039 - ¿Y si lo que más temes es que te amen de verdad? : Una conversación sobre amor maduro, dolor y propósito.

Show Notes

Hay amores que se sienten intensos… pero duelen como siempre.
Hay vínculos que parecen nuevos… pero traen heridas viejas.
En este episodio, hablo con Marwán, cantautor y poeta, sobre lo que nadie quiere decir en voz alta:
el miedo a ser visto,
la mente que se defiende,
el cuerpo que pide otra forma de amar.

Si alguna vez te sentiste atrapado en una relación que encendía todo menos tu calma,
este episodio puede tocar algo que llevas tiempo queriendo nombrar.

--- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos visto todo. 👉 oyenacho.me/libro-la-trampa

What is Despierta Con Oyenacho?

Soy Nacho Muñoz. Ex-policía, padre divorciado, y el tipo que pensaba que entender sus traumas intelectualmente era suficiente para sanarlos.

Spoiler: no lo era.

En este podcast te cuento lo que pasa cuando dejas de analizar tu dolor y empiezas a sentirlo. Gestalt, terapia, divorcio, paternidad consciente, y todo lo que mi cuerpo me ha enseñado en estos años.

Sin filtros, sin recetas mágicas, sin bullshit espiritual.

Publico cuando tengo algo real que decir - a veces cada semana, a veces me desaparezco un mes porque estoy viviendo las experiencias que después te cuento aquí.

👉 https://oyenacho.me/

Muy buenas Maruan para ver si lo
pronuncio, si lo pronuncio bien

y bienvenidos a todos los que
estáis aquí viendo este podcast.

De hecho es el primero que hago
aquí en este estudio en cabina

29, ahí muy bonito la verdad y
empezando a grabar y mi

propósito con esto son 2 no,
primero era conocerte, que me

encantan tus canciones, tu
poesía y esto será ya un placer.

Nos hemos tomado ahora un un
agua, iba a decir un café y ha

molado mucho conocernos YY ver
un poco no dónde estamos y.

Y demás y ahora el propósito con
el podcast, con este que no sé

ni cómo se llamará cuando lo
terminemos, pero es un poco

hablar, que yo siento que desde
la experiencia personal de cada

uno se aprende un mogollón YY
como hablábamos antes, como hay

2 cosas, no que yo quiero
entender bien tu mundo desde la

parte del amor.
YY la relación con los demás.

Y luego por otro lado, que es
una parte, que que que que me

apetece también entender que es
tu relación con tu propósito con

Palestina.
Entonces, para que yo sé que

tenga 2 cosas van a salir cosas,
cosas guay.

YY no es un podcast, tanto en el
sentido de que te vaya yo solo

hacer preguntas como
entrevistador, sino que me

encantaría que sé qué va a
pasar, que entremos en en fluir

y que sea una conversación, no,
que vamos sacando cosas.

Y a la gente que creo que le
ayuda mucho ver.

Lo que a mí me ha pasado, lo que
a TI te ha pasado como tú lo ves

como yo lo veo hasta incluso que
haya desacuerdos es es genial

porque te ayuda como a a ver
otras perspectivas.

Entonces vamos a empezar por tu
nombre.

¿Pues mi nombre Maruan no?
Sí, es que está bien que me lo

preguntes porque toda la gente
dice Mark One porque yo me

conoce como Mark One, pero si
dice Maruan es mucho más bonito

y.
Y yo que sé, al final es el, es

el es el nombre de uno, sabes, y
constantemente toda la gente te

está llamando por un nombre que
no es el tuyo.

Te sientes ahí como sobre todo
porque te suena más feo.

Marwan, no, sí, sí, me gusta.
Me gusta que empecemos con eso y

ya dejemos claro que mi nombre
es.

Marwan Marwan.
Sí, sí.

Que yo fíjate que creía, lo
estuve mirando y hoy

investigando un poco he visto
que no, pero digo a ver si es un

nombre de artista que se ha
puesto.

Sí, mucha gente lo piensa, pero
bueno, porque soy hijo de un de

una española, pero también de un
refugiado palestino.

Mi padre es San Juan.
¿Y bueno, mi padre eligió el

nombre, me puso Maruan que que
por ahí buscando lo que

significa para para algunos es
un unas cosas, pero yo, yo la,

la, la acepción que siempre más
veo, la lo que significa el

significado es como canto
rodado, no Rolling Stone, que me

gusta y es como que los golpes
de la vida te van desbastando y

te van puliendo, no?
Y me siento bastante

identificado, sinceramente.
¿Y de hecho se me viene a mí

también, que?
Que es como por un lado es el

canto rodado, pero por otro está
lo que rodó.

O sea, como que eso que se
desprendió, que que salió igual

es tu poesía.
¿Sabes tu música?

¿Ah, bueno, pues mirando lo
había pensado, sí, sí, vas

dejando ahí tus trocitos en el
mundo, no?

Sí está en todo el río, no como.
Y que esos trocitos que al final

las canciones son como ir
quitándote parte de TI para para

compartirlas con el resto del
mundo YY pulirte en el fondo no,

porque es verdad que yo sé mis
canciones y mis poemas y busco,

sí busco llegar al fondo de las
emociones, al fondo de las

situaciones.
Con con mi, con mi capacidad,

sabes con mi capacidad y mi
consciencia.

Pero sí, sí busco hablar de
cosas que no sé cumplan a todos

YY de aportar un poquito más, no
a.

Ver, te te voy a decir una una
canción que a mí me me gusta

mucho, que es la de conviene
saber YYY.

Me gustaría como que que me
dijeras que desde dónde escribes

esas canciones.
Pues fíjate a veces las

canciones.
Surgen solas, te voy a explicar

de dónde, desde dónde compongo
yo.

Normalmente hay canciones por
inspiración y canciones por

transpiración, es decir, sudando
la camiseta.

Esto es así y las de inspiración
son canciones que de repente tú

empiezas a escribir, escribes
una línea, escribes otra, YYYY

las y las escribes porque te van
gustando.

Ay, qué bien queda esta esta
línea con esta melodía y

normalmente además como que
encaja muy bien la melodía con

la letra, fonéticamente también
todo, todo y de repente la sexta

o séptima línea.
Te das cuenta de lo que estás

hablando y dices, hostia, que
estoy hablando de esto que

llevaba, no sé cuánto tiempo con
esto en la cabeza o pensando en

ello tal y cual.
Y es como que la canción te

ofrece la oportunidad de de
obtener como un mensaje sobre

eso ordenado.
De repente, a lo mejor tú tenías

una maraña de ideas, un
sentimiento de malestar o lo que

sea, y de repente aparece una
canción con todo absolutamente

ordenado.
¿A lo mejor haces la primera

parte desde ahí, desde ese
impulso como más inconsciente y

luego la segunda parte más más
consciente, no?

Y a veces todo pura
inconsciencia y escribes la

canción en media hora que esto
pasa.

Y luego están las otras
canciones que de repente dices

quiero escribir sobre esto YY
conviene saber, es una de ellas,

es una canción por por
transpiración, no es una canción

por inspiración.
¿Es verdad que el primer día

salieron muchas frases, pero yo
sí me puse ahí a tocar el

reggae, no?
¿Y de de repente la medida

conviene saber, o sea yo, yo
grabé eso directamente, es lo

primero que me salió y dije, yo
como molaría hacer una canción

ahí como un manual?
¿De cosas que convienen olvidar,

no?
¿Pues mostrando un poco los

valores que tiene uno pequeños
aprendizajes o o cualquier cosa,

no?
Y yo verdad que es una canción

que que sí, que que que ha
tenido mucho, mucho recorrido

aparte, la grabé con rozalén.
Ayudo a que mucha gente más la

escuchara.
Sí, sí, queda guay.

Y bueno, es un manual.
Es un manual de instrucciones de

cómo manejarse por la vida con
ciertos valores.

No igual hice como 2 o 3 letras
que intercambiaron entre sí.

O sea, hay muchas cosas que
matan en esa canción.

¿Y como estamos ahí hablando de
bueno 2 cosas que a ver si no se

me olvida, pero si no saltamos a
otra, cómo?

Porque se me viene también que
al final como haces una cosa, es

un proverbio CEN también no que
es como haces una cosa, las

haces todas y.
A mí me jode mucho esa cuando

porque yo no soy muy ordenado
con el armario cuando dicen

cuando es una cosa, digo, pues
como sea, como mi armario, ya

hemos cagado.
¿Sabes?

Yo creo que no mira.
Por ejemplo, yo como artista te

digo, soy súper desordenado en
casa y a la hora de componer soy

súper ordenado.
Tengo militar dentro a la hora

de componer y en casa no tengo
militar.

En casa tengo, vamos.
¿Un entonces, qué crees?

¿Qué crees que tiene que ver?
¿Cómo?

¿Cómo se crea la música?
¿Sabes?

Porque hablabas como de que a
veces es por transpiración y

otras veces es por inspiración.
Y me ha dado la sensación de que

como se crea una canción, se
parece mucho.

También a cómo se crea una vida.
¿Cómo creas tu vida, sabes?

O sea, puedes crear tu vida por
inspiración o por transpiración.

Sí, en en mi caso Fíjate que yo
sí tengo la sensación de que

creo más mi vida por
transpiración.

¿Por eso de ir devastándose a
través de los golpes, no?

Yo creo que al final.
Lo que nos hace tener esos

pequeños cambios de de
consciencia, o esos sí o o esos

cambios de personalidad o de o o
adquirir más madurez al final

son los golpes de la vida.
Son las pequeñas heridas o las

grandes heridas son las que nos
hacen ir cambiando.

¿Entonces en general?
En general, yo no percibo que

haya tanta inspiración ahí,
excepto cuando de repente y tú

ya llevas tiempo dándole vueltas
a un problema y de repente a lo

mejor te aparece una solución.
Oye, claro, es que esto esto lo

estoy encarando desde este lugar
y debería encararlo desde este

otro, que es, en definitiva lo
que lo que hace un psicólogo

contigo.
¿Pero a veces tú mismo llegas a

ciertas conclusiones y sí,
aparecen ciertas inspiraciones

para ir como manejándote, no?
Sí, pero yo tengo la sensación

de que es todo más, más más
meditado, sabes que que que

inspirado yo.
Creo que o sea para mí como

objetivo, sí que me gustaría
tener como objetivo que fuera

más por inspiración y la verdad
que intento que sea así lo

máximo que puedo, que al final
es como gestalt, que es un tipo

de de terapia o gestalt.
¿Se habla mucho del ciclo de la

experiencia, no?
¿Que es como, pues desde que

tienes una necesidad la
detectas, hay una sensación y

hay una energía movilizadora, te
mueves al contacto con lo que

sea para surgir, nutrir tu
necesidad y luego hay una

retirada, no?
Y cuando hay una interrupción en

el ciclo de la experiencia es
cuando hay un problema porque

hay un mecanismo neurótico.
Bueno, cosas muy así, pero como

que partes la experiencia y yo
lo que me doy cuenta que cuando

hablabas tú de esto, de cómo
escribes las las canciones me

resuena.
¿Que si queremos vivir la vida

como más con canciones de
basadas en la inspiración, que

está bien las otras, EH?
Porque yo creo que habrá de las

2:00, pero si quieres tener más
de las de inspiración tienes que

permitir aburrirte.
Por ejemplo, Sabes como que las

cosas te pasan en la vida sin
buscarlas, que no sé que yo no

lo nunca digo como no tener
objetivo.

Digo como de decir, tío, que
cuando te apetece salir con los

amigos.
Porque llevas tiempo sin salir,

estás en casa viendo una serie y
te aburres y desde ahí te nace

el escribir a alguien y oye,
cenamos y te dice que sí.

Es una sensación de la hostia.
¿No es lo mismo que si todos los

sábados por costumbre quedas
para cenar, sabes ya?

Es verdad que es verdad que me
estabas claro cuando me has

hecho la pregunta de la
inspiración.

No, no, no pensaba en eso y es
verdad que constantemente

estamos tomando.
Oye, pues ahora voy a hacer

esto, claro, pues ahora voy a
hacer otro.

En el fondo es espontaneidad, no
sé si inspiración, pero si es

espontaneidad.
O sea, yo yo me refería más a

los grandes aprendizajes, no a
los a los a los momentos

trascendentales de la vida que
hacen que al final tú vayas

dirigiendo tu vida y te
conviertas, por ejemplo, en en

músico, no, o sea, eso no es
porque un día dices, quiero ser

músico, no, eso porque algo nace
en TI, entonces vas tomando un

camino y vas meditando qué hacer
y luego vas creciendo y luego

compones con otras personas y
luego vas a estos estudios y

luego firmas una discográfica.
O sea, ahí sí lo veo más

meditado, pero es verdad que en
el día a día.

Hay mucho de inspiración y a mí,
o sea o o mucho, de de de

espontaneidad.
Sí, sí, no sé si eso.

Pero es verdad que sí, que hay
la espontaneidad y aparte es

súper rica.
Yo creo para para nutrir la

mente y para para volverte más
creativo.

¿Sí, sí, no es fácil no tener
una vida así súper ordenada, no?

Que a veces o sea, yo creo que
el orden puede venir bien porque

puedes tenerlo y te ayuda a
poder ser espontáneo a otras

cosas.
Pero joder que vivimos a lo

mejor nosotros, que ya estamos
en otro no seo.

Cuando ya tienes claro tu
propósito y estás con tu movida,

te da más espacio para que.
De contaneidad, pero mucha

gente, tío, que trabaja de 9 a a
6, a las 6:00 al gimnasio, de 6

a 7 y a las 7.
¿No hay un espacio para esa

espontaneidad?
¿Claro que es que es como

difícil, no?
Sí, yo yo soy de los que

piensas.
Fíjate que que es que hay muchos

tipos de personalidades.
Si yo tengo una personalidad

artística, a mí no me puedes
pedir que sea súper ordenada en

mi vida no, a ver, lo puedo
conseguir, lo puedo conseguir,

efectivamente, pero pero en en
mi naturaleza está un poco más

llenarme de un cierto caos.
¿Ver, ver qué me inspira, no la

la vida, hablo de pequeñas, de
no de grandes decisiones, no en

el en el día a día, de tomar
decisiones espontáneas, cosas de

estas, pues ahora me voy a una
librería, estoy en la librería y

no pienso en comprarme nada y me
acabo llevando cuatro libros,

sabes ese tipo de cosas, pero
realmente hay personas que

tienen otro tipo de
personalidad, puede ser más

científica o puede ser
simplemente más ordenada, y yo

conozco gente que es que
necesitan saber qué van a hacer

todo el día, sabes?
YYY, me resulta curioso porque

me dijeron es porque es este
signo del zodiaco.

¿Yo decía, no sabía que este
signo del zodiaco era tan tan

ordenado, no?
Sí, capricornio y virgo.

En concreto tengo una una amiga
que me dijo, Sisy, soy

capricornio y soy así, YY otra
otra persona que conozco sisy

virgo y soy así, y es verdad que
veo que son gente que que que

como que necesita mucho orden,
entonces cada uno con su

naturaleza.
Es que yo creo que todos

tendemos a pensar que lo normal
es nuestra naturaleza y creo que

lo que enriquece.
¿Es ver cuando tienes una pareja

o un amigo, tal es tratar que es
que es que es un que es un

camino largo este, Eh?
Tratar de ponerte en su piel de

verdad, no, no, simplemente para
saber lo que siente por ay,

pobrecito, la empatía para la
compasión, no, no para tratar

como opera desde su mente y ver
cómo, cómo, cómo puedes respetar

eso YY que él o ella también
entiendan cómo cómo operas tú

desde la tuya.
YY es un trabajo, pero es lo más

enriquecedor del mundo.
Pero fíjate que se me ocurría, o

sea porque me digo, mira, vamos
a lanzarnos en el chapuzón

total, el sufrimiento.
YY yo he pensado muchas veces

cuando hablas de esto no me
viene como a la mente, que que

yo creo que todos los seres
humanos estamos sufriendo igual,

cada uno con su movida, con su,
su neurosis, su su cosa, pero

que tú cuando ves a alguien YY
además no lo podemos comprobar.

O sea, porque yo creo que no se
puede comprobar que tú ves a

alguien cómo te llamas, que que
estás ahí grabando.

Adrián, sabes que Adrián está
ahí en su movida no le

conocemos, pero que si yo
pudiera ver en mi mente la tuya

y en la de Adriana, ahora si
tengo la sensación de que los

seres humanos somos súper
diferentes todos, cada uno con

su movida, pero que todos
tenemos alguna cosita, tío, que

nos hace sufrir y que tengo la
hipótesis incluso que el nivel

de sufrimiento es el mismo para
todos.

Fíjate, yo yo yo no pienso que
el nivel de sufrimiento sea el

mismo para todos, creo, porque.
Creo que hay personas que viven

las emociones con alas
emocionales más potentes que

otras, tanto las buenas como las
malas.

Claro, pero tú sabes cómo es
para un mental, porque yo soy

más mental.
Tú tú eres más emocional, pero

tú sabes cómo es de sufrido para
un mental, una rayada.

O sea, es.
Diferente a la de la emocional.

¿Pero yo es como que digo, cómo
coño mides el nivel de

sufrimiento?
Porque tú me dices, ahora nos

vamos a Palestina, por ejemplo,
y tú me dices, no, tío, pero es

que en Palestina están sufriendo
más que aquí.

Yo te digo lo de fuera, por
supuesto.

Que están sufriendo, que las
razones son mucho más mayor,

pero que te digo que por la
resiliencia del ser humano y su

por su fortaleza final, si lo
pudiéramos medir igual están a

nivel de de sensación.
Me refiero interna como ser

humano.
¿Sabes si no sé de de tu propio

ser?
Probablemente consiguen

equilibrarlo tanto como para que
que al final sufren lo que uno

que está aquí tan tranquilo
sabes con su sufrimiento

psicológico igual.
No lo sé.

En este caso, por ejemplo, creo
que no, porque creo que el nivel

de trauma.
¿Que que que lleva persiguiendo

a los palestinos a lo largo de
la historia y el que está, no?

Y eso.
Seguro.

¿Va a durar, va a durar?
Pero la sensación de sufrir,

sabes de.
O sea, yo me imagino, imagínate,

una persona alcohólica, vale
aquí en la calle Atocha.

Hablamos de gente que sufre en
general, de que sufre de verdad.

¿A ver, yo voy un poco más allá,
pero pero entiendo que no es

fácil, Eh?
Que es una esto es una hipótesis

mía, pero.
El nivel de sufrimiento de la

persona que es alcohólico, que
está ahí en la calle, que no

tiene casa, que todo esto.
El nivel de sufrimiento, de

sensación interior de una
persona que sufre en Palestina

por otra cosa, incluso más
heavy, porque todavía el

alcohólico incluso tiene un
sitio donde dormir, lo que sea.

Y el nivel de sufrimiento mío,
que la parte psicológica, que

creo que hay una parte muy
jodida, humana, como que que

aunque yo estoy sufriendo por
dinero, por ejemplo.

¿La sensación es casi igual,
sabes?

Aunque toda la razón para eso no
tiene nada que ver.

¿Sabes?
Es como del otro.

Es un 0,1 lo que yo sufro, o
sea, el las razones o lo que

sea.
El otro un poco más, el otro un

poco más, pero a otro le ha
dejado la novia, el otro no sé

qué.
Que cada uno en su como como

decía bebe en una canción, es
que cada uno en su es que no sé

cómo decía la frase, pero ahora
cada uno, en su fuero interno,

siente su dolor como algo
inmenso.

Como decíamos así, eso me
refiero a ese dolor.

¿Inmenso, sí, pero yo creo que
hay grados y grados de verdad,

EH?
Porque, o sea, creo que hay

determinadas emociones.
Bueno, no sé, te iba a decir,

hay determinadas emociones como
el miedo, por ejemplo, el

pánico, el terror, la
incertidumbre absoluta que te

mata, pero supongo que el que
que que que está muerto, que el

que está muerto de culpa también
sufre mucho y el que está muerto

de no sé de angustia también
sufre mucho.

Y el que está muerto de de de
ganas de Consumir por una

adicción también sufre mucho.
O sea, supongo que cada uno

sufre, pero pero no creo que
todos suframos en en el mismo

grado.
Es decir, la movida es que no

sabemos comprobarla.
Adon sufre con sus cosas, pero

no creo que esté sufriendo tanto
como un niño Palestina o como o

como una persona en Palestina
que ya es el grado de

desesperación, es como una
brutalidad.

¿Has visto la película de la
vida es bella?

Sí, claro, sí.
Sí, es por ahí por donde me

refiero.
Sabes como el tipo le crea un un

al niño, una una historia para
que salvaguardarlo, para

salvaguardarlo.
Y como la mente humana es capaz

de aun viendo lo que esté
viendo, sabes sí, llevarlo de

otra manera.
Entonces yo lo que hablo es más

como del de esa puñetera
flexibilidad increíble y amorosa

que tiene el ser humano de
adaptarse y de y aún con todo lo

feo, todo lo que hay, sabes que
te quedas flipando, que dices lo

que le está pasando a ese nicho
palestinar me pasa a mí.

YY yo no, no lo puedo sostener.
¿Es posible, sabes?

Como si yo yo lo pienso también.
O sea, yo, yo supongo que muchos

de ellos van a tener depresión
crónica de por vida, pero es

verdad que para muchos, o sea
esto, esto se dice no con los

hermanos gemelos, que de repente
los hermanos gemelos con los

mismos estímulos, con con el
mismo.

Con con con la misma familia,
con el mismo trato, pues uno

acaba el trauma y el otro acaba
teniendo este otro tramo, uno

acaba de tener esta herida de
infancia y el otro acaba

teniendo la otra no, en función
del del temperamento, de cómo

manejen sus emociones, de cómo
gestionen con mayor o menor

soledad lo que les pasa,
etcétera, etcétera.

Entonces por ahí, por ahí sí,
sí, sí, sí.

¿Seguro que hay personas que en
pleno sufrimiento, pues pues

pues salen más airosas que
otras, no?

Pero es que es que justo para mí
es que el tema de Palestina de

verdad, y sé que es insistir
porque es un, es un genocidio,

es una, es una, es una situación
de asfixia absoluta en todos los

sentidos, no en en en pasar
hambre, bombardeos constantes.

Es como un un nivel de miedo que
seguramente que haya que tengan

que tener desconexiones o algo
así a nivel mental, porque

porque uno no puede, claro, pero
es un es un horror, es un

horror.
Yo creo que es incomparable con

con, con el mal rollo que pueda
tener yo por un desamor que

también es muy doloroso, no que
es super doloroso para uno

dentro con lo que dice bebé.
No, pues cada uno siente su

dolor como algo inmenso, pero
pero hay algunas cosas que que

realmente es que no.
No son muy, son muy duras, son

muy duras.
¿Lo increíble es que lo soporte

el ser humano, sabes?
Es increíble.

¿Qué qué crees tú que hace que,
o sea, cómo se gestiona el

sufrimiento?
Hay técnicas, o sea, hay muchas

técnicas.
Pero más allá de manera casi de

de poesía, de poemas, no, qué te
nace a ti de.

¿Cómo cómo gestiono yo el
sufrimiento?

¿Qué quieres preguntar?
Sí, pues.

Depende del momento.
Ahora que he hecho muchas

lecturas de psicología, lecturas
espirituales, que llevo 1000

años en terapia, que que ya
llevo veintitantos años haciendo

canciones, que tengo 46 años y
tal, pues a veces lo gestiono

peleándome con él, con lo cual
no gestionarlo.

Es.
Lo que más que lo que más hace

el ser humano, pero últimamente
trato de la medida de lo

posible, de de entregarme a él y
de aceptarlo, de aceptarlo como

una parte más de la vida.
Igual que hay momentos buenos,

pues hay momentos malos, a veces
lo consigo, a veces llego como

un punto de lucidez, de
aceptación, de mira esto que me

está pasando, pues es ahora,
pero esto va, se va a ir y en

otros momentos pues me me estoy
peleando, estoy sufriendo, estoy

sintiéndome culpable porque
porque yo, la psicóloga me

enseñó una técnica para superar
esto y en ese momento me estoy

viendo superado.
Otras veces simplemente me me

siento a meditar YY dejo que me
atraviese el dolor sin juzgarlo.

Porque muchas veces son son las
etiquetas las que te hacen

sufrir.
Otras veces pienso si hay

expectativas detrás de que estén
provocando su sufrimiento y

entonces trato de gestionar la
expectativa.

Digo igual, es que la
expectativa que tenías era muy

alta y por eso sufres.
Si rebajas la expectativa y te

desapegas de ella, pues dejas de
sufrir, que es verdad que

funciona.
Entonces yo utilizo como 1000

mecanismos porque pues porque
porque porque me duele, porque

me duele, porque sufro y como
sufro busco, busco.

Técnica, busco manera, busco
salida, busco puertas y a veces

me funcionan y a veces no me
funciona nada, otras veces hago

canciones, o sea, las canciones
en realidad no me las quito, no,

no, no las hago para para
quitarme el sufrimiento porque

no sirven para quitar el
sufrimiento.

Hay mucha gente que romantiza.
El hecho de hacer una canción es

que para mí es como terapia.
Para mí es lo mejor del mundo

hacer una canción porque es lo
que más me gusta, porque luego

las comparto con gente, porque
de un sentimiento feo sacas algo

bello y eso te reconforta, pero
no te cura, ni te salva, ni ni

ni hace que trasciendas.
Ninguna emoción, o sea, por lo

menos a mí.
Yo yo estoy con el corazón roto

después de una ruptura con el
corazón destruido, hago una

canción y sigo con el corazón
destruido.

¿Lo que pasa es que esta tarde
estoy feliz porque es una cosa

bella, no?
Y esto lo va a disfrutar la

gente y la voy a tener mis
conciertos y me va a acompañar

para siempre.
Entonces en este sentido bien,

pero la realidad es que es que
la realidad.

¿Es que se sufre?
Creo que lo dices, se.

Sufre y la música no cura.
Es una mierda, no porque me

gustaría, pero no, no cura,
cura, cura compartirla.

Cura compartirla.
O o alivia.

No cuando.
O sea realmente cuando uno sube

a un escenario y tiene esa
conexión bestial con 100 o con

10000 personas.
Ahí hay una catarsis muy bonita.

Es maravilloso YYYY.
YY todo dolor o todo sufrimiento

o todo esfuerzo que haya hecho
uno para acabar en ese escenario

esas 2 horas como que dices,
joder, merece la pena, pero

luego bajas abajo YY sigues,
pero si reconforta, reconforta y

alivia.
Yo, yo hay como 2 cosas, no, una

es que.
Hay un un tipo de no sé en

Málaga que le conocí, que no, no
me acuerdo.

Pablo se llama y tienen como un
transicionario lo llaman.

¿Qué es un diccionario de
palabras en transición?

No.
Y entonces, por ejemplo, hablan

de vez de decir sufrimiento, es
decir, sufrí cierto.

Sufrir, cierto.
Claro, pues como sufrimiento es

como sufrir de mentira, sufrir
cierto, como sufrir de verdad,

no con algo que es cierto.
Y para mí es un poco como como

conseguir algo.
Sí, porque muchas veces sufrimos

porque la mente no miente.
Total, la mayoría de las veces

yo creo, hombre, tío.
¿Y entonces como cuando no es

útil, o sea, yo siento que
cuando no es útil es porque es

sufrimiento, sabes entre
comillas como para abrir una

etiqueta?
No, y digo, Ay, es porque no

estoy utilizando lo que me está
pasando, lo que tal para que a

ver sufrir voy a sufrir.
¿Ahora el tema es si es cierto o

es miento y para que sea cierto
es como pues como haces tú no,

cómo decir vale y de aquí que
aprendo no?

¿Y cuál es mi parte?
Sí, es que es verdad que de los

momentos malos de la vida, uno
muchas veces saca los mejores

crecimientos, los mayores
crecimientos o los altos

cuánticos.
A nivel de consciencia, no.

Y sí, y pues pues a veces tienes
que caer en una relación con un

manipulador emocional o una
manipuladora emocional que te

rompa el corazón YY que te haga
de espejo y te muestre que tú te

querías poco y que vuelcas toda
tu toda tu posibilidad de

felicidad en la salvación por
parte del otro.

Y de repente, cuando te rompen
el corazón y te ves en la mierda

YYY, hablas con la psicóloga,
con un amigo y dices, Dios, es

que te has caído en esta actitud
y esto y la otra persona te hizo

esto, pero es que tú también.
Te estás buscando esto todo el

rato desde ahí, desde esta
energía y tal y cual.

¿Entonces, de repente, ese
sufrimiento se puede transmutar

en sabiduría o en o en o en una
lección que te sirva para el

resto de la vida y que para la
próxima vez que te encuentres a

una persona, pues a lo mejor
operar desde otro lugar en ese

sentido siempre va a ser,
siempre va a ser bueno, pero

pero no está exento del dolor,
no?

Llorarlo hay que llorarlo y de
las canciones te iba a decir

que.
Que que es normal porque es tu

trabajo.
¿Y claro, lo ves como algo muy

así, pero cuando hablabas de que
no curan, yo, por ejemplo,

escuchar canciones tuyas y las
he llorado, sabes?

Y me ha servido a mí para curar,
para conectar, para soltar.

Yo sobre todo, bueno, es verdad.
¿Aquí Ismael Serrano siempre

dice como que como las canciones
hacen sentir menos solo, no?

O sea, de repente eso es lo
mejor del mundo, pero de repente

una canción te cuente tu vida y
exprese exactamente.

Lo que lo que a lo mejor sabes
que sientes, pero no sabes

expresar.
No sé si te cura, pero te alivia

y te hace sentir menos solo.
Y dices, claro, es que esto es

lo que me pasa y te hace
comprenderte y te hace ciertas

canciones en las que tienen unas
letras profundas.

¿Sabes la canción de autor, el
rap, o sea, o ciertas canciones

de rock que digamos, tienen ahí
como un como un mensaje y una

carga emocional potente, no?
Y una poesía y una un mensaje

potente.
Pero sí, pero es verdad que yo

no, o sea, yo yo qué sé yo
cuando hice la vida cuesta, que

es una una letra brutal de
potente que dice, cuesta

comprender que nos pasamos media
vida persiguiendo cosas que nos

hacen daño.
Cuesta demasiado darse cuenta y

lo que más cuesta después es
deshacer el desengaño.

¿Cuesta entender que la persona
que te hiere es a la misma a la

que están necesitando, no dice
eso?

Son frases muy potentes, todas.
Y habla sobre los grandes

desengaños, YYY, sobre cómo
operamos ahí, en en esos

desengaños y de todo.
Es muy fuerte, muy potente y lo

que me salió me salió del tirón.
Además, y era como estaba

vomitando lo que estaba viviendo
en ese momento.

YY me encanta porque la canción
es de mis favoritas YY sé que

mucha gente cuando la escucha
dice, claro, es que joder, a él

también le ha pasado esto y tal
y por ahí reconforta, pero yo

seguí hecho polvo.
Ya, bueno.

Pero pero yo creo que es verdad
que para el oyente.

Es más sanador, igual que así
que para ti.

Puede ser, o sea, yo si tengo
esa sensación a mí cuando

escucho una canción de otro que
de repente me cuenta mi vida,

como te he dicho, digo, hostia.
¿Qué bueno esto, qué bueno haber

comprendido esto de esta manera,
no?

Sabina lo ha hecho mucho con
todos vosotros.

Hay unos cuantos autores que
tienen esa esa capacidad, aute,

Sabina, Luis Ramiro, también un
amigo, gran autor, que es un

genio que dan en el clavo con
con son muy certeros tirando

sop.
¿Dardos poéticos?

Sí, sí.
¿Sí vamos a hablar de amor, qué?

¿Qué es, qué?
¿Qué es el amor para TI?

Y tú escribes mucho sobre eso.
La última canción que he hecho

se llama mi psicóloga.
Barra, auto, boicot y el

estribo, dice mi, mi psicóloga
se va a volver loca conmigo.

Mi psicóloga se va a volver loca
conmigo cuando le empiece a

contar mis desastres sucesivos.
El manual del cantautor con su

autoboicot masivo que habla
siempre de amor pero nunca lo ha

entendido.
Wow, te acabo de responder, no,

pero.
Por eso mismo, yo te.

Puedo responder lo que es el
amor, lo que lo que siento que

es.
Y otra cosa es si sé operar bien

dentro del amor, que unas veces
sí y otras veces no.

¿El amor qué es?
Pues es un concepto que va, que

va cambiando con el tiempo.
Yo creo, es un concepto que al

principio, cuando eres joven,
pues tiene más que ver con el

enamoramiento, con el finchazo,
con con, con ese ensimismamiento

que te produce el amor de de de
lo feliz que está dentro de tu

cuerpo, de de de ese rollo
hormoral que no es lo mismo el

enamoramiento que el amor.
Pero tú piensas que eso es el

amor y cuando estás enamorado
también piensas que eso es el

amor.
Lo va mutando y cuando ya eres

más mayor, te das cuenta que el
amor tiene que ver con puede

ser, con con crear una vida
conjunta, un camino conjunto de

de concesiones mutuas con otra
persona para para crear algo más

grande que uno mismo,
renunciando a parte de uno

mismo, Fíjate, renunciando a
parte de uno mismo y que tiene

que ver sobre todo con dar, con
ser generoso y con que ambos den

claro.
Pero hay un, hay un, hay un

filósofo argentino que me
encanta, que se llama Darío.

No sé si es stans, haver o pasa.
Es que es que tiene como un

apellido muy raro.
Y él él decía, el amor es lo

contrario, la economía a lo amor
se va a perder, a lo amor se va

a entregar, el amor no se espera
recibir, el amor verdadero es

dar y hostias demoledor a la
comida.

Porque porque frente a esa
declaración.

Todos palidecemos, o sea todos,
todos salimos, salimos

retratados.
No, porque todos queremos

recibir también el amor.
Supongo que también hay que ser

conscientes de que de que el
amor es dar, pero que que somos

animales heridos todos, todos no
animales, no somos niños

heridos, todos somos niños
heridos y necesitamos también,

pues, recibir ese amor para para
completarnos dentro de la

pareja.
No es que es tan difícil decir

que es el amor.
Pero vamos, es difícil.

Pero pero tiene que ver.
¿Yo creo que tiene que ver mucho

con con un acto de entrega
mutua, no?

O o si es desde el punto de
vista individual, con el acto de

entregar.
Yo creo que el amor más puro es

el el amor a un hijo, no la
entrega desinteresada que tú le

haces tu hijo.
¿No creo que nadie tenga un hijo

y piense dentro de 35 años este
chaval, que cuando yo tenga 70

me va a estar cuidando, sabes?
Entonces le voy a cuidar ahora

para invertir, simplemente es
que amas a tu hijo.

¿Lo amas, lo quieres cuidar, lo
quieres proteger, quieres que

crezca sano?
¿Quieres quieres darle lo mejor

posible para su vida?
¿Quieres que aprenda, quieres

que se enriquezca, quieres que
disfrute este mundo?

¿Eso es un acto desinteresado,
no?

O o o o supongo, o a lo mejor no
es desinteresado porque en el

fondo te hace muy feliz su
presencia y su existencia, y la

dopamina que te que te da la
exitofina, que te da mirarlo y

flipar, no de a de morirte de
amor.

Pero no sé, no sé.
¿O sea, yo creo que tiene mucho

que ver con dar el amor si?
El otro día leía, no, no sé de

quién era, pero hablaba que hay
personas que van por el mundo

con un problema de que no
reciben amor y que están como en

ese modo, no de por qué no
recibo amor y que luego hay

otras que van con un problema de
por qué no amo y que dice que

cuando estás en el del problema
de por qué no amo, es mucho más

fácil que experimentes el amor.
O sea, cuando no amas.

Puedes.
¿Conectar con ellos de repente

dices o qué, pues?
Que en verdad el problema que

tenemos todos, como de lo que
hablaba esta persona que no me

acuerdo de quién es, era como no
saber amar.

¿Sabes entonces qué es más útil?
¿También decir porque coño, no

puedo entregar ni amar que estar
pensando por qué no me?

Aman, claro.
O sea, te ponen modo víctima

total.
¿Claro, porque al final eres tú

el que puede modificar eso, no?
Claro.

¿Y que es verdad que?
¿Del más bonito amar que que te

amen, Eh?
¿Es que yo creo que es más

cercano, sabes a amar?
Si es es más cercano eso que que

está guay experimentar cuando te
aman, sabes, pero.

¿Hombre, claro, no va a ser que
no va a ser un 100 to dan claro

un cero, no?
Pero pero pero amar, amar es muy

bonito, cuidar, cuidar, muy
bonito, acompañar.

En todas estas cosas que que tú
dices no y que yo también lo veo

desde ahí.
O sea, siento que hay como un

amor que o sea, yo siento que
hay una putada que nos pasa a

los seres humanos, que es que
nacemos.

Vemos de nuestros padres un amor
en su pareja, vemos en nuestros

tíos, en nuestra familia, un
amor entre.

Ellos y lo.
¿Replicamos no?

YY ves también como un amor
hacia ti de lo que te dan tus

padres YY hostia, mis padres
tenían 20 años cuando yo nací

esto, imagínate el tipo de cómo
lo hacían, pues lo podían y con

su.
No sé con su nivel de

conciencia, con 20 años.
¿Totalmente, pero eso que yo vi

es el amor que yo estaba
buscando en una pareja, sabes

cómo?
¿Se quisieron tus padres, te lo

puedo preguntar?
¿Puedes preguntarlo, pero es

hasta difícil de Contestarlo,
sabes?

¿Porque?
Es que es que te lo he

preguntado porque me has hecho
pensar con eso y me he puesto a

pensar cómo se han querido mis
padres.

Pues mira cómo quiero, yo te te
voy a decir como la la, lo que

es más verdad, porque me cuesta
mucho hablar de de mis padres y

de mi situación, de mi infancia.
Y todo por no molestar también a

mis padres.
¿No, porque me a veces siento

como que que hablo de estas
cosas y estoy poniendo esto,

pero a la vez siento que está
guay que la gente lo vea, no?

Entonces mis padres de ellos
podrían decir que se llamaron de

puta madre.
Pero yo como niño, lo que vi fue

más conflicto, como como
control, tú haces y no sé qué

oye, que no sé.
Era sensibilidad, a lo mejor

también.
Pues eso digo que es como lo que

yo vi y ahora de repente, si
hubiera una Cámara y mis padres

me.
Dicen, no, tío.

Nos amábamos así y no sé qué,
pero al final da igual porque es

como salto a un tema diferente,
pero como para hacer un punto

con esto no hay personas.
Que de repente, en una

respiración, que es lo que yo
hago, o en un yo que sé, o en un

viaje de ayahuasca o tal, les
sale una memoria de un abuso.

¿Vale?
Y muchas personas dicen no, pero

es que eso a lo mejor no es
verdad.

O cómo va a ser o pregúntaselo.
Y en verdad, como yo lo veo y no

soy psicólogo ni terapeuta, pero
yo lo veo como si está en tu

cabeza, sea verdad o no.
¿Está en tu cabeza?

Y Úsalo para.
Claro, eso como sánalo, mira a

ver qué pasa ahí, no, no
buscando si es verdad o no, sino

asumiendo que si está aquí te
está estorbando.

Entonces la visión que tienes
del amor, de lo que tú has

interpretado que es de tus
padres, claro, es tuya, super

única.
Sí, sí, claro.

Entonces, igual que la visión de
cómo te ha amaba tu madre, sabes

que yo ahí te puedo decir
también yo como con mi madre, yo

yo he tenido la visión de que me
amaba de manera condicional y sé

que no es así ya, pero es que lo
sé aquí.

Claro, eso que me.
Llamaba incondicionalmente.

¿Tiene que ver mucho también con
con los estilos de dar amor, no?

Que ya dicen que hay como hay
gente, que es más a través del

cuidado, gente más a través de
los regalos, gente más a través

de las palabras y que de repente
tú.

Tú sea otro distinto, tú.
¿Lenguaje del amor son los

regalos, por decir así y como no
recibías regalos pero te daban

atención de otro tipo tal tal
tal tú no te sentiste querido?

Claro, es que somos muy.
Jodidos, muy triquis, muy que te

cagan, estamos fatal, pero si.
Acabamos siendo cantautores ya.

¿Ves o escritores no?
Entonces la movida para mí es

como que tienes esa ese amor que
has visto y que lo has

idealizado que te cagas.
Y además, yo soy súper de

idealizar las cosas y
romantizarlas.

YY de manera.
Inconsciente lo has buscado y lo

has como replicado, aunque tu
parte de cerebro adulto te está

diciendo no, el amor maduro es
esto, puedes hasta escribir

sobre ello.
Sabes que yo lo hago y sí, sé

cómo es y todo lo que tú
quieras, pero luego la

programación está hacia el otro
lado.

Entonces la movida es que
hablabas de.

¿Los de la relación vives más
una cosa u otra, EH?

Vives menos el pelotazo, el
enamoramiento y la otra es todo

pelotazo.
Y de repente este es como más

maduro del principio.
Y este no alcanza la madurez

nunca, no si.
¿Si es un parque de atracciones

total, y con lo que decías del
hijo, pues un poco lo mismo, no?

Como que que darte cuenta que
decías de incondicional YY no lo

sé si es incondicional o no.
Y yo amo un montón a mi hijo.

¿Pero es un amor nuevo que
descubierto, sabes?

Porque es como y en cierto modo
está impuesto.

Lo aprendes con los padres.
Lo aprendes con más caña

todavía, pero es un amor que en
cierto modo es.

¿Es es biológico, sabes?
Es como hay una parte que no es

elegida como con una pareja.
Eso cambia.

También igual que la de la madre
que la madre con el hijo no.

Entonces creo que la para mí la
dificultad está como ahora, que

cuando tú has hablado de lo que
es el amor, que yo ahí veo el

amor como concepto general, pero
ahora vamos a meternos en

pareja.
¿Cómo es el amor en pareja?

Porque yo veo que puede ser como
en plan puedes amar a

cualquiera, que si te pones muy
hierbas va por ahí la cosa, como

eliges una persona y te
comprometes y ahí nutres el

amor, el amor, dicen, es algo
que se hace no hacer el amor,

que es como haces el amor no, no
está.

¿Pero cómo coño diferencias eso?
Porque a mí me cuesta por lo

menos.
Sabes a quién dárselo, dices o

qué, o.
¿Cómo elegirlo?

Porque si dices no, el amor es
como el que tienes con todo el

mundo, pero eliges una mujer o
un hombre para compartir tu

vida.
Hay hay una frase de jodorúrgica

que me flipa, que no sé si es
verdad, pero a mí me gusta y a

mí me cuadra que es.
Nos sentimos irremediablemente

atraídos por aquellas personas
que van a traernos los problemas

necesarios para nuestra propia
evolución.

No significa que la pareja vaya
a ser tormentosa y que te vaya a

estar dando problemas todo el
rato, pero sí la pareja.

Te hace de espejo
inmediatamente.

Y tú a ella y al principio a lo
mejor, el enamoramiento, todo es

maravilloso o incluso el
enamoramiento ya empiezan a

aparecer como cosas que te
asustan de TI o o cosas que te

duelen o cosas que que te
confrontan con quién eres, con

los dolores internos que tienes,
con tus heridas internas, con

tus sombras, con todo lo que no
aceptas en TI.

¿Y no sé si te estoy
respondiendo a la a la pregunta

porque es que me voy, me voy,
voy como enganchando temas y me

voy yendo que soy muy así yo,
pero pero si tengo la sensación

de que nos enamoramos en parte,
o sea que el amor no es solo una

acción de encontrarte con otra
persona y vamos a disfrutar de

estas hormonas, sabes?
Y el amor es primero eso.

O sea, bueno, el enamoramiento
es eso, pero el amor o las

relaciones, mejor dicho, no, el
amor, las relaciones.

Son como caminos de Sanación.
En cierto modo, vivimos en un

mundo en el que constantemente
nos están diciendo, tú, tú,

mírate, tú, revísate tú, o sea,
por este rollo individualista

del capitalismo y tal, tú, tú,
si tú estás bien, tú perfecto,

tú haz lo tuyo tal, tal, tal y
luego.

De repente tú te has trabajado
50 años en terapia.

De repente lleva una pareja que
te toca tu herida.

Y es que hay cosas que solo se
sanan en pareja.

¿Total, porque en el fondo
estamos hablando en muchas

partes las relaciones con
nuestros padres, que a lo mejor

tu padre te quiere un montón,
pero tú percibías que no y de

repente te sientes un niño
abandonado, sabes?

Y simplemente es que tu padre
trabajaba fuera, tu padre te

adoraba, pero no había móviles,
te adoraba y trabajaba fuera y

se tiraba 3 semanas fuera y tú
te sentías, tú te sentías

abandonado.
Entonces llegas a tu pareja y a

la mínima sientes abandonó en el
fondo la pareja lo que te está

dando la oportunidad es de
enfrentarte a eso.

Lo que pasa es que si no.
Tenemos una educación en la que

no digan, Oye, que cuando
aparecen los problemas uno se

puede revisar por dentro porque
es muy doloroso revisar muy

jodido.
Es un es un trabajo y uno a lo

mejor prefiere seguir sintiendo
eso porque porque obtiene

recompensa, porque los otros le
cuidan, pero para mí eso tiene

que ser llevado a la
consciencia, o sea porque porque

me duele esto.
¿Qué me pasa aquí YY cómo puedo

hacer para transformarlo, para
dejar de con 46 años de sentirme

un niño abandonado?
O un niño insuficiente porque

pensaba que no era suficiente
porque una vez me dijeron esto

cuando era pequeño y tal no.
Y tengo la sensación de que la

relación es por una parte,
evidentemente disfrute, por otra

parte es acompañamiento, es
decir, es ir, es ir creciendo

juntos, ir aprendiendo juntos.
Pero por otra parte, también es

enfrentarte a tus, a tus
demonios y a tus faltas de

autoestima y a tus agujeros.
Tus pozos sombras para tratar de

ir liberándolas, porque al final
el proceso del ser humano, como

cuentan en Siddharta, que para
mí es el mejor libro de la

historia, es el proceso de
consciencia, no de ir ahí, de ir

ahí, pues aprendiendo de uno
mismo para ir quitándose cargas,

ir quitándose ilusiones, ir, ir
quitándole mentiras a la mente,

vivir más en el presente, darte
cuenta de que tener pasta y

poder en realidad no, no te da
la felicidad.

¿O sea, es todo como un camino,
no?

Y que lo más feliz que nos hace
en definitiva, es la conexión

con uno y la conexión con el
otro.

¿Entonces?
Pues la pareja que sirva para

eso, no para ir limpiando cosas
de uno, para ir disfrutando

también con ella, para para
hacer el amor y gozar también

del cuerpo y para y sobre todo,
para hacer como un camino

conjunto.
O sea, a mí lo más bonito que me

parece de la pareja es que que 2
experiencias absolutamente

separadas.
Los universos. 2 universo que

una extraña y un extraño se
junten.

¿Y traten de hacer una obra de
arte o un camino compartido, no

cuando dice, pero cuál es el
proyecto con tu pareja?

¿Y hay gente que dice tener
hijos?

Pues también un proyecto es
simplemente que 2 personas tan

diferentes hayan logrado tener
puntos comunes, respetarse,

acompañarse y cuidarse.
¿Sabes?

Porque esto lo necesitamos los
seres humanos, no el el cuidado

del otro, el acompañamiento del
otro, el conectar con el otro,

conectar con lo más bonito que
tiene uno, no con las emociones

hermosas YY bueno, pues ahí.
¿La pareja puede ser eso, no?

O el amor puede ser eso.
En definitiva, no sé si no sé si

seguro que puedo decir más
cosas, pero es verdad que el que

te haga un de espejo es algo que
yo tengo muy muy presente,

porque siempre desde que te
empiezo a tener uso de

conciencia, que una pareja te
haga de espejo y te enseñe tus

pozos y te enseñe tus cosas es
muy útil.

A veces es muy duro también.
Sí, sí, es duro de cojones

muchas veces, muchas veces es
difícil.

Se me venía como el que al final
o sea, yo he visto, pues se me

viene como la pregunta, no de.
¿Cómo vas a amar a otra persona

si no te amas?
A ti mismo, claro.

Y desde una manera como muy
práctica, que yo por lo menos la

he visto este último año.
No, no hace mucho, pero me he

dado cuenta como como al final,
por ejemplo, a mí me hace bien

hacer deporte, me hace bien
escribir, me hace bien meditar,

me hace bien comer a mis horas,
que me parece una gilipollez,

pero me hace muy bien.
Me hace bien que lo que me

cocine este rico.
¿Me hace bien ducharme, sabes?

Me hace bien respetar mis
horarios de sueño, me hace bien

poder ponerme al servicio con mi
hijo desde un estado de

presencia, me hace bien
retirarme cuando no puedo ya

estar con mi hijo, necesito un
descanso, me hace bien apagar el

móvil, sabes de vez en cuando.
Entonces, cuando hago todo eso,

yo me siento amado, Amado por mí
mismo.

Si me.
Estoy.

¿Llamando no como entonces,
cuando de repente entras en una

relación que es curioso, no?
Y no sé si te habrá pasado.

Empiezas a descuajaringar todo
ese amor hacia sí, sí y

descuidas.
Tú sabes, descuidas.

Si antes estabas en tu
propósito, en tus cosas, tus

canciones, tú lo que sea que
haga cada uno tu contenido, lo

empiezas a dejar de lado.
Claro, depende de cómo entres en

la relación, seguramente.
No, o el momento que te pille,

no, pero a veces pasa a mí por
lo menos me ha pasado.

Y es como que si lo miras así,
muy objetivo, muy con lo que es.

Estás empezando a amarte menos.
Sí, sí.

Es que ese es el objetivo, no
como como seguir nutriéndote a

TI, porque la pareja es como así
sabes a la pareja.

Son 2 mundos y hay un momento
que se juntan aquí.

No me me lo explicaron una vez,
pues esta parte compartida hay

que nutrirla, pero la otra
también, y de hecho cuanto más

nutra la otra más rica va a ser
la compartida.

Pero es verdad que sí, que a
veces nos perdemos, a veces nos

perdemos en la pareja, nos nos
nos nos sí, nos perdemos

nosotros mismos tratando de
alimentar el otro, porque de

repente el espejo que nos está
dando el otro o o el.

O la dopamina que nos está dando
el otro, o el o o el cariño que

nos está dando el otro hace que
no nos lo demos nosotros.

¿Nos volvemos un poco adictos a
eso, no?

Seguramente, pero todo depende
del tipo de relación que sea,

pero si es una relación muy
pasional pasa eso, o más que en

otra relación, que de repente
empiece más suave y se vaya

construyendo a base de pactos y
a base de de cosas.

Y ahora que te digo esto de
pactos, volvemos a la pregunta

de antes porque preguntabas que
cómo se elige la gente.

Te acuerdas que eso no, no hemos
acabado porque quería acabar

ahí, voy a acabar ahí porque es
verdad que la relación es una

empieza tal.
Empieza por el enamoramiento,

que es lo que te une al
principio, pero luego hay un

momento que eso baja y que hay
como un periodo que suele ser un

poco de puede ser conflictivo,
de desilusión, no, en el que en

el que se observa la realidad de
la otra persona, que es que no

es un santo, no es tan increíble
todo y que tú tampoco lo eres

para la otra persona que que no
eres tan increíble como te

decía.
Y a partir de ahí.

Y empieza el amor maduro, que es
el de elegirse.

Uno se elige y sabe que tiene
que ir remando y sumando cada

día y aportando cosas cada día
para para que para que crezca

ese amor.
Y Fíjate el enamoramiento,

claro, cuando estás muy
enamorado o muy con el pelotazo

es increíble, vale, increíble,
pero cuando llevas muchos años

con una pareja la conoces bien y
los pactos son buenos y la

comunicación es buena y el
camino compartido es bueno y lo

eliges cada día.
El confort es una locura, o sea,

la sensación de de confortable,
de bonita, de, de de de.

Como si la vida te arrullara la
otra.

La vida te está drogando, sabes
el enamoramiento, pero esto es

como si la vida te arrullara y
te y te estuviera meciendo.

Muy bonito conectar a nivel
profundo con una.

Persona, no sé si te ha pasado
porque a mí me viene como el yo

he estado casado 12 años o 13
años casi.

¿Y he vivido esa sensación,
sabes de de de tanta seguridad

tanto esto es y creo que que yo
no estaba preparado para para

tanto amor, sabes?
¿O sea, creo que como que se

hace raro, es como cuando llegas
al meditas y llegas a ese vacío,

no a que no, que no hay nada en
tu mente que estás?

Sí, sí, zen, que tu YY te suele
asustar al principio, tío,

porque es como una cosa tan
extraña que no recuerdas haber

vivido.
¿Tan bien, no?

Estar tan bien, tío, que a mí,
sinceramente, me ha hecho llorar

a.
Veces no, sí, sí, claro, no me

extraña.
Es que la conexión cuando es tan

profunda que no hay neurosis en
en la pareja.

Que que lo que hay es respeto,
apoyo, soporte y camino

compartido.
No YYY saber que hay alguien que

se ha convertido en tu familia y
que te apoye incondicionalmente

como tú a ella en la hostia es
que es es una brutalidad YY

todos hemos tenido grandes
desamores, relaciones más

tormentosas, más tóxicas.
YY claro, cuando llegas a eso

dices, madre mía.
Todo esto es increíble.

¿Cómo, cómo diferencias?
A veces uno está enganchado al

tormento y tal porque lo que
aprendió de pequeño sí que

parece que parece que no, pero
es lo otro.

Es salir de tu zona de confort.
El cerebro es muy cabrón.

¿Sí, sí, sí, es muy muy cabrón,
tío, es muy cabrón, pero como

cuál crees tú que es la clave?
Porque al final hay una línea

muy delgada que a mí me pasa y
no sé si a ti, a lo mejor te

sientes con esto identificado
que como estamos en este mundo

del mejorarnos a nosotros mismos
a veces.

Estás como una relación que sea
atormentosa, que haya cosas

difíciles o que te hagan mucho
de espejo y te pones en el rol

de esto.
Tengo que mejorarlo.

¿Tengo que sostener o tengo que
poder ver el espejo?

Y no puede ser también que haya
otra versión que si eliges otra

persona no sea tan así.
¿Sabes que no te requiera tanto

tener?
Por supuesto.

Que lo hay, o sea, hay
relaciones que son más

complejas.
Que tienen que ponerte más

complejo porque a lo mejor las 2
personas les chocan más o porque

viven más desde la herida.
No todos tenemos una herida

interior y de repente el otro te
la pulsa muy fácilmente y tú a

él y de repente llega otra
pareja y no te la pulsa nunca.

¿No es en función también de los
apegos que tenga, los apegos

infantiles, que tenga uno y
otro, pero eso no significa que

sea una peor relación, sabes?
Lo que hay que hacer es

modificarla y te requerirá más
esfuerzo, pero a lo mejor es una

buena relación.
Son 2 personas que se quieren y

se respetan, simplemente tienen
2 estilos de gestionar los

conflictos de modo diferente y
lo único que tengo que

comprender yo de tu modo, tú el
mío y por ahí de repente ya se

suaviza todo mucho más, sabes a
lo mejor y en el fondo es la

otra.
A lo mejor es más plácida, pero

a lo mejor es menos
enriquecedora.

¿O igual y esta te atrae menos?
También, sí, y esta y esta

también.
Es verdad que que en la en la

tensión también se da la
atracción, no, los polos se se

tensionan YY se da la atracción,
pero la posibilidad de

crecimiento entre 2 personas que
son diferentes también es muy

buena.
¿Es que todo según se mire, si

lo que quieres es solo calma en
la relación, bien, vete ahí,

pero te vas a aburrir, Eh?
Total, porque las relaciones

todas tienen tensión, o sea, las
buenas relaciones todas tienen

tensión, no significa que sea
tensión todo el rato y no

significa que sea una relación
tormentosa.

Hay que tratar de que no sea una
una relación tan ventosa, pero

siempre va a haber momentos de
tensión donde ambos se regulen y

ambos se pidan cosas y se
lleguen a nuevos pactos para ir

un poco más lejos.
Pero la gente como que yo, o sea

yo cuando veo últimamente la
gente yo solo cosas fáciles, yo

solo tal.
Te metes a Tinder, que yo no es

tan Tinder, pero mis colegas me
enseñan a veces de pantallazos y

digo, tío.
¿Es que la gente quiere tronco?

Indiana Jones YYYY precisamente
si solo pides eso es que tú no

te conoce bien por dentro.
Total, porque no sabes que tú

estás igual de Tarado, claro en
todo.

El mundo entonces, claro, sobre
todo hay que ser como hay que

tener la madurez de saber que
que va a haber momentos de

confrontación y que va a haber
desafíos.

¿Es verdad que si son desafíos
todo el rato o se vuelve

insostenible, es difícil, sabes?
Se vuelve insostenible, pero

pero desafíos va a haber.
Yo para mí, una de las cosas

como más.
¿Que cada vez la veo más?

No, porque es fácil de de
medirla y tiene mucho que ver

contigo.
Sabes con la pareja también,

pero sobre todo contigo.
¿Es como si eres capaz de

mantener el equilibrio en tu
vida en presencia de esa

persona, sabes?
O sea, como parece, como muy

simple no, pero como yo necesito
poder mantener el equilibrio con

mi hijo, con mis hábitos, con mi
carrera profesional en presencia

de la pareja con la que esté, si
no.

De de no, no lo es hasta ahora o
no lo ha sido, pero debería ser

una red flag total, sabes como
de decir no, pero no, porque

igual no es su culpa ni nada.
Eh, soy yo, sí, sí, sí, pero

digo que yo a lo mejor con unas
personas te pasa con otras no,

que también te digo que ahora
hace.

Un año te diría que estoy
preparado para tener una

relación, ahora te diría que no.
Ya, claro que sé de la época.

Que sé que no estoy preparado,
que no lo sé.

¿Sabes cómo?
Y sinceramente, creo que nunca

se sabe.
Claro, es que depende tanto de

de la de la química, de la
dinámica que se de esa relación.

Si de repente tú necesitas un
montón de espacio y la otra

persona tendrá un montón de
espacio, todo va perfecto.

Pero si tú que eres apego y la
la otra persona necesita un

montón de espacio, pues ya no.
Ya ya puede haber confrontación.

Pues tú haces el esfuerzo de
pensar en la otra persona y tal

y llegáis acuerdo.
Que es complejo, que que

intervienen muchas cosas.
Yo fíjate, creo que la cuando he

sido más arrogante de creer que
estaba preparado para una

relación, ahora casi que eso lo
vería como un red flag, sabes

que así prefiero a una persona
que me diga no sé si estoy

preparada para una relación YYY
ver cómo va el vínculo, no como

en plan venga, empecemos,
conozcamos, no y tal.

Y desde ahí y desde ahí a verlo,
porque veo mi propia arrogancia

en el pasado de haber dicho no,
yo estoy preparado, he hecho

mucho trabajo y tal y luego
entrar a la relación.

Te decía antes, es que al final
donde se sanan las cosas.

Y en la propia relación, y.
En la experiencia sabes como en

la verdad, en en el, en el día a
día.

¿Que movida se está haciendo
pensar mucho luego?

Vamos a hablar de otra cosa para
para cambiar así.

Así regulamos cómo yo sé que
estuviste tocando en el en el

metro YY que estudiaste ciencias
políticas me.

Parece no, yo estudié ciencias
de la actividad física y del

deporte.
O sea, bueno.

El metro, el metro.
¿Me he sido un par de veces solo

inef, Inef, eso es inef, cómo?
¿Cómo se hace ese cambio?

¿Sabes cómo fue elegir ese
propósito?

Porque para mogollón de gente,
aunque saltemos así del amor.

Pero esto también es muy del
amor, es un hay un sufrimiento

enorme en no vivir tu propósito,
en no hacer lo que realmente te

pide tu corazón es.
¿Que en mi en mi corazón me

pedía estudio Airef, Eh?
Sí, sí, o sea, yo siempre me

encanta el deporte y siempre he
sido súper deportista YY me

apetecía.
Me me gustaba, mis padres eran

profesores, me toda mi familia,
eran profesores y me gustaba la

educación física y esas cosas.
Sí, sí, me me me gustaba enseñar

deporte, me.
Veo que se me da, yo creo que se

me da bien la educación y esas
cosas, pero justo cuando empecé

la facultad, pues empecé a
componer también yo tocaba la

guitarra con mis colegas en el
insti.

Cuando empecé la universidad con
18 años empecé a componer y por

ahí yo fui estudiando un
estudiante serio, pero a la vez

iba componiendo más, componiendo
más, componiendo más.

Trabajé unos años de profesor de
educación física, alternándolo

con mis conciertos y hubo un
momento que dije, si es que la

mira, lo que más me gusta es
esto y me puedo dedicar

profesionalmente, o sea, fue un
poco, se fue, se fue dando,

sabes con con naturalidad.
Entonces no, no, no.

¿Siento que que estuviese como
huyendo de mi propósito al

propósito fue apareciendo,
sabes?

¿O o me lo fui inventando o se
fue dando?

No sé, no sé cómo decirlo.
¿Por qué crees que hay?

Porque veo que hemos hablado
varias cosas también antes en el

café y demás YYY.
Cuando hacemos algo que lo

hacemos de manera natural, no le
damos mucho valor.

¿Sabes como bueno, pues yo
escribo canciones, pues yo no sé

qué, pero lo tienes, sabes?
Porque claro, a TI te sale

natural porque es lo que haces,
pero hay un montón de gente que

no puede vivir su propósito,
sabes como que o que no.

Sabe cuál es o que no, que está
como perdido en eso y hay mucho

sufrimiento.
¿Cómo crees tú que se llega a a

ver cuál es tu propósito, sabes
o qué le impide a la gente

llegar?
¿A eso sabes qué pasa?

¿Como que como que se nos dice
mucho eso de tener un propósito

YY yo no sé si o sea, a lo a lo
mejor sí lo hay, EH?

¿Que como que tú tienes una
esencia y tienes que acabar

haciendo esto, pero es verdad
que que puede haber mucho,

sabes?
No sé.

No, pero ni la ahora, o sea,
porque mira yo.

Tengo yo tengo la sensación de
que el propósito porque yo he

tenido una carrera poética, he
tenido mi mis clases de

educación física y he tenido una
carrera musical, que es a lo que

me dedico de verdad, aunque haya
tenido superéxito incluso más en

la poesía que en la música a
nivel mediático y todo.

Y te diría que el propósito lo
que lo define es aquello a lo

que te apegas.
Porque yo ni me apega a la

educación física ni me apega a
la poesía, me daba, o sea, si

vendo 100000 de lujo, pero que
si no vendo de lujo, porque no

es mi carrera, mi carrera es
esta otra.

En cambio, en la música tengo
todos mis apegos, como todos mis

retos, todos mis miedos, todos
mis aprendizajes se dan ahí, no

se dan ni a la educación física
ni en la poesía.

Sabes entonces el el, el, esto
es como las parejas, la que

eliges, porque tú puedes estar
con personas que te atraen pero

no te enseñan muchas cosas, no
te hacen mucho de espejo, pero

de repente la que eliges.
De verdad, desde el corazón,

desde lo más profundo, como yo,
con la música que es, con la que

te identificas, supongo, en la
que te mueve todo, la que te

hace evolucionar YY transmutar y
transformarte.

¿Quizá lo estoy pensando ahora
según el fondo, Eh?

¿O sea, que no es algo que tal,
pero supongo que aquello que

Harías gratis y que más te
define es, es, define tu

propósito, sabes?
¿Y tiene sentido también lo de

que que te cueste más, sabes?
¿Porque?

O sea, yo dentro de lo que hago,
de lo que más me cuesta hacer es

poemas.
¿Escribir los libros, sabes?

Es como comunicarme por escrito.
¿Es lo que más me o sea que la

gente lea mis libros, Sabes?
Es como ya sabes.

Esto te mueve mucho.
¿Me mueve un montón, y tú?

¿Y tú, crees que en realidad eso
sería lo que más te define?

Yo creo que lo que más me define
es como desvelar mi mundo

interior.
Sabes eso es lo que más me

define.
Eso cuando lo hago en vídeos

también.
Pero no paras demostrar tus

vivencias y cada vez que pones
un.

En tu este no estás hablando de
algo que.

Te ha contado que no estás
hablando de.

Algo que ha vivido es.
Es muy transformador y yo siento

que que pues yo fíjate que yo
estaba opositando para bombero.

Cuando salí del Instituto y al
final terminé siendo policía,

estuve 6 años de policía.
Sí, aquí.

En Madrid, aquí en Madrid.
YY yo en esos momentos yo yo me

sentía en propósito, opositando,
por ejemplo, para bombero que

estuve 4 años o por ahí y yo me
sentía en propósito, o sea, era

como que sentía que en mi vida
había una cosa que yo quería y

estaba trabajando para ella.
Sabes como todo lo que hacía

estaba enfocado a eso y a mí eso
me me da mucha calma.

Además, de hecho, siento que
cuando salí como de la calle

sabes de de estar en la calle
haciendo el gilipollas.

Literalmente me sacó el tener un
propósito de decir, quiero ser

bombero.
Sabes, claro, y digo.

Un objetivo y un como hostia es
que yo me veo así, no era como

una idealizado que si quizá
también, pero era como algo ahí

que tú dices ya mi vida.
Lo que hago es para esto y ya sé

qué voy a hacer y qué no voy a
hacer porque apoya o no apoya a

este propósito.
Y después entré la policía.

Yo me sentía quizás no en
propósito, como.

Como pueda ser con el escribir,
pero en cierto modo vivía que

estaba en propósito también al.
Principio claro.

Porque estaba sirviendo porque
era muy, muy excitante.

Todo sabes muy nuevo, muy había
cosas muy chungas también,

evidentemente, pero pero era
como que me sentía también así y

llego un momento en el que me
deje de sentir así y ahí me

sentí sin propósito.
Era como estaba en la policía,

pero ya me sentía sin
propósitos.

Ya no quería estar ahí.
¿Ya tuviste suficiente?

Claro, y ya, pues empecé a otras
cosas, no con todo este mundo

del desarrollo personal y demás.
Pero pero como que siento que

por un lado reconocer en el
presente.

¿Cuál es tu propósito?
Pues yo creo que todo lo estamos

viviendo, sabes hasta cuando tu
propósito es opositar, que es

una mierda, porque estás
opositando y demás y dices joder

tantas horas currando, luego
estudiando, luego corriendo,

sabes como muy difícil, pero te
sientes en propósito porque

estás en eso, aunque no lo hayas
conseguido, es como la clave.

Yo creo, sabes que como no lo he
conseguido, pero estoy en

propósito porque estoy hacia
ello.

Entonces creo que para la gente
que que se siente como que no

sabe cuál es su propósito, es
como tener claro primero de lo

que estás haciendo ahora que yo
tengo la teoría de que en tu

presente está todo.
O sea, es como has hecho

constelaciones alguna vez.
No son como una representación

sistémica, no de de tu familia o
de lo que sea.

Y es como que todo lo que te
está pasando en la vida o en ese

área lo lo pones aquí en la sala
y sale.

No.
O incluso con muñecos no, y

pones ahí cada cosa, pues yo
creo que en la vida es como lo

mismo.
Sabes que tu propósito está

representado en cada cosa que
haces.

En cada momento de de tu vida.
¿Entonces si estás muy atento

como al presente, te puedes dar
cuenta que realmente si hay un

propósito, que a lo mejor es
encontrar tu propósito, sabes,

pero si lo aceptas y dices,
vale, estoy sin propósito, tío,

esto es una mierda, acepta que
estás sin propósito y tú

propósito es descubrir cuál es,
pero haciendo cosas, tío, sabes?

Es como yo cuando quise ser
bombero me acuerdo que de lo

primero y esto será por
personalidad, porque era un

amigo, un amigo de mi padre, era
bombero y lo primero que hice es

irme al parque de bomberos a
preguntar.

Y me empezaron a enseñar todo.
No sé qué hice un amigo allí de

uno de los bomberos.
¿Entonces yo iba allí a

entrenar, sabes?
¿Como que enseguida me metí a

ver qué sentía y dije, Coño, me
gusta, sabes?

Esto me mola y se puede hacer
con casi todo en la vida.

Sabes como probarte tu
propósito.

No, claro, hay que hay que
probar cosas.

¿De hecho, la la libertad a
veces nace de de tener muchas

opciones, sabes?
Porque si conoces pocas

opciones, a lo mejor no tienes
libertad para encontrar tu

propósito.
En mi caso, Fíjate.

Yo no pensaba en mi propósito en
esos términos, pero si surgió

desde una sensación de
alucinamiento que tuve con con

los cantotes de los 90, o sea,
de repente, yo sí tuve un

disparo en la cabeza que yo creo
que a todos los artistas nos

pasa que hay un artista o hay un
momento, o hay un disco o hay un

algo que ves a alguien en el
escenario y dices, Dios mío, es

que yo soy eso.
Ya ves, aunque no lo hayas hecho

en tu vida, entonces ahí sí que
sí, que hay un.

Un momento de y es un.
Salto grande porque decirle a

una persona que está en un
escenario en un concierto, yo

soy eso, es la hostia.
Y yo soy eso, eso, eso pensé yo

con los cantautores de los 90.
Yo soy eso.

O sea, estos cuentan lo lo que
yo necesito contar, no es una

elección, no saben, no dije,
quiero ser cantautor, es que es

que me moría.
Con eso me moría y era encontrar

el recipiente perfecto para
volcar esa emocionalidad que nos

había manejado de otra manera.
Y mira, pues aquí estoy haciendo

canciones por todo el mundo.
Ya ves, sí, qué bonito.

Sí, sí, está muy bien.
¿Qué bonito, qué?

¿Qué conviene saber sobre la
vida?

¿Es que tratar de responder eso
es tan pretencioso, sabes?

Bueno, lo que ahora mismo te lo.
Que lo más importante es el

amor.
Lo más importante es el amor.

Sí, y no hablo de las
relaciones, hablo del amor.

Si si la gente tuviese eso más
presente.

Seguramente el planeta iría
mejor.

Creo que evidentemente ahí esto
es muy idealista, pero vale,

pues ya está yo.
Soy una idealista, soy tan.

Idealista de la hostia.
Pero es verdad que lo más

importante es el amor, el amor.
¿Y ya sé que y ya sé que no, que

el amor no lo es todo, EH?
Que no vale solo con amor, pero

muchas veces el amor te te te
convierte en en tu mejor

versión, hace que saques lo que
no, no hace energía dentro, que

no sacarías de otro modo.
Hace que conectes con parte de

TI, que no conectarías de otro
modo, que que seguramente sean

las más bellas, hacen que
defiendan las causas más bellas

del mundo.
También también por amor se

defienden las cosas, las peores
cosas del mundo.

Yo también te digo, pero bueno,
yo lo llevo a hacer lo positivo

y sí, no sé eso conviene saber
eso.

Conviene saber también que hay
que pues eso, que hay, que que

estamos para servir a los otros.
Una entrevista que vi una vez a

la vanguardia, que a mí me
encanta leer la contra, ponía

algo así, si no sirves de qué
sirves.

En el fondo hay hay trabajos que
no sirven a nada o a nadie.

¿O sea, hay hay ciertas cosas
que se enriquecen sin servir o

sino, sin o sin mejorar el
planeta o sin mejorar la vida de

las otras personas que conviene
saber que estamos para servir a

las otras personas, igual que
las otras personas no sirven y

enriquecen nuestra vida, no?
¿Qué más conviene saber?

¿Tantas cosas que que que que
todos somos iguales, sabes?

O sea, que todos deberíamos
poder tener las mismas

oportunidades, las mismas
posibilidades de los mismos

derechos YY el mismo acceso a
las bondades del mundo.

No que las bondades del mundo
estén restringidas a veces solo

para unos pocos, o que o que o
que muchos tengan, pero haya

gente que no tenga nada.
¿Eso es una mierda, sabes?

También de saber que la política
debería servir para para mejorar

eso y que que la política, pues,
debería tener los grandes

problemas de la humanidad en su
agenda y no los tiene.

¿Esa es la realidad, entonces?
Sí, sí, conviene saber

demasiadas cosas, conviene saber
que hay que conocerse, creo, lo

más importante es conocerse uno
mismo para para para poder ir

por el mundo mejor, pero eso es
lo más difícil del mundo.

También conviene saber muchas
cosas.

Sí, sí.
Me gusta, me gusta.

Fíjate que me me voy a saber.
Que hay que hay que cuidarse,

digo, mira, y saber que hay que
lo que decías tú no era

autocuidado.
¿El tratarse bien, como ya sabes

que lo más importante es el amor
propio también, no?

Y a partir de ahí, pero hablo
del amor propio, sano de de

tratarte bien, de Respetarte
para para luego, desde ahí,

tratar igual al resto, no a mí.
Se me viene algo un poco poético

que es, conviene saber que no
sabes.

No tengo ni puta idea porque
todo lo que te.

Digo, son ideas, son verdad,
pero me refiero como como saber.

Que conviene saber que no, que
no vas a saber nunca.

¿O sea, en el sentido de a mí si
me dijeran hay veces que en en

algún podcast me han preguntado
cuál es el Consejo que le darías

a tu hijo no?
¿YY en alguno le dije que que

cuando tenga novia, que siempre
folle un poco más por si acaso

sabes, luego sacaban las cosas y
como tú disfrutas sabes?

Y siempre.
La.

¿Pasión que luego se va a la
relación YY te acuerdas?

YY ahora se me venía como que
que le diría eso, tío, que

conviene saber que no, que no
vas a saber nada seguro al 100 *

100.
Claro que te vas a equivocar.

Y que todo cambia.
¿Que todo cambia, sabes?

Que que te toca y que no hay que
apegar.

Ah, te toca decidir, tío.
Es como qué bonito.

O sea, a mí me ha costado un
montón llegar como al punto en

el que ahora me encuentro
también de decir me voy a

equivocar, voy a hacer daño.
¿Porque es que estás en el

mundo, sabes como es imposible,
tío, te van a hacer daño, vas a

hacer daño, no lo hagas de
manera, coño, sabiéndolo, pero

qué te va a pasar entonces?
Como cuando la gente me dice

Hostia, pues no lo sé, ahora me
llega como una verdad enorme,

sabes cuando alguien me dice no,
pues no sé, porque es como muy

verdad, cuando cuando tienes una
visión de sí no, esto lo otro

tal es como muy fijo y te
pierdes un rango de cosas

enormes y hay veces que dices
no.

Es que al que me estás diciendo
esto, pienso, estamos aquí

filosofando en la barra de bar.
Pienso, conviene saber que hay

veces que hay que luchar y hay
veces que hay que aceptar y que

que nunca vas a tener ni puta
idea.

Bueno, nunca, no, algunas veces
no vas a tener ni puta idea de

de si tienes que luchar o tienes
que aceptar no lo que está

sucediendo y que a veces luchar
en lo mejor y a veces aceptar en

lo mejor con mucha diferencia,
aunque sea lo que aunque sea.

Aceptar que no vas a tener lo
que quieres es mejor que hay que

luchar por tener lo que quieres.
Es que es la vida muy loca.

Es muy loca.
Una vida muy loca.

¿De nosotros, pero bueno, es que
si no, cómo la vives?

¿Sabes?
Si no, no se me venía antes como

en el tema de la pareja, estoy
viendo una serie que se llama

caos en Netflix, es un poco así
como rara, pero también tiene

cosas interesantes de mitología
y tal, YY sale como una imagen

de lo que es el Inframundo de
como las almas ahí no el

Inframundo y tal un poco.
Pero se me venía como era

curioso, porque vivía la vida en
en su vida normal, no como lo

que es la vida en la Tierra,
como aquí.

Y cuando mueres, pues vas al
Inframundo.

Y en el Inframundo, si te han
puesto 2 monedas al morirte, que

es como lo que hacen ahí,
entonces pasas por un marco y se

supone que te renuevas y vuelves
a vivir con otra vida, otra

cosa.
Pero me pareció muy guay que

cuando tú pasas por el marco,
aunque la gente va como con

ganas, pero algunos les tienen
que convencer.

Tu ego digamos o quien tú eres,
ya no vas a ser.

¿O sea, realmente hay una
muerte, sabes?

Tú pasas y se te va a olvidar
todo, vas a es otra persona, se

utiliza tu material, pero no.
Sí.

Exacto, YYY dentro de ahí, si no
te han puesto monedas, te tenías

que quedar 200 años ahí.
A.

Purgarte.
¿Ah, que es como un purgatorio,

sabes?
Pero trabajando y no sé qué,

pero era un mundo normal y yo
decía que movida no, que que tú

vivas con una identidad 5060100
años, los que sean.

Te mueras y luego puedas vivir
200 en el en ese purgatorio y

estés como con ganas de que
pasen para morir del todo y

renacer como algo que no te vas
a acordar y que no sabes.

¿Sabes como súper la movida,
tío, cómo quién coño lo elige?

Yo preferiría los 200 años allí,
no siguiendo con con tus

movidas.
Y entonces creo que se nos

olvida, tío, que que igual que
estamos viviendo estamos

muriendo.
Sabes que realmente es como que

naces y lo que haces es te estás
muriendo, o sea, estamos

haciendo eso.
¿Cada día tienes un día menos de

vida y menos tiempo, no?
YY tu cuerpo está viviendo por

un lado, pero por otro lado
también está muriendo, o sea,

vas hacia un horizonte de de
morirte y entonces se me venía

con lo de las relaciones, que
qué bonito es, porque tengo la

sensación a veces de que estamos
aquí entreteniéndonos en la

Tierra.
Sabes como que es un pasatiempo

diciendo, Bueno, nos vamos a
morir.

Esto lleva un tiempo, lleva 70 a
70 años.

Fíjate que una de las pocas
cosas dices que estamos

muriendo.
Una de las pocas cosas que nos

convierte en inmortales.
Bueno, hay unas cuantas, pero es

el amor la sensación de de amor
a otra persona.

Para el tiempo.
¿Para el tiempo, llamar a otra

persona o lo mejora, o lo o lo
decora o lo lo ilumina, sabes?

Estaba pensando en eso y en ser
niño en El juego ya cosas que te

conectan profundamente contigo.
Te hacen que te olvide de tu

mente y de lo y de y de los
problemas ya problemas

terregales.
¿Si total, entonces no sé como

que creo que el el tema de
acompañarte en pareja o

acompañarte con amigos sabes?
O con la gente con la que te

relacionas, que creo que es como
eso, como un entretenimiento,

pues sabemos que nos vamos a ir
todos, pero ya estamos aquí.

¿Pues vamos Armando una que no
veas en el mundo, sabes con las

cosas que hacemos, con todo lo
que hay para pasar el tiempo,

sabes?
O sea, como en la película de

Soul que hablan del sentido.
De la vida, no, pues.

Como un poco eso de decir, el
sentido de la vida es vivir,

sabes y vivirla.
Porque como que todos buscamos

un propósito, todos buscamos
trascender, todos buscamos ser

admirados, todos buscamos tal y
al final el sentido de la vida

es vivir, vivir.
Y bueno, si puedes hacer algo

útil con ella o iluminar al
resto, pues es lo mejor del

mundo.
No servir, no, o sea, pero en el

fondo es vivir y vivir bien
contigo.

¿Ya esa es esa es grande, Eh?
Vivir bien contigo mismo.

Vivir bien contigo, tío, es lo
más difícil.

No tenemos ni puta idea de que
de que tal si estamos aquí

filosofando como.
Pero está bien, tío, porque para

mí lo de filosofar es como cada
vez me lo tomo más así.

¿Antes, hace años tenía como
como que como que creía que era

verdad, sabes?
Y con una cierta arrogancia.

Ahora sigo creyendo que es
verdad, pero sin arrogancia,

porque creo que es como mi
verdad.

¿Sabes de del momento me
preguntan mañana o ves un

podcast mío de hace un año?
¿Y CAMBIAS?

Igual he dicho una cosa
completamente diferente, pero

que estoy abierto a ello.
O sea, claro, como si al final

lo que hacemos es como estimular
un poco que la gente cada vez

pues va diciendo Hostia, mira lo
que ha dicho Maruan, sabes como

eso me ha movido.
Mira lo que ha dicho Nacho.

Para eso lo importante, no que
vayas tomando en cada periodo

algo que te sirva para para ir,
para ir caminando.

¿Sí había una vez me preguntó
una una amiga dice, si te fueras

a morir y tal, cuál sería tu
última frase que dirías?

Y me salió así, digo con tu
verdad, muerte, aunque sea

mentira, qué maravilla, porque
era como lo sentía así.

Dije con tu verdad a muerte, o
sea, lo que para TI sea verdad.

Aunque sea mentira.
¿A tope, sabes?

Aunque sea mentira, porque
probablemente lo sea, sabes tu

movida y para ti será verdad,
pero que pero diga muerte con

ello, si si de repente tu
sientes que eso es tu verdad,

ahora hazlo.
Ves con ello, tío, si lo más, yo

creo que lo más.
Triste de vivir es vivir como a

medias, en eso sabes como sin
elegir, sin mojarte, sin tener

una.
Equivoque, es mejor equivocarse

que no no haberse atrevido.
Cae mejor la gente así y todo,

yo creo.
Sí puede ser si es a la gente

que se atreve a seguir sus
pasiones, yo creo que son

bastante admirados.
Sí, eso porque.

¿Todos somos cobardes en algún
aspecto, no?

Incluso los que nos.
Hemos atrevido a vivir de

nuestras pasiones en otros
aspectos somos cobardes y de

repente, cuando ves un valiente
dices, joder, qué guay.

Que luego es un cobarde en otra
cosa.

¿Pero mola verle, sabes?
Porque igual que todos, sí, sí.

Hay una frase de de Fritz Pells
de la terapia gestalt que dice,

dice, todos somos mitad hijo de
Dios y mitad hijo de puta, y

define muy bien al ser humano.
¿Sabes?

Es como lo tenemos todo.
¿Lo tenemos todo, sabes?

No, no nos salvamos ninguno de
tener las 2 polaridades.

Tienes todo, tío, luego tú
eliges y trabajas para

posicionarte en el centro, pero
pero como siendo eso y no sé si

era él o otro, pero decía, si me
llamas cabrón, hijo, puta

ladrón, no sé qué, que si lo soy
o lo voy a ser, dice.

O lo he sido.
Si.

Dice.
¿Pero no pasa nada, sabes?

¿Me gusta que hables de esto
porque tiene mucho que ver con

la psicología, con lo de Jung
no?

Y la sombra y tal y cual.
Bueno, la sombra o la oscuridad

no, que que muchas veces decía
Jung que que la iluminación no

es querer ser un Ángel, un ser
de luz como muchos hemos

querido, yo, yo, yo en muchas
épocas de mi vida, como que

directamente enterraba mi sombra
y tenía una máscara de ser

perfecto.
Y tal y cual.

Y luego te das cuenta de que
tienes tus cosas, tus pozos, tus

agujeros, tus dolores, tus
imperfecciones por todas partes

y que en realidad amarse y
completarse es aceptar eso de

TI.
Sabes que es como el reencuentro

contigo.
O sea, hay cosas de TI que no

son bonitas o que tú no
consideras bonitas, o que tú le

has dado la definición de que no
son bonitas u otro y te la has

creído o que realmente son los
curas.

El reencuentro es.
Abrazarlas, no, no digo que si

son cosas oscuras las tienes que
poner en prácticas, simplemente

reconócelas en TI y abrázalas y
no intentes ser un sabes un una

máscara absoluta, no, sino con
todo.

Y eso es, es muy bonito el esa
idea de reencuentro contigo

mismo, no de todo lo que has ido
enterrando a lo largo de tu

vida, porque a lo mejor en tu
infancia no era aceptable o tú

no lo aceptabas o porque tú te
sentías débil, tienes sabes, un

un a alguien vulnerable,
escondido dentro de ti e

intentas ser siempre.
Fuerte, pues reconciliarte con

esa parte de TI y no juzgarla,
sobre todo, no juzgarte dejar de

juzgarte.
Es el el acto más grande de de

amor, no dejar de juzgarte a ti
mismo.

Entonces, eso sí, a mí me parece
que que aceptar al hijo de Dios

y al hijo de puta.
Esta sí es es que no, que no

tiene porque ser un hijo de
puta.

Sí, es que a lo mejor.
Es bueno, me refiero a la.

Parte más claro, el hecho de
cachondeo, la parte que puede

ser más oscura o simplemente que
tú no aceptas, que que no tiene

por qué ser oscura, que muchas
veces no aceptas cosas

buenísimas de TI, Sabes, las
tienes ahí totalmente

enterradas, cosas buenas de TI
porque de repente te han dicho,

no seas muy bueno con la gente,
porque tal y de repente te

vuelves más cabrón de lo que
eres tú.

En el fondo no tienes un impulso
de ser una persona bondadosa.

Yo mira ahora en una en este
punto, como en el tema de las

relaciones YY demás.
Y para ver cómo lo ves tú desde

tus canciones, incluso que a lo
mejor estás escrito sobre esto.

Veo que la una dificultad
enorme, que que veo como es,

como no sé ahora la siento y así
no sé.

Otro día igual siento otra cosa
no, pero pero siento que en mi

camino he ido cada vez siendo
más honesto, porque siento que

no he sido honesto, intentando
aparentar ser mejor de lo que

era.
¿Para que no te dejen, para que?

No te abandone.
Exacto, pero como que que haces

eso y en principio te quedas en
la primera capa y puedes decir,

Coño, eso es no ser honesto.
Tal vale, si es no ser honesto,

que no lo haces sabiendo, sabes
lo haces porque claro, sale y

estás protegiéndote.
No, no están diciendo, no voy a

hacer honesto para que lo hagan.
¿Claro, pero te sale solo, no?

¿Y yo pensaba digo, y si el
miedo que tenemos?

Pero.
Y si el miedo es que.

Si te ven con todo eso, que tú
eres, que tú no te gusta a TI te

amen de verdad y te cagas
encima.

Yo intuyo a mí que me pasa eso,
sabes que tengo miedo a que me

amen de verdad, aún viendo mis
máscaras, mis sombras, porque es

que me pasa.
O sea, hoy me estaba hablando

con una amiga y me ha dicho una
cosa de Tío, Jo, qué precioso

eres con cosas que le estaba
contando yo de como que no eran

preciosas y al mostrarme de
verdad me ha emocionado un

montón.
Sabes que me lo dijeras porque

es como, Ostia, qué fuerte.
Que te amen por lo que eres.

Cuando estás contando algo que
no es bonito, sabes que es como

y dices y no.
¿Yo no lo puedo todavía sostener

muy bien, sabes?
Me o sea, poco a poco, pero.

¿Pero tú si amas a otras
personas con sus pozos, a que

sí?
¿Entonces por qué nosotros no

podemos ser amados con nuestros
pozos?

Porque nosotros no los aceptamos
en principio no, en fin, que que

mal nos tratamos a nosotros al
final.

¿Sí, sí, no, es que yo creo que
ahí está, como como el tema

sabes de de ese curso de cómo
amar?

Que no lo queremos hacer con el
otro y está guay porque parece

de espejo, pero que en verdad
casi que con.

La relación aprendes a Amarte
tú.

Lo más duro es amarse uno mismo.
Yo creo, porque todos tenemos

parte de nosotros que
consideramos imperfecciones o o

dejar que busque la palabra.
Es como inadecuadas.

¿Totalmente, es inadecuadas,
sabes?

Y no puede ser, claro, puede
ser.

Como el el poema Este que hay,
creo que es Mary Williams o algo

así que habla de de que nuestro
mayor miedo.

No es como era que habla de y
luego lo voy a buscar YY te lo

leo.
¿Pero habla de eso como de no es

a ser inadecuados, es a brillar
y a que no nos acepten porque

brillamos tanto, sabes?
Porque.

Mira, es que es que yo estaba
pensando justo cuando contabas,

que que en el fondo lo que más
miedo es que te amen con todo YY

te contestaba y porque me estaba
gustando, pero también estaba

pensando en otra cosa, el el
mayor miedo que tiene el ser

humano.
Y por el cual creo que que

empieza a rechazar parte de sí
mismo para encajar en la

sociedad o en los ojos de sus
padres, o en los ojos de sus

profesores o los ojos de sus
amigos o los ojos de su entorno.

Es el destierro es.
Muy biológico también es el

mayor miedo el.
Destierro y la muerte, a menos

que seas un asceta y aceptes al
máximo yo mismo, con mi

mecanismo, me basto.
YY creo que va más por ahí.

¿Fíjate que que el que el miedo
a brillar, EH?

Yo creo que es el miedo a que es
el abandono absoluto, es el

abandono absoluto, o sea, es el
es que si no estoy en la es que

que esto es aparte, es que es es
de la tribu, es ancestral, eso

es que no me sale la palabra.
Gracias por tirármela, es de la

tribu.
¿O sea, es que en el fondo es

que es que tú solo no podías
sobrevivir entonces y seguimos

teniendo ese cerebro, vale eso?
Eso sigue transmitiéndose en los

genes de todo el mundo.
Y ese es el ese es el gran

miedo, no el miedo a al
destierro.

Lo.
¿Que pasa?

Que Fíjate que el que que claro
la movida es que a lo mejor ese

miedo que ya no existe, nos
lanza a hacer movidas que

flipas.
¿Sabes de Meterte en relaciones

de dependencia a trabajar o
cosas que no te gustan movido

por un miedo que ya no es real,
sabes?

Sí, bueno, hay gente que dice
que el miedo es como el hilo

rector de la vida.
En realidad dije sí, sí, sí.

¿Sí, sí, y puede serlo, EH?
Sabes como biológicamente.

Yo creo que lo es, no sé a nivel
de, o sea, el amor no sé si es

algo más espiritual en el
sentido de que no es visible.

¿Pero el miedo es muy físico,
tío, y tú?

¿Sabes que son contrapuestos?
No, porque mucha gente piensa

que que que lo contrario al amor
es el odio, pero lo contra el

amor es el miedo, es el amor y
el temor.

Ya ves, son los son, los son los
poros opuestos.

Vives en amor o vives en temor.
¿Ojalá se puede, se viviera todo

el rato en amor, que es un poco
el objetivo, no?

¿Al final, cuál es tu objetivo
de contigo mismo?

¿Qué?
¿Qué es lo que te lo que lo que

persigue?
¿Sabes de cómo te gustaría

estar?
¿Bueno, como soy músico de en

general, yo siento que en gran
parte el el amor de mi vida es

la música, sabes?
La llevo con ella muchos años y

sigue la obsesión.
Sigue la la intención siempre de

componer mejores canciones más
bonitas.

¿Y mi objetivo yo creo que es
conectar, o sea, a día de hoy,

Eh?
Porque supongo que tendré unos

años.
Será otro, pero llevo muchos

años queriendo conectar,
queriendo contar historias que

le incumban al resto, queriendo
emocionar, o sea, queriendo

comunicar con belleza a través
del arte y contarle a la gente

sus historias.
O sea, a mí me emocionaba mucho

que Sabina me contara mis
historias YY yo pues le doy

muchas vueltas y desde hace unos
años, luego, luego he estado

unos años que no, pero ahora he
vuelto como que quiero contarle

a la gente las historias de
amor, así como.

Siendo muy certero en en las
emociones y esas cosas que a lo

mejor uno no sabe expresar poder
poder contárselas, yo no YY que

esas canciones les acompañen ese
yo creo que ese es uno de mis

objetivos.
También te digo que los vuelco

mucho en la canciones de amor,
pero luego tengo otras canciones

sociales o lo que sea que
también persigo eso, o sea, yo

persigo tocarte, algo,
profundito.

A veces me he volcado demasiado
en las canciones de amor, pero

en mi anterior disco, por
ejemplo, había muchas menos

canciones de amor y también
buscaba eso es como es como

tocar algo dentro que que digas
joder.

¿Cómo reconozco eso?
¿No porque al final, aunque sea

una experiencia personal, a mí
me gusta que las canciones sean

en la medida posible,
universales, no?

Y si si o sea persigo eso, tengo
esa obsesión.

¿Y a ti, como persona, sabes que
cómo te gustaría ser, cuál es tu

objetivo de en en qué te quieres
convertir?

¿O esa persona?
¿Sí como ser humano, como cuál

es tu?
Cuanto más libre y pueda ser

dentro de mí y menos esté
pendiente de de lo que piensen

de mí del exterior, o sea,
quiero liberarme en la medida de

lo posible y quiero amarme lo
máximo posible.

¿Que muchas veces, pues no me
amo nada, me trato muy mal,

otras me amo mucho, o sea, es
algo que fluctúa, no?

Sí, eso es eso es, pero supongo
que sí.

O sea, uno, uno quiere, uno
quiere sentirse bien dentro de

sí mismo y poderle devolver eso
al mundo.

También sabes, o sea, ser una
pieza buena en este, en este, en

este caos, una pieza que está
aportando cosas, ya ves eso,

uno, uno se ve así, sí.
Entonces, trabajarse para poder

ser una pieza que aporte luz o
crecer, parecer una pieza que

aporte luz, porque la verdad que
a mí me afecta.

¿Me afecta mucho que el que el
mundo sea tan horrible, sabes?

O sea, que haya tanta violencia,
por lo menos que esté tan en

primera plana, tanta violencia,
tanta confrontación.

No sé.
Vivimos tiempos un poco oscuros

a nivel de el sistema en el que
vivimos, yo creo.

También que ahora se ve todo,
no, que que igual antes que no

había tanto cargo de
comunicación no se veía tanto,

aunque habría.
En cierto modo, quizá no tanto,

no, porque.
Yo creo que yo creo que la

sofisticación del mal ha llegado
un poco, ha llegado muy lejos,

es lo que siento.
Yo creo que se sofistica todo.

¿De hecho, con el ego se dice
mucho, no que tú tú ego, según

vas aprendiendo cosas de
psicología, de espiritualidad,

de lo que sea, que el ego está
tomando apuntes al lado, sabes?

Y se espiritualiza o como lo
quieras llamar.

Y utiliza las herramientas.
Yo.

Fíjate que si me doy cuenta que
mi mi, mi objetivo vital antes.

¿Era no sufrir y no me ha
funcionado, sabes?

¿Es como porque te lleva un
escape, por lo menos desde donde

yo lo hacía, no a buscar
experiencias que te hagan sentir

alegre, sabes?
O que te hagan sentir

emocionado.
Sabe salir de ahí, pero es una

carrera que a mí por lo menos me
ha llevado a un vacío enorme,

porque además siempre hay más y
es muy químico, sabes el siento

que la alegría que el.
El el estar feliz sabes que es

una palabra y que ostias para
definirla muy, muy bien.

Te lleva a un sitio que que es
como complicado y ahora y es

ahora.
Puede ser que en unos años

seguramente cambie.
Me gustaría tener más serenidad.

Claro, si te iba a decir que
según me ibas contando esto o

tener paz, no.
O sea hallar para dentro de uno.

Claro, sí, sí, tú me preguntas y
pienso lo que pienso en ese

momento, pero según me ibas
contando, es que.

Tener paz es la hostia y a mí me
gusta la.

Pero hay una oración de la
serenidad que dice, dame

serenidad para aceptar lo que no
puedo cambiar, claro, el coraje

de cambiar lo que sí puedo y la
sabiduría de conocer la

diferencia entre las. 2.
Y solo con eso sabes como bueno

hay 2 hay.
Otros es.

Es como una definición de la
serenidad.

Y de un plan de vida muy bueno.
Y de un plan de vida, entonces,

conseguir tener esa serenidad.
Es potente, tío, y luego hay

otra que que es parecida.
Me la sé en inglés, entonces en

español me cuesta un poco, pero
que dice, dame la serenidad para

aceptar a las personas que no
puedo cambiar, el coraje para

cambiar a las que sí puedo y la
sabiduría para saber que es a la

que sí puedo soy yo.
¿Te quiero hacer una pregunta,

vale, tú piensas que podemos
cambiar a las?

¿Personas, no por eso, pero aquí
es a ti mismo, Eh?

Por eso.
A como dice el coraje para

cambiar a las.
Pero es que tiene truco porque

dice, dame la serenidad para
aceptar a las personas que no

puedo cambiar, que son todas.
El coraje para cambiar a las que

sí puedo y la sabiduría para
saber que es a la que puedo, soy

yo nada más.
Vale, vale, es que me he quedado

pensando en eso.
¿Has escuchado la última?

Claro, claro.
Le pasa a todo el mundo que me.

He quedado pilladísimo
escuchando eso.

¿Es que esa es la clave porque
te rompe la cabeza, porque si te

quedas ahí dices, qué coño está
diciendo este hombre?

Además, es una oración que se
hace en en una asociación de 12

pasos de codependencia.
O sea que es es como por eso es

también como tan que te abre los
ojos.

Porque te hace, te hace ver eso,
no que no puedes cambiar a

nadie, claro, nadie.
O sea, te puedes cambiar a ti.

Puedes mostrarle cosas a alguien
y que si el otro las quiere

tomar, eso es ayudar y tomar.
Como como tú quieras, pero

cambiar, cambiar, no.
Además es un juego, tío súper

cansado.
Hacer súper cansado, no, no, no

es el no es el más fácil a
elegir.

O dar un amor que que que el
otro lo tome YY de repente se

transforme, pero.
Sí de.

Manera algo, sí, pero sí, sí en
general.

¿Cuál ha sido el momento más
emocionante de tu vida?

Del más emocionante hombre
cuando nacieron mis sobrinas,

cuando la VI Por Primera Vez.
Eso fue una locura.

Eso fue una locura.
Claro, yo no tengo hijos, pues

mis sobrinas.
Sí, eso fue increíble.

Sí, eso sí.
Hay una emoción fuerte ahí en el

en el nacer.
Yo fíjate que no.

Bueno, no canto.
He intentado cantar.

Estuve en clases de canto como
hice unas cuantas con Ay, cómo

se llama lidia, que se murió
hace un tiempo, tiene varios

libros, también sobre la voz y
era aquí en en Madrid hice unas

cuantas clases, me encantó y
luego hice otras clases también

allí en Málaga estuve un año,
año y medio y creo que hice todo

eso para poder cantar la canción
de por TI o no se llama por TI,

pero es de las de ella, va y la
sola y la la estamos como

practicando mi exmujer y yo.
¿Y cuándo nació mi hijo?

¿Lo único que me salió, que me
puse a llorar YY no podía hablar

y me salió cantarle y le canté y
le canté esa canción, sabes?

¿Y encima es como por ti, mi
vida no?

Claro, es preciosa la canción y
se la sigo cantando todavía por

la noche toda ahora pues 7 días
y 7 no, pero desde que

prácticamente nació como Nana.
Esa canción le he modificado la

letra un poco porque hay una
parte que no me gusta mucho,

porque es no me gusta para
transmitírselo a un niño porque

es un poco como que dice por ti,
por TI mi vida daría y tal.

Pero hay una parte que no me
acuerdo ahora como era, que que

es un poco que decía no, esto
para un niño no, esto tiene que

tener 18 años ya.
Haciendo family friendly.

Haciendo family friendly, pero
es bonito, como esos momentos

emocionantes que se graban
tanto.

¿Claro, para mí ese es uno de
los más grandes, sabes que?

Los nacimiento de los seres de
tu tribu sabes que hay uno más

en tu tribu.
De repente hay una persona que

pasa en la familia que no
conocías y la acabas de conocer

y ya estás enamorada de.
Esa sí, sí, total.

Y se ve una inocencia, una, una
cosa, tío.

Y nosotros dimos a luz en casa y
claro, se vive mucho más intenso

todavía porque es muy íntimo.
Estás tú solo en tu casa hay una

matrona.
Bueno, 2 matronas que están ahí

por si acaso, pero, pero claro,
es un ambiente que te permite

emocionarte.
Yo si hubiera estado en un

hospital, tío.
No me hubiera podido emocionar

así.
Eso es un además.

A mí me cuesta emocionarme y
ahí, claro, ni ni de vamos te

sale solo es imposible, tío.
Emocionarse es muy bueno, o sea

permitírselo, permitirse acceder
ahí a la emoción a los hombres,

no como tradicionalmente nos ha
costado, pero es muy bueno.

Sí, ahora cada vez se ve, se ve
como más.

Poquito más, poco a poco.
¿Sí, pero es difícil, tío,

porque para TI qué es llorar?
Llorar muchas cosas, porque

llorar de felicidad, llorar de
tristeza.

Es una, es una descarga de
emociones que en ese momento no

puedes sostener tanto buenas que
de repente es.

Es una noticia tan buena que te
que te emociona a lo bestia o es

una noticia mala que que te
entristece a lo bestia.

¿Si te puede emocionar, mirar a
los ojos de tu pareja y te pones

a llorar de la emoción, o te o
te pones a llorar porque has

perdido algo muy querido para TI
y te ha producido mucha

tristeza, o porque es algo
porque tiene lleva mucho

sufrimiento, mucho miedo encima
YY de repente tienes que

descargar, no?
Es una forma de descargar algo

que de otro de otro modo, pues
no podemos manejar.

¿Te han dicho a ti de pequeño
que no llores alguna vez?

No, en general no, no mis
padres, o sea alguna vez si si

te lo dicen, pero en general
poco.

Yo he llorado mucho si.
¿Que suerte, Eh?

Si.
Eso a mi padre.

Si mis padres, mis padres, nos
han educado en algunas cosas ahí

con como con mucha libertad y
mucha comprensión de.

De de nuestras emociones, sí,
sí.

¿Yo siento que en en claro ha
ido cambiando todo mucho y

también se ha ido como la gente,
haciendo mucho más, no?

¿Y yo creo que en mi generación,
bueno, la tuya también, pero que

lo he visto en mi casa, lo he
visto con mis tíos, amigos y sí

que se decía mucho, no llores,
que no es para tanto, sabes ya?

¿O o no?
Llores, no estés.

Triste, pero y es todo como
desde un fíjate como aquí

entramos con esa confusión del
amor, porque es desde un amor de

que no quiere verle sufrir al
niño.

O sea, yo sé que lo hacían desde
ahí.

Desde ahí no sufras procesar lo
suyo.

¿Pero no le dejas expresar lo
que le está pasando?

YY Joder, qué putada, porque yo
ahora lo pensaba según yo te

escuchaba y yo sé que tú eres
mucho más funcionas más

emocional que yo.
YY claro, yo pensaba en mí, en

mi y en mi infancia, y es como
que a mí el llorar me conecta

con con algo prohibido, sabes
que no se puede hacer y con algo

que cuando lo muestro el otro se
va a pensar que estoy sufriendo

y va, lo va a pasar mal.
¿Y entonces si no lloro el otro

cree que estoy bien, sabes?
Pero es una cárcel, tío súper.

Y para mí el llorar ahora ahí, o
sea, es como.

Yo me doy cuenta que cuando no
lloro, o sea, cuando estoy un

tiempo sin llorar, estoy más
desconectado.

Fíjate, sabes, es verdad que
llorarte repone.

Y me conecta.
¿O sea, yo sé que si soy capaz

de llorar eso por como funciona
yo, EH?

Que habrá gente que también
igual.

Pero si yo no estoy siendo capaz
de emocionarme con las series,

con alguna cosa que pasa durante
el día, es porque no estoy en

mí.
¿Sabes?

Estoy desregulado, necesito.
Parar esto tiene, o sea, yo yo

lo explico desde lo siguiente, o
sea.

Llorar en realidad, lo que te
conecta es profundamente con tu

corazón.
Total, tío entonces.

Si estás demasiado en tu cabeza
tratando de manejar algo que no

se maneja desde la cabeza,
tratando de manejar una emoción

que ya te ha superado y que
desde la cabeza solo es lucha o

tratando de manejar una
situación o lo que sea el

llanto, en el fondo es una un
acto de rendición.

Ya ves al corazón o a la emoción
y por ahí por eso te nivela

tanto.
Porque vuelves al lugar donde

sabes está la solución, que a lo
mejor es el cuerpo a través del

cuerpo otra vez no sé, o a
través de o conectar con el

corazón, conectar, conectar con
tu pequeñez, con tu dolor, con

tu, con tu sensación de
fragilidad.

Intenta ser tan fuerte desde tu
cabeza puedo, puedo, puedo,

puedo y a lo mejor no puedes ir
y lo único que necesitas es

soltar y ser vulnerable.
Y sí, sí.

¿Sí, yo creo que te estaba
viendo como según hablabas de

que hubiera una conexión, sabes
como de los ojos?

Como que que realmente es como
te activa eso si yo tengo.

Una frase en una canción mía que
sé que un colega me dice, Nunca

te parafrasees, pero es verdad
que según me lo has dicho, digo,

la tristeza siempre va del
corazón hasta los ojos, dice en

la canción 15 minutos la escribí
hace muchos años, ya sí, sí.

Sí, tío, y qué difícil es.
¿No es como se habla en muchas

tradiciones, no de ese viaje de
la cabeza al corazón es como

como si para hacer un viaje tan
corto de de aquí a aquí tardamos

toda la vida, sabes?
En ir de de la cabeza al

corazón, tío.
Yo lo tengo muy conectado.

A la gente como tú, a lo mejor
te toca.

Hacer los ojos tengo que igual
tengo que destensarlo.

Un poquito.
Para que haya menos camino ahí.

Sí, sí, para que vaya un poco
menos.

¿Cómo?
¿Qué?

¿Qué es importante para ti en
una relación de pareja?

Vamos a intentar hacer como un
como un.

O sea, si tuvieras que decidir,
a ver si entre los 2 damos con

como con esta parte no, que hay
gente que habla mucho de las.

¿Las green flags, red flags o
bandera roja bandera verde es

como, pero no en el sentido
psicológico y tal si no como qué

cosas para TI son un indicador,
qué dices esta persona si?

Claro, a ver, seguro que me voy
a dejar fuera.

Muchas, vale, pero creo, o sea,
para mí, para mí hablo de mí.

No sé si es tan necesario en la
relación de pareja, pero creo

que sí.
Yo necesito sentirme comprendido

y necesito que y sé que la otra
persona también, entonces

comprendernos mutuamente.
Y ser compasivos con el otro.

¿Porque cuando empiezas una
relación, sobre todo luego, ya

con el tiempo, te vuelves más
duro o no más duro, no, pero no,

no estás tan sensible, vamos a
decirlo así, estás tan sensible

ante ante la otra persona que
tenemos que ser conscientes de

que tenemos frente a nosotros
una persona o un niño herido y

una niña herida, que que es lo
que somos y que y que el amor

tiene que ver mucho con el amor
de los padres también, EH?

Y volcamos muchas cosas ahí.
YY todos en algún momento somos

niños, que lo único que queremos
es que nos entiendan, que nos

abracen, que no tengan
compasión.

Esto para mí es súper
importante, o sea, ser compasivo

con otra persona, ser
comprensivo con otra persona,

conocer su mundo, conocer sus
circunstancias.

Eso creo que hace que puedas
querer mejor una persona,

entiendas cómo se maneja, qué
tipo de apegos tiene.

No sé, igual es un poco
profundo, pero pero creo que

esas cosas son importantes
luego.

Que sea bondadosa.
Para mí es súper importante que

las 2 personas sean bondadosas y
tenga ganas de crecer, tenga

ganas de compartir, haya
compatibilidades en ciertas

cosas y que en las que no las
hayan, no haya tanta rigidez

como para que no se puedan nunca
solucionar.

O o si son cosas que no son
hiper graves, pues también

aceptar tal también la
aceptación, no del otro, la

aceptación de las diferencias.
Eso para mí también es construir

un proyecto en común.
Que haya un sexo bonito también

es súper importante, no bonito o
placentero.

O sea, que sea un que sea un
universo que los pueda

transportar de algún modo.
También es súper importante que

a veces no se da YY la relación
no deja de ser buena.

Pero.
Pero eso para mí es importante.

Si me preguntas en la relación
ideal que haya mucha

comunicación sin pasarse
tampoco, porque a veces puedes

acabar en el ciclo que a mí me
ha pasado.

En el ciclo de estar más
hablando de la relación que

viviéndola que se hagan muchas
cosas juntos, hay que hacer

cosas juntos, hay que compartir
un momento de disfrute juntos y

momentos de comprensión mutua
juntos.

¿No sé que se hagan cosas
juntos, sabes?

Y que se disfruten haciéndola
juntos y también que que haya

mucho espacio.
Para mí es importante una vida

juntos y una vida con con
espacio.

Cuando no lo hay es porque está
viviendo en el miedo.

Generalmente sabes, y esto me ha
pasado a mí de estar encima de

mi pareja, pero cuando estoy
bien.

Cada uno en su lado y luego
juntos no, y cada uno tenga su

vida y luego la vida conjunta,
no sé.

Una salida así del tirón,
bastante bastante ordenado, y

luego y luego ternura, cariño
importantísimo, o sea para mí.

Yo necesito estar con una
persona más o menos cariñosa.

No me importa que sea menos
cariñosa que yo porque yo lo soy

mucho y no y no tal.
Pero yo creo que que haya

contacto físico, que haya
afecto, que haya muestras de

afecto y muestras de cuidado y
ganas de cuidar al otro.

Para mí es súper importante y
luego te podría decir otra 20 si

me pongo a.
Pensar sí, seguro.

Pero como estas, también.
No es joder, está muy bien.

¿Yo se me venía a la mente, no?
Porque también es algo que lo

pienso bastante en el tema de
las relaciones.

Y que.
Perdonad que te corte la última

apoyar al otro en subproyectos a
muerte, ya ves, eso ya está.

Sí, me gusta.
Me gusta la que se me venía, que

es como más, casi como personal,
no de de uno mismo en la propia

relación, aunque también que el
otro lo tenga.

¿Te ayuda un montón el tema de
la regulación emocional, sabes?

Ah ya, porque claro.
Que es como.

Que que el otro te ayude a
regularte no, que si quieres que

te ayude, que sepa regularse,
que sepa regularse o.

Sea que no sé si es como pedir
mucho o no, pero no, no es que

sea un experto y lo haga al 100
* 100, pero como.

Que creo que cuanto más, porque
yo mismo lo he hecho, me ha

pasado y que no.
Yo no sabía regularme.

Estoy aprendiendo todavía.
Hay mucha gente que nos estará

viendo que no sabe lo que es
regularse, que es cuando te

entra un mal rollo, un miedo, un
tal o tal, tengas tu tus armas

para para calmarte y no sentir
que el otro no te quiere, o no

sentir que el otro está huyendo,
o no sentir que tal, sino

entender el mundo del otro para
que tú te puedas regular por tu

cuenta.
Más práctico todavía sabes como

yo sé que.
Cuando estoy demasiado tiempo

con una persona de horas
seguidas y a lo mejor hay

intensidad emocional que a mí me
cuesta sostenerla, yo la puedo

sostener un tiempo, pero no, no
muchísimo.

Necesito espacio para regularme.
Si yo me separo y me y me voy a

dar un paseo y me hago lo que
sea, yo vuelvo y estoy bien.

Como no hay neurosis, no hay
claro, claro, y ahí si yo me

quedo y entonces me termino de
regulando.

No es que me des regule y a lo
mejor ya salte en una discusión,

no sé, a lo mejor simplemente me
des Regulo y empiezo a sentir

más dudas sobre la relación.
O empiezo a rayarme por algo que

ha.
Dicho eso, ya es.

Súper sutil y luego ya llega que
se va construyendo y al final

terminó cabreado lo que sea,
pero es porque no me he sabido

regular ya cuando te tenía que
haber dicho Uy, me estoy

sintiendo tal voy a alejarme.
¿Entonces en la otra persona, si

tiene eso también bien estable o
o bien te das un puntazo, sabes?

Claro, sí.
O sea, que que no hay una

persona que se regula guay y que
la otra, claro, se regula nunca.

Claro, es muy importante saber
regularse, pero tu pareja

también.
¿Le puede ayudar?

No es que es muy importante que
tu pareja te regule, porque

aunque tu.
¿Tengas ella, te refieres?

Sí, o sea, es que sabes qué
pasa, que que como en el mundo

individualista es como tú,
arréglate tú.

¿No?
Es que en realidad la pareja se

vuelve, es que lo leía el otro
día en un libro y me pareció muy

interesante.
Si la pareja se vuelve un núcleo

y se vuelve un conjunto, o sea,
se vuelve una unidad.

Es.
Un ser que nace y hay una parte

que se tiene que encargar tu
pareja de regular, que no puedes

tú solo porque si tu pareja te
está abandonando de verdad.

No es que tú no te.
¿Puedes regular si te están

abandonando, te tiene que dejar
claro que no te está abandonando

o simplemente decirte, oye, que
estoy aquí, Eh?

Que aunque esté en Burgos, yo
estoy aquí.

¿Y eso forma parte de tu pareja,
te digo, porque como que lo

llevamos todo al individualismo,
sabes?

Pero hay una parte que es de la
pareja, te tiene que hacer

sentir seguro.
¿Si tu pareja, tú ves mensajes

contradictorios todo el rato, si
si tú, si tú ves todo el rato,

que huye todo el rato sin
explicaciones, si ves que está

tonteando con otras personas y
te dice que no, pero tú lo ves,

cómo no te vas a ver regular?
Totalmente.

Te vas a volver loco a menos que
seas un.

Vamos, no un iluminado de la.
Vida y ni si eso ni eso vamos,

yo creo.
Que sí tener la responsabilidad

de.
No, yo creo que es bonito verlo.

¿Como de la presencia, no?
¿Claro que que se construya eso,

sabes?
Es súper bonito.

El tema es que para que se
construya, que es un poco,

también creo que lo has dicho tú
es como te tienes que.

Conocer, sí, claro que.
¿Esa es la movida?

¿Pues si tú te conoces YY yo
cada vez me conozco más, no?

Pero todavía sigo cometiendo
mucho ese error.

De que hay un momento dado en
una relación, en una reunión,

hasta con amigos, sabes donde yo
siento ya que para mí es

suficiente o que necesito salir
a fumar, que no fumo, pero ahora

ya a veces digo, voy a salir a
fumar y me salgo a a tomar el

aire, no fumo ni nada, pero
porque siento que ya no estoy

presente, que ya necesito
regularme yo solo, tomar el

aire, salir, no, no tener tanto
ruido.

Si no aprendo a hacer eso,
empiezo a estar más irascible en

la mesa o con los.
Amigos.

Claro, entonces.
A eso me refiero a que si cada

persona trabaja por reconocer
cuándo se le regula, que es lo

que le pasa, creo que puede
sumar que entre los 2 en ese

núcleo que hacen juntos se
puedan regular.

Claro, porque si no, imagínate
que movida sabes que a mí me

pasa mucho.
Estoy con parejas que son muy

emocionales y yo soy muy mental.
Y yo necesito desconectarme, o

sea, cuando hay mucha emoción,
yo me desconecto de la emoción

porque no la puedo sostener,
porque no estoy acostumbrado.

Y la persona que es emocional lo
que necesita es cuando está

emocional, más cercanía, claro.
Y entonces es como

contradictorio, pues yo necesito
irme y ella necesita que me

quede ansioso.
Y uno evitativo, pues igual yo

me puedes poner en el evitativo
y la otra persona más ansioso

ahí si no hablas.
O si no te regulas lo

suficiente, te es un choque de
mundos, ya sabes como Hostia,

estás haciendo lo contrario.
Entender el proceso del uno y

del otro para para ayudarse.
¿Pero se puede hacer ese núcleo

así?
También, sí, claro que

totalmente.
De hecho, se atraen un montón

los.
Totalmente, sí, sí, esos apegos,

así es así es qué bien, pues
mira, nos queda un poquito.

Todavía hacemos un mini descanso
YY hacemos un cierre.

¿Quieres descansar?
No, yo estoy bien, yo también.

Venga, perfecto.
Pues seguimos.

Hay una cosa que a mí por lo
menos me mueve un montón, que es

el tema de los padres, YY he
hecho cursos y he hecho, no sé

tú, un montón de cosas.
Tú además, ahora me has dicho

que estabas trabajando con IFS,
no con internal Family Systems,

que también se trabaja mis
terapias y tus cosas.

¿Cómo?
¿Cómo ves tú el tema este de

sanar la relación con tus
padres, que es como un trabajazo

que que de para toda la vida?
¿Pero cómo lo ves tú?

Cómo te diría hay, hay esa esa
frase de del doctor House que

dice, todos los padres joden
Asus hijos, no que decía siempre

yo yo.
Para mí, sanar la relación con

los padres.
¿Por qué?

Porque porque porque hay
diferentes momentos YY como

hemos dicho al principio de la
entrevista, a lo mejor los

padres te han querido un montón,
pero El Niño subjetivamente ha

percibido esto, ha percibido lo
otro, se ha sentido más

abandonado, se ha sentido que lo
apoyaban menos, se ha sentido

que lo comparan con su hermano,
se ha sentido más solo cualquier

cosa.
Yo yo creo que lo primero pasa

por, o sea.
Para mí es por entender que que

que la educación de un hijo o la
educación sea que que nadie

viene con el carnet de padre,
que nadie viene sin sus

problemas a la espalda, sin sin
sin un pasado duro y que todos,

incluso los padres, son niños
heridos.

Todo tal.
Entonces, entender eso, entender

que tus padres también tienen
sus heridas, tienen sus traumas

como tú tienes los tuyos y que a
tus padres también.

Que les pasaron cosas en su
infancia y un profesor los

maltrató.
O o tu padre refugiado como el

mío.
YYY tiene sus dolores y sus

dolores familiares y su dolores
de de gente que fue injusta con

ellos o lo que sea.
Yo creo que eso te hace tener

una gran compasión hacia su
hacia hacia su camino y

cualquier cosa que haya podido
pasar en la que uno.

Se haya podido sentir menos
querido o más abandonado o más

lo que sea o que no.
¿Su padre no le entendía cuando

era pequeño porque todos nos
hemos sentido incomprendidos, o

sea, yo por lo menos me sentí
incomprendido a veces de

pequeño, sabes?
Porque lo que quería era que me

quisieran y hacía el bruto para
llamar la atención y que me

quisieran.
Entonces por ahí me regañaban y

yo sentía que no me querían, no,
entonces es como tratar de

comprender con consciencia todo
esto y tratar de entender que

ellos tienen sus heridas también
que le han hecho lo mejor que

han podido.
¿Hay gente que ha hecho cosas

malas a mi padre no me han hecho
cosas malas, sabes?

O me han hecho cosas malas, hay
padres que hacen cosas malas o

sus hijos a mí no, a mí, de
hecho me han querido mucho, me

han consentido mucho y incluso
en las peores, porque yo era un

niño muy agitado que que que me
metía en líos me han querido.

Entonces siempre he tratado de
mirarlo desde ahí, a ver si en

la medida de lo posible siempre
he tratado de mirarlos con con,

pues con compasión, pensando que
ellos han hecho lo mejor, que

han podido, que me han querido
muchísimo y que me siguen

queriendo muchísimo.
Sí, la verdad que lo yo lo vivo

mucho desde desde ahí.
Evidentemente, pues claro que me

he enfadado con mis padres
alguna vez y ellos conmigo y

esas cosas, YY yo sé que ellos
verán cosas de mí que no les

gusta y yo en algún momento
también puedo ver cosas de mis

padres que no nos entendemos o
no me gustan, pero es que me da

igual, es que los amo
profundamente, los venero YY los

veo como a mí personas que que
que tiene sus heridas.

¿YY que tienen?
Sí que tienen un camino también,

que ha sido duro y doloroso y
que ellos han tenido menos armas

incluso para afrontarlo, porque
porque las generaciones

anteriores no tenían tantos
psicólogos a mano, no había esta

información, no había tanta
sensibilidad y han tenido que

empujar, sobre todo los hombres,
empujar con una fuerza y bueno.

¿Y las mujeres, las mujeres
empujando a la familia, los

hombres empujando a la familia
fuera de casa para trabajar, no?

Entonces comprender todo eso te
hace tener mucha más compasión

que comprender que todo el mundo
tiene su lucha.

Que está luchando, está librando
una batalla dentro de sí mismo.

A mí me hace, me ayuda mucho en
general a eso igual soy

demasiado empático, demasiado
compasivo, pero.

Pero creo que desde ahí uno
conecta con un amor muy puro y

deja de tomarse las cosas tan
personales.

Y por ahí cualquier cualquier
decepción que pueda haber

tenido, o cualquier falta o
carencia o sensación de

carencia, porque muchas veces no
son carencias, son sensaciones

de carencia.
¿Que puede haber tenido la

perdona?
Yo yo creo que el el tema de la

mirada sabes de cómo, de qué
mirada tienes, que me me resuena

mucho porque en diferentes hay
un un curso que hice, que que me

encantó, que se llama el proceso
hoffman, que son 7 días y es

todo sobre los padres, el
trabajo con los padres y con un

retiro de 7 días muy intenso, la
verdad es muy de llorar y del

bueno, allí no se lloras un
montón.

YY una cosa que se me quedó como
muy clave, que que es un poco

diferente a lo mejor a lo que tú
has vivido como o como tú hablas

de tu relación con tus padres,
que es que cuando sí que tenemos

como un algo que les culpamos a
nuestros padres de pequeños,

como en si me hiciste esto y
esto.

¿Y lo tienes muy claro que es
una putada porque o sea está

bien porque lo puedes trabajar
no, pero es una putada porque lo

tienes tan claro que tú sí que
está como me hicieron eso sabes?

Y eso eso estuvo mal y quizá lo
estuvo y te hicieron daño y está

bien reconocerlo.
Sí, sí.

A todos nos ha pasado, que hay
que hay algo que que ha

resultado duro.
¿Sabes que que que pasó en la

relación con tus padres?
Claro.

¿Pero ahí es como la mirada, que
que yo se me quedo como muy

grabado, que tú los padres que
te hicieron eso ya no existen,

sabes?
Fueron los padres de ese

momento.
O sea, si tú tenías 5 años, en

mi caso, por ejemplo, mi padre
tenían 25, mi padre y mi madre

de de 25 años ya no existen.
Y.

Es como yo a los que culpo o
pueda culpar, no es a esos, pero

esos ya no están.
¿Que es un resentimiento, que

que te hace daño a ti y que
estás contra unos padres que si

te los imaginas son muy jóvenes,
sabes?

No son los de ahora, entonces te
hace daño solo a ti, que no, que

esto no le quita valor ni nada.
Sabes como que reconocer que el

daño está, pero si como darse
cuenta que que ya no es con los

padres de ahora y poder limpiar
esa mirada que es como o sea

limpiar la mirada para poder ver
a tus padres.

Ahora con los años tienen.
Como un como otro ser humano que

te está dando otro tipo de amor
ahora que te han dado que yo lo

digo esto y a mí me encantaría
poder sentir más todavía el amor

con por mis padres, pero son las
personas que más tan tan dando

la vida.
Claro, tanto la vida y han.

La vida y han dado su vida con
con muchas cosas contigo.

Y entonces que no pueda sentir
es es muy doloroso.

A mí me ha pasado durante mucho
tiempo y todavía no siento que

esté en el 100 * 100 de sentir
ese amor hacia mis padres.

Porque no soy capaz, sabes como
una cosa que que no puedo sabes.

O sea, siento un porcentaje,
pero sé que hay más YYY, claro,

es es duro, pero es conseguir
limpiar esa mirada, que no es

algo fácil.
Sabes de poder decir estos son

mis padres de esos años con esa
situación, no, los padres de

ahora sabes que puedes la
compasión que tienes que tener.

No es ni siquiera con aquellos,
es con los de ahora.

Claro es, es mirando aquellos de
cada compasión de ahora.

Totalmente.
También hay una muy que que a mí

me parece.
Interesante y es empezar a ser

capaz de ver que muchas de las
cosas que hicieron y te pudieron

herir, a lo mejor ellos te
estaban intentando proteger.

Total, sí sabes.
Por ejemplo, te voy a poner un

ejemplo mío a mis padres y mi
hermano me sobreprotegieron los

3 y eso me debilitó en cierto
modo porque porque.

¿Hizo que a mí me costará más
desenvolverme porque ellos me

protegían y y a veces me tenía
que proteger yo o me tenía que

defender yo me defendían mucho,
no?

Y a veces me tenía que defender
yo, pero tenía su su razón de

ser que ellos hicieran eso, pues
porque yo era un niño muy que me

metía en muchos líos YY por una
parte era como muy rudo, pero

luego era muy endeble, muy
frágil, muy quebradizo y de

repente, pues esas defensas de
ellos a mí me hacían sentir.

Con seguridad, con sabes,
salvaguardado.

Entonces eso me debilitó un poco
porque hizo que yo tardara más

en desarrollar esas capacidades,
de defenderme por mi cuenta o de

manejar por mi cuenta mis cosas,
lo que sea, porque yo me volvía

una persona demasiado emocional.
Lloraba, me me quebraba y desde

ahí ya era inoperante porque
entraba en un dolor muy profundo

de de niño, con el corazón roto.
¿Por lo que fuera, no?

¿YY entender eso, entender que
que aunque luego eso te

perjudicara en cierto modelo la
vida porque no tal, en el fondo

lo hacían para cuidarte, sabes?
¿Entonces es súper importante

eso también, no?
Y luego, claro, si ya con tus

padres has tenido el lío brutal
de que tan verdaderamente no,

no, no te han dado ni la
protección, ni la seguridad, ni

el nada ni nada, claro, ahí ya
tienes un problema y ahí tienes

que trabajar mucho más.
Yo creo que hasta ahí la gente

que le pasa pasa por conseguir,
no, no es casi.

¿O sea, es como perdonar a los
padres de ahí, sabes?

No al de ahora o al de ahora, no
puedes ni perdonarle si quieres,

no, no tienes ni que hacer
trabajo con él, sabes, no tienes

que ir a decírselo, sabes como
puedes tú como decir, Oye,

reconocer que eso ya pasó, que
no existe esa persona y luego

otra cosa que que que también
veo como como que lo ponemos

fuera, porque también son como
espejos nuestros padres, no,

pero ahora, ya de mayor, te
tienes que hacer cargo tú de

vale, tú estás juzgando a tu
padre por lo que sea.

¿Pero ahora cómo te estás
tratando tú a tu niño interior?

¿Cómo eres tú de padre con tu
niño interior?

Sí sabes y te y arregla eso.
Sabes que como deja de quejarte

de que tu padre te hizo, te
dijo, no sé qué.

Alguno mismo se trata y te.
¿Lo estás diciendo Tú, claro,

hasta ahora sí, como ocúpate de
eso, sabes?

Claro, ese a ver si eres tú
capaz de ser el padre que tú le

reclamabas era tu padre.
¿Si si tú contigo mismo te

tratas así, fatal, no?
Sí, sí, sí.

¿Sí, qué te gustaría que
supiéramos sobre Palestina, tío?

Pues.
Pues sé que quieres despertar.

Mucha iba a decir, por suerte,
ahora mismo está la gente

empezando a entenderlo, pero en
realidad es, por desgracia, está

empezando a entenderlo.
Yo, bueno, ya hemos hablado

antes antes de la entrevista,
porque yo tengo una parte muy

activista con Palestina.
Siempre me he sentido desde los

18 años, como empecé a componer
y dije, ojalá algún día lo pete.

Ojalá algún día sea famoso para
poder ayudar a los refugiados.

O sea, fíjate, lo tenía muy
dentro y.

Entonces siempre he estado
tratando no, que me dices que

que me gustaría.
Siempre he estado tratando de

de, de de de enseñarle a la
gente lo que se vive en

Palestina, que básicamente es
una nación de la que de un día

para otro la dividieron en 2 y
le dieron la mitad o el 55% de

del territorio Israel, y que
desde eso que fue hace 77 años

se han dedicado a Israel a
anexionarse más y más y más y

más y más terras y de todo lo
que había ahora quedan puntitos

enanos.
Que es lo que se conoce como

Palestina.
Incluso grandísima parte del

territorio reconocido por la ONU
como Palestina ya no es

Palestina es, o sea, Israel se
lo ha anexionado y lo ha ido.

Se ha ido quedando en un acto de
colonización.

Me gustaría que la gente supiera
eso y cuando la gente veía que

los palestinos, legítimamente,
aunque sea a a veces a través de

la atrocidad, se levantan contra
los israelíes.

Creían que hay un porqué.
Sé que es fuerte y sé que esto

es antipopular, decirlo, pero
hay una, hay una.

Hay normas en la ONU que dice
que cualquier país se puede

levantar en armas contra otro
país que lo está invadiendo o

que estén cumpliendo los
derechos humanos.

O sea, que se puede defender.
Tiene el derecho a defenderse,

el derecho a la legítima
defensa.

Y a los palestinos siempre se le
han quitado los medios de

comunicación porque hay interés
internacional y del sistema de

que Palestina deje de ser
Palestina y todo pasa a ser el

gran Israel.
Porque son sería, pues, un sitio

que tradicionalmente ha sido
conflictivo, el mundo árabe para

Occidente, donde Occidente ha
hecho mucho el hijo de puta

YYYYY, o sea, y quieren
construir ahí como su su su

estrategia geopolítica, Pum,
asentando ahí sus bases,

teniendo ahí sus sus aviones,
sus su guerras, sus movidas.

No, entonces me gustaría que la
gente lo primero que supiera

fuera eso, que Palestina es una
nación colonizada, que tiene

derecho a defenderse, que
Palestina no tiene ni ejército.

Y por eso no se puede defender
en condiciones.

Porque si Palestina tuviese las
mismas armas que Israel, ya te

digo yo que ni ni invadirían ni
habría guerras, no habría nada,

no habría nada.
Me gustaría que entendieran

también que Israel, que es un
país como un moco, que que es

más pequeño de la Comunidad
Valenciana o de tiene, como te

diría el, el quinto o el sexto
arsenal mayor del mundo a nivel

militar.
Wow.

Es una nación que se basa en la
supremacía de los judíos sobre

el resto de poblaciones a base
de de una militarización brutal,

donde todos los ciudadanos de
los 21 a los de los 18 a los 21

tienen que hacer mili.
Luego son recevistas, recevistas

hasta los 40 y tantos.
Todos, todos y cada uno de

ellos, y los que se niegan son
repudiados en esa sociedad.

Y así es como Israel consigue lo
que consigue.

YY que luego Israel está
totalmente alimentado por

suficiente y que y que el 90% de
las bombas que han tirado sobre

Palestina será salado de Europa
y Estados Unidos.

Y eso me encantaría que lo
supieran.

YY que me encantaría que la.
Gente supiera que que Palestina

es una nación colonizada y que
luego YYY que y que no, y que

terminara la deshumanización de
los palestinos tratando de

asimilarlos como son internistas
islámicos en Gaza porque está

jamás.
¿Y son solo animales que lo que

que no los tratan de
deshumanizar tratándolos de

emparentar con el el mal
encarnado, sabes?

¿Yo no digo que a mí me gusta lo
que hace, jamás sabes, no me

gusta, no, no te digo que me
gusta el integring muy laico,

evidentemente, pero si a TI te
están bombardeando todo el día,

tú qué haces?
¿Qué haríamos nosotros?

¿A la pregunta es que se
responde sola, qué haríamos

nosotros si Francia o Portugal
nos invadieran?

¿Que nos humieran a lo largo de
75 años y la comunidad

internacional nos respondiera,
qué haríamos, los defenderíamos

o no los defenderíamos queríamos
querríamos aniquilar al otro o

lo pondríamos en otra mejilla?
Querríamos aliquilar al otro,

todo el mundo, todo el mundo.
Entonces, claro, cuando llegan

con esas moralina, si tratan y
tratando de de hacer ver que los

palestinos son el mal encarnado,
no, los palestinos son llevan

siendo maltratados
sistemáticamente desde hace 77

años y abandonados
sistemáticamente por la

comunidad internacional desde
hace 77 años.

Les están robando sus tierras,
les están ocupando sus casas,

les están derribando sus casas.
Gaza es un vertedero.

El 85% de las Casas de Gaza no
existen.

O sea, el genocidio se ha
completado porque han matado a

todos, a todos los profesores,
universidades, a todos los

periodistas, han han ido matar a
todos los artistas, han

destruido la vida, han destruido
todas las universidades, todos

los colegios, el 90 * 195% de
los hospitales.

¿YY cuál es la o sea, porque
entiendo tu tu este no?

Y te agradezco también por por
yo también saberlo así de

primera mano y que la gente sea
consciente.

¿Cuál crees que es el siguiente
paso?

Sabes porque o sea como.
Paso ellos es echar a los

palestinos.
¿No, bueno, para los supongo que

ellos lo que quieren es
echarlos, no?

Pero digo el siguiente paso como
hacia la.

Solución o.
Sea, pues yo.

Creo que lo más práctico sería
una solución de 2 Estados, una

solución de ese Estado donde se
volvieran a la a la frontera de.

Hasta el año 67 y ya está, y que
por lo menos los palestinos

tuvieran sus zonas donde
estuvieran seguros y tranquilos,

tuvieran su ejército y fuera
reconocido como Estado.

Es que cuando reconocieron
Israel como Estado, los

palestinos que estaban ahí, que
eran mucho más, no le o sea, no

lo reconocieran como Estado, es
como una autoridad nacional, es

como un invento raro que se
inventó la ONU, porque detrás de

eso hay un plan de limpieza
étnica del siglo 19.

Por eso nunca, nunca desde la
ONU han implementado la

existencia de un Estado
palestino de facto.

¿Es como una cosa rara, es como
un ente raro, sabes?

Sí.
¿Sí, sí, es que claro, cuando

con estas cosas me o sea por un
lado me me llega mucho tu

emoción no?
Y tu ímpetu en en transmitirlo y

no sé muy bien cómo lo
gestionas.

No porque es mucha impotencia el
una cosa así y como tan grande

sabes que lo veo como tan grande
de para nosotros.

O sea, ojalá pudiéramos como
como influir no en esas

votaciones o en ese en lo que es
hace la ONU.

Y demás, pero es, es bastante
impotente no poder hacerlo.

No se puede porque básicamente
la ONU se inventó y hay 5 países

que tienen derecho a veto, y
aunque todos los demás del mundo

quieran, si Estados Unidos dice
que no porque es un invento

suyo, ya está.
Por eso digo que ante este esta

cosa tan fuerte, tan difícil, yo
sé que tú haces que recaudas,

por ejemplo, YY mandas allí
dinero.

¿Entonces que que como ves tú
qué es la ayuda?

Porque la conciencia está bien,
no que es como vale una cosa que

es.
O hay que la gente lo sepa YY no

haya esa criminalización de
ellos o o esa deshumanización.

¿Sabes qué pasa?
¿Que la ayuda al final es como

parches y parches y más parches
por no reconocer un Estado,

sabes?
O sea, al final la manutención

máxima en en Palestina la lleva
a cabo la unrru, que es la

Agencia de la ONU de ayuda a los
refugios palestinos.

¿Es que no debería, o sea, la
UNRRA que yo, que yo soy como su

su padrino, honor aquí en
España, sabes?

No debería existir la UNRWA lo
que debería existir es un estado

de pro sin sabes, o sea.
Si las restricciones de de de no

ser un Estado, o sea, con, con
todo, con todo, es que son

parches todo lo que hay en
Palencia de hace 77 años y es

culpa de la comunidad
internacional porque hay

intereses muy oscuros por
detrás.

Qué difícil, qué difícil.
Sí, es muy complejo, claro.

Es una cosa complejísima, pero
vamos que hay un plan de

limpieza étnica y que lo están
llevando a cabo desde hace

muchísimo YY lo están empezando
a terminar.

Y esto lo han denunciado y lo y
lo y sacaron el plan y se

escribió el libro un historiador
israelí.

¿Sabes?
O sea, él fue el que lo desveló.

Sí, sí, madre mía.
Y es lo que está sucediendo,

vamos.
¿Cómo vuelcas esto en tus

canciones?
Bueno, aparece, sobrevuela la

figura Palestina desde mi primer
disco, que se llamó los hijos de

las piedras, que hablaba sobre
la intifada, sobre ese

movimiento del año 88 en que los
palestinos abandonados por la

comunidad internacional se
empiezan a enfrentar con piedras

y con ondas a los tanques
israelíes.

Una fue fue como un movimiento
muy aplaudido en por todo el

mundo de joder qué qué bonitos
los palestinos están, ni bonitos

ni pollas, están totalmente
abandonados y os parece heroico

que los palestinos tiren piedras
contra los tanques, dadles,

tanques, dadles, tanques y a ver
y ya veréis cómo se termina esto

y no vamos a buscar la belleza
poética de de que los jóvenes

están porque los están
masacrando.

Entonces desde ahí empieza en
discos que se llaman los hijos

de las piedras hace un homenaje
a la.

A la entifada y a eso y luego,
pues en muchas canciones he

hecho la nano urgente para
Palestina, que que es la la que

hice hace un par de años.
Esta este mes he compuesto a

otra junto con otros artistas
para un documental que se va a

llamar todos somos Gaza y la
canción se llama así bien,

también aparece la canción de mi
padre en la que cuento su vida

de refugiado y luego pues el
poema sobre la vida de mi padre

es el poema más extenso que
tengo, no sé ha sobrevolado

muchas canciones.
Aparece de repente que una frase

sobre Brown sobre la esperanza,
otra frase sobre.

Sobre cosas de Palestina, o sea,
la hice sobrevolando toda mi

obra, sí, desde hace muchos
años.

Y que si o sea simbólicamente,
que que te pones a estudiar a

jum, por ejemplo, no, y todas
estas cosas y todo lo que hay

fuera representa algo de
nosotros, incluso en los sueños

también que se trabajan a veces
como que cada parte del sueño es

una parte de TI.
¿Si Palestina fuera una parte de

TI, qué parte sería?
Sabes como de de tu

personalidad, de tu mundo.
Personalidad, la de la dignidad,

yo creo y la resiliencia.
La resiliencia, la dignidad y.

Sí, y la lucha contra la
injusticia, eso sería.

Israel.
Israel sería lo dentro de mí,

sería sería el el genocida, el
genocida que todo ser humano

seguramente lleve dentro, no el
asesino, el o sea porque dicen

que esto esto sí que la gente va
a decir, pero no llevo un

genocida, o sea todos, todos
tenemos todo en potencia, no por

decir así, y pues si has
recibido más amor, pues.

Y depende de las condiciones,
todos somos capaces de muchas.

Cosas de muchas cosas.
Eso es entonces real, sería el

genocida, claramente el opresor,
el opresor impune.

¿Cómo haces día a día?
Porque igual es bonito también

para la gente, no como como que
una de las acciones es

evidentemente ayudar con la
recaudación, con el con la

conciencia, que yo entiendo que
además una parte de TI que te

mueve mucho es que te
comprendan.

¿Entonces esto toca mucho
también a que comprendan

Palestina, entiendo tu, tu, tu,
tu querer hacer esto, no?

¿Y otra también es como dentro
de la gente, también habrá un

Palestina, sabes?
Y un Israel.

Dentro de cada uno dice claro,
sí, claro.

¿Entonces qué?
¿Qué?

¿Qué le propondrías tú a la
gente que hiciera dentro para

poder ver fuera?
¿Sabes como hay?

Hay veces que incluso explicar
algo que.

Conecte básicamente con cómo se
sienten cuando la injusticia se

se cierne sobre ellos y en
cuanto entiendan eso van a

decir, tenemos que luchar para
que no exista eso.

Porque porque es la situación de
de injusticia más flagrante de

la historia de la humanidad.
Porque además es además, es que

está en prime time, que no sirve
en prime time y que no cambie

las cosas.
Sí, sí, es una injusticia

absolutamente atroz.
En ninguna guerra han muerto

nunca tantos niños.
¿Bueno, guerra, pero es una

guerra, es una, es una limpieza
étnica?

Sí, sí, es una locura, ni tantos
periodistas ni tanto nada.

¿Ya ves?
¿Madre mía, qué crees que

tendría que pasar para que que
haya ese cambio en el mundo?

Pues debería plantearse la
comunidad internacional YY

asfixiar a Israel, pero
económicamente.

Para que eso pase, sabes como
como a nivel, no sé si.

Es que sabes qué pasa, que que
que la ética no está en el

poder.
Eso tendría que pasar, que la

ética alcanzara el poder.
Los políticos, los de muy

arriba, casi siempre están mucho
más para servirse que para

servir.
Para servirse, aunque sea su

ego, para saciar su ansia de
poder, para servirse ahí.

Entonces tendría que haber un
cambio político de la

sensibilidad política y correr
malos tiempos para que esto

suceda.
Porque sí, por muchos motivos.

Ojalá fuera como en las
películas.

Sabes que me estaría imaginando
ahora como una cosa muy poética,

no que de repente un político o
2 escuchara una canción de

marvan.
¿Y les mueve y dicen, mierda, es

verdad que coño está?
Pensando.

¿Da igual de quien sea, pero
bueno, estás tú cómo las

escribes tú?
¿Pero que que llegara a eso, no?

O que que al final lo que decías
tú de poner conciencia tú

imagínate que sí, que porque yo
estaba intentando ver dónde

estaba.
La importancia no de poner

conciencia.
Y la importancia está también en

que a veces esos pequeños actos
que hacemos en el día a día.

El cuñado de un político sabes
que no sabes que es de la o NUY

que no sé qué.
De repente le cuenta algo y dice

así, Hostia, no sé qué y le hace
dudar o le toca el corazón y ese

le toca el corazón a otro y el
otro a otro.

Y ojalá pasara no, que que la
conciencia llegará a sitios, que

a lo mejor ahora nos parece
imposible.

Yo te voy a contar una historia,
yo soy porque yo soy muy duro

con el Gobierno con respecto a
esto.

Porque cuando yo estrené la na
urgente para Palestina del

Gobierno de de del PS o e en
general, pues en los últimos

años ha ayudado mucho a la unruo
dando mucho dinero, como que yo

te digo, para mí son parches,
bueno, mejor, mejor que vengan,

que que no vengan.
Pero cuando yo presente esta

canción en el acto con unrua,
porque es una canción que yo he

donado para ellos, estaba pues
estaba la mujer del Presidente,

estaba el Ministro de Culturas,
había varios ministros no, YY yo

sé que algunos han empujado para
para detener esto, pero en

general la realidad.
¿O sea, han escuchado esa

canción, sabes?
Por por decirte de un modo

poético, han escuchar la canción
porque estuvieron en la

presentación, vieron el
videoclip y luego me vieron

cantarla a mí.
Y no.

España ha seguido cómplice de
todo esto, seguramente sea

porque no, no porque no tengan
sensibilidad hacia Palestina,

sino porque no pueden hacer
nada, porque como dependen de

Estados Unidos por temas
geopolíticos o porque están,

Israel tiene todos los secretos
de todo el mundo.

Pues a lo mejor dicen, es que no
podemos cambiarlo.

Y todo es de boquilla, todo lo
que dicen no.

Si queremos crear un Estado
palestino vamos a reconocer,

pero en el fondo España no para
de tener transacciones

comerciales con Israel, no las
ha parado.

De hecho, en este este último
año España es el país que más

armas le ha comprado Israel del
mundo, a pesar de que dicen no,

ya no hay tratados con Israel,
ya no tal, ni les vendemos armas

ni les compramos armas.
Mentira, mentira entonces.

Con una canción no se soluciona.
¿Es que hay que?

Cambiar a los que están arriba.
Claro, pasa que es como hay que.

¿Cambiar a los que están arriba
o hay o hay que romper la baraja

y decir, mira, es que Israel
tiene todos estos secretos de

nosotros y no podemos hacer
nada?

Pues por lo menos que digan.
La verdad.

Pero es que no puedes decir,
queremos reconocer el Estado por

destino y seguir vendiéndole sin
parar armas a Israel.

Es que es que es la la el chiste
ese cuenta.

Solo sí, pero al final es como
un poco.

No sé si en los 60 o en los 70,
no como que el pueblo se levante

en cierto modo, no como yo lo
veo como en.

¿Deberíamos salir a las calles
ya quemar contenedores para el

tema de pareja?
Y o sea, hacer algo serio y

poner esto patas arriba, porque
al final es la ciudadanía la que

la que estoy intentando empujar.
Si lo que pasa que hay una lucha

tan grande, yo siento no, que a
mí, por lo menos con supongo que

con los años me voy como
acercando un poco más a esto, no

de de de comprender esta actitud
activista y demás, porque a mí

me ha costado mucho comprenderla
por por decir, porque lo veo tan

difícil.
¿Sabes que que que oye, puedo

ayudar de la manera que puedo
ayudar, yo lo hago, pero que que

se ve tan difícil desde fuera?
Ya el tener conciencia no sabes.

Y el verlo y el poder
desarrollar esa empatía, no,

pero pero se ve tan jodidamente
difícil que es.

Qué difícil sabe vivir con eso y
no.

Vivir con lo.
¿Que tú vives, sabes con esta

querer hacer eso y querer
inspirar viendo un monstruo tan

grande?
¿Sabes?

Claro que es como es que sí,
totalmente.

Poco a poco, en la opinión
pública ya está cambiando

radicalmente con respecto a lo
que pensaban hace 2 años.

Lo que pasa es que el precio que
se está pagando es atroz.

Así altísimo, claro, no tiene es
fuerte si así.

¿Está la cosa?
Así está la cosa y en el día a

día.
O sea, si tú tú pudieras dar 3

consejos a la gente, te.
Doy yo para consejos.

Así estás, hombre, que te salen
solos. 3 Consejos como en el día

a día, super simples, tío, yo sé
que que a mí me encantaría

también.
Bueno, te voy a dar alguna,

tiene que ver un poco con mi,
con mi forma de ser.

Claro, eso, eso es lo que
interesa.

Porque mucha gente me dice, qué
guay que seas así.

Pues mira decirle, te quiero a a
a a toda vuestra gente,

constantemente, a vuestros
hijos, a vuestros padres, a

vuestros hermanos, a vuestros
amigos.

Decirlo.
Eso lo primero.

Porque tengo muchos amigos que
que me dicen es que mi padre

nunca me ha dicho te quiero y
ahí me quedo loco.

Eso lo primero.
Lo segundo, tener una amplia

conciencia de de de que a pesar
de que vivimos en un mundo que

que se intenta que es
individualista, somos seres

gregarios y no necesitamos los
unos a los otros.

Y lo tercero, pues que que que
sean.

O sea, yo creo que una regla
super bonita es ser considerado

con uno mismo, con el otro y con
el planeta.

O sea, eso me parece eso solo lo
leí en un libro a un a un

objetivo tibetano y me pareció
increíble.

O sea, tener consideración por
el otro, tener consideración por

uno mismo y tener consideración
por el por el planeta en el que

vivimos.
O sea, creo que con esas 3

cosillas.
Vamos bien.

Vamos bien, estoy aquí dando
consejos como bueno.

Dios de tu vida, lo que se se
sangra, no en escribir, la, la,

la música, los poemas, todo.
¿Al final yo creo que no te

agradezco un montón tu todo lo
que has contado y lo de

Palestina también, que yo sé que
es duro, sabes?

Y que es fuerte y que igual la
gente no se lo esperaba en el

podcast o lo que sea, pero me
parece guay también.

¿Incluir eso, sabes?
Ya no solo porque sea Palestina,

sino porque es.
Creo que nos cuesta mucho

incluir.
¿Tendemos a en el Positivismo,

querer ver solo lo bonito y a
veces hay que ver lo otro

también, que también es partes
cuando decías ahora de cuidar el

planeta, no?
Pues es que eso es del planeta

también.
Bueno, es que en el fondo, como

última reflexiones, que
Palestina es el reflejo de lo

que puede pasar en el resto del
mundo, totalmente, porque están

actuando con absoluta impunidad,
haciendo cosas atroces a ojos

del mundo.
¿Y quién dice que no nos la van

a hacer a nosotros?
En serio, porque es que hay

muchos poderes y muchos
intereses, mucho más grande de

lo que creemos que hay hay.
No es Israel, es lo es el

soporte que tiene Israel.
Y si la gente no es consciente

de esto verdaderamente, o sea,
Palestina puede ser el inicio de

algo terrorífico, porque porque
es es absolutamente impune lo

que está haciendo Israel y lo
que está haciendo el apoyo de

Europa y el apoyo de Estados
Unidos es donde impune.

El tema es ese no, que es como
desde esa, desde ese ver lo que

hay.
¿Puedes elegir porque lo primero

que llega es el miedo, sabes a
que eso pase y desde ahí es como

como no sé quién se lo escuchaba
el otro día y no, no era con

Palestina, pero era con otras
cosas de las guerras o algo o de

la pobreza en el mundo, no?
Y decía, vale, igual no puedes

donar o puedes hacer x cosas y
no puedes hacer más desde donde

estas y igual no quieres irte
allí a dedicar tu vida o lo que

sea.
¿Pero qué puedes cambiar dentro

de TI?
Sabes como como dentro a tu

vecino.
¿Cómo le puedes ayudar?

¿Sabes a ese amigo que tienes
que necesita hablar con alguien?

¿Cómo le puedes ayudar?
Que que dentro de TI, en lo que

está en tu rango, puedes
aportar.

Para que, o sea, no te quedes en
el miedo de hostias.

Hay una cosa arriba.
¿Qué tal va a salir en el mundo?

No es como en el miedo y en la
guerra es.

Como claro, hay que seguir
haciendo cosas.

¿Seguir echándole leña también a
lo a lo bonito, sabes?

¿Y sin obviar lo que no es
bonito, sabes?

Y ver que puedes aportar en
ello.

¿Decía Galeano, algo así como
que muchos seres pequeños y

lugares pequeños haciendo cosas
pequeñas pueden cambiar el

mundo, no?
¿Ya ves todas?

Pues.
¿Yo creo que ahí que no se nos

olvide como el el actuar en
pequeño, no pensar en grande,

actuar en pequeño y dándole
conciencia, que también ya es

mucho también el pensar en en en
la gente, no?

Y en Palestina.
Totalmente, sí, sí, que no se

olvide el de Palestina.
Ese es el otro consejo.

Le tengo que dar a la.
Gente.

Pues muchísimas gracias por por
la charla.

Nos hemos quedado 2 horas aquí
charlando y podríamos estar

otra.
Tengo la sensación.

También.
Así que ya repetiremos.

¿A la gente le decimos que tomen
todo esto como como una opinión,

una charla entre 2 colegas, una
cosa que a TI si te puede servir

y dices, ah, mira, oye, esto que
ha dicho del amor mola a esto

que ha dicho?
Son las reflexiones a las que

llega uno.
Con la poca o mucha sabiduría

que puede tener uno sobre un
tema y de repente un psicólogo

nos escucha, dice, no tiene ni
puta idea, pues.

Bueno, para eso estaba el
psicólogo.

O otra persona dice, no, pues mi
experiencia no es así.

Lo bonito es que puedas ver
cosas y que la gente diga, ah,

mira esto me ha resonado.
Ah, mira esto, no sé qué.

Y también que si se han pasado
un buen rato, pues también

fantástico.
Así que nada.

Muchísimas gracias, tío, hasta
la siguiente.