents groupes de vitesse, différents parcours aussi. Puis quand même au début des des des rides, on montre comme la base pour les personnes qui ont jamais roulé en pleton. Mais c'est sûr qu'on aimerait ça euh que les les je sais pas, on aimerait ça comme avoir plus de clinique que ça soit plus accep puis qu'il y a des groupes encore tu sais plus débutants là qui ont pas vraiment roulé beaucoup en vélo puis c'est normal qu'il y a pas à 24 km/h de moyenne. C'est juste que c'est ça ben c'est difficile de trouver des encadreurs parce que les encadreurs ben souvent c'est des personnes qui sont expérimentées puis qui ont envie aussi de rouler puis de passer une belle journée. Donc c'est tout le temps comme c'est ça qui est difficile. aussi fait que des fois les gens de Montréal ont pas nécessement de il aimer ça participer mais que nos événements sont à l'extérieur après ça ben je leur dis que quand même les mardis les mardis cyclistes puis tu sais on essaie de faire des rides comme la cie c'était possible de se rendre en train puis après ça se faire un petit peu de vélo donc on essaie mais il y a tout le temps tu sais ça çait tout le temps s'améliorer mais c'est ça c'est c'est difficile il y a plein de barrières au vélo comme comme la distance comme tu dis avoir un auto ou pas d'autu c'est ça va être impossible de toutes les surmonter Je crois que c'est de qu'est-ce qu'on peut faire pour réduire ces barrières fait qu'on lance un appel dans l'univers si quelqu'un veut organiser des cliniques de vélo pour les limitettes ou des si jamais des filles qui qui sont curieuses ou qui veulent s'impliquer ben j'imagine Instagram Facebook c'est les manières de vous pour la plug. Oui, c'est ça. Oui, il y a tout le temps, on a tout le temps besoin de bénévole d'encadreuse aussi. Puis tu sais ça, on essaie de faire des switch parce que les encadreurs c'est comme des siles expérimenté. Donc on veut pas que tout le temps que ce soit les mêmes qui qui roulent dans les dans les ben dans cou dans dans les groupes un petit peu moins rapides. Donc tu on essaie de changer mais c'est sûr c'est sûr que s'il y a des personnes qui seraient comme intéressées à vraiment comme partir avec un groupe où c'est des nouvelles filles qui viennent de commencer le vélo, ben c'est sûr que là on serait super contente. Donc oui, c'est ça. Mais c'est ça là c'est le vélo, il y a quand même des barrières dans le sens que ça coûte cher quand même faire du vélo même c'est super le fun. Donc tu sais c'est ça même le jersey qui est 100 dollars c'est pas cher pour un jersey en plus comme tu accès à des rides gratuite puis à des rabets des codes promo avec chrono justement puis tout ça donc c'est pas cher mais ça reste que comme les gens il tu sais à la fin ça fait beaucoup là donc c'est il y a cette barrière là mais bon un petit peu à la fois là oui puis c'est c'est un peu le encore une fois il y aura jamais des vélos à 20 dollars fait qu'on le sait que le coût et c'est un facteur limitant mais c'est dire comment est-ce qu'on peut y aller tranquillement puis après ça faire un changement à la fois pour se dire ok là cette année mettons c'est un jersy ou un bib puis l'année d'après ça va être le les pédales par exemple fait c'est juste d' aller graduellement je pense que c'est c'est la clé si on a un budget limité ben on se lance lous puis il y a pas de il y a pas de stress avec ça là mais mais quand tuas un budget un peu plus limité là ben oui tu sais je pense que c'est quand même possible de trouver des vélos sur marketplace puis d'en faire puis on tu es pas tout le temps obligé d'être être comme bien en performance, tu sais, puis toutes sortes de manières de faire du vélo là. Tu peux aussi juste te déplacer en vélo, tout ça. Mais c'est vrai que des fois ça peut être limitant là parce que puis aussi je pense c'est un peu moins le cas mais tu sais c'est vrai que c'est intimidant comme tu arrives dans un club de vélo puis les gens ils en font depuis longtemps. Ils ont des bons vélos, ils ont des bons jersey. Donc là tu sais tu sais pas si c'est à ta place mais honnêtement tu sais j'ai jamais dans des clubs où j'ai été j'ai jamais entendu quelqu'un dire aï comme tu sais c'est quoi ce vélo là ou c'est quoi ce jersey là tu sais je pense que les gens c'est comme dans notre tête mais on peut y aller là tu sais fait ça faisait partie de mes questions. Qu'est-ce que tu dirais à mettons une fille qui qui hésite à joindre les limitettes qui est peut-être un peu gênée ? Ah je sais pas si j'ai ma place là. Qu'est-ce que tu qu'est-ce que tu donnes comme conseil ou argument pour Oui. Ben oui, mais tu sais il y a beaucoup de gens qui il y a beaucoup de filles qui nous écrivent puis qui nous posent des questions. Mettons, ah moi j'ai pas j'ai pas de jersey ou j'ai pas de cuissard ou tu sais je pas de pé dans la clipe. Donc des fois c'est comme cas par cas. Ben, on leur dit, "Ben là, mettons, est-ce que tu as déjà roulé en pleon ou est-ce que tu penses que tu es capable de rouler à comme 22 km de moyenne par exemple ?" Donc, on leur pose des questions puis là, ben tu sais, la fille elle roule super vite donc tu sais, on va lui dire il y a pas de problème mais tu sais puis même si la personne elle roule pas vite, en fait le problème c'est qu'on aimerait ça que ça soit comme n'importe qui. C'est juste c'est ça, il manque d'encadreur pour les personnes qui commencent, qui débutent, tu sais. Euh puis euh c'est ça, mais il y a il y a d'autres clubs que c'est qui sont vraiment comme faites pour euh je me souviens plus c'est qui les fin Garn les fin Garnut ou c'est vraiment un club comme euh Plaisance là, je sais pas. Non, c'est peut-être pas les F Garnet, je me souviens plus. C'est il y a un club qui est les pas pressé. J'ai j'ai je me souviens plus. Peut-être que ça c'est un club de de course, je sais pas. Mais en tout cas, il y en existe nous, on aimerait que ça soit plus inclusif là, mais c'est vrai que c'est un petit peu plus difficile. Mais en tout cas, bref, si quelqu'un nous écrit, souvent on trouve des solutions. Tu sais, même si la personne elle a pas d'auto, on essaie vraiment de comme privilégier le covoiturage puis tout ça. Et après, ben une fille qui commence euh tu sais, moi personnellement si elle m'écrit euh puis je trouve que comme peut-être que ça va être plus difficile de de rentrer dans le dans dans tu sais que que il lui faut peut-être une petite base de plus parce que ça risque comme les limitettes euh même si on aimerait ça que ça roule pas si vite que ça là et ça rque des fois c'est un petit challenge parce que en effet euh des fois c'est comme compliqué parce que ben le groupe il il se disperse là mais c'est comme c'est le cas dans plusieurs clubs de vélo et Puis on a comme la misère à tu sais quelqu'un qui a jamais fait de vélo là des fois c'est un petit peu plus difficile mais bref tout ça on pourrait lui suggérer comme un autre club ou tu sais il y en a qui disent moi je vais m'entraîner c cet été avec des amis puis tu sais je viendrai je viendrai avec vous à la fin de la saison là donc c'est possible aussi là mais c'est sûr qu'on aimerait ça comme accueillir tout le monde mais c'est ça des fois c'est comme moins réaliste surtout quand c'est bénévole et tout ça je peut-être que à ce moment-là les les mardi si c'est au circuit c'est des c'est des tours de comme au pire on se rejoint après deux tours on fait c'est c'est beaucoup plus facile à à dans ce milieulà en plus il y a comme pas de tour il y a des fois bien des cyclistes là mais c'est comme un endroit où ah si il y a des écarts de vitesse, c'est comme vraiment moins grave fait que c'est peut-être de commencer avec une ride plus comme ça versus de se dire je m'en vais loin sur une longue ride je m'inscris à 50 kg puis je sais j'ai jamais fait de 20 c'est comme encore une fois de aller une étape à la fois puis de de commencer quelque part puis de juste dire ben oui ouais vraiment puis justement c'est ça les mardis là souvent on dit au fait c'est correct si tu sais je peux tu venir chez débutant mais tu sais on leur dit comme mettons le groupe on essaie le groupe le moins rapide roule à comme 24 km/h ce qui est quand même une vitesse qui est réaliste quand tu roules dans un pleton parce ça c'est je pense qu'il faut le dire de l'effet de groupe de rouler en en ploton à 24 c'est pas comme rouler tout seul à 24 ça c'est super important comme rouler tout seule à genre 18 ouis c'est c'est non négligeable mais tu sais le chiffre peut peut-être faire peur mais ça on le dit tout le temps là c'est comme 24 en pleon donc si tu la 18 toute seule ça va là il y a pas de problème puis c'est ça mais oui en effet là sur le circuit c'est vraiment tu sais tu peux t'arrêter tu es pas obligé de tu peux comme c'est ça attendre le le prochain tour donc pour ça c'est Ouais, stressant pour ça. Ouais. C'est la saison de vélo et une douleur apparaît. Pas de panique. En premier, questionne-toi : "Est-ce que tu as changé quelque chose ou est-ce que tout est resté pareil ? Est-ce que tu as changé ton volume, ton intensité ?" Si oui, on essaie de réduire ça un petit peu. On prend ça molo pour les prochaines sorties. La douleur est encore là, la douleur ne part pas. Appelle chez physiéo. 450 486 388. Et oublie pas, on ouvre nos rendez-vous le premier du mois pour le mois suivant. On se voit en clinique. Je vais faire un parallèle un peu avec tu sais revenir à les limites, tu sais c'est quoi avec leur leur mission tout ça parce que bah tu un hasard peut-être peut-être que c'est pas un hasard que tu te retrouves dans le le club avec le sujet de ta maîtrise dans le sens que tu es encore aux études à la maîtrise si je te laisse un peu de parler du sujet, je trouve que ça ça comme joint bien un peu les les deux bouts de est-ce que puis là ma question en fait je vais te laisser parler de de ta maîtrise tout ça parce parce que j'ai une autre question qui s'envent juste après. Ah ok, c'est bon. Ben c'est ça dans le fond, c'est sûr que c'est un petit peu éloigné du sujet du vélo, mais ça reste que c'est quand même un sujet d'actualité. Puis notre club, il y a quand même une grosse partie comme on le dit qui qui est liée à cette cause là. ben pas lié mais que que comme pour mission euh de réduire euh la violence conjugale puis aussi de donner un hébergement pour pour donner accès aux femmes de s'en sortir. Donc moi je travaille personnellement, je travaille sur les relations intimes en général donc chez les jeunes femmes féministes là donc c'est peut-être un petit peu moins relié à la violence conjugale mais je travaille quand même dans les relations intimes. Puis je fais quand même des recherches sur les violences conjugales, violences intimes chez les jeunes adultes. Puis j'ai aussi travaillé comme intervenante dans une maison d'hébergement. Puis là, ben j'aimerais ça rentrer au doctorat justement pour faire une recherche endroit qui a comme pas rapport avec. Mais bref, tout ça pour dire que j'aime j'aimerais ça continuer à travailler en violence conjugiale parce que justement c'est on le voit c'est d'actualité puis on dirait que bon c'est étonnant mais ça sent pire et puis euh donc c'est ça donc je sais pas si tu avais une question par rapport à com ma question c'est est-ce que c'est c'est ce sujet-là qui t'a mené à découvrir les limites de comme ah il existe un club qui j'aime le vélo et tu visiblement tu as un intérêt pour ça parce que tu es rendu à la maîtrise. Est-ce que tu t'es dit "Ah, coupon, ça ça existe ce club là, fait que je je vais me lancer là-dedans." Ben oui, c'est ça. Mais comme j'ai dit tantôt, genre quand j'ai vu ce club là, j'étais comme "Mon dieu, on dirait c'est comme moi, tu sais. C'est comme j'aurais mis comme mes intérêts pour faire les limites." Donc, c'est sûr que je l'ai vraiment à cœur là ce collectif cycliste là. Puis oui, c'est ça fait juste 2 ans donc je faisais je faisais déjà des recherches sur la violence conjugale. Puis moi la base quand je voulais m'impliquer c'était surtout pour la sensibilisation justement puis tout tout ce qui a rapport avec la violence conjugale. Donc à la base c'était plus pour ça. Puis finalement bon avec le temps là j'ai vu qu'il y avait aussi l'opportunité de faire comme des super cool événements puis de s'impliquer davantage puis tout ça. Donc voilà, c'est ça qui qui a fait que j'ai commencé à m'impliquer. Mais mais oui, c'était comme c'est ben un beau hasard là de d'avoir ce club là qui comm c'est un hasard et non comme un un tuas pas obligé d'être impliqué dans ce dans ce domaine là pour être dans les limitettes. C'est pas comme un c'est vraiment juste que toi ça donne que c'est ce ce combo là entre tes comme tu dis entre deux intérêts qui Oui oui oui oui. C'est vraiment c'est un hasard là complètement là. La plupart des gens tu sais c'est des gens qui font du vélo à la base puis après ça ben il y en a que que c'est sûr que les filles qui s'impliquent c'est une cause qui les tient à cœur puis tu sais qui qui les dérange là de de voir cette augmentation de violence conjugale là. Donc c'est sûr que c'est les filles qui s'impliquent mais ils ont envie aussi d'amasser des fonds là, c'est sûr. Mais mais oui, c'est pas nécessairement des personnes qui travaillent en violence conjugale. Ouais. Puis c'est ça, c'est pourquoi pas ramasser des fonds en faisant du vélo, quelque chose que j'aime. Fait que c'est comme encore une fois combiner joindre l'utile à l'agréable avec ça. Exactement. Euh qu'est-ce qu'on c'est quoi le plan ? Est-ce qu'il y a un plan des limites mettons de de progression au niveau des des dernières années ? Tu parlais d'un voyage à l'international, c'est-tu le premier ? Non, il y en a eu euh déjà comme euh au moins quatre c voyages. Ouais. Ouais. Il y a eu plusieurs voyages à l'international puis à chaque fois ben moi j'en ai jamais fait à date là avec les limites mais ça a l'air vraiment cool. Puis euh oui à date il y a comme un voyage euh qui qui ben qui s'organise là pas qui commence à s'organiser mais qui qui va bientôt sortir euh qui aura lieu au mois de novembre prochain, donc novembre 2026. Puis on aura probablement un autre à l'international euh en mars 2027. Puis euh sinon ben c'est sûr qu'avec les limites là, on continue les rides. On aimerait ça faire des raides le matin, mais on avait de la misère à trouver des cyclistes. Tu sais c'est sûr que des fois le matin, c'est il y en a que ça marche pas bien mais comme le club, je sais que ils font ils font des rides de matin, ça marche bien. Mais nous mettons l'année dernière, ça avait comme un peu floppé. Ah ouais. Donc on a dit "Oh les cyclistes sont pas il aime pas ça se lever trop tôt". Ouais, c'est ça. Donc là, on a décidé de d'en faire juste le mardi soir à Montréal. Mais ouais. Sinon, ben il y a comme toutes sortes d'événements là, au moins presque un par semaine là, pas nécessairement dans le coin de Montréal, mais ça soit dans la région de Québec ou la région de Laurentier, de Maurici, Taou. Donc euh quand on laisse aussi donc oui, il y a comme des événements, tu sais, il y a toutes sortes d'événements là, il y avait comme on avait on avait comme mixer un show d'humour et avec euh Charles Berlerin qui euh Charles Pèlerin, oui, Charles Berlin, je m'excuse. Euh qui qui nous avait offert des billets là de son spectacle chaise pliante puis on faisait comme une ride avant. Donc tu sais, on essaie de comme d'avoir des petites idées différentes puis c'est ça. Mais oui, il y a comme des beaux projets là. Il y a une sortie de bike packing aussi dans les cantons de l'Est qui s'en vient fin août. Donc on essaie de varier puis on est comme ouverte aussi, tu sais. C'est ça. Il y a personne qui est qui a comme qui est plus qui a plus d'importance ou qui décide. Là, c'est vraiment comme même si tu es jamais impliqué dans limite, même si tu es jamais venu puis tu es comme e moi j'aimerais ça comme organiser une sortie à Gatino, tu sais, dans le parc. Euh ben ça peut vraiment se faire. Ça peut vraiment se faire. Puis tu sais, nous c'est ça là euh tu sais, on on va partager puis on va essayer de de d'aider à l'organisation. Donc c'est tout le monde est comme bienvenu à proposer des sorties fait que c'est pas c'est ça c'est pas une personne qui dirige le club puis c'est comme on fait on fait ça c'est ça va au gré des des participantes dans dans le club ça écoute puis ça je pense que ça vous essayez du moins de continuer à innover puis de comme c'est ça avoir des nouvelles idées des nouveaux projets pour ben garder le club le faire grossir puis continuer à justement ramasser les fonds pour Oui, c'est ça. Oui. Donc oui, là il y a plein d'idées de grandeur. On a tout le temps des idées. Mais c'est sûr si jamais il y a des personnes qui veulent s'impliquer là, tu sais, moi je pense que c'est on manque de de de personnes bénévoles pour comme s'impliquer même si bon on est quand même on est quand même plusieurs mais c'est sûr que on est tout le temps à la recherche des personnes qui qui pourraient aider à organiser des sorties puis encadrer aussi là. Ouais. Puis je vais terminer en parlant un peu de encore une fois, on revient toujours à à la mission, mais je pense que c'est ça qui ben qui différencie mais qui en fait son qui en fait un club authentique aussi. Ouais. Est-ce que vous avez un moyen de comme suivre tu sais la la quantité d'argent que vous avez ramassé ? Pas que c'est important dans le sens que le but c'est juste de le le la mission est plus importante que comme la quantité de ah c'est un flop parce qu'on a juste ramassé 200 pièces. Je pense pas que c'est c'est ça le but. Mais est-ce que vous vous êtes au courant de comme ah ce qui est fait avec l'argent ? Est-ce que vous avez un certain retour à ce niveau-là de dire on a on a réussi à ça l' mené à ça d'avoir des fois quand on fait des dons, c'est un peu invisible, flou, hein. Oui, c'est ça. Eu, ben c'est sûr que il y a quand même l'année dernière, il y a eu un don de presque 18000 dollars qui a été donné. Donc, c'est quand même des gros dons. Puis c'est sûr que euh là, le don qui avait été donné, c'était pour une maison d'hébergement avec qui comme justement on travaillait depuis plusieurs années qui est la maison intervalle à Montréal. Euh mais là finalement, on a décidé que on allait redonner aux maison d'hébergement euh dépendamment de où on fait la ride. Donc si on l'a fait dans un dans je sais pas moi, on l'a fait dans les cantons de la, ben l'argent qui va avoir été amassé, donc par exemple 2000 dollars ou le 3000 dollars va aller à une maison d'hébergement dans la région. Donc là, c'est sûr que c'est comme un moins gros montant d'argent pour une maison, mais en même temps, c'est comme redonné à la communauté puis euh donc on a choisi ça. Bref, tout ça pour dire que là en ce moment les maisons d'hébergement, on leur a pas encore donné l'argent euh pour l'année 2026. Donc on sait pas ça va être mis où, mais ayant travaillé dans une maison d'hébergement, ben tu sais, c'est ça le je sais que les dons sont vraiment importants puis le matériel donc le matériel il vieillit. En plus, il y a du gros roulement dans les maisons d'hébergement, tu sais, les gens, ils restent comme là 2 mois pour euh pour devoir comme se se reconstruire puis euh se retrouver un autre logement puis tout ça. Donc euh il y a beaucoup de roulements. Donc les les les matériaux le le tu sais euh sont des UE. Euh puis ben c'est sûr que on le sait que par exemple donner 2000 dollars mais ça va peut-être permettre d'acheter une bassinette par exemple ou d'acheter, tu sais un outil pour la cuisine parce que les femmes c'est elles qui cuisinent dans la plupart des maisons d'hébergement. Donc euh tu sais avoir comme pouvoir comme acheter l'avantage euh de de matériel pour que ces personnesl soient plus confortables parce que c'est sûr que quand tu vis que de don euh ben tu ramasses aussi euh tu ramasses tout. Euh puis des fois, ben h euh c'est comme dans ma tête, je me dis eh c'est pas juste que euh déjà euh tu te ramasses dans une situation euh grave euh puis tu vis de la violence conjugale puis là tu arrives dans une maison avec d'autres femmes qui vivent la violence conjugale puis tu sais euh les les le matériel est comme tu te sens pas chez toi tu sais pas accueillant c'est puis après ça ben c'est sûr que tu sais ça amène un montant pour les intervenantes mais donc oui c'est ce c'est l'argent est comme généralement distribué pour comme acheter du nouveau matériel puis pour payer les intervenantes qui sont là puis voilà. Puis c'est c'est ça les femmes qui ont besoin de prendre le taxi pour venir à la maison d'hébergement mais c'est payé par la maison d'hébergement donc tout ça ben tu sais ça va directement pour Ouais pour pour justement aider ces femmesl à pouvoir comme vivre cette transition là puis de manière plus douce là. OK. Ouais, c'est c'est cool je trouve le concept de dire OK, on mett ce territoire là nous accueille pour une ride fait les fonds vont aller à cette une maison dans cette régionlà et non de toute ramener à ben je veux dire ça peut être très bien en aant que ça soit donné à un ou à l'autre mais j'aime l'idée derrière de dire on a profité de ce du territoire sur cette comm région là donc on va redonner à la communauté de cette manière ou ben oui oui tout à fait puis tu sais généralement en plus les gens qui vont participer à à des right mais ils vont souvent participer à à des rides de leur région là. Mais sais les gens des cont de l'est qui vont venir au c'est c'est celles qui habitent proche. Donc c'est le fun de se dire que cette maison là tu sais souvent on met le nom de la maison d'hébergement donc se dire que cette maison là d'hébergement elle est dans près de chez eux tu sais donc c'est possible puis après ça ben ces personnesl juste savoir que cette maison là existe. Ben après ça ces personnes peuvent s'impliquer puis donner un don. On dirait que c'est comme plus ben concret définitivement. C'est ça. Ah mais c'est très c'est vraiment cool. Je pense que ben je vous souhaite longue vie au limite dans le sens que l'objectif c'est que ça que ça dure le plus tu sais le plus longtemps possible. Je pense que si encore là avec la la mission comme tu l'as dit malheureusement que c'est de plus en plus fréquent c'est comme essayons d'aider le plus possible. Donc encore le longue vie au limite et au futur au futur projet puis bonne chance pour la fin de ta maîtrise et le futur futur doctorat. Puis dans le sens là, moi on lance ça dans l'univers les appels s'il y a des gens qui veulent être c'est ça encadreur qui veulent faire s'impliquer à ce niveau-là. Tu vous semblez super les partenaires aussi on est tout le temps ouverte au partenariat. Ouais toujours c'est ça. Toujours à la recherche de partenaire fait que pour une bonne cause je pense que ça ça peut toujours valoir la peine. Fait que si jamais il y a des gens qui sont intéressés qui ont des questions, ben qui hésitent pas à vous écrire là-dessus. Merci pour l'invitation, c'était vraiment cool. Ben ça fait très très très plaisir. Merci à à toi et on souhaite à Christelle un bon voyage aussi by packing. Donc merci de t'être déplacé puis on se dit peut-être à la prochaine. Oui. Ciao. Bye. Merci d'avoir écouté cet épisode. Comme vous l'avez attendu à la fin. Si jamais vous êtes curieux, curieuse ou voulez vous impliquer avec les limitettes, hésitez pas à les contacter sur Facebook ou Instagram. Merci. de s déplacé et d'avoir eu cette discussion avec moi et on se dit à la semaine prochaine pour un autre épisode. Ciao !