199. Подарки будущему себе.

Show Notes

Говорили ли вы себе когда-нибудь: «Мне просто нужно быть более дисциплинированной(-ым)»? Так вот, после прослушивания этого эпизода вы начнете использовать новый способ разговаривать с собой. 

Потому что теперь дисциплина — это не про силу воли и давление, а про поддержку и да,  щедрые подарки, которые вы делаете себе в будущем.

🎧 В новом эпизоде подкаста «Искусство селф-коучинга» мы обсудим:

— Как связаться со своим будущим «я» и что научные исследования говорят об этой связи;

— Как превращать даже самые простые шаги в щедрые подарки себе;

— Почему благодарность к прошлому себе — это ключ к устойчивости, мягкой мотивации и новой энергии.

👉 Этот выпуск особенно поддержит вас, если вы что-то давно откладываете, если устали «заставлять себя», или если вы хотите выстроить с собой по-настоящему тёплые, поддерживающие отношения.

Слушайте эпизод и начните дарить подарки себе уже сегодня.

А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG.

🌟 Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community

Книга "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book

Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Проходите на наш сайт и поразитесь ценностями для внутренней опоры, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 

What is Не учи меня жить?

Обрети опору внутри и построй жизнь, которую ты действительно любишь.

Этот подкаст наполнен картами, инструментами и поддержкой для людей, которые имеют большие цели и желания внутри, но сталкиваются с ощущениями недостаточности, самокритикой и неуверенностью.

С каждым эпизодом подкаста вы станете ближе к вашей опоре внутри и как результат получите доступ к безлимитной уверенности, спокойствию и креативности.

Алена Борьессон, сертифицированный коуч и научный исследователь, верит, что достаточность уже внутри каждого, что у вас есть все, чтобы создать жизнь, которую вы действительно любите, и совсем скоро вы убедитесь в этом для себя.
Подкаст многократно занимал первые позиции в чартах, а также рекомендуется такими изданиями как РБК, Inc., ELLE, и топовыми подкастерами (Эмоциональный интеллигент, Чай с психологом, Начнем с понедельника, Секс с Мари и другие.)

Подкаст выходит каждый четверг. 

🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните жить из спокойной опоры внутри уже сейчас.

Не забудьте заглянуть на наш сайт - там вы найдете ценные материалы к эпизодам: https://alionaborjesson.com/

Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson