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课代表立正的官方Podcast
深度访谈，有用干货，亲身验证的「真本事」
Superlinear Academy创始人，Maven Top AI Instructor
前Statsig布道师（OpenAI收购），腾讯副总监，Meta，Amazon；康奈尔经济学博士
社区：Superlinear.Academy
课程：ai-builders.com
个人：lizheng.ai
先这样吧
这四个字
一般都对应着我们人生最危险的决定
我们经常会在一个我们明知道不好
而且会越来越坏的环境里边待太久
不管是我们房子明知道要跌
但是一直不肯卖
或者说这个感情明知道有问题
但是我们不走出来
还是我们工作我们明知道有毒
但是我们不肯跳槽
总之呢
就是我们明明知道我们的alternative
我们的另外一个选择是更好的
但是我们不去选它
我们选择先这样吧
并且在这个明知道有问题
并且没有希望的环境里边继续待着
浪费一天又一天的时间
让自己的选择越来越少
我一开始以为
这是一个关于勇气、信念、机会的问题
但是我后来发现并不是
这其实是一个认知的问题
是一个我们心理的问题
我们会每天落入这样一个
非常差的选择里边
就是基本上是你能遇到的所有选择里面
最差的
也就是维持这个不好的现状
你试任何东西
都有可能比现在更好的情况下
为什么你不选择去试呢
这其实背后是一些心理机制在起作用
而且这个心理机制其实挺复杂的
这也就是为什么我们会去犯这个错
这个错很难改
我在这里边总结出来了三个明的
和两个暗的心理机制
三个明的心理机制
分别是熟悉感给我们带来的误导
责任规避和环境带来的钝感
那两个暗的心理机制
分别是
身份绑定的沉没成本和习得性无助
而且其实这个三明两暗
最后还会导致另外一个问题
就是他会随着时间慢慢的磨损你的agency
这在我看来才是最可怕的
当然这么说可能有点抽象
但是这些综合机制又非常的重要
我们每一个都要看清
那我就用两个具体的故事
来跟大家剖析一下
到底是怎么回事
那第一个故事是我最近看到了
我的平行世界的自己被裁员了
这个平行世界的自己是什么呢
这是我在西雅图的一个朋友
他和我是同一天加入亚马逊
我们都是经济学博士
然后我们都加入亚马逊
做一个经济学家
我们在一开始的时候背景相似
所以说我们也经常hang out
我们也经常一起玩
我们关于很多投资啊工作的理念啊
其实都有很多类似的地方
但随着时间推移
我就跟他做出来了很不一样的选择
比如说我在亚马逊工作了两年
就跳去Facebook
然后跳去腾讯
然后跳去Statsig
然后现在开始自己做自己的事情了
那他过去的八九年
全都是在亚马逊这一家公司打工
然后上个周
他在亚马逊的大裁员里边就被裁掉了
被裁员这件事
可能本身不是那么可怕啊
但是比较可怕的是
我跟他聊了之后呢
他说裁员其实对他来说是个解脱
他早就觉得他的组非常的toxic
有非常political的东西
他在工作中被这些非常烦心的事
已经磨得失去了工作的热情
所以说
裁员给他带来的反而是一个relief
那这句话
就让我觉得一下子非常难理解
或者说他trigger了我去做这期视频
就是如果我们已经觉得这样的一个工作的环境
非常的toxic
然后非常的有害
然后我们工作已经不想工作下去的话
为什么我们不赶紧跳槽呢
为什么我们还要在这样的一个地方耗下去
直到自己被裁员呢
甚至我觉得就是
裁员真的不是那么可怕的事情
可是在这样的地方
每天去空耗自己的每一天
你每一天都可以过得更开心
过得更有意义
但是你选择去把自己最宝贵的时间精力
投入到那些非常toxic的工作里边
在我看来这真的是人生的巨大浪费
那我们为什么会陷入到
人生的这样的一个巨大浪费中
这是案例1给我带来的问题
那案例2就是我参加一个播客访谈
那个播客访谈的host
非常善于挖掘问题
然后他就问我小时候的一些经历
我其实高中是在上海读的
交大附中读书
我本身是山东人
然后上海那三年就是06、07、08三届高考
有...暴露年龄啊~
有外地生政策
所以说我可以户口在山东
但是我学籍就可以通过
参加他们的自主招生考试
把学籍转到那里参加上海的高考
然后他就问啊
说你这么小的时候
自己去一个陌生的城市
会不会觉得有很多不确定性啊
会不会觉得吃了很多苦啊
我说啊?我完全不是这么想的呀
就是上海和山东真的是一个天堂
一个地狱
一点都不夸张
就是山东
我们烟台啊
是一个高考最难的省份之一
烟台二中就是我们那儿
最好的高中的升学率
一本率大概是14%
而交大附中的一本率是98%
而且他这个是怎么得到的14%和98%呢
你在山东
基本上早上6点钟起床
就要开始早自习
然后晚上晚自习可能到11点
一周要上六天半的学
我们那边的周末啊
山东烟台的周末是周日
每天下午2点到每天下午7点放学
然后剩下所有的时间全都是在学校
寒暑假几乎都是不放的
或者放的是很少的
而且有很多的作业
寒假暑假要么在学校里边
要么去上自习
要么你就要回家去学很多东西
或者去上补习班
所以说你这三年
基本上就是非常高强度的学习
然后生活的像在监狱里边
它是一个确定性的痛苦
但是在上海
每天是4点放学
然后玩 玩了以后
大家是会回去上晚自习
但是玩的时间是挺多的
有很多的课外活动
有很多这个素质教育兴趣拓展
然后每个周末是有两天的
这个周末时间
如果你把作业写完了
我就可以跑到上海这样的一个城市去玩
而且整个寒假暑假都是基本上完整放的
所以说在上海
真的是三年非常快乐的高中时光
versus在山东
会是三年非常悲惨的高中时光
但是大家听到我去上海读书
第一反应不是说哇
你好幸福啊
第一反应是哇
这个选择好像很risky
这个选择好像很难做出来
我其实就不理解为什么难做出来
就是这样的一个选择
有什么难做出来的
所以说这两件事促使我的反思
那我反思我自己身上
有没有类似的事呢
我其实对这种选择的东西是非常敏感的
但是在我身上其实也有
就是比如说锻炼身体这件事情
我每次比如说腰不舒服啊
我现在其实坐着腰都不是特别舒服
或者说其他的一些这个
我现在胳膊也不是很舒服
然后我选择就是“先这样吧”
就是我没有选择
去做各种各样的其他的事情
去增强我的身体
或者说让我变得更健康一点
我明明知道健康是很重要
我连续两年的New Year Resolution
都是把健康放到第一位了
但是我嘴上是这么说
可是我轮到每天这种选择的时候
我还是在“先这样吧”
原因是什么
我们刚才的三明两暗(口误)的原因
一个一个来说
第一个呢
就是熟悉感的误导
这个可能大家都很理解啊
就是我们对一个熟悉的环境
是觉得它是安全的
我们对一个不熟悉的环境
哪怕别人跟你说
这个不熟悉的环境一定很好
它在你的大脑里边
可能都觉得它是危险的
这是因为我们大脑会把已知和安全
错误的等同出来
那对于一个大脑真正未知的东西
他确实就会觉得那个东西是危险
但是大家一定要把这个点分清楚
要告诉自己的大脑
已知不等于安全
未知不等于危险
很多时候这个已知是已知一个正在下沉的船
我们还是要赶紧跳出去的
那第二点是责任规避
什么意思
就是如果我要跳出去
这其实是一个主动的行为
我要为这个行为
为这个决定负责任
但是我待在原地不动的话
这个责任是外界的
是别人的问题
就比如说我被裁了
那是因为公司的问题
是因为老板的问题
不是因为我的问题
但实际上所有的责任不都是在自己吗
就是你待在这里边
其实你是做了一个决定的
你在所有的选择里边
选了一个我要待在这里
你还是要告诉大脑
没有人逼着你待在这里的
你以为有人逼着你待在这里
其实
只不过是自己给自己找的托词而已
没有人逼你待在这里
他不是一个被动的选择
是一个主动的选择
重复这么多遍
就希望让大家搞清楚这件事情
待在这里也是你主动的选择
你也是有100%的责任的
那第三呢就是环境钝感
我其实在一个环境的那期视频里边
也讲的很清楚
我们很多时候关注的是自己
但是没有去关注一个大环境
而我的那门《真本事：从会工作到会赚钱》的那门课里边
就跟大家讲
其实我们看的是道天地将法
而且是上一层决定下一层
你的思维方式
宏观环境
具体的产业
然后具体的公司
具体的组
具体的老板
很多时候
都是比你到底在干什么事情更重要的
你不去看那些更大的环境的影响
你只去关注我在这样的一个环境里边
我做的东西是什么
那很容易就错过重点
关注到的是不太重要的事情
人在上行的时候也是这样嘛
我们经常说就是在一个电梯里边
有的人做俯卧撑
有的人在跑步
然后他们分享自己是怎么样子
爬到那么高的
但是其实大家都是在电梯里边
下行的时候
也是这个样子的
当这个电梯下行的时候
你要想方设法的赶紧走出这个电梯
而不是看看
在这个电梯里边做俯卧撑
还是跑步更有效了
不要用努力去抵消下坡的重力
这个是第三点
环境带来的钝感
那第四个第五个都是更隐藏的东西了
第四个
就是身份绑定所带来的沉没成本
也就是说
比如说拿跳槽这件事(来说）
可能在过去的很多时候
你遇到很多机会是可以跳槽的
或者说你选择就是我多加点班
然后在这个组里边混的更好一点
还是我不加班
但是我花点时间去看看外面
准备一下面试
去找找外面的机会
你选择了前者
你选择了多加班
那这个时候你肯定要说服自己说
我的这个选择是正确的英明的
那站在今天
你如果再选择我要去跳槽
或者说我要去离开这个环境的话
相当于你否定了之前的很多选择
那这个时候
大脑是不愿意承认
自己之前的选择是错误的
或者说在当时是有局限的
你的身份反而绑架了你的大脑
你的这个沉没成本控制了你的大脑
你不想承认自己之前错了
那怎么样子反制这样的一个思维呢
你可以说
就是我不是在否定过去的自己
而是我把我自己打包升级成为一个大版本
我当下是要升级
我当下不是去顺着过去的经验
去继续往下做
那第五个机制也是一个隐藏的
那就是习得性无助
这个其实是非常可怕的一个东西了
就是当你不走
而且你一直觉得这个环境是有毒的时候
你其实会慢慢觉得
自己越来越不能走了
你慢慢潜意识里边会觉得
我出去以后
也得不到什么更好的机会了
因为你可能一开始还是有自信的啊
就是我有很多选择
但是你慢慢越来越意识到
这个环境是有毒的
你在这个环境里面打压
你会觉得你是在浪费时间
你会觉得你做的事情毫无意义
然后你就会觉得
你跟外面的世界越来越脱节
你不相信你的能力
是能帮助你找到更好的机会
那这里边的标志性的动作就是
你会经常说“哎，算了就这样吧～”
但是我们要意识到
这仍然是大脑给你的叙事
这并不是一个真实的情况
你怎么样子
摆脱大脑给你创造的这样的叙事呢
你去用完成一些很小的任务
给自己重新建立一个掌控感
因为你在这样一个不好的环境里边
你是缺乏掌控感的
你做的一个小事
不管你是刷了一道题也好
做了一个side project也好
比如说你去我们社区里边
看到有很多同学做了那么多有益的project
by the way我们这个社区现在是限时免费开放的
在那里边
已经积累了300多个非常真实的案例
这都是普通人他们真实的案例
用AI解决了自己真实的问题
而且他们也会分享
他们解决问题所遇到的挑战
和他们怎么样子克服这些挑战的
从这些案例里边你可能就能得到灵感
然后你也可以去做一个类似的案例
帮自己解决一个小问题
用一个新技术
解决了一个你之前解决不了的东西
那你就会给自己带来很大的掌控感
就可以走出这种习得性无助
最后就是agency的损耗
其实可以是之前5条的综合
每当你习惯给自己负责任对吧
你说我的命运我做主
然后我的环境我要来选
比如说你可以打破熟悉感
你要去尝试未知事物
比如说你为自己的决定负责
你去选择自己的命运
比如说
你主动的选择看清自己所在的环境
并且选择自己身处在什么环境之中
比如说你不被自己的身份绑定
然后你也不会有习得性的无助
那所有的这些都会培养你更强的agency
反之如果你每次都不选的话
你的agency就会慢慢的磨损
你就会慢慢的习惯啊
就是别人带着你去哪你去哪
你不习惯自己去把握一个方向盘
你不习惯自己给自己安排事情
找什么事情对自己有意义
甚至也不觉得自己喜欢什么东西
是更重要的
那这样长期下来以后
我们就会变得麻木
变得疲惫
因为人在一个你不能控制的地方里边
是很难有意义感
也很难有价值感的
那我们想要打破的话
就是每个周给自己做一次选择
哪怕这个选择是一个很小的选择
你也要主动的去做一个选择
并且承担相应的后果
这样
也许就可以慢慢的把agency给找回来
所以
综上6个我们大脑欺骗自己的方式
最后我想汇聚成一个点
因为你如果敢去选的话
你选错了你马上就可以纠正
可是你如果习惯不去选
习惯于把方向盘交给先这样吧
那你除非是天选之人
你命运特别好
然后你可以一直走在一个正确的路
不然的话
你很容易走到岔路
然后走到悬崖
而且在这个过程中
你如果不断把自己的agency给磨掉的话
后果还是蛮可怕和蛮难受的
所以我送给大家的一句话就是
那我在这里边也呼吁大家去想一下
自己最近最想对哪件事情说
不要先这样了
去做一点改变
找回自己的agency
这在AI时代
可以说是最重要的事情之一了
如果大家希望有一个环境可以给你营养
去做这些事情的话
也欢迎来我们社区看一看
在这个社区里边
我们会看到很多自己人生的作者
相信他会给我们带来很多行动的力量
那好希望这期视频对大家有用
我们社区里见拜拜